形容午睡的句子

孩子不愿午睡怎么办

孩子不愿午睡怎么办

　　睡眠对于孩子的成长发育是很重要的，可是孩子不愿午睡怎么办?下面是小编为大家带来的孩子不愿午睡怎么办，希望能帮到您！

　　宝宝的年龄越小睡眠越多，加上宝宝每天的活动量很大，足够的睡眠对宝宝来说很重要。充足的睡眠能够让宝宝食欲旺盛，充满活力，身体健康，促进他正常的生长。所以，上了幼儿园的宝宝每天中午也需要睡个午觉，以缓解活动带来的疲惫，并为大脑提供足够的氧。但是很多宝宝都没有午睡的*惯，尤其在幼儿园，在玩具和小朋友的吸引下，午睡更是难上加难。首先要找出宝宝不肯午睡的原因，才能帮助宝宝乖乖午睡。

　　1. 睡眠环境的变化

　　因为幼儿园和宝宝*时在家的作息时间不同，令宝宝的生物钟一时难以调整过来，所以要想让宝宝午睡很难。另一方面就是宝宝还没有适应幼儿园的生活，每个宝宝入园都会因为环境的改变而感到不适应，每个宝宝的表现也不一样。有的宝宝适应能力比j较差，很长时间都处在焦虑、紧张的状态中，严重的话就会影响到睡眠，对于短暂的午睡更是一时无法适应。

　　2. 没有午睡*惯

　　良好的睡眠*惯是经过长期的睡眠规律培养出来的。如果宝宝在家就没养成有规律的午睡*惯，在幼儿园就需要一段时间的培养。或者有的宝宝的睡眠*惯经常变换，有时睡有时不睡，有时睡得早有时睡得晚，这些都是造成宝宝不肯午睡的原因。

　　3. 害怕睡觉

　　有些父母在叫宝宝起床时，不顾宝宝的感受，对宝宝大喊大叫，或者突然把宝185第八章 宝宝在幼儿园的常见问题及对策宝拍醒，让处在睡眠状态的宝宝一下子惊醒。长期的刺激会让宝宝受到惊吓，过度敏感，导致睡眠轻浅，有一点响动都会惊醒。还有的父母总是强制宝宝睡觉，睡不着也要躺着，让宝宝产生紧张感，越紧张就越睡不着，渐渐地对睡眠有种恐惧感，中午无论如何也睡不着。

　　4. 受外界干扰

　　由于年龄小，宝宝的注意力很难集中，容易受到外界的干扰，往往一个新玩具，一串笑声都能引起宝宝的注意。还有，睡前兴奋、环境嘈杂等原因都能导致宝宝不能入睡。如果宝宝的睡眠环境不是很安静，他的注意力无法集中，总是东张西望，对什么都感到好奇，不经意就错过了午睡时间。

　　5. 缺乏安全感

　　缺乏安全感是宝宝睡不着的一个重要原因。宝宝入园以后，对环境和周围的人都感到陌生，在宝宝眼里，可以说幼儿园和家里一点都不一样，没有自己熟悉的小床和被子，没有熟悉的爸爸妈妈，这让宝宝在心理上难以接受。父母要多给宝宝一些关爱和鼓励，培养宝宝适应环境的能力，多让宝宝认识一些小朋友，给宝宝足够的安全感。

　　1. 增加活动量，确保饮食健康

　　有的宝宝没有午睡*惯，和他的生活*惯也有关系。饮食没有规律、缺乏运动，可能会导致宝宝过饱或过饥、消化不良、情绪烦躁等，从而影响了宝宝的睡眠品质。应该适当增加宝宝的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。

　　2. 请教师帮忙

　　如果宝宝没有午睡*惯，父母就要及时联系幼儿园教师，配合幼儿园集体午睡的行动，坚持家园一致，慢慢地让宝宝的.作息时间向幼儿园靠拢。同时，请教师帮忙，提醒宝宝在午睡前先小便，然后再午睡。

　　3. 陪宝宝一起睡

　　父母*时要做到按时送宝宝入园，让宝宝在幼儿园的生活*惯和其他小朋友一致。周末接到家里时，也不要让宝宝打破这个规律，同样要要求宝宝认真午睡。父母如果有时间，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，你不必和他对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地他就会进入睡眠状态。

　　4. 带着熟悉的物品入眠

　　宝宝熟悉了家里的睡眠环境，到了幼儿园以后会很不*惯。父母可以允许宝宝带一些自己熟悉和喜欢的物品，比如玩具、毛巾被、小枕头等。这些熟悉的东西让宝宝感到亲切，盖着自己的小被子，搂着自己喜欢的玩具，令宝宝有足够的安全感。

