编手链的方法图解

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• 拉力绳锻炼方法图解,拉力绳锻炼方法 拉力绳20个动作

拉力绳运动是仅用一根小小的绳子就能达到健身的效果，下面一起来看看拉力绳对于三角肌等部位肌肉的具体锻炼方法。 站姿肩上推举 1 目标肌肉：三角肌、肱三头肌 动作要领： 同时推举：把拉力绳踩在脚下，两脚是前后站，两手握住拉力绳手柄在肩上，掌心向前，挺胸，吸气，呼气时双手同时向上举至两臂伸直，不过要注意保持肘关节微屈。吸气还原至初始动作。 目标肌肉：三角肌

江彬彬

• 痔疮刮痧方法图解,用刮痧手指的方法治痔疮效果怎样 痔疮刮痧刮哪个手指

现在患有痔疮的人群越来越多了，男女患者都有，而刮痧是中医理疗常用的一种方式，简单边界易操作，那么痔疮要怎么刮痧呢？ 痔疮刮痧方法图解 1 一、选穴取穴 1.痔疮可选督脉的百会、长强穴；选手太阴肺经的孔最穴，可清泻脏腑； 2.选足太阳膀胱经的肾俞穴与长强穴，可疏导膀胱经气、消淤滞； 3.选足阳明胃经的足三里穴与百会穴，可益气升提。 二、刮痧方法

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• 芒果怎么切,芒果切法大全图解,切芒果的方法图

芒果营养丰富，口感爽滑，许多人都爱吃，我们通过图文的方式来看看芒果怎么切吧！ 方法一：芒果丁切法 1 材料 芒果、水果刀、砧板。 步骤一 挨着芒果核切一刀。 步骤二 将不带核的两片果肉，用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断。 步骤三 将切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶。 步骤四

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• 银梧扦插繁殖方法 梧桐树扦插图解

银梧很耐修剪，从远处看去它银白色的质地很醒目，仔细看时叶片上布满了鳞片。在冬季结果的时候，还能吸引小鸟在树上逗留。 银梧扦插繁殖时间 银梧的扦插繁殖最好在春季和秋季进行。 银梧扦插插穗选择 要选取健康强壮、节间短的枝条作插穗。 银梧扦插繁殖方法 把枝条下方的第一对叶片摘取，湿润介质后把插穗插入。插穗发根后移植到大些的花盆中进行育苗，根团长出后可以作为盆栽种植。

养花知识养花技巧

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• 满天星怎么修剪 满天星修剪方法图解

有一种名字好看，长得也好看的植物，它的花朵可以说是缤纷多彩，就像是天上的繁星一样，也因此成为了节日送花的热门选择，看到这里，大家恐怕都知道说的是满天星了吧。它是一种草本植物，一般能长到50厘米左右，通常情况下都是单生，很少会有丛生的，因此*常我们所送的满天星都是采集了很多的单株花合在一起变成一大束的。今天我们要谈的则是家养满天星如何进行修剪。 一、满天星的修剪方法

养花知识养花技巧

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• 康乃馨的养殖方法和注意事项 康乃馨的扦插步骤图解

花土：养康乃馨需要使用具有一定保水能力和透气能力的花土。阳光：除了盛花期的时候，其他的时间都应该给予它尽可能多的光照。浇水：应该适量，千万不能一次浇太多的水，也不能在土还没干的时候就再次浇水。施肥：生长期每25-30天追肥一次。 1、花土 养康乃馨需要使用具有一定保水能力和透气能力的花土。因为这样的花土便于空气流通，对植株的呼吸很有好处。而且能够储存住水分，可以让植株持续的吸收到水分。花土选好之后，需要在其中混入足量的基肥，来提高它的肥力，让植株能够吸收到更多的养分。 2、阳光 它可以说是非常的喜欢阳光。除了刚开始种植的小苗，或是盛花期的时候，其他的时间都应该给予它尽可能多的光照

