劳动保护

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• 拖木号子 （土家族劳动号子） 民歌曲谱

拖木号子 （土家族劳动号子） 民歌曲谱来源：《湘西土家族苗族民间歌曲乐曲选》。上传：秋叶起舞。日期：2015-04-07。

四字歌名民歌曲谱

THC～夏小鹿

• 海马能够消肿保护肾脏

海马属于中药材的一种，是可以通过服用海马来促进健康的，这样可以让我们治病，效果还是非常不错的，那么对于海马这样的中药材来说，在服用的时候会有哪些好处，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看具体服用海马会有哪些功效。消肿舒筋活络海马作为中药材的一种，我们能够通过海马来治病，这样可以很好的治病，首先如果有人遇到跌打损伤或者扭伤的情况，那么都会用上等的金疮药来治疗，而在这种药物里面就有一种成分叫做海马粉，所以海马消肿效果很强，这时候就可以通过海马来改善不适。尤此我们知道了海马的功效里面有一个非常显著的就是消肿和舒筋活络。当然如果是遇到骨折或者伤痛比较严重的话，我们大家不太能用它来治疗，还要内服一些活

中药大全功效与作用

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• 圣女果可以保护眼睛

圣女果大家知道是什么食物吗，它是一种蔬菜也是一种水果，很多人叫它小西红柿，它有很多的营养素，比如说番茄红素，维生素，胡萝卜素等等这些物质都是对于人体有很大好处的，而且常吃圣女果还有保护眼睛的作用，下面我们就具体来介绍一下它的好处。看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。大家都知道的长期眼睛对着电视屏幕的话很容易刺伤到眼睛的，很容易出现疲劳的感觉，而且眼睛很容易干涩等表现。这个时候就是圣女果出场的时候了，可以有效的保护视力。打一个比方，如果将眼睛比喻为照相机，视紫素则视为底片，底片不够时，照相是无法进行的。所以说要想眼睛健康，就必须要保护眼睛

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• 大蒜竟是保护心脏的良药

饮食是治病最好的良方，其实蔬菜大家都知道的，*时如果正确的吃蔬菜的话，是可以治病的，大家是不是觉得很新奇呢?这个说法是证实过的，那么今天小编就为大家讲解一下一些蔬菜可以治疗哪些疾病吧，大家以后可以照着蔬菜治病的方法来缓解自己的身体小毛病。1.大蒜——保护心脏“保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”。保护心脏的健康是我们必须要做好的工作，心脏对于任何一个人来说都是非常的重要的，所以*时我们要多吃一些有利于心脏的食物。大蒜里面含有丰富的高植物化合物的成分，这种物质融合在血液里面可以产生一些抗氧化的物质，从而对心脏起到了保护的作用，所以每天我们可以适量的吃一些大蒜。2.鳄梨——保护大脑“你知道的

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• 面包可以保护肝脏预防肿瘤

面包作为一种非常美味的食物，我们日常生活中是经常可以吃到面包的，其实面包不仅味道非常不错的，并且日常生活中经常食用一些面包，更是可以起到非常好的保健功效的，并且还可以帮助我们促进肝脏的健康，起到不错的防治肿瘤的作用。面包这种美味的食物，日常生活中适当的食用，对于帮助我们大家保护肝脏的效果是非常好的，还可以有效的预防一些肝脏病症的。面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程,发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。当然,刚烤出来的面包可能还在继续发酵,吃了对身体不好,需要晾一会儿再吃,这样才能真正起到作用。另外，我们大家不知道的是，面包不仅营养价值非常高，并且还具有非常不错

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• 蒜薹这样吃可以保护肝脏

在家里面的菜肴当中经常可以见到蒜薹的身影，蒜薹除了有美味的口感，而且具有一定不错的保健的功效，里面含有我们身体所需要的多种营养物质，有很好的杀菌的作用，很多人都不了解蒜薹的做法，今天就为大家介绍两种简单的做法吧。糖醋蒜薹食材：蒜薹5千克，白糖500克，食醋750克，食盐少许。做法：1、我们先将蒜薹择洗干净了，然后切成3厘米左右的段，然后放入锅里面焯一下，这样可以去掉辣味，捞出晾凉。2、将锅放在火上，放醋、白糖、盐少许，烧沸后晾凉，倒入蒜薹内拌匀，装入洗干净的坛内。3、每天翻动1次，连续翻动3天10天后即为成品。功效：蒜薹里面含有丰富的维生素，我们食用一些蒜薹可以很好的保护肝细胞和防止毒素对肝细