　　拓展阅读

　　宝宝睡午觉可以养足精神，帮助成长。但是，对于活泼好动的宝宝来说，睡午觉是一件非常困难的事情，每天让宝宝睡午觉，就像打仗一样艰难。让宝宝高兴的睡个午觉，下面介绍几个小技巧。

　　第一、不把午觉当午觉

　　家长们要让孩子有一个意识，即每天有一个时间段需要安静下来，要躺在床上，孩子可以自己看看书，或者跟玩具说说话等，孩子只要一安静下来就会倦意袭来。更棒的是长此下去，会建立孩子按时睡午觉的好*惯。

　　第二、确保饮食合理

　　吃的太多也会影响睡眠，有些孩子就是由于中饭太丰盛使得自己消化不良，不容易入睡。午饭后要给一定的休息时间，让他的胃得到一定的消化，太饱或者太饿，小孩都会睡不好，时间至少要给足半个小时。

　　第三、许诺孩子做一些有趣的事情

　　有些孩子不想睡着无非是怕错过一些好玩有趣的事情，针对这样的孩子，父母不妨告诉孩子在她休息的时候你会做哪些工作，让这些事听起来很无聊。并且告诉他好玩的事情要等他睡醒才开始。

　　第四、引进一个“亲子互动时间”

　　家长与其抓着孩子让他睡午觉，不如邀请他来听自己讲故事，在午睡前让孩子安静下来，妈咪可以跟他们讲一个温馨的小故事，把语速放慢，也可以放一些轻音乐。这样孩子很容易听着听着睡着了。如用钢琴曲，音乐可以帮助孩子更好地进入睡眠的状态。且不可打游戏和玩具，玩具和游戏都会让他产生很强的抗衡睡觉的心理。

　　第五、增加孩子的运动量

　　当一个人感觉到累的时候，自然也会愿意睡觉，而且睡眠的质量也比较好。有些孩子不想睡觉是由于精力旺盛，对于这样的孩子，我们可以为孩子增加一些活动量，等他感到累了就乖乖睡觉了。

[阅读全文]...

关于午睡的说说

　　1、中午学校午睡的时候，我总是听同桌嘀嘀咕咕说些什么，于是我问她，她说睡不着，数羊呢

　　2、中午要写作业，你们又要求午睡。下午午睡，你们又要求听课。晚上发呆，你们又要求考试。欧克！疯了啊~！！！~

　　3、早起给我午睡的冲动

　　4、我一激动就得瑟得瑟就得罪人得罪人就骂我骂我就烦躁烦躁我就累结果中午睡了导致现在失眠失眠我又激动

　　5、午睡操场传来蝉的声音多少年后还是很好听

　　6、下午睡觉的时候我梦到他伸手给我拥抱了可我知道那是个梦你知道我有多痛？

　　7、每天中午睡醒，都以为是第二天早上

　　8、.谢谢你，赠我空欢喜。原来我们都没有长大，原来我们都还是小孩子。原来，我只在午睡时做了一场梦，经历

　　9、我记得最后一节班主任说“看到你们中午睡觉时的模样我觉得一切好像刚开始一样”

　　10、下午睡觉迷迷糊糊脑子里在想睡得晚了他应该找我了吧猛得惊醒一看手机什么都没有！（第一次发）

　　11、你去午睡了，而我还坐在凳子上等待你的醒来！

　　12、吵杂午睡，难以入眠，唯独绵羊，使人入睡。

　　13、下午睡一觉起来总以为是早上

　　14、唐山地震告诉我们不要睡得太早汶川地震告诉我们不要午睡雅安地震告诉我们早上不要睡懒觉发现没有？

　　15、午睡时老师不让写作业，说光线不好，伤眼睛，今天停电了，教室好黑，*怎么不吱一声了，还说要考试！

　　16、突然讨厌午睡了、居然梦到早上被男生欺负、晚上被女生拒绝的那段日子了、悲催...

　　17、中午睡太多晚上睡不着早上起不来

　　18、最理想的生活，莫过于上午睡一个觉觉，中午睡一个觉觉，下午睡一个觉觉，午夜再睡一个觉觉了~

　　19、有没有人跟我一样明明是下午睡觉醒来总感觉是早上。

　　20、历史老师讲到：传说，大禹他妈午睡时梦见了观音送子，就有了大禹。一同学立即喊道：靠，大禹他妈五岁就...

