对于寒气所引起的脖子疼痛,最重要的就是要将体内的寒气祛除。而祛除寒气最有效的途径就是食补,比起用药,食物对人体带来的副作用更小,效果更好。1、红枣桂圆姜茶红枣可以补气,疏通身体经络;桂圆性温;生姜可以去除体内的寒气。因此,这三种食材组合在一起,可以有效的达到祛寒的功效,对治疗由于冻着而引发的脖子疼痛效果最佳。将桂圆洗净,红枣切成长条状,加入姜片,一起放入清水中煮20分钟即可食用。如果是上班族的话,可以直接把这三种食材放入保温杯中,加入热水,十分钟后取出饮用即可。2、胡椒羊肉汤羊肉本身就是温补的食物,切羊肉中含有多种矿物质、维生素,蛋白质,可以提高身体肌肉的含量,增加钙的吸收。在冬天多食用羊肉,