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• 秋冬保护肠胃的三种食物 保护肠胃的三种好食物

秋冬季节这个时候人们就会感觉自己的肠胃也多少受到了影响。因为寒冷的刺激对胃部也是不小的伤害，如果不注意保护，就会很容易出现消化不良啊，或者是便秘腹泻等情况。今天我们为大家介绍3种可以调理肠胃的蔬果，一起来看看吧。玉米玉米有长命食物的美称，是*时日子中最多见的食物之一，有黄玉米、白玉米、黑玉米、糯玉米等多个种类。玉米富含丰盛的纤维素，能够影响肠蠕动，预防便秘，对调度肠胃有极好的帮助。香蕉香蕉富含称为“智慧之盐”的磷，丰盛的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。因此，荷兰科学家研讨认为：最契合营养规范又能让人脸上添加笑脸，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“快乐激素”，能够减轻压力，解

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• 夏季保护脾胃注意饮食

夏季的时候是很需要我们养生的，这可以说是夏季养生最关键的，在这时候如果可以最好养生的工作，那么对夏季健康也是有帮助的，那么具体大家在夏季的时候养生要注意的情况有哪些，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。夏季的时候烈日炎炎，这时候炎热的高温就容易导致我们出现出汗多的情况了，而且还容易导致气血液津虚亏。若此时再不忌饮食，过量吃喝，使脾胃负担加重，会出现中医所说的“子盗母气”现象，即脾胃气不足而借调心气来帮助消化食物，使心气更加亏虚。特别是本来就有心脏毛病的人，暴饮暴食之后就乐极生悲了。所以，在夏季，一定要注意饮食的量，六七分饱即可，这样可以避免对我们脾胃造成太大的负担，对我们健康来说也是有

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• 夏季小心晨练保护肠胃

夏季的时候高温对人体的影响是比较大的，这时候我们容易出现汗流浃背的情况，而且还会有精神不振的情况，是让人烦恼的，而且夏季的时候还会有很多的身体不适情况产生，特别要小心夏季容易出现的一些不适问题，那么具体要小心的情况有哪些，一起看看吧。晨练最怕早夏天的时候我们养生需要小心，在这时候天亮是比较早的，所以很多人都会选择早早的到公园去晨练。但是实际上夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散，这时候我们进行晨练反而会对我们健康造成影响。另外在夏季日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附*非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点，我们需要小心，在这时候

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• 护发的方法有哪些,怎么保护好头发,怎样保护好头发

健康的头发不仅能够为美丽加分，还能够展现出年轻与健康，显现出青春的靓丽与潇洒。可是很多人的头发却出现了各种各样的问题，干枯毛躁、易断易掉、白发丛生等等。那我们可以在日常的生活中怎么保护头发呢？下面的方法你不妨试试。 饮食护发 1 想要拥有一头乌黑、靓丽、有弹性的头发，保持日常的均衡饮食和良好的饮食*惯是很有必要的。 蛋白质 头发中97%的成分是蛋白质，并

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• 登山如何保护膝盖

登山是一种有益身心的户外运动，因其时间灵活且成本低而广受户外驴友喜爱。虽然登山风险低，但仍要注意安全，在登山过程中要做好自我保护，尤其要注意保护膝盖。 登山如何保护膝盖 1 做热身 在做任何运动之前，我们都需要进行热身运动。热身运动可以使我们的身体发热，增加身体肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度，从而降低肌肉拉伤的可能性，同时，热身运动有助于维持呼吸稳定，避免呼吸频率突

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• 保护牙齿吃什么好 护牙可以吃些什么东西 保护牙齿吃的水果

好牙齿不仅让我们吃到的美食更多，而且还是我们形象的一个重要代表。所以说保护牙齿也是我们日常生活中十分重要的保健工作，但是现如今各大医院牙科已经人数爆满了，也就是说越来越多的人都有关于牙齿的一些问题。那么生活中有哪些保护牙齿的方法呢?我们可以吃些什么东西呢? 适当饮用绿茶 1 由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、

