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• 强肾补虚的极品——秋葵

秋葵又称叫角豆、毛茄，脆嫩多汁，香味独特，是一种纯天然绿色保健蔬菜，深受人们的喜爱。它含有较多的蛋白质、维生素、矿物质和一种特殊的黏状物质，具有清热解毒、疏通血脉、强肾补虚、防癌抗癌的功效。蔬果小档案别名：角豆科别：锦葵科花果期：夏，秋季营养成分：维生素，微量元素等性味归经：性寒，味甘，入肾，大肠经秋葵的保健功效养目：秋葵嫩荚含有丰富的胡萝卜素，可以改善眼睛疲倦、眼干等排毒：秋葵含有膳食纤维，可以轻松带走人体内垃圾，是理想的排毒食品防癌抗癌：秋葵含有锌、砸等微量元素，可以增强人体防癌和抗癌的能力强肾补虚：秋葵含有的特殊物质，具有强肾补虚的功效，尤其对男性疾病有辅助治疗作用秋葵应如何挑选挑选秋葵

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• 秋季如何养肾补肾 推荐几种食疗方 冬季养肾 秋季养肺

养肾和补肾的话题是现在一直比较热门的话题了，我们大家都知道，如果肾不好，那么就会很容易导致各种疾病出现了，所以我们要重视补肾了，下面就让我给大家推荐食疗的方法养肾吧，一起看看哪些食物可以起到这样的作用吧。益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。功效：本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。萸肉苁蓉羊肉汤材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲

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• 香菇冬瓜：补益肝肾、降压

材料：　香菇10朵、冬瓜500克、虾米适量、姜丝、食用油、盐、鸡精、水淀粉、香油各适量做法：　香菇洗净，切片，冬瓜去皮、去籽，洗净，挖成球状;锅中油烧热，爆香姜丝后放入香菇，加少量清水，放入虾米煮开，放入冬瓜球煮熟，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。功效：　香菇性*、味甘，素有“植物皇后”之称，富含丰富的维生素B群、铁、钾，有效促进人体新陈代谢、提高自身免疫力，另外还含有酪氨酸、氧化酶等，对降低血压、胆固醇、血脂等有良好的效果。

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• 香菜煮水洗肾是真的吗

香菜是我们生活中很常见的一种食材，特别是煮汤、吃火锅的时候是必不可少一种调味食材，能起到很好的提鲜效果。香菜除了有很好的食用价值外，保健功效*年来也被推进了大众的眼前，特别是*日流传的关于香菜可以洗肾的秘方让不少人保持了观望的状态，那么香菜煮水洗肾是真的吗?跟着本文一起来揭秘下。香菜煮水洗肾是真的吗答案是否定的，对于网上盛传的香菜煮水可以洗肾的偏方经由专家证明是不具备科学依据的，所以也不存在是真的。香菜从本质上说是一种食材，虽然具有刺激食欲、促进消化的功效，但是药用价值比较有限，所以用它来洗肾可以说是无稽之谈。另外肾脏本身就是排泄的器官，每天的血流量比较大，但是也没有必要洗肾脏，只要在日常的饮

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• 秋季帮助肾排毒的有效方法 饮食排毒 肝和肾哪个是排毒的

肾是人体中排毒关键的器官，一般食物都是通过这个器官进行排毒的，这样人体才能够保持健康状态，有些人会有疑问，哪有那么多毒素，苹果绿天然养生专家说在饮食中一些食物的添加剂、防腐剂，往往是看不见的毒素被吃进去了，所以肾脏是很辛苦的，为此，要多多进行肾排毒。那帮助肾排毒的有效方法有哪些?饮食排毒：对肾脏起到保护作用和排出肾脏内的毒素可以喝水，喝水有排尿的好处，这样就随带把毒素派出去了。摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，这样就可以加重肾脏的运作功能。还可以吃黄瓜排毒，黄瓜含水量高达96.7%，能很好地补充体液，还能够清扫体内垃圾，经常食用还有防肾结石的功效，对肾脏还有保护的作用，苹果绿天然养生专家说煮熟的

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• 尿得远肾就好吗

“想当年，豪情壮，顶风随便尿三丈;现如今，中了邪，顺风使劲湿一鞋。”这种民间顺口溜，常用来揶揄人的肾脏功能下降的尴尬现象。其实，如果你看了这篇文章就会知道，这都是唬人的! 尿得远肾就好?这不科学! 1 博主发现很多男性都认为，排尿时尿线的距离远*与肾或自身性能力等有密切关系!其实不然。 尿得远*与肾功能好坏无关。尿是人体新陈代谢后的排泄物，它的排泄主要与膀胱逼尿肌、尿道括约肌

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• 养肾，须因人而异

养肾不是千篇一律的，因为不同的人有不同的体质，适合一个人的养肾方案不一定适合另一个人，说不定还会适得其反。所以一定要辨明自己的体质，弄清楚自己的身体状况。 中医将人的体质分为九大类，有些人还可能会同时出现两种或两种以上体质类型特征，对于这种复合体质的人而言，养肾更需慎重，需要专业中医师的指点。气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、痰湿型、血瘀型这几种体质是人群中比较常见的体质，在日常生活中需要从精神、饮食、起居、运动锻炼、药膳等方面来调理。 养肾