养花知识养花技巧

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• 瑞香怎么修剪，什么时候修剪最好 瑞香的修剪方法图解

修剪瑞香四季都能进行，但更建议在春季生长旺季和花期后修剪，能促使更快恢复，对生长也有利。修剪时要及时打顶，尤其是小苗，促使萌发更多的侧枝。生长期间还要将过密枝，重叠枝剪掉，让植株更好的通风，透光。花后剪掉残枝，避免继续消耗养分。另外，若是为了株型更美观，要修剪变形的，发黄的，杂乱的枝条。 一、修剪时间 它的萌芽能力很强，因此在管理期间随时都是可以进行修剪的。但最好的修剪时间是在春季生长旺季和花期过后。具体是三四月和五六月的时候，修剪利于植株恢复，可促使更好的生长。 二、修剪方法 1、打顶修剪：打顶修剪主要是针对小苗的，将长得过高的枝条及时进行打顶处理，控制住它生长的高度，这样能促

养花知识养花技巧

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• 栀子花怎么修剪，栀子花修剪方法 栀子花修剪方法图解

栀子花长势较好时，生长的高度会偏高，需要进行摘心和打顶，抑制住生长的高度。到了6月份左右，出现一些徒长的枝条，需适当的短截，枝条过长可剪除掉二分之一。植株上的枝条生长过密的话，先将弱枝、枯枝剪掉，过密枝条适当疏剪。等到花期过后，变黄的残花剪除，还有适当修剪花枝。 一、摘心打顶 栀子花刚开始生长的时候，因为长势较好，可能生长的高度会偏高，需要进行摘心和打顶，根据生长的高度，选择合适的位置剪下，这样能抑制住生长的高度，还可以促进侧枝的长出，利于植株丰满。 二、枝条短截 到了6月份左右，气温升高长势很旺盛，出现一些徒长的枝条，需要适当的短截，如果枝条非常长的话，可以剪除掉二分之一，

养花知识养花技巧

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• 康乃馨的养殖方法和注意事项 康乃馨的扦插步骤图解

土壤：养康乃馨要用疏松肥沃、通气良好的土壤。温度：19-21℃，昼夜温差要在10℃以内，夏季不高于35℃，冬季不低于9℃。光照：除育苗期和盛花期，尽量给它光照。浇水：见干见湿，不能过多。施肥：土中要有基肥，生长期要追肥。 1、土壤 土壤是植物根系的活动场所，创造一个疏松透气的环境，又要具有一定的保水能力，这对康乃馨的栽培至关重要。康乃馨是须根式的花卉，其根系在疏松肥沃、通气良好的土壤中生长良好。 种植康乃馨最好选择砂质土壤，粘重和淤积的土壤不利其康乃馨生长，需对其进行改良。 2、温度 康乃馨是喜冷凉植物，生长发育的最适温度是19～21℃，昼夜温差应保持在10℃以内。白天温度过高，康

养花知识家庭养花

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• 矮牵牛图片 矮牵牛简介资料 矮牵牛扦插方法图解

矮牵牛 矮牵牛是一种多年生草本花卉，最早分部于南美洲，现在在世界各地都是十分流行的家庭养殖花卉，也被称为草花之王。 矮牵牛简介 矮牵牛的别称 碧冬茄，杂种撞羽朝颜，灵芝牡丹，毽子花，矮喇叭，番薯花，撞羽朝颜 矮牵牛的*性 矮牵牛属于长日照植物。在阳光充足的前提下，播种到开花需要100多天的时间。 矮牵牛不耐寒，怕雨涝；最适合生长的温度是13-18℃。 冬季，矮牵牛最适合生长的温度是4-10℃，在低于4℃时会停止生长。 夏季，矮牵牛可以承受35℃以上的高温，生长旺盛需要充足的水分。 梅雨季节，要避免矮牵牛盆土过湿导致的茎叶徒长，甚至由于长期积水