　　21、我就是世上超级无敌大睡神，我的招数就是：早上睡，中午睡，晚上接着睡。直到把敌人熬死。

　　22、唐山地震告诉我们不要早睡，汶川地震告诉我们不要午睡，雅安地震告诉我们不要懒睡。切记：不要裸睡

　　23、最幸福的事就是早上睡个好觉觉，中午睡个好觉觉，下午睡个好觉觉，晚上睡个好觉觉！

　　24、［同桌说我中午睡觉打呼噜.］

　　25、“你中午睡觉嘛？”“不睡”“为什么？”“我怕晚上会失眠。。“

　　26、原来我只在午睡时做了一场梦，经历了成长，经历了许多不可弥补的错误与忧伤。

　　27、#　　　　　　　　　我决定，我不午睡了。因为同学会趁我睡觉时把我画成熊猫。

　　28、对我来说最美好的事就是每天早上起来第一件事就是午睡

　　29、午睡什么的最无聊了哪位帅比加我扣扣陪莪聊天嘎嘎

　　30、最幸福的事，莫过于上午睡一个午觉，中午在睡一个午觉，下午睡一个午觉，午夜在睡一个午觉

　　31、中午睡觉时把自动回复设成了然后呢结果同学和它聊了一中午

　　32、今天情人节、我男朋友说：“下午睡觉不能陪你了！。”看懂得举下手

　　33、亲爱旳某某，即使世界荒芜涐也会是你旳信徒，陪你到世界旳终结，做迩午睡旳草地.亲爱旳某某，如果世界背叛迩，涐也还是会站在迩身旁背叛全世界，做你身旁的阳光.

　　34、上午睡觉下午玩电脑，瞬间感觉七夕好忙--。

[阅读全文]...

闲居初夏午睡起_初夏唯美句子

绝句古诗凝练而隽永，情深而意长，在写作中，掌握经典的绝句古诗能让您的文章增色不少。为此，“励志的句子”为您整理精华《闲居初夏午睡起》，愿对您有所启发。

扩展阅读

白居易 闲居

贫闲日高起，门巷昼寂寂。

时暑放朝参，天阴少人客。

槐花满田地，仅绝人行迹。

独在一床眠，清凉风雨夕。

勿嫌坊曲远，*即多牵役。

勿嫌禄俸薄，厚即多忧责。

*生尚恬旷，老大宜安适。

何以养吾真，官闲居处僻。

王维 辋川闲居

[阅读全文]...

