林心如出道前照片

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• 孕前要吃什么,孕前的饮食,孕前要补充什么

父母健康才会为未来宝宝健康打下良好的基础。丈夫的营养状况良好，才能产生数量多和质量优的**；妻子的营养状况良好，才有可能为胎儿的发育成长提供一个温床。那具体孕前要吃什么好呢？ 增加蛋白质的摄入 1 蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%，对于有计划怀孕的女性来说，蛋白质的摄入量应增加。*时每天每公斤体重1-1.5克，而现在得加至1.5

Betty❉袅暝

• 晨练前要吃东西吗,晨练前吃什么 晨练前吃什么

晨练对身体健康有益，不少人都常年坚持晨练，特别是中老年人。很多人知道饱腹的状态是不适合运动的，但是不吃去晨练就好吗？ 晨练前要吃东西吗 1 身体健康可以不吃 身体健康的人晨练可以不吃东西，人都有一定的自我调控能力，血糖不足的时候，会通过消耗肝糖原或者脂肪来弥补，适当的空腹晨练还能刺激锻炼一下调节系统。 体质较弱要适当进食 中老年人、高血压、低血糖患者，或者长

新兰★紫沫

• 用妆前乳还要用隔离吗,妆前乳用在隔离前还是后 妆前乳用在隔离前还是后

妆前乳和隔离霜的使用是化妆的基础步骤，但是很多妹纸对于用妆前乳还要用隔离的问题并不是很清楚，那么下面我们就来详细了解一下。 用妆前乳还要用隔离吗 1 要用。 妆前乳和隔离的区别在于前者以修饰肤色为主要任务，而后者则以隔离为主，效果不一样的，所以两个都要用。 妆前乳的效果

甜甜的，萌萌哒

• c位是什么意思 蔡徐坤是c位出道吗 c位出道蔡徐坤是什么梗

最*C位一次可谓是非常火了，在娱乐圈中，许多明星都会煞费苦心去争夺c位，微博上也都是C位出道的新闻，而且最*很火的蔡徐坤也是在节目中以C位出道，到底这个C位是什么意思，是不是和游戏里边的C位是同个东西呢？现在小编就来跟你解释解释吧。蔡徐坤c位出道之前，偶像练*生的蔡徐坤C位出道可以说是刷爆了微博，到底这个C位是什么意思呢？其实很简单，C位就是center的意思，以中心的位置出道，毕竟在表演中观众的很多目光都会集中在表演中心位置的人上，因此一般中心位置都会给人气实力都比较高的选手，同时这也是对他的一种肯定。蔡徐坤写真之前在偶像练*生中，蔡徐坤就以实力碾压，粉丝的投票数也是第一，因此最后也是顺利C

╭華麗的沈默〆

• 林心如被赞女强人 与霍建华最新动态新闻两人被曝闹离婚是真的吗 林心如已承认离婚

林心如被赞女强人 与霍建华最新动态新闻两人被曝闹离婚是真的吗 *日，林心如上《小燕有约》，节目中聊到正在为自己的第二胎偶像剧做宣传，被张小燕问及，觉得当制作人与真正造人哪个比较难？林心如笑着回答：我觉得是真正的‘造人’比较难，因为对于女儿的生活点滴，每天都很新奇，感到惊喜与惊讶！林心如被赞女强人 与霍建华最新动态新闻两人被曝闹离婚是真的吗　　节目中，主持人张小燕感性地说：林心如是一位很了不起的女强人，拍戏多年积累了很多经验，直到成立工作室，带上自己的经验与团队，拍出自己想要的戏剧。张小燕说，记得上一次来到《小燕有约》时，林心如曾经说过，希望能打造一部可以得奖的戏剧，当得

超爱跑男zz

• ​C位出道是什么意思？与蔡徐坤有何关系 蔡徐坤c位出道精确时间

今天，微博都已经被“C位出道”给轰炸了。吃瓜群众表示全程蒙圈，C位出道到底是个啥意思呢？ 这里就跟一个人有关了，那就是——蔡徐坤。 4月6日晚（昨日），历时三个多月的《偶像练*生》终于迎来总决赛！其中，比赛后会选取9位练*生组成团体正式出道。昨日终于确定了9名出道成员，分别是：蔡徐坤4764.0887万票、陈立农2044.1802万票、范丞丞1551.7014万票、Justin1551.7014万票、林彦俊1457.4594万票、朱正廷1213.1367万票、王子异1193.8796万票、小鬼856.1329万票、尤长靖785.601万票。蔡徐坤

