一碗汤

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• 一碗毒鸡汤

总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里； 默默的记录着点点滴滴暖意；脉脉情丝氤氲于清茶之中，清香如醉如痴 是真的。既然曾经拥有的都是对方的真实，那么永远记住他的 心中有所牵挂，生命才会坚强。 假如人生不曾相遇，我不会相信有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。

回首尽独你♥ +关注

• 一碗苦麦冬山楂汤，防暑抗癌度苦夏

俗语说“苦夏”，一个“苦”字，道出了夏天如蒸笼般的难耐与难熬3天热之余，人不仅容易烦躁、出汗、食欲不振，有的人还会出现体重减轻。尤其是小孩子，妈妈怎么哄都是这不吃那不吃的。说到苦，还是要说说这“苦瓜”。虽然苦瓜的口味很多人不喜欢，但是它的确是夏季消暑的必备品。每到夏天，都可以用苦瓜做成各种小菜给家人吃，以解暑气。苦瓜性寒，味苦，入心，肝经，这也正对应了中医所讲的“心通于夏气”。苦瓜有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血的功效。而且，常吃苦瓜能提高人体的免疫力，苦瓜汁还能防癌、抗癌呢。然而，这苦瓜虽好，可吃起来苦苦的，所以绝大多数人都不爱吃这东西。其实，要解决这苦味，一点儿也不难。下面，要给你开个“苦瓜

四季养生夏季养生

丿梓毅 +关注

• 红豆汤的功效与作用 可以每天喝吗 每天喝一碗红豆汤

红豆是我们很常见的一种豆类食物了，我们大家都知道，经常吃些红豆对我们的身体是很有好处的了，我们一般都是会把红豆烹饪成红豆汤来食用的了，那么红豆汤有哪些功效呢，我们可以经常食用红豆汤吗，下面就让我们看看吧。红豆，性*偏凉，味甘，具有清心养神、健脾益肾功效。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血

食材大全营养价值

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• 寒流来袭你需要一碗暖胃汤

进人冬季，天气转冷，我们身体中的每个细胞、每个器官也会随着冷空气的到来打起寒颤，北方人为了抵御严寒*惯吃一些牛肉、羊肉这些高热量的食物防寒，同时也让自己的胃暖和起来，下面小编就为大家介绍几款冬季暖胃汤，让您这个冬天暖和起来。陈皮排骨汤买半斤排骨切块，用水冲洗后，将水沥干，准备陈皮10克，与排骨一起炖煮2个小时左右，加一点盐就可以了。如果有条件可以加一些灵芝放在里面一起炖煮，可以起到安神、止痛的作用，也适合脾胃虚寒的人食用。党参黄芪羊肉汤准备新鲜的羊肉半斤，黄芪、党参、当归、生姜片各35克。将羊肉清洗干净，切成块状，将当归、党参、黄芪放在一起用纱布包起来，和羊肉一同下锅加水文火炖煮直至将羊肉炖烂

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• 血脉不通的症状 一碗红枣木耳汤 木耳枸杞红枣汤的功效

中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来! 头发无光泽 1 “发为血之余”，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。因此白发或脱发，都与血虚有关。 眼

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• 吃什么能通便润肠 只需一碗汤，清理内脏毒素

久坐办公室的朋友，如果经常发生便秘现象，可以喝这个汤，润肠通便。 木耳白菜汤 1 白木耳50g 、 小白菜三把 、猪肠200g 1、白木耳泡软后，去掉蒂头。 2、小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段。 3、锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪肠，煮约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。 4、加入盐调味即可。

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• 一碗红豆汤的热量是多少,红豆汤热量高吗 一碗红豆汤的热量

红豆是一种很好的利水消肿的食材，可以和大米一起煮粥，也可以单独用来熬煮成红豆汤食用，对身体有很好的滋补作用，但是大家有没有了解过红豆汤的热量问题呢? 一碗红豆汤的热量是多少 1 每100克的红豆汤所含有的热量为39大卡，一碗小的红豆汤大约为250克，因此其所含有的热量为98大卡，需要我们散步67.6分钟才能消耗掉。另外，100克的红豆汤中还含有0.08克的脂肪。

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• 一碗鱼汤的热量是多少,减肥可以喝鱼汤吗 一碗鱼汤的热量

鱼汤的味道鲜美、口感丰富，深受很多人的喜爱，而一碗鱼汤的热量是多少呢？减肥的话是可以喝鱼汤的吗？ 一碗鱼汤的热量是多少 1 一碗鱼汤的热量大概在300大卡左右。 一碗鱼汤中鱼的重量大概为300克左右，而每100克鱼的热量是45大卡，热量并不是很高，而且鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，人体适量的食用鱼汤，还能补充人体营养，提高自身免疫力，促进新陈代谢，并且可以起到

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• 红豆有丰胸的作用吗,女人每天一碗红豆汤

红豆是一种比较常见的食材，常用来煮粥喝，它口感香甜，营养丰富，具有多种保健作用，有人认为红豆可以丰胸，那么红豆真的有丰胸的作用吗？ 红豆有丰胸的作用吗 1 并无明显作用。 丰胸需要全面调节人体内分泌功能，增加雌性荷尔蒙的分泌，促使乳房二次发育才能达到丰胸的目的，而红豆是一种常见的食材，其中含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质以及多种矿物成分，具有健脾和胃，利水消肿等功效，其