闲居初夏午睡起_初夏唯美句子

绝句古诗凝练而隽永，情深而意长，在写作中，掌握经典的绝句古诗能让您的文章增色不少。为此，好句摘抄网为您整理精华《闲居初夏午睡起》，愿对您有所启发。

ju.51tietu.net扩展阅读

白居易 闲居

贫闲日高起，门巷昼寂寂。

时暑放朝参，天阴少人客。

槐花满田地，仅绝人行迹。

独在一床眠，清凉风雨夕。

勿嫌坊曲远，*即多牵役。

勿嫌禄俸薄，厚即多忧责。

*生尚恬旷，老大宜安适。

何以养吾真，官闲居处僻。

王维 辋川闲居

1、百战功成翻爱静，侯门渐欲似仙家。张蠙《夏日题老将林亭》

2、起徘徊、时有香气吹来，云藻乱，叶底游鱼动影。刘光祖《洞仙歌荷花》

3、湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。陆游《幽居初夏》

4、北城悲笳发，鹳鹤号且翔。杜甫《夏夜叹》

5、悄无人、桐阴转午，晚凉新浴。苏轼《贺新郎夏景》

6、涧影见松竹，潭香闻芰荷。孟浩然《夏日浮舟过陈大水亭》

7、一片笙歌醉里归。欧阳修《采桑子荷花开后西湖好》

8、自是荷花开较晚，孤负东风。幼卿《浪淘沙极目楚天空》

9、竹色溪下绿，荷花镜里香。李白《别储邕之剡中》

10、连雨不知春去，一晴方觉夏深。范成大《喜晴》

11、野童扶醉舞，山鸟助酣歌。孟浩然《夏日浮舟过陈大水亭》

12、秀樾横塘十里香，水花晚色静年芳。蔡松年《鹧鸪天赏荷》

13、首夏犹清和，芳草亦未歇。谢灵运《游赤石进帆海》

14、若待得君来向此，花前对酒不忍触。苏轼《贺新郎夏景》

15、小娘停棹濯纤指，水底，见花红。毛奇龄《荷叶杯五月南塘水满》

16、晴云轻漾，熏风无浪，开樽避暑争相向。薛昂夫《西湖杂咏夏》

17、梅子青，梅子黄，菜肥麦熟养蚕忙。祝允明《首夏山中行吟》

18、雨停荷芰逗浓香，岸边蝉噪垂杨。阎选《临江仙雨停荷芰逗浓香》

19、更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。司马光《客中初夏》

20、风飐，波敛，团荷闪闪，珠倾露点。孙光宪《河传风飐》

21、人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。元好问《骤雨打新荷》

22、日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。杨万里《闲居初夏午睡起》

23、小扇引微凉，悠悠夏日长。顾太清《菩萨蛮端午日咏盆中菊》

24、碧纱窗下水沈烟。苏轼《阮郎归初夏》

25、夏律昨留灰，秋箭今移晷。李世民《度秋》

26、遥想芳脸轻颦，凌波微步，镇输与、沙边鸥鹭。高观国《祝英台*荷花》

27、圆荷浮小叶，细麦落轻花。杜甫《为农》

28、俏冤家，在天涯，偏那里绿杨堪系马。关汉卿《大德歌夏》

29、若耶溪傍采莲女，笑隔荷花共人语。李白《采莲曲》

30、荷花娇欲语，愁杀荡舟人。李白《渌水曲》

31、着破荷衣，笑西风吹我，又落西湖。赵汝茪《汉宫春着破荷衣》

32、绿杨堤畔闹荷花。仲殊《南柯子十里青山远》

33、晨兴理荒秽，带月荷锄归。陶渊明《归园田居其三》

34、手弄生绡白团扇，扇手一时似玉。苏轼《贺新郎夏景》

35、镜湖三百里，菡萏发荷花。李白《子夜吴歌夏歌》

36、茨茹荷叶认零星。吴锡麒《临江仙夜泊瓜洲》

37、夜合花开香满庭，夜深微雨醉初醒。窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

38、夏条绿已密，朱萼缀明鲜。韦应物《夏花明》

39、渐困倚、孤眠清熟。苏轼《贺新郎夏景》

[阅读全文]...

如何培养幼儿良好午睡*惯

如何培养幼儿良好午睡*惯

　　睡眠是孩子一日生活的重要环节,适当的午睡对孩子的健康十分重要,他能消除孩子上午活动造成的疲劳,使孩子的神经系统,骨骼和肌肉,内脏器官得到休息,从而保证孩子下午活动的精力,那么,应该如何培养孩子良好的午睡*惯呢?下面是小编搜集整理的关于如何培养幼儿良好午睡*惯相关内容，希望对您能有所帮助。

　　一、创设适宜的午睡环境

　　安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

　　1．光线要适宜

　　如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。

　　2．空气要新鲜

　　睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。

　　3．室内布置要得当

　　这学期我们对环境布置作了调整和更换，图案以景色为主，人物、动物的形象和神态也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在闪烁着光芒，小动物们都进入了甜美的梦乡……使幼儿在既美好又宁静的环境里，快速入睡。

　　4．播放催眠曲

　　在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，在老师的爱抚下很快入睡。

　　二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。

　　1．组织幼儿听故事和欣赏音乐

　　在进餐后，我经常让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好*惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。

　　2．组织幼儿散步

　　带幼儿在幼儿园的院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。

　　3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌

　　为了提高幼儿对午睡的兴趣，明确在午睡时要做到哪些事情，我教幼儿学*了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：

　　“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”

　　三、培养幼儿良好的睡眠*惯

　　1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的*惯

　　刚开始，班上绝大多数幼儿都不会穿脱衣服，我就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。

　　2．培养幼儿正确的睡姿

　　幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。班上有一个叫和和的小朋友，睡觉时总喜欢吮手指，他的妈妈也很着急。起初，我总是帮他把手指轻轻地从口中拿出来，可过一会儿，手指又被含在口中。一个偶然的机会，我从书中看到了一个《手指面包》的故事，我就在一个午睡前将给孩子们听。讲完故事后，我让小朋友说一说吮手指对不对?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，和和再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了……

　　通过这些小事我发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。

　　有的老师认为，睡着了的孩子不用去管，这种想法是不对的：作为教师不能认为幼儿入睡了就万事大吉，去干别的事，甚至离开寝室。老师要有高度的责任心，认真指导幼儿午睡，这不仅是必要的，而且是很有意义的。

　　1．如幼儿睡觉的姿势不正确，就会影响其健康，严重的还可能发生窒息或呼吸困难，这就需要老师留心观察，巡回指导。

　　2．有的幼儿咬牙齿，说梦话，做噩梦时大喊大叫，这都需要老师耐心抚慰使其重新安稳入睡。

　　3．有的幼儿有尿床的*惯，这又需要教师细心观察，设法纠正，必要时与家长联系就医诊治。

　　总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，正确指导，及时解决。午睡的良好*惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好*惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!