依陌

• 林心如演的古装剧之美人心计 跌宕起伏剧情让人欲罢不能 林心如美人心计

《美人心计》是由紫骏影视传媒集团、东阳欢娱影视文化有限公司、于正工作室出品的古装剧，改编自小说《未央·沉浮》，原著瞬间倾城，由于正执笔改编，吴锦源等执导，林心如、杨幂、王丽坤、何晟铭、陈键锋、罗晋等主演。该剧描写了在风姿妖娆的汉室后宫中，幔帐幕帘之后的美人尔虞我诈、斗智斗勇的故事。该剧延续了于正作品一贯的细腻风格，并拥有大气磅礴的一面。该剧于2010年3月15日在上海电视台电视剧频道首播，并于2011年4月4日登陆安徽卫视、山东卫视、河南卫视、东南卫视、深圳卫视五大卫视。另外该剧还在韩国、日本、马来西亚、香港、台湾等多地区播出。该剧播出后，获得了9.69的最高收视率，网络中也有亿次人数人在线观

XUERUI

• 吴镇宇主演的恐怖片《京城81号》 他笑谈林心如诡异戏份 林心如电影京城81号2

昨日，3D惊悚悬疑片《京城81号》在京举办“尘封开启”发布会。导演叶伟民、编剧文隽携吴镇宇、杨祐宁、莫小棋、李菁等四位主演出*。谈到女一号林心如在片中“与公鸡拜堂”的诡异戏份，吴镇宇笑言是自己强迫她“嫁鸡随鸡”。为让现场观众体验“冥婚”的气氛，片方别出心裁地将民国大婚典礼搬到台上。在片中担任新郎的李菁趁机抱怨自己被忽悠了，有林心如这么漂亮的新娘，可他还没见到就被导演“弄死”了。吴镇宇则爆料称，其实林心如的命运更悲惨，不仅被骗与死人冥婚，还要被逼着与公鸡拜堂、与尸体圆房，经历各种恐怖事件。针对之前曝光的一张吴镇宇怀抱小女孩的剧照，吴镇宇透露自己在片中饰演一个父亲角色。至于角色是正是邪，导演叶伟民

流光·年陌

• 霍建华娃娃音逗女儿 承认考虑生二胎但心疼林心如 霍建华和林心如生二胎了吗

　　　　据台湾媒体报道，霍建华农历春节前迎接爱女，当爸后工作邀约不断，让他感叹和女儿相处时间太少。向来不苟言笑的他，透露每次看到女儿就会忍不住露出笑容，还会用娃娃音逗女儿，和荧幕前形象差很大，而他也松口表示有第二胎的计划。　　详情【视频】请点击右下角【查看原文】　　体会当爸爸之后，霍建华坦言帮女儿洗澡还有点难度，但换尿布已经非常上手，*常和朋友聊天，话题也是围绕在小孩身上，甚至还会用娃娃音、叠字对女儿说话，笑说：看到她（女儿）时会不自觉微笑。不管是话中还是表情，都流露出父爱。　　生孩子已经过了2个月，林心如[微博]身材恢复神速，也开始回演艺圈继续工作，至于是否会再拼第二胎？霍建华大方表示：之后

小蝶梦

• 蔡依林出道照遭扒 揭出道17年伤疤曾崩溃想退出歌坛

引得粉丝纷纷陷入追忆，并评论道：“当年那女孩已蜕变成女王”“一晃已经十七年”还有粉丝赞美道“更不思议的是永远少女感十足啊”1999年7月蔡依林发行个人首支单曲EP《和世界做邻居》，并从此开启演唱生涯。同年9月她发行首张专辑《Jolin 1019》正式出道。天后蔡依林（Jolin）出道17年，从少男杀手蜕变成歌坛女王，人气越来越旺，而她*年来逐渐懂得释放自己，让身体、心灵各方面都跟着渐入佳境，成长有目共睹。她*日在受访时大方剖悉自己内心的转变，提到自己曾在2009年时因为外界长期的舆论质疑，让她跟着丧失自信，又累又崩溃的她，一度好想要退出歌坛。蔡依林在1998年参加MTV歌唱比赛脱颖而出，19岁