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• 保护环境手抄报 环境保护的手抄报怎么画

　　1、我们画上四个垃圾桶，在垃圾桶的上面画上文字框，接着画上一个小女孩，写上小女孩说的话。　　2、再在左边画上小标题，在下方画上一些云彩，再画上半个地球，在地球的周围画上一些云朵。　　3、再细化一下文字框，写上主题字，就可以开始上色了。　　4、我们先给小女孩涂上颜色，接着给文字框和小爱心涂上颜色，再给地球涂上颜色，在地球旁边的云朵涂上颜色。　　5、再给小标题框涂上颜色，接着给下方的云彩涂上颜色，最后画上文字线就完成了。

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• 劳动节粉刷工人手抄报怎么画

　　1、写上【劳动节】，旁边画一位粉刷匠。　　2、外面画出边框，上面画出草丛和树叶。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

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• 高分保护线是什么

　　我们常说的高分保护线，就是“高分优先投档线”。在官方文件中表述为，普通高中提前批和第一批分别设“高分优先投档线”。这条投档线是在投档录取前产生的，按当前批的招生计划数，根据该批次的有志愿的考生人数，再按一定比例划定“高分优先投档线”。　　通常只要中考成绩上了高分保护线，基本上可以保证被提前批的优质示范性高中录取。但并不是说，凡是达到“高分优先投档线”的考生，一定保证被所填报志愿的学校录取。如果填报志愿不合理，所填志愿没有保持一个合理的梯度，就会出现上了“高分优先投档线”落选的情况。

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• 保护蓝天手抄报

　　1、首先写上绿色的主题文字，在文字下面画一个下波浪线的形状当作瓶口，再画瓶子的身体。　　2、在右边画一朵蓝色的云和一片祥云，用蓝色涂笔将主题文字圈住，然后用蓝色涂笔将手抄报的未画区域上3色，再把瓶口上色粉色和灰色的阴影。　　3、两片云同样描上一些灰色的阴影，在瓶底边上涂上整齐的白点，以及灰色的阴影线条，并在瓶子内描上线条。　　4、最后在两片云朵里描上写作线就完成了。

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• 保护眼睛的图片简笔画

1.首先画出人物的头部。2.然后画出两只手按摩眼部。3.然后画出身体部分。4.最后涂上颜色就可以了。

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• 保护自然手抄报

第一步：用直尺画出手抄报边框；第二步：勾线首先用绿色在右上角，写上保护大自然几个主题字样。再用黑笔给字勾线，在字体旁画上一只戴帽子的乌鸦，在左下方画一个小房子。然后在房子的后面画一棵椰子树，先画出果实，然后画出宽大的叶子，之后画出树干，再给树干画上一些条纹，椰子树就画好了。接下来在乌鸦的下方，画一个可爱的小女孩和小男孩，先画出他们的帽子，然后是圆圆的脸蛋和头发，之后再画出他们的四肢，可爱的小朋友就画好了。再沿着房子的两端画出两条线，通往家门口的小路也画好啦。在字体周围画上几条线将它们连接起来，变成一颗大大的爱心。然后在椰子树最长的那片树叶上，画出一个正在荡秋千的小男孩，之后在边框的最右边再画上

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• 保护环境手抄报 保护环境黑板报

1、先用蓝色笔在上方写出“垃圾分类”、“从我做起”，然后在字的下面画出对应的区域，在左下角画出垃圾分类的垃圾桶，2、然后在中间位置画一个地球，左下角再画一点丛林，3、给地球、垃圾桶、丛林以及文字区域上色，4、最后给文字区域画上横线即可。

❤勿忘我❤

• 婴幼儿咽喉怎样保护？保护嗓子七大妙招 咽喉,保养

孩子的咽喉很脆弱，需要好好的保护。那么，怎样保护婴幼儿咽喉呢？婴幼儿咽喉怎样保护1.要保证幼儿睡眠充足和营养合理。吃得好，睡得好，身体健康状况好，嗓子才有可能好。2.帮助幼儿改掉大声说话、喊叫的毛病。更要注意不要无端地引起幼儿大声哭闹。3.在幼儿唱歌前，不要让他做剧烈的运动，以防声带充血。4.幼儿嗓子不适，感冒时，不要唱歌。5.为幼儿选唱的歌曲，曲调要上口，音域莫太宽。一般以由五六个音(3～4岁幼儿)和七八个音(5～6岁幼儿)组成的一首歌为宜。6.在唱歌前，最好带幼儿模仿些动物的叫声(如布谷鸟、小鸡、小鸭等)，这是必要的唱歌准备活动，即“练练嗓子”、“开开声”。7.不让幼儿模仿**、歌星们的演

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