冬季掉发很重要的两个原因是身体缺乏蛋白质和维生素,另外如何头发缺水变得很干燥,这种情况也是会导致掉发的。所以在冬季的时候更加需要补充身体需要的元素,以及做好补水工作。缺蛋白质和维生素会导致掉发现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,很多女性为了保持身材刻意抑制了蛋白质的摄取,这是很容易造成掉头发的现象。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后由头发根部的毛乳头吸收,从而有利于毛发生长,使头发不易掉落。另外挑食是很容易造成维生素缺失的,维生素缺失是导致头发掉落的重要原因。维生素可以活化微血管壁,从而让发根能够顺利吸收血液中的营养,保证头发正常