　　一、创设适宜的睡眠环境

　　开学初，我们老师利用废旧材料精心制作了一组“我会安静午睡”的主题墙，上面有小朋友安静睡觉的画面，床下放着整齐的鞋子，脱下的衣服叠好放在床头，每次小朋友进睡房，我都提醒大家看看墙上小朋友是怎样睡觉的。二、午睡前，组织幼儿散步，呼吸新鲜空气

　　幼儿园午餐后至午睡前这段时间，幼儿不宜剧烈运动，散步是一个最好的选择，也是幼儿最高兴做的一件事。带幼儿在操场上、小区里散步，呼吸新鲜空气，在草坪上玩耍，观察花园里花草树木的生长变化，或在台阶上坐一会儿，晒晒太阳，互相聊一聊，自由交流，或引导幼儿捡一捡草地里的杂物放在纸篓里，幼儿会乐此不疲，睡前幼儿在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅。

　　三、午睡前做一些安静游戏

　　好多孩子喜欢操作活动，我就组织幼儿到生活区玩一些给娃娃扣纽扣、给娃娃穿衣服、穿袜子等自理能力的训练活动，并让幼儿玩一些益智的游戏，像手指套圈、串珠、插鱼鳞和拼图等，通过各种有趣的安静游戏，幼儿原来高涨的情绪变得稳定下来了，我发现幼儿入睡时也能较为安静。

　　四、利用贴花纸鼓励幼儿安静午睡

　　小班幼儿特别喜欢贴花纸来鼓励他们。因此利用贴花纸再加上鼓励性语言，更能引起幼儿的兴趣，更容易被幼儿所接受。

　　五、讲故事是最好的催眠曲

　　爱听故事是孩子的天性，听着老师讲着故事入睡，是孩子的一大幸事。故事中生动的情节能深深吸引着孩子，让孩子很快安静下来。所以，在幼儿午睡的时候，我不急于喝令幼儿快快的睡去，自己伏案工作，而是花点时间、讲一些孩子们喜欢听的故事，让幼儿沉浸在故事的情景中不知不觉愉快的入睡。

　　六、满足特殊幼儿睡眠需求

　　我班个别幼儿还存在一些睡眠障碍，诸如，有的幼儿会摸小鸡鸡，有的需要心爱的依恋物，有的喜欢玩着纸睡觉，针对这种情况，老师可以等大部分孩子入睡以后，再坐在未睡孩子身边，轻轻摸摸头，转移孩子的念想，并采取鼓励方法。

　　七、家园配合促进午睡*惯养成

　　幼儿良好午睡*惯养成，还需要家庭的配合。有的家长本身自己就没有一个良好作息*惯，家长晚睡晚起，影响了幼儿的睡眠。所以我们老师需要和家长沟通、交流、共同配合，养成早睡早起的*惯。

　　良好的睡眠对幼儿成长至关重要，保证每一个幼儿有充足的睡眠时间是我们老师的责任。

　　1.睡前，教师帮助幼儿保持安定的情绪

　　午餐后，教师引导幼儿讲故事，看图书，帮助心情稳定下来，切记安排使幼儿兴奋的'活动。午睡前10分钟要提醒幼儿大小便，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别经常尿床的幼儿，午睡时老师要提醒幼儿起床尿尿。晗晗午睡睡得特别沉，有时尿尿就会不自觉地尿在床上。醒来时才会小声的告诉老师“我尿床了”。针对这类幼儿，我会在睡前督促他尿尿，午睡时，随时对他进行观察，提醒他去尿尿。掌握了规律，晗晗每天中午都会在老师的提醒下起床尿尿，尿床的次数逐渐减少了。

　　2.进入寝室前，教师要检查幼儿是否带危险品，小纸片、小卡子等物品，提醒幼儿注意安全，防止事故的发生。

　　3.有些幼儿上了小床一时很难入睡，这就需要老师正确引导幼儿

　　睡前先提醒幼儿在寝室要安静，可请幼儿每天模仿一种小动物，安安静静进屋，悄悄脱掉衣服上床。提醒幼儿把鞋子衣物摆放整齐，形成良好的*惯。当幼儿躺到小床上，心情一时难以稳定，教师可以为幼儿讲几个睡前小故事也可以请幼儿听配乐故事磁带。听故事的过程，既矫正了幼儿难入睡的坏*惯，又培养了幼儿的口语表达能力和思考能力，还增加了幼儿对文学作品的兴趣。幼儿进入大班以后，活动量增加了，大部分幼儿都很难入睡，躺在床上翻来覆去。一次在与家长的交谈中，我得知好多幼儿晚上睡觉前都要让父母讲故事，我何不尝试一下，午睡前也为幼儿们讲故事呢！于是《金鸡冠的公鸡》、《聪明的乌龟》、《十二生肖的故事》等等等等，幼儿听着这些故事慢慢进入了梦乡。每次醒来，有些幼儿还沉浸在故事当中，“老师，公鸡怎么每次都挨骗呀？”“老师，我梦见小乌龟了，我帮他把狐狸抓住了。”“老师，明天讲什么故事啊？”现在我班的幼儿已经养成了睡前听小故事的*惯。王昱力小朋友原来睡前会自言自语，幼儿入睡后，她还在自己玩着。自从开展了“睡前小故事”这一环节，她可认真了。每天早早上床，盖好被子，静静地听，听着听者，故事讲完了，她也睡着了。随后，她还能把老师讲的故事复述下来呢！

