馒头必女人

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• 蒸馒头放多少碱最合适,馒头发酵时间多长最好 蒸馒头加多少碱合适

馒头是北方人的主食，它的做法简单，热量比米饭低，吃起来也是营养又健康的，蒸馒头的时候加一点碱面味道会更好，那么蒸馒头放多少碱最合适呢? 蒸馒头放多少碱最合适 1 食用碱对人的身体不好，还是用酵母发面的好点。蒸馒头时，营养损失的主要原因就是在发酵的面团里加碱。面粉中富含维生素B1，而的维生素B1在酸性环境中比较稳定，而在碱性环境中则容易被破坏。所以在加碱时定要拿准加碱量。如果加

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• 蒸馒头锅盖要不要有孔,蒸馒头怎么防蒸汽水滴 蒸馒头锅盖滴水妙招

早上去市场购买了一些新鲜馒头，打算蒸了做早餐，而蒸馒头的锅盖要不要选择有孔的呢？蒸馒头怎么防蒸汽水滴呢？以下为你解答。 蒸馒头锅盖要不要有孔 1 一般建议使用有孔的。 蒸馒头一般需要选择带有孔的锅盖，这是因为持续高温会产生大量的热气，使锅内的气压增加，而有孔的锅盖能够释放部分压力，起到*衡内外压的作用，另外，没有孔的锅盖，长时间增馒头不仅会使馒头营养流失较多，出现破损等

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• 馒头蒸熟变瘪怎么回事 怎么蒸馒头才不塌陷 蒸馒头掀锅不塌陷窍门

馒头中含有丰富的维生素B1以及维生素B2等B族维生素，可以起到振奋精神的作用。 馒头蒸熟变瘪怎么回事 1 在馒头蒸制或复蒸过程中，有时会发生抽缩的现象：透过透明锅盖看时还是形状规整、表皮光亮的白馒头，却在掀开锅盖时眼瞅着变小了，甚至抽缩成一个象橡胶一样的死面疙瘩，变的无法食用。这种现象很多人都遇到过，农村俗称"鬼捏馍"。

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• 蒸馒头用什么面粉好吃,馒头蒸多长时间能熟 蒸馒头要多长时间

馒头是我们早餐经常会吃到的面食，因为它的主要营养成分是碳水化合物，可以很好的给人体补充能量，馒头做起来也很简单，那么蒸馒头用什么面粉好吃呢? 蒸馒头用什么面粉好吃 1 第一要白度好的，白度好的整出来的馒头色泽好，让人看着有食欲。 第二筋度要好，筋度馒头好的可以支撑内部的结构，简单来说就是“瓷实”。看着蒸出来的馒头爆满好吃。 第三水分必须要合适，水分太高或者太低都会

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• 蒸馒头偶尔会有死面是怎么回事,死面馒头怎么处理

蒸馒头是一个很多人都会的食物，但是制作出好吃的馒头是一个技术活，那么蒸馒头偶尔会有死面是怎么回事呢？ 蒸馒头偶尔会有死面是怎么回事 1 导致蒸馒头偶尔出现死面的现象的因素比较多，从食材面粉、辅料的使用到食物制作加工的过程，以及在制作过程中的手法等都是有可能会导致馒头出现死面的情况的。 从食材方面来说，采用了高筋面粉、品质不加的面粉都是有可能会导致死面的出现，在使用食材制

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• 馒头蒸好多久掀锅合适,馒头蒸好不掀锅可以吗 蒸馒头掀锅不塌陷窍门

蒸馒头是在制作馒头的一个很重要的步骤，但是蒸馒头对于新手来说是一个挑战，有人会迫不及待的掀锅，这是不好的，那么馒头蒸好多久掀锅合适呢？ 馒头蒸好多久掀锅合适 1 5-10分钟左右。 馒头蒸好以后最好是继续将馒头焖上5-10分钟左右在掀锅，这样蒸出来的馒头才会蓬松。由于刚正好的馒头有热胀冷缩的原理，在蒸的馒头中充满了热蒸汽而发生膨胀，若是将刚刚蒸好的馒头立即掀开锅盖，其冷

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• 蒸馒头不用笼布可以吗,蒸馒头一定要用蒸布吗 蒸馒头不用笼布可以吗

在蒸馒头的时候，很多家庭都会先垫上一层笼布，然后将馒头放在笼布上面蒸，那么蒸馒头不用笼布可以吗？ 蒸馒头不用笼布可以吗 1 蒸馒头不用笼布也可以的。 一般家里不经常蒸馒头的，如果没有笼布，可以直接用铝制的蒸屉来蒸馒头，只需要在蒸屉上面薄薄的刷一层食用油，就能够避免馒头粘在铝制蒸屉上。 另外，如果家里有油纸或者新鲜的玉米壳的，也可以将油纸、洗干净的玉米皮铺在蒸屉上，