沈四岁

• Wanna One即将出道 YMC:选曲会参考成员意见 wanna one出道演唱会

　　男版Produce101出身的男团Wanna One演唱会结束之后，将会全身心投入到出道准备。Wanna One所属经纪公司YMC表示组合的出道候选曲目会听取成员们的意见。早前，有媒体报道称Wanna One的候补主打歌确定之后，将再次由国民制作人进行投票，最终得票数高的歌曲将会作出Wanna One的出道主打曲目。Wanna One出道在即　　韩国男团WANNA ONE在结束《Produce101》第二季演唱会后将进行短暂休息，随后将正式投入出道准备工作。WANNA ONE所属经纪公司YMC方面3日向某媒体表示：“演唱会已经结束，公司今天起将开会对出道相关事宜进行商讨，目前尚

o紫色爱恋o

• 裴珠泫为什么25才出道 裴珠泫因性格问题出道晚吗 裴珠泫毕业于什么学校

就在之前最美女爱豆的投票里面，从最终的数据之中可以知道裴珠泫获得了很好的成绩。确实她拥有着很高的颜值，不过很多人并不清楚的就是她在25岁的时候才开始出道，那么裴珠泫为什么25才出道？是由于性格方面造成的吗？ 如今的她是整个组合里面的队长，很多网友觉得之所以有这样的称号，最主要还是由于她的年纪比较大而造成的。其实对她很了解的朋友就会清楚，性格很温顺，对待身边的人都会特别照顾，无论做什么事情都会考虑到对方，这么好的人成为队长是当之无愧的。 很有可能正是由于她年纪方面的问题，不管做事或者思想方面都要比其他人好很多，甚至是更为成熟。即便是在舞台上面，也不会为了多出现在大家眼前而去抢别人的风格，始终都

吾亦，足矣

• 段艺璇是怎么出道的 出道后曾荣获很多好名次 青钰雯段艺璇怎么了

段艺璇作为一名人气偶像，是SNH48女团中人气比较足的艺人，她如今参加《青春有你2》的比赛，获得了不少的关注。关于她的一些资料也被网友深扒出来，段艺璇是怎么出道的呢？ 据了解，段艺璇出生于1995年8月19日，从小就喜欢唱歌跳舞，而她的父母也在这方面着重培养她，所以她毕业之后便走上唱歌这条道路，因为她长相比较可爱，所以一出道便拥有不小的人气。说起段艺璇出道的历史还有一段坎坷经历，据悉她2015年7月份，参加SNH48第二届“梦想高飞”总选举演唱会，作为第五期生亮相出道，当时她的表现并不是非常亮眼，同期比她好的选手有不少，但是因为她总体感觉让观众及网友都比较认同，所以她

花开、叶沫❀

• SUPER JUNIOR东海出道十五年 将在二月底SOLO出道 super junior

Super Junior 东海出道至今十五年，确定将在二月底发行首张个人数位单曲专辑SOLO 出道。 经纪公司Label SJ 今天(11日) 上午表示：东海确定发行首张个人数位单曲专辑，预计在二月底发行。，在Super Junior 中拥有甜美歌声与充满力量的舞蹈实力的东海，由2005年出道至今，不只团体活动，还同时作为子团Super Junior-M、Super Junior-D&E 一员活动，十五年间唯独没有以他个人名义发表的个人专辑。 随着东海SOLO 消息公布，立刻引起粉丝们的期待，而经纪公司与东海也在下午透过SNS 公开一张神秘预告照，两个泡泡重置着，中间写着HARMON

