乳房增生是女性的常见病,我们该怎样面对乳腺增生的问题呢?今天就来跟大家讲一讲,乳腺增生怎么办。防止乳腺增生癌变的八要素1.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。3.自我检查和定期复查。4.多运动,防止肥胖提高免疫力。5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。6.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药