草本植物花卉大全矮牵牛

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• 喷香水的正确位置是哪里 男士香水使用方法图解

喷香水的时候大概一个原则就是要喷在高温和脉动之处不要噴在腋下等汗腺丰富的地方，也不要在同一个地方喷过多的香水，少量多处是基本的原则。很多人都喜欢用香水，如果说要是香水使用不当的话，不但不会有香香的感觉，还有可能造成反作用。不但不能营造出浪漫的气氛,反而让人感到受到嗅觉干扰。喷的时候最好不要喷在自己的衣服上，尽量的往自己的身体上喷洒。千万不要把香水喷在手上之后反复的摩擦，这样不但起不到效果，还会破坏香水的结构而导致其变质。 正确的喷洒部位有：1.在耳后脖颈处，这里的效果就是在别人走*你的时候会产生若有若无神秘的香气效果。 2.发梢处，在指尖梳抹发尾的时候将香水喷洒上去，效果就是走动

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• 杜鹃花怎么修剪 杜鹃花修剪方法图解

杜鹃花可在萌芽期进行抹芽修剪，控制枝条生长速度;*常对其枝条进行短截或者疏剪;还要在花期前进行疏蕾，开花时剪除不开花枝条，花后剪除残花积蓄养分;还可对其进行造型修剪使其美观。修剪时注意准备消毒剪刀，并杀菌远离水即可。 1、抹芽修剪 在杜鹃花怎么修剪中可对其进行抹芽修剪，多是在杜鹃花萌发新芽时，为了让杜鹃花的枝条生长速度比较统一，并且保持丰润圆满的株型，就可将其生长过快的新芽抹除，将其速度进行控制，使其更好生长。 2、枝条修剪 *常在养护时还要对杜鹃花的枝条做好修剪，除了将其中的患病以及瘦小病弱的枝条剪除以外，还要将其中的长枝进行短截，密枝进行疏剪，使其通风良好并且

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• 无花果插扦方法和时间 无花果插枝图解

无花果可每年在春季3～4月份时插扦，这个时间段插扦成活率最高，首先需摘取健壮没有病虫害的枝条，有利于无花果的枝条生根发芽，配制适合无花果生长的基质，枝条插入土壤里后，浇水让土壤湿润，温度控制在20℃以上就可以了。 1、插扦时间 无花果一般可以一年四季插扦，无花果喜欢温暖湿润的环境，如果冬季插扦成活率很低，但是无花果在春季3～4月份时插扦，成活率是最高的，此时无花果的枝条很容易在土壤里生根发芽。 2、摘取枝条 首先需要从一株健壮的植株上，摘取生长一年左右，没有遭受到任何病虫害的枝条，然后将枝条的叶片去掉，保留上端三片叶子就可以了，伤口处喷洒多菌灵药剂，放在阴凉通风处等待1～2天后插扦。

皮卡葱

• 紫竹梅为什么不能种家里 紫竹梅扦插方法图解

紫竹梅不能种在家里，是因为紫竹梅为喜光的植物，种植在室内会导致其缺少光照，导致叶子发黄枯萎，影响生长发育。养殖紫竹梅需要保证环境温度在15～25℃，温度过高或者过低都会影响其生长，还需要在生长期定期施加氮磷钾复合肥。 紫竹梅不能种家里的原因 紫竹梅不能种家里，是因为紫竹梅为喜光的植物。将紫竹梅放在室内养殖会导致紫竹梅缺少光照，从而导致紫竹梅的叶子发黄凋落，影响紫竹梅的正常生长发育。 建议将紫竹梅种植在庭院光照充足的地方，至少保证紫竹梅每天能有三个小时充足的光照时间，供其进行光合作用。但在夏天阳光强烈时，需要适当给紫竹梅遮阴，避免植株被晒伤。 紫竹梅的养殖方法 养殖紫竹梅，需要选用透气

带走别人的回忆

• 扎马尾辫的方法图解 夏季扎款马尾真清新

炎炎夏日，不少长发妹子在为扎什么发型好看而绞尽了脑汁，今天就让美发达人来为大家推荐一款扎马尾辫的方法图解吧，夏季扎款马尾就很清新很凉快。 马尾辫效果　　发型点评：你还在问夏季扎什么发型好看吗?这款低马尾发型就很不错，扎起来简单而且很清爽显气质，戴上蝴蝶结发饰特别吸睛呢。准备工具　　梳子 橡皮筋 黑色小发夹 蝴蝶结发饰马尾扎发步骤　　第一步：先用梳子将长头发