风云再起PVP

• 创造营2019姚琛出道了吗 创造营2019出道名单排名

《创造营2019》中姚琛出道了，而且还是以第五名的成绩高位出道的，在最后一次公布点赞排名的时候姚琛是第四名，那个时候大家就知道他一定会出道。姚琛可以说是《创造营2019》中的黑马学员了，在前期他的排名一直不理想，而且还承受着被淘汰的压力，但是后期姚琛用自己的实力征服了大多数的创始人，他从第一次排名时的41名，一步步走到最后的第五名，他付出的努力只有他自己知道。在决赛之前周震南、张颜齐、姚琛三个人一起去看的成绩，周震南是第一名毋庸置疑，张颜齐和姚琛的名次在当时来看其实充满了未知，但是当得知他们都进入决赛之后，创始人们比他们自己还要高兴。 这三个人在节目中虽然不说是形影不离，但是他们之间的感

會演

• 王怡人出道了吗 王怡人produce48出道了吗

 王怡人出道了，她是女子演唱组合EVERGLOW成员之一，正式出道时间为2019年3月18日。EVERGLOW是乐华娱乐推出的女子演唱组合，由六位女生组成，除了王怡人，其他五位分别是金施贤，MIA韩恩智，AISHA许庾琳，ONDA曹世林和E:U朴智媛。王怡人出生于2000年12月29日，是地道的杭州姑娘，初中时期开始学*舞蹈，参加了不少演出。2018年，王怡人赴韩国参加了选秀综艺《produce48》，最终遗憾止步于30进20，未能获得出道资格。由于王怡人在《produce48》表现太出色，给不少观众留下了深刻的印象，大家都觉得她被淘汰实在是太可惜了，好在乐华娱乐慧眼识珠，给了王怡人出道机

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• oner出道发布会主持人是谁 薛之谦出道被主持人骂

oner出道发布会的主持人是汪涵。这次的出道发布会，坤音娱乐请来了主持人汪涵前来助阵。这已经是ONER第二次与汪涵老师同台了。在早前，ONER有幸参与了国民节目《天天向上》的录制，并给观众留下了深刻的印象，那时汪涵老师就对四位大男孩有着不错的评价。这回再次同框，ONER已经从练*生蜕变成为正式的艺人。作为娱乐圈新人，面对汪涵老师这样的优秀前辈，ONER在舞台上就忍不住开始“取经”，纷纷倾诉了自己对职业未来道路的疑惑。

雨儿by

• 六十二岁才出道，如今比出道二十年的儿子还红

在娱乐圈当中，其中不乏很多大器晚成的明星，比如说像是吴秀波，他的早年其实一直都是不温不火的，直到凭借《北京遇上西雅图雅》这部电影，才打开了自己的演艺道路。如今的吴秀波在演艺道路上混的风生水起。苇青就是这样一个演员，直到老年了才开始出道，进入了众人的视野。其实苇青是在机缘巧合下出道的。她62岁的时候被自己的儿子无意当中带到了片场，也就在那时正式的进入了这个圈子，她这几年也演出了很多知名的作品，获得了很不错的口碑。其中她演的两部戏票房都超过了85亿。 她曾经在《战狼2》当中扮演牺牲烈士的母亲，虽然只出场了短短几分钟的时间，但是却给观众留下了深刻的印象。还有一部就是《我不是药神》。她在里面饰演

仙❀v小花

• 杨洋，出道即巅峰，他的未来值得我们一起去期待 杨洋怎么出道的

要说起杨洋，很多人可能最在意的是他的颜值。在当今的娱乐圈中，他的颜值确实是数一数二的，每一部影视作品中，他的外貌都无可挑剔。但是在自己的演技方面，最*几年对他的争议却比较大。有的人说，他的表演感觉越来越油腻了，再也不是一开始认识的那个杨洋了。的确，在杨洋一开始接触影视作品的时候，给人的第一眼的感觉真的是非常的惊艳。那个时候，他还涉世未深，对一切事物都保持着拘谨和学*的态度。都说一个人再认真的时候样子最帅，那个时候的杨洋真的迷倒一片粉丝。 杨洋出生在上海市，是一名不折不扣的九零后。在小的时候，杨洋就开始学*舞蹈，每一天都在舞蹈房再出晚归，非常的勤奋。后来的时候，为了能在这一方面有所造诣，在

陆九砚

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