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• 一碗馄饨的热量 一碗馄饨的热量有多少

　　一碗馄饨的热量在550大卡左右。馄饨是由面粉和瘦肉组成的，其热量相对来说是比较高的，但在食用后也是很容易被机体消化吸收的，可以满足人体的热量需要。　　馄饨吃了容易胖吗　　馄饨大多都是面粉和猪肉，猪肉的脂肪含量高，如果在摄入后无法完全消耗掉的话，是会转化成脂肪储存在皮下。对于减肥的人群来说，最好是少吃馄饨，防止摄入过高热量。　　馄饨的营养价值　　馄饨营养丰富，味道鲜美，特别的开胃可口。而且它荤素搭配合理，食用后还有安神定惊、均衡营养的作用。它还可以提供人体必需的氨基酸和脂肪酸，可以促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有很好的作用。

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• 一碗清汤荞麦面赏析 一碗清汤荞麦面概括

　　赏析：《一碗清汤荞麦面》又被称为《一碗阳春面》，是日本栗良*写的一篇感人至深的民间故事，故事讲述了母子三人在突然遭受厄运之后顽强不屈、奋发上进的故事，同时，以北海亭面馆夫妇每次悄悄地为母子三人多加面的份量，体现了人性的光辉与人间的真情。　　内容简介　　大年夜，开在北海道的一家夫妻面馆，正要打烊的时候迎来母子三人，三个人却只要了一碗阳春面老板夫妇没有歧视他们，而是热情地接待了他们，并且对他们非常尊重。第二年大年夜，他们又来了从他们的谈话中老板夫妇得知，原来母亲之所以拼命工作节衣缩食，是为攒钱还清丈夫生前欠下的巨额债务，此后，每年除夕老板夫妇都会专门留下那张幸福的桌子等待他们到来，但是直到十四

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• 一碗面条的热量 一碗面条的热量是多少

　　一碗面条大约在300克左右，其含有热量也就在900大卡左右。面条属于碳水化合物，它含有的热量还是很高的，而且在摄入体内后，这些热量很容易就转变成脂肪了。因此，需要减肥或在减肥期间的人不要吃太多面条。　　面条的营养价值　　面条同样也含有多种营养元素，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、钾、钠等元素。　　一般正常体质的人吃面条后，除了会吸收其热量外，还可以吸收它的维生素等各种营养成分，给身体补充营养元素，可以预防一些口腔溃疡等疾病。　　面条的对身体有哪些作用　　适量食用面条可以很好的给身体补充能量，同时还可以增强身体免疫力、促进生长发育。而且它含有的多种维生素B族元

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• 排毒汤的做法 冬季喝一碗排毒汤净化血管好

今天我给大家带来一款排毒汤的做法，冬季喝一碗排毒汤对身体好，下面抓紧时间和我一起学着做吧。 排毒汤的做法身体什么地方脏的人寿命一般都不长？这个地方就是血液。拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染，导致血管硬化、血管堵塞时，人就会出现各种疾病，甚至危及生命！血脏生百病，就是这个道理！人体生命之源——血液血管是血液输送氧分和营养物质到全身的

健康排毒方法排毒茶

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• 中山四物汤的做法 一碗四物汤养血降脂好

今天我给大家带来的是中山四物汤的做法，这碗汤有养血降脂的好功效，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 中山四物汤的做法 今天给大家介绍一款经典养生食疗方——“四物汤”，又称“中山四物汤”中山四物汤是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。中山四物汤汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。中医上有一张经典的方子叫“四物汤”这张方子是养血活血的首选方今天我给大家介绍一个食疗

健康降血压补血汤

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• 一碗粉丝的热量高吗 一碗粉丝热量有多少大卡

粉丝是很多人都喜欢吃的，吃的最多的应该是早餐吧，早餐和粉丝是绝配的，但是对于想减肥的人来说吃粉丝好不好呢，吃粉丝的热量会不会很高呢，下面来看看吧。一碗粉丝的热量高吗一碗粉丝的热量算是比较高的，粉丝都是用淀粉制作的，粉丝的种类也有很多种，但是粉丝的营养是比较高的，口感也很好，所以喜欢吃的人也是很多的，粉丝在生活中随处可见，喜欢的吃的人可以偶尔吃没关系的。一碗粉丝热量有多少大卡每100克粉丝之中含有335大卡以上的热量。分为红薯粉丝、绿豆粉丝等多种种类，以在减肥期间可以偶尔代替面条作为主食食用。需要注意的是，粉丝在制作过程中可能会添加一些肉类作为配菜，有些做法还会添加大量的食用油，导致热量过高，不