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• 馒头用冷水还是热水蒸,蒸馒头一般蒸多少分钟 蒸馒头用冷水还是热水

馒头是用面粉和酵母粉为原料制成的一种主食，在北方家庭中很常见，几乎家家户户都会蒸馒头，但是也有人不清楚，馒头用冷水还是热水蒸，一起来看看吧！ 馒头用冷水还是热水蒸 1 无论是刚做好的生馒头，还是整好了的冷冻馒头，都建议冷水下锅蒸，原因如下： 1.冷水下锅蒸的生馒头，在锅内水蒸气慢慢变热时，会让馒头均匀受热，可以帮助馒头进一步发酵，让馒头更加好吃。如果用热水蒸，容易表皮变

彼岸花在哭泣

• 蒸馒头是冷水下锅还是热水下锅,用酵母蒸馒头的全过程 蒸馒头用冷水还是热水

馒头是用面粉和酵母粉混合，经过发酵、加热后做出来的，现在很多人都会在家自己蒸馒头，但是很多人还不清楚：蒸馒头是冷水下锅还是热水下锅呢？ 蒸馒头是冷水下锅还是热水下锅 1 建议冷水下锅蒸，原因如下： 1.馒头冷水下锅蒸，在温度逐渐上升的过程中，能够让馒头有一个二次醒的过程，帮助馒头进一步发酵、膨大，让馒头更加好吃。而如果直接用热水蒸，馒头容易表皮变硬、夹生。 2.如

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• 蒸箱蒸馒头要用布吗,蒸箱蒸馒头要预热吗

今天做了一些馒头，打算用蒸箱蒸好食用，但是由于之前没有用过蒸箱蒸馒头，所以不知道要不要用布，那么蒸箱蒸馒头要用布吗？蒸箱蒸馒头要预热吗？ 蒸箱蒸馒头要用布吗 1 要用。 馒头主要才是面粉，而面粉具有一定的粘性，要是直接将其放置蒸架上，那么是很容易导致馒头黏在上面的，在加上蒸箱的温度较高，不使用蒸布不仅容易导致粘锅，并且容易导致馒头糊掉，导致蒸出来的馒头干巴巴，口感不好，

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• 一碗米饭等于几个馒头,减肥吃米饭好还是吃馒头好 减肥吃馒头还是米饭

米饭和馒头都是我们常吃的主食，那吃一碗米饭相当于几个馒头呢？减肥期间吃米饭好还是吃馒头好呢？让我们一起来了解一下吧。 一碗米饭等于几个馒头 1 1个。 在同等质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。

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• 蒸馒头要多长时间 蒸馒头用冷水还是热水

许多人都喜欢自己在家里做馒头，做好馒头以后要蒸熟才可以吃。由于馒头、水量、蒸笼不一样，所以需要的时间也不一样，一般来说25分钟左右就可以了，在蒸的过程中要注意判断，馒头的生熟，别蒸的半生不熟。 蒸馒头要多长时间 1 这和蒸锅的大小、水量的多少、蒸笼的大小、所蒸馒头的多少有关，一般25分钟左右的时间。还可以在蒸的过程中，用手摸摸馒头，只要馒头表面不粘手了，就表明蒸熟了。

记忆里的糖果、甜到忧伤

• 减肥吃馒头还是米饭合适? 馒头米饭哪个吃了发胖 吃大米饭还是吃馒头减肥

　　很多人为了保持苗条的身材，选择节食，但是众所周知，过度的节食减肥会对身体会造成伤害。所以，减肥最重要的是合理的饮食。那么减肥吃馒头还是米饭好呢？馒头米饭哪个吃了发胖？小编就为你揭秘一下。     　　减肥吃馒头还是米饭合适？   　　是的！吃馒头确实比米饭更能减肥。这是为什么呢？馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。   　　馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖

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• 芝士烤馒头怎么做 芝士烤馒头的做法

步骤1食材：馒头350克、马苏里拉芝士30克、培根50克、鸡蛋1个、小葱1根、黑芝麻2克。 步骤2馒头上划出间隔1厘米左右的格子，落刀可以深一些，能夹更多的馅。 步骤3小葱切碎。 步骤4培根切碎末。 步骤5先在馒头里塞上一层马苏里拉芝士，再塞入培根碎。取蛋黄，打散备用。刷在馒头上，撒上黑芝麻和小葱碎。 步骤6放到预热好的烤箱里，烤10分钟即可。