　　4.培养幼儿正确的睡姿

[阅读全文]...

适合午睡发的朋友圈 午睡发朋友圈说说精选30句

1、时间之于我的爱情正如阳光雨露之于植物

2、世界上等待的人很多，也不差一个等你的我。

3、人因为心里不快乐，才浪费，是一种补偿作用

4、挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。

5、被误会的情况下，誓言却显的那么微不足道。

6、爱情像喝下的酒，越是想借酒消愁越让人难受。

7、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手！

8、将心比心。不管多久这句成语都是那麽的现实与讽刺。

9、我喝酒，是想把寂寞淹没，没想到寂寞却学会了游泳。

10、我心眼儿有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有！

11、走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。

12、世事如书，吾执素淡之笔，蘸以相思之墨，描这一页浮世青笺。

13、有人考试靠实力，有人考试靠视力，我考试完全靠想象力！！！

14、如果你赞同以上说法，就请回帖，这样可以让更多的人知道这些道理.

15、你爱的你想的你牵挂的最终会输给对你好的其实最后我们都输给了现实

16、要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。

17、那些与岁月无关与你相关得素时锦年总是以那么美的姿态出现在记忆里。

18、生活有的时候很疯狂，我们追逐那些无法拥有的，却放弃那些我们最需要的。

19、世间最美妙的誓言是你会陪我到老，最浪漫的事情是你这一生都不曾违背这誓言。

20、只要能常常和你见面，我就觉得快活；只要依偎着你娇小的身躯，我就不会寂寞。

21、如果你不调戏女人，她说你不是一个男人；如果你调戏她，她说你不是一个上等人。

22、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。

23、离校那一天我想我会认认真真的听完每一节课，看清每一个同学的面孔，也记住每一个老师的样子。

24、夕阳的光线像是被风吹散一般迅速消失，正如同再也回不去的美好年华。那感觉，像是一个时代最后的剧中。

25、窗外，大片的雪花飘落在石板瓦屋顶上。和在佛蒙特辛勤努力的索尔仁尼琴一样，背井离乡的我也要笔耕不辍;和他不一样的是，我不会孤独。

26、个子虽大心眼小，年龄虽大心不老，六一儿童节到来要逍遥：多吃手指味道好，尿床多次有功劳，渴了饿了要哭闹。祝六一儿童节尿床开心大笑！

27、伸出你镌刻着誓言的双手，让我紧紧来牵。牵到地老天荒，微笑着看手心里的温柔。望：漫漫紫萱，在为我们起舞;听，高高雪山，在为我们祝福。

28、年的时光虽然很短暂，但回头看看走过的路，有曲折的一段，更多的是*坦，舒畅感觉，人生路上有成功，也有失败，请相信“有志者事竞成”。

29、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤

30、所有的深爱都是寂寞的，寂寞的相思，寂寞的等待，寂寞的守候。如飞蛾扑火，如烟花绽放，如流星滑落，如冰雪入海。哪怕一瞬，也要演一场倾世的绝恋。

[阅读全文]...

《闲居初夏午睡起》全诗意思翻译赏析

《闲居初夏午睡起》全诗意思翻译赏析

　　诗，又称诗歌，是一种用高度凝炼的语言，按照一定的格式、格律要求，能够形象地表达出作者的丰富情感，集中反映社会生活并具有一定的节奏和韵律的文学体裁。下面是小编给大家带来的《闲居初夏午睡起》全诗意思翻译赏析，希望能帮到大家！

　　闲居初夏午睡起①

　　杨万里

　　梅子留酸软齿牙， 芭蕉分绿与窗纱。

　　日长睡起无情思， 闲看儿童捉柳花。

　　【注】首句又作“梅子流酸溅齿牙”。

　　【注释】：

　　（1）梅子：一种味道极酸的果实，指杨梅。

　　（2）芭蕉分绿与窗纱：芭蕉的绿色映照在纱窗上。

　　（3）思：意，情绪。

　　（4）柳花：柳絮。

　　[意思]