横山前大帝国的小仙女 +关注

• 给你倒碗汤喝吧

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• 一碗简简单单的奶油南瓜浓汤，做法很简单，…

一碗简简单单的奶油南瓜浓汤，做法很简单，南瓜去皮蒸好后倒入料理机中，加入一点水和淡奶油打成泥，倒入锅中煮开，加入一点盐即可。上面的拉花可以装碗后滴入几滴淡奶油，然后用牙签划道就成了爱心形状（我手残划不好）

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【培根辣白菜炒饭】1.米饭一碗，培根一片，辣白菜40g，洋葱1/4粒，鸡蛋1枚，盐适量，蚝油2滴，胡椒粉适量2.备料预先切配处理3.热锅热油打一个鸡蛋搅碎略炒盛出4.把洋葱和培根片稍微翻炒5.培根炒出油脂放入辣白菜6.最后倒入米饭和鸡蛋碎，炒至米粒松散不抱团。加适量盐、蚝油、胡椒粉调味即可

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在冬夜的街头吃一碗热气腾腾的拌面生活就是那么简单和幸福我的面呢赶紧的

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马来西亚早餐，一碗热腾腾的面，配有鸡蛋，蔬菜和调味料。

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日式蛋包饭 用料   米饭 一碗  虾仁 一两  熟青碗豆 二两  甜椒 半个  黄瓜 三分之一根  鸡蛋 两个  香葱碎 两棵  咖喱粉 一小匙  番茄酱 三大匙  料酒 一小匙  盐 适量   做法：1.黄瓜、青椒切丁；鸡蛋一个放盐打成蛋液；淀粉加水兑成水淀粉；虾仁切丁和料酒、盐、一匙水淀粉拌匀腌五分钟 2.锅中放油烧至六成热，倒入蛋液炒碎 3.将蛋铲出，下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟 4.倒入米饭、盐和炒好的蛋用大火翻炒约一分钟 5.放咖喱粉、葱碎翻炒匀6.将另一鸡蛋放盐搅打成蛋液，加水淀粉搅匀，倒入不粘锅并转动几下，使蛋液铺圆，用小火烙成蛋皮 8.蛋皮起锅盛入盘内，将炒饭包入淋蕃茄酱即

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［照燒雞排］做法：①准备食材：一碗米饭，半个土豆，一把青菜叶，2根葱.②把土豆去皮，刨成细丝。青菜叶洗净，切碎，葱洗净切碎，全部放入米饭碗里。③放些盐，胡椒粉，鸡精，搅拌好，搓成饭团子待用。④锅里放些油，放下米饭团，用铲刀轻轻压扁，煎成两面金黄即可。

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清迈小吃，这是一口面，不能叫一碗面，份量实在太少....

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【DIY水煮肉片】寒冷的冬天来上一碗水煮肉片，立刻从里到外都温暖了，让我们温暖一下彼此吧~~~

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香肠饭的做法（电饭煲食谱）1.大米一碗，香肠一根切片，杂蔬菜一碗（豌豆、胡萝卜丁、玉米粒），葱、姜末，盐，生抽各适量 2.锅中倒入少许油，热后葱、姜炝锅，加入香肠片煸炒至出油3.放入杂蔬菜略炒后盛出待用4.大米洗净与清水一起放入电饭煲，水的量高出大米一指即可 5.倒入炒好的香肠、杂蔬菜，再加入适量的盐、生抽，然后盖上盖子按下煮饭键 6.煮至电饭煲四周有热气冒出时，打开盖子撇除最上面的一层浮油，然后再加盖煮至跳保温键即可，跳键后最好能闷10分钟再盛出食用。

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满满的一碗面。看了好想吃。好想吃。【阿团丸子】

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材料 花生  一碗 冰糖  两大块 牛奶  一袋 作法 1.花生去皮，冰糖两大块。 2.花生一半用豆浆机打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放进高压锅，或者砂锅，煮到酥软。 3.放入牛奶搅拌均匀煮开即可。

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• 要美 也要吃

纯洁的白樱花 +关注

饿的时候喝一碗汤都觉得好幸福 食物的珍贵在于细细品尝 人亦如此

美好请记得丑陋请忘记

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Food Lover

Food Lover

NANA

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Fría

• 一碗面

卡米小修呼呼 +关注

吃完后让人觉得身心皆暖才是一碗面该具备的好品质。。

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Zace.Fanye's collection

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不开心就吃面条吧

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不开心就吃面条吧

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• 天下一碗电影剧照

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该剧描写了晚清举人程华强，弃官之后改卖米线，并把过桥米线做成了“天下一碗”的故事。该剧大部分外景都在红河州内拍摄，是央视首次将历史传统小吃的故事表现为“吃文化”的大戏。片中女主公对过桥米线独到精心的追求，被誉为中国版的《大长今》。据悉，该剧即将在中央电视台上映，这也是过桥米线这种历史悠久的传统小吃的故事，首次登上荧屏。

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• 吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea电影剧照

鸾雁 +关注

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• 即使是一碗泡面~只要是你煮的我就觉得美味

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• 一碗美味的红樱桃

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• 好一碗清汤白菜

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♫ ♬ ♥ ♪  ♡

• 一碗清肺养颜的甜品

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• 汤臣一品

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• 拉一碗面

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