美发扎发夏季发型马尾怎么扎好看

Rember丶林柒灬

• 挂耳式咖啡冲泡方法图解 挂耳咖啡,咖啡

挂网式(或称挂耳式)咖啡是最*特别受欢迎的随手包，但想冲泡出好喝的咖啡也有诀窍，注意需掌握手冲滴漏壶的技巧，简单就能冲泡一杯好咖啡。挂耳式咖啡冲泡方法【摇晃均匀】拆开包装取出挂网咖啡包后，先左右轻轻摇晃，使咖啡粉高度均匀。【稳固挂网】把挂网*衡挂在咖啡杯上，要小心挂稳，避免注水时滑动而失败。【增加密度】把咖啡粉挂网连同咖啡杯绕圆轻敲，让咖啡粉之间的空间缩小、密度增加。【绕圆注水】注水时用绕圆画圈的方式慢慢注入，第一次水量先注入5～6分满，直到水盖过咖啡粉后，静置20秒醒出咖啡香气。掌握绕圆的注水原则，持续多次注水直到挂网八分满深度，均匀萃取咖啡。不能等到水滴漏干才重新注水，会中断咖啡的萃取，建

咖啡挂耳咖啡

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• 用簪子盘头发方法步骤图解 盘头发,簪子盘头发

簪子是一种很有传统意义和文化的发饰，是从古代开始就有的首饰样式，对于女性们盘发和固定头发是很不错的选择。现在市面上有不少简单又不失好看的簪子供美女们选择，那么用簪子盘发的方法步骤有哪些呢？ 用簪子盘头发是日常很简单的一种发型扎法，首先第一步是将头发梳理好，用手将头发先弄出一个马尾的样式。 用簪子盘头发的第二步是将簪子放在抓好的马尾上面部分，接着将簪子戴着头发顺着一个方向进行缠绕。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 缠绕头发的过程中，一定要注意整体的发髻效果如何，否则出来太宽松或者太紧既不美观又不舒服。本文原创：西子美发网https://www.xiz

盘头发簪子盘头发

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• 女生短发扎头发的方法图解 短发扎头发,扎头发

短发发型下的女生，如果想要追求更加可爱迷人的质感，那么短发扎头发的方法可以让你的一款短发发型更加唯美动人，下面用五款短发发型来告诉大家，短发发型在扎头发之后，可以更加有不同风格的方式与展现哦！ 偏分短发发型，用栗色的质感，加上在短刘海的一侧开始编织麻花辫，一侧用麻花辫的方式去打造，然后用珍珠发夹固定，尽显完美质感。 中分的一款短发发型，将两边长刘海的发丝编织成麻花辫之后，麻花辫可以直接撩拨到后面，很有日式文静女孩的质感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 将一款短发发型编织成一侧的低马尾辫，因为是用斜刘海的装点下，短发发型也拥有了更加修颜的效果，甜美风情

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• 中国古典发型盘发方法图解 古典发型,古典盘发

中国古典盘发发型的打造可以让你身上的质感更加的华丽动人，当然在一款中国古典盘发发型的打造下，女生们的魅力也可以得到了释放，获得了众多人喜爱的一款中国古典盘发发型，也可以更加拥有古代的质感与魅力，所以下面五款中国古典盘发发型你一定要知道哦！ 用手将这款马尾辫撩拨起来到一侧，在马尾辫的下面也用一小束发丝与刚刚固定的马尾辫相互交错，形成好看的有层次的质感。 中国古典发型的另外一边，也要重复第一步和第二步的方法，然后在另外一侧也打造出好看的形状出来，用手拿捏固定好。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 对于这款中国古典发型来说，第四步也是很关键的一步，用相互交错的

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