　　梅子味道很酸，吃过之后，余酸还残留在牙齿之间；芭蕉初长，而绿阴映衬到纱窗上。春去夏来，日长人倦，午睡后起来，情绪无聊，闲着无事观看儿童戏捉空中飘飞的`柳絮。

　　闲居初夏午睡起②

　　松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。

　　戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

　　【赏析】

　　第一首诗写芭蕉分绿，柳花戏舞，诗人情怀也同有景物一样清新闲适，童趣横生。儿童捉柳花，柳花似也有了无限童心，在风中与孩童们捉迷藏。不时有笑声漾起，诗人该是从睡梦中被它叫醒的吧？如此光景，长睡不起也未免可惜了。

　　第二首诗写作者闲适、慵倦情绪。他想看书，可是刚刚翻开又兴致索然，百无聊赖中掬起泉水去浇芭蕉。那淅沥水声惊动了正在玩耍的儿童，他们还以为骤然下起雨来。这儿以诗人的闲散无聊与儿童的天真烂漫相比较，一个“戏”字，一个“误”字起到相互映衬的作用，而情景宛然，含有无穷乐趣。“闲”字，写出了诗人的恬静闲适，抒发了诗人对乡村生活的喜爱之情。诗人善于捕捉生活中瞬间的形象和自己偶然触发的兴会，在这两句中也得到生动的显示。 初夏时节，闲居无事，此时奔竞之心尽消，与自然贴*，与儿童贴*，情绪得到交流，有一种说不出的满足。这两首诗反映的就是这样一种微妙的情境，第一首写午睡初起，没精打采，当看到追捉柳絮的儿童时，童心复萌，便不期然地沉浸其中了。第二首写他从书斋来到庭院里，百无聊赖，便捧起水来洒在芭蕉叶上，使儿童误以为下雨。全诗充满生活情趣，炼字也精，像“软齿牙”的“软”字，“分绿”的“分”字，意蕴深厚而不粘滞。

[阅读全文]...

午休朋友圈说说心情 午睡的朋友圈说说

　　2．生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。午安，各位。

　　3．整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。午安。

　　4．假如你不够快乐也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩！午安，各位。

　　5．要好好努力，毕竟喜欢的东西很贵，想去的地方很远，喜欢的人很优秀！午安！

　　6．做人就要像花一样，不管有没有人欣赏，但是你一定要绽放，你不是为别人，而是为自己。午安。

　　7．每个人的幸福都不一样，不要去羡慕，不要去攀比，要知足常乐，随遇而安。午安。

　　8．生命太短暂，没有时间后悔，如果不是结束，请微笑并向前迈进，午安。

　　9．有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。午安。

　　10．在逆境中看到希望，在磨难中感悟快乐，在*凡中发现快乐，在曲折中找寻快乐，在艰辛中品味快乐。午安，各位。

　　11．做喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语*常心就好，毕竟日子是自己的。午安，各位。

　　12．清醒温柔知进退，努力上进且优秀，午安。

　　13．并非所有事情都能如愿以偿，但所有事情都值得一试，午安。

　　14．生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。午安。

　　15．和生活做一个约定，走在时间的前面，不被这个世界落得越来越远。行你所行，爱你所爱，心之所向，无问西东。午安。

　　16．无论生活怎样，希望你：保持自律，保持清醒，永远奔向最美好的自己，午安。

　　17．不奢求，不等待。不期盼，不依赖。余生很长，记得好好宠爱自己！午安！

　　相关推荐>>

　　午安心情说说午安心情短句

[阅读全文]...

闲居初夏午睡起杨万里（闲居初夏午睡起古诗原文翻译）

杨万里，号诚斋，他活泼自然、富有情趣又不失诙谐的小诗被人们称为“诚斋体”。杨万里很主观，喜欢把自己的情感最大程度地投射在客观事物上。杨万里很*易，他不用生僻的字句，擅长使用浅*明白*于口语的语言。这首诗便是典型的代表。

不管是真的清闲，还是忙里偷闲，总之初夏时节能够有时间美美地睡上一场午觉，实在是很惬意的事情。初夏吃青梅，酸酸的青梅吃完之后牙齿都酸软无比。屋外芭蕉初长，将他的绿荫很是慷慨地分到纱窗上。而此时的诗人呢？午睡醒来之后还处在没有思绪的半朦胧状态。只看见院子里一群淘气的孩子，在跑来跑去地捕捉漫天飞舞的柳絮。“儿童”和“捉”放到一起，我们忍不住要想到“捉迷藏”。儿童是淘气的，柳絮又何尝不淘气？那纷纷的柳絮也像小孩子一样，在风中与孩童们捉迷藏。

这首诗两次出现“闲”字，道出了诗人闲适的生活状态和他对这种生活状态的满足之情。

【本专题荐赏】：

@古诗词赏析

【一】本专题文章配套音频资料：古诗词赏析音频合集

[阅读全文]...