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• 肾功能衰退一定要洗肾吗 做好关键4件事，不被尿毒洗肾绑架 肾功能不好需要洗肾吗

年纪一大，肾功能衰退的疑虑往往挥之不去，最害怕的就是洗肾，一星期3次躺在床上半天，谁想这样？ 单边肾脏各由约百万根称为「肾元」的细小过滤管组成，40岁以后，每年数目会自然减少约1%；加上老年人因三高等慢性病多，除了血压、血糖、血脂过高会破坏肾细胞，每天吞一堆药，作为人体污水处理厂的肾脏拚命过劳工作，机能持续下滑。末期肾脏病（俗称尿毒症）发生率占据全球榜首，而根据健保署统计，洗肾占重大伤病门诊申报费用*五成；有慢性肾脏病的人数推估约200万，跟糖尿病在伯仲之间。 先不用自己吓自己。慢性肾脏病依肾功能分期，不是标签，是一种警讯，这句话提醒当事人，只要自己有警觉、肯改变生活，洗肾绝对

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• 枸杞和什么搭配养肾最佳,枸杞子的最佳搭配 枸杞与什么泡水喝养肾

枸杞本身就是具有补肾壮阳效果的中药材，并不需要与什么搭配，但若是再搭配一些同样具有补肾的食物同吃，则效果更佳。 枸杞加玛卡 1 我们都知道枸杞有很强的增强体质作用，玛卡主要是用来补肾益精的，它们搭配在一起，有特别不错的补肾壮阳效果，搭配比例是一克玛卡搭配两颗枸杞，开水泡着喝，每天喝一杯。 枸杞加淫羊

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• 肾不好要注意什么 三大坏*惯在无时无刻伤害你的肾

肾脏的健康对男性来说是很重要的，而日常有很多坏*惯会伤害到肾脏，下面我们就一起来看看到底是哪些吧。 喝浓茶解酒 1 很多男人在喝完酒之后就会选择喝浓茶解酒，虽然这个是有点效果的，但是却会伤害肾脏。因为茶叶里面的茶碱是具有利尿的作用，而这个时候我们喝茶的话，就容易排尿，当在酒后喝茶的话就会使得酒精还没完全分解就进入肾脏，使得肾脏被大量的乙醇刺激到，伤害到肾脏的功能。

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• 喝黑茶对肾有什么好处,吃什么蔬菜可补肾 安化黑茶对肾的好处

黑茶是属于六大茶类之一，茶品外观呈黑色，所以被称之为黑茶，黑茶属于后发酵茶，经常饮用对身体有很多好处。那么喝黑茶对肾有什么好处呢？ 喝黑茶对肾有什么好处 1 喝黑茶对肾脏是极好的,黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用,还可以帮助解酒毒,含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。黑茶中茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是见效最快的抗氧化途径。黑茶能抑制自由基的产生并激

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• 酸苹果和甜苹果的营养,酸苹果和甜苹果的区别 酸苹果与甜苹果的区别

苹果是我们生活中常见水果，具有比较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么酸苹果和甜苹果的营养？酸苹果和甜苹果的区别是什么？ 酸苹果和甜苹果的营养 1 酸苹果和甜苹果其实都是差不多的，只是口味上具有不同，其他的地方都是大同小异的，含有锌元素，锌元素和我们人体记忆力的提高是有关系的。我们可以选择适量食用苹果，提高我们的免疫能力和记忆力。苹果中也有大量的粗纤维，食用苹

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• 大左为什么叫半肾人

大左之所以叫半肾人是因为他只有一个肾，一般来说人体有两个肾。但是有的人天生只有一个肾，这种情况被称作半肾人而大左就是属于这种情况。不过，这不会对健康造成影响。有一次，录制《快乐大本营》，大左向大家爆料，他其实是一名半肾人，天生只有一个肾，网友知道了之后就开始叫他半肾人了。大左，原名左大建，1985年7月29日生于安徽省池州市贵池区，祖籍安徽省铜陵市枞阳县，中国内地男艺人、光线传媒男主持。2007年底因主持节目《最佳现场》而受到关注；2008年主持《音乐风云榜》获得更高的知名度；2012年参演首部电影《化妆师》和首部电视剧《第三种爱情》。2014年凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖

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• 睡觉前吃苹果好吗 苹果的好处 睡前苹果,苹果好处

大家都有在睡觉前吃东西的*惯吗？都说饭后一苹果医生不找我，那么睡前吃一个苹果的话又会是怎样呢？睡前多久吃苹果合适呢？今天小编就带大家来了解一下睡觉前到底适合吃苹果吗！睡觉前吃苹果好吗睡前吃苹果不好苹果含有非常丰富的营养价值，还能够起到防治腹泻、防治便秘、防治高血压等作用。但是晚上睡觉前吃苹果会影响消化和吸收，尤其是肠胃功能比较薄弱的人，是不建议晚上睡觉前食用苹果的。晚上睡觉前吃苹果的危害？1、加重肠胃负担苹果是含糖分物质丰富的一种水果，晚上睡觉前如果食用苹果，会加重身体肠胃的负担，而且还容易对胃粘膜产生一定的损伤。2、影响睡眠质量苹果除了丰富的糖分以外，还有丰富的纤维和维生素，在睡觉前食用，非