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• 发馒头酵母粉的比例 馒头酵母粉放多少

　　制作馒头的酵母粉、水、面粉的比例为1:50:100。制作过程是按照相关比例和出光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至原来的两倍，然后将面擀成大片，再由上至下卷搓成长条，用刀切成馒头坯，把馒头坯放入蒸锅温火蒸15分钟后开大火蒸12分钟即可。　　发馒头酵母粉的比例　　制作馒头的基本材料是面粉、酵母粉和水，而酵母粉、水、面粉的比例为1:50:100。　　制作过程：　　材料：200克面粉、100克水、2克酵母粉、5克细砂糖（可根据个人口味放）。　　做法：按照相关比例和出光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至原来的两倍，然后将面擀成大片，再由上至下卷搓成长条，用刀切成馒头坯，把馒头坯放入蒸锅温火蒸15分钟后开大火蒸12

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• 面没发好能蒸馒头吗 蒸馒头一定要发面吗

　　馒头是很多人都喜欢吃的一种点心，很多人喜欢自己做馒头，那么如果面没发好能蒸馒头吗?　　面没发好一般不能蒸馒头，这样做出来的馒头会很硬，并且口感也会很差。一般情况下，蒸馒头面温度太低会容易影响到酵母菌的活性，从而容易影响发面情况，只有正确发面才能做出美观并且好看的馒头。另外，如果面没发好可以再放一些酵母，并放到温度稍高一点的地方，继续发酵一段时间。　　温馨提示：发面时水温一般选择在30度到40度，这种温度最适合酵母菌，并且醒发面团也最好在26-36℃之间。

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• 为什么馒头蒸出来发黄 馒头蒸出来发黄的原因有哪些

馒头蒸出来发黄有以下原因：1、采用老面发酵工艺，家里的馒头都是手工揉面，且采用的面扎头带有很多杂菌，在加苏打或碱中和的时候，量放多了蒸出来的馒头就容易发黄；2、面粉质量问题，有些面粉磨得过细，淀粉颗粒破碎，这样的面粉用了，馒头蒸好后过一会就会发黄；3、水质问题，有些地方的水质偏碱，导致加热时容易使馒头变黄。

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• 蒸馒头用高筋面粉还是低筋面粉 蒸馒头用什么面粉

蒸馒头一般会选择使用中筋面粉，而不是高筋面粉和低筋面粉。高筋面粉适合用来制作饼干、糕点，而低筋面粉更适合制作面条和面包。蒸馒头用高筋面粉还是低筋面粉 所谓的高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉，其主要是面粉筋度不同。而面粉筋度不同是因为面粉中所含蛋白质成分不同。 一般来说，当面粉中的蛋白质含量越高，那么用这一类面粉制作出来的面食类口感就越好、细腻。在制作面食的时候，可以根据不同需求来选择。 其中，高筋面粉是蛋白质含量最高的，在13%以上。这种面粉适合用来制作面条、面包等。但如果想要吃到口感更好的馒头，也可以选择用高筋面粉来制作馒头。 不过，一般都是用中筋面粉来制作馒头的，尤其是大量蒸馒头。中筋面粉的

• 怎样发面做馒头才松软 馒头怎么发面比较松软

　　1、将酵母粉放入容器中，加少许温水搅拌至融化，静置3-5分钟；2、把酵母粉水倒入面粉中，再按2：1的比例加入冷水，搅拌均匀后充分揉面；3、揉好之后盖上湿毛巾，静置一段时间，最佳温度在30-35℃之间；4、再将面团放置在面板上揉，将面团内的空气揉出去，放在相对密封的容器中，再发酵30分钟即可。　　怎样发面做馒头才松软　　馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。馒头，在北方有些地方也称“馍”等，在浙江温州又被称为“实心包”。　　蒸馒头勿用热水。许多人爱用热水或开水蒸馒头，以为

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• 花式馒头的制作方法 几种馒头花卷做法介绍

今天我给大家带来的是花式馒头的制作方法，喜欢吃馒头的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 花式馒头的制作方法 做为主食的馒头，很多人只知道白面馒头和红糖馒头。馒头其实有很多种做法，今天教大家做7种花式馒头，从此天天会有人念着要吃馒头了！1白馒头食材：中筋面粉（普通面粉）500g、酵母5g、水250g做法：1.酵母加入水中，搅拌几下，静置十分钟，酵母会自己溶解。2.将酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌成面

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