杨万里《闲居初夏午睡起》诗作赏析

　　闲居初夏午睡起二首

　　其一

　　梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

　　日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

　　其二

　　松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。

　　戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来

　　词句注释

　　⑴梅子：一种味道极酸的果实。软齿牙：一作溅齿牙，指梅子的酸味渗透牙齿。

　　⑵芭蕉分绿：芭蕉的绿色映照在纱窗上。与窗纱：《四部备要》本《诚斋集》作“上窗纱”，此据《杨万里选集》。与，给予的意思。

　　⑶无情思：没有情绪，指无所适从，不知做什么好。思，意，情绪。

　　⑷捉柳花：戏捉空中飞舞的柳絮。柳花，即柳絮。

　　⑸半弓：半弓之地，形容面积极小。弓，古时丈量地亩的器具，后为丈量地亩的计算单位。一弓等于1.6米。

　　⑹掬：两手相合捧物

　　白话译文其一梅子味道很酸，吃过之后，余酸还残留在牙齿之间;芭蕉初长，而绿阴映衬到纱窗上。春去夏来，日长人倦，午睡后起来，情绪无聊，闲着无事观看儿童戏捉空中飘飞的柳絮。其二松阴之下长着半弓的草苔，想看书可又懒得去翻开。百无聊赖中掬起泉水去浇芭蕉，那淅沥水声惊动了正在玩耍的儿童，他们还以为骤然下起雨来。

　　作品鉴赏编辑

　　文学赏析第一首诗写芭蕉分绿，柳花戏舞，诗人情怀也同有景物一样清新闲适，童趣横生。儿童捉柳花，柳花似也有了无限童心，在风中与孩童们捉迷藏。不时有笑声漾起，诗人该是从睡梦中被它叫醒的。首二句点明初夏季节，后二句表明夏日昼长，百无聊赖之意。这首诗选用了梅子、芭蕉、柳花等物象来表现初夏这一时令特点。诗人闲居乡村，初夏午睡后，悠闲地看着儿童扑捉戏玩空中飘飞的柳絮，心情舒畅。诗中用“软”字，表现出他的闲散的意态;“分”字也很传神，意蕴深厚而不粘滞;尤其是“闲”字，不仅淋漓尽致地把诗人心中那份恬静闲适和对乡村生活的喜爱之情表现出来，而且非常巧妙地呼应了诗题。第二首诗写作者闲适、慵倦的情绪。他想看书，可是刚刚翻开又兴致索然，百无聊赖中掬起泉水去浇芭蕉。那淅沥水声惊动了正在玩耍的儿童，他们还以为骤然下起雨来。这儿以诗人的闲散无聊与儿童的天真烂漫相比较，一个“戏”字，一个“误”字起到相互映衬的作用，而情景宛然，含有无穷乐趣，写出了诗人的恬静闲适，抒发了诗人对乡村生活的喜爱之情。诗人善于捕捉生活中瞬间的形象和自己偶然触发的兴会，在这两句中也得到生动的显示。初夏时节，闲居无事，此时奔竞之心尽消，与自然贴*，与儿童贴*，情绪得到交流，有一种说不出的满足。这两首诗反映的就是这样一种微妙的情境，第一首写午睡初起，没精打采，当看到追捉柳絮的儿童时，童心复萌，便不期然地沉浸其中了。第二首写他从书斋来到庭院里，百无聊赖，便捧起水来洒在芭蕉叶上，使儿童误以为下雨。全诗充满生活情趣，炼字也精。

　　名家点评罗大经《鹤林玉露》卷十四：杨诚斋丞零陵时，有《春日绝句》云：“梅子流酸软齿牙，芭蕉分绿上窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”张紫岩(浚)见之曰：“廷秀胸襟透脱矣。”王端履《重论文斋笔录》卷九：“梅子留酸”、“芭蕉分绿”已是初夏风景，安得复有柳花可捉乎？

　　作者简介编辑杨万里(1127-1206)，字廷秀，号诚斋，吉州吉水(今属江西)人，绍兴二十四年(1154)进士。孝宗初，知奉新县，历大常博士、大学侍读等。光宗即位，召为秘书监。主张抗金。工诗，与尤袤、范成大、陆游齐名，称南宋四大家。初学江西派，后学王安石及晚唐诗，终自成一家，擅长“活法”，时称“诚斋体”。一生作诗二万余首。亦能文。有《诚斋集》。

[阅读全文]...