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• 野苹果可以吃吗？野苹果怎么吃法？ 苹果,野苹果

我们*时所吃的苹果都是经过各种嫁接后长出来的，不仅外形好看，味道也符合大众的口味。其实野外还有一种野生的苹果，不过vu怎么常见。那么，野苹果可以吃吗？野苹果怎么吃法？野苹果是什么样的野苹果，即火棘，分布在云南、湖北西部、江西、四川盆地陕西南部甘肃东部及周边等地区的一种灌木。当地俗名又叫“豆金粱”、“洋仔仔”、“红仔仔”、“红籽儿”、“羊儿栽栽”、“冷饭子”、“木瓜籽”、“救兵粮”、“水红子”、“水茶籽”、“山丁子”等，在云南称为‘火把果’，现在常流行于做大盆栽，可以做造型用。野苹果能吃吗熟透的果实像苹果一样很粉，野苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃野苹果有增进记忆、提高智能

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• 面苹果和脆苹果有什么区别？面苹果和脆苹果哪个营养大？ 脆苹果,面苹果,苹果

苹果根据口感可以分为脆苹果和，面苹果。顾名思义，脆苹果吃起来比较香脆，面苹果没有这种感觉。那么，面苹果和脆苹果有什么区别？面苹果和脆苹果哪个营养大？面苹果和脆苹果有什么区别面苹果和脆苹果其实从外观上来说并没有显著差异的。能见到差异最大的就是以前常见的面苹果品种“黄元帅”（果皮黄色），而常见的脆型品种“红富士”（果皮红色）。不过现在市面上苹果品种越来越多，大多没有这样的差异。苹果面和脆的本质实际上是苹果在成熟期果肉细胞的不溶性果胶及纤维素的含量和性质差异造成的。苹果在成熟后，由于乙烯的作用，果肉细胞间的不溶性果胶含量下降，可溶性果胶含量上升、纤维含量下降，细胞间粘连性下降，果肉逐渐由不成熟时的硬

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• 野苹果可以泡酒吗？野苹果泡酒有什么功效？ 苹果,野苹果

日常我们所吃的苹果都是经过嫁接的高产苹果，个大果天，一口下去，脆甜脆甜的。其实还有一种看上去并不起眼的野苹果。苹果可以用来泡酒，那么，野苹果可以泡酒吗？野苹果泡酒有什么功效？野苹果可以泡酒吗野苹果可泡酒的，水果泡酒，一般15天左右即可，苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”，可治便秘、促进消化，滋润皮肤、清洁牙齿。果酒因其酸甜美味，很受女性青睐。苹果酒的特点苹果酒是一种由纯果汁发酵制成的酒精饮料。除了苹果酒以外，也有梨酒，桃子酒或者其他水果制成的Cider。苹果酒酒精含量低，大约从2%—8.5%左右。苹果内主要含果糖，鼻香清

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• 火疗温肾保养的好处 火疗温肾保养的正确方法 火疗,养生

火疗的好处多多，很多人不了解所以没做，下面5号网的小编为你们介绍火疗温肾保养的好处 火疗温肾保养的正确方法。火疗温肾保养的好处中医所说的肾保养与西医所说的肾保养不同，西医所说的肾脏是指解剖学中的肾脏，是在人体左右各一，位于腹膜背侧，即后腰两侧，象豆瓣形状，比拳头稍微大点。肾具有的功能：可以过滤血液中的废物，制造尿液排水处理厂;中医所说的肾脏指生殖的系统以及肾精气。冬季火疗温肾保养的好处有哪些?肾保养对人体产生的功效如下：1、首先做肾保养可以改善肾虚，可以排除体内多余的水份和毒素。2、做肾保养可以增强人体免疫能力和抵抗能力，身体体质会全方位得到改善。3、肾保养可以延缓衰老，推迟更年期，保持青春的

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• 大雪时节养生—益肾壮阳,温中暖下 大雪,益肾壮阳,温中暖下

关于大雪节气，许多人都想知道在这个节气里应该如何来养生，这个节气里容易引发的疾病和饮食的宜忌，这些都是大家想要知道的问题，那么具体的情况让我们一起来看看内容吧。大雪时节养生食材和药材大全大雪时节养生秘籍猴头菇—养脾护胃白萝卜—顺气利便小白菜—延缓皮肤衰老猪肝—增强造血功能银鱼—治疗脾胃虚弱锁阳—补阳益阴不老药大雪节气的养生食谱大全大雪时节的气候特点“大者盛也，至此而雪盛也”，表示从此开始降驾大起来。大雪节气，我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。大雪时节的养生旨要古人说“秋冬养阴”，阳虚

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