小技巧

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• 烹饪火腿的小技巧 这样做让火腿更美味 火腿怎么做好吃家常菜

对于火腿这样的食物，我们大家都是不陌生的了，在生活中很多人都是喜欢吃火腿的了，作为腌制的一种食物，虽然火腿味道是很不错的，但是在烹饪的时候实在是有些难度的了，不过我们也是有方法可以把火腿烹饪好的了哦，一起看看吧。火腿肉是坚硬的干制品，要炖烂很不容易，如果在炖之前在火腿上涂些白糖，然后再放入锅中，就比较容易炖烂，且味道更为鲜美，所以对于火腿这样的食物，大家在炖煮的时候就可以事先做好准备了，这样就可以让我们更好的吃火腿了哦。用火腿煮汤时也可以加少量米酒，能让火腿更鲜香，且能降低咸度，是可以很好的去除盐分的了，这样就可以让我们大家更好的吃火腿了哦，好处也是比较多的了，可以尽可能的减少我们吃火腿会造成

食材大全营养价值

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• 养肝护肝的方法 实用养肝小技巧 春季养肝护肝的方法和饮食

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。 闭眼睛 1 肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。 如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。 用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微

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• 怎么吃不会变胖 掌握3个饮食小技巧 人体吃多少热量不会发胖

减脂的朋友总想受最少的苦、减掉更多的肉。但是更多的人却在吃上输掉了。那么该如何正确的吃呢？那么注意这 3个小细节，一定程度上也能帮助减脂！ 高蛋白帮你燃烧更多脂肪 1 蛋白质拥有最高的食物生热效应，且最不容易被转化为脂肪。因此鼓励大家用更多的蛋白质（乳蛋肉，少量薯类和豆类等）来替代碳水化合物（传统主食、饮料，以及含糖零点等）以及脂肪的摄入。不仅能够让你在一天中燃烧更多的热量，

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• 喝酒的注意事项,喝酒要注意什么,喝酒需要注意什么 怎么喝酒不醉的小技巧

喝酒是人类文化的一种体现，也是一种结交朋友的最直接最快捷的方法，更是增进亲情，友情，爱情的一种生活调剂品，但是喝酒也需要注意很多事情，否则会给身体带来不适，得不偿失，那么喝酒都需要注意些什么呢？ 不宜夜间饮酒 1 睡前饮酒可导致胃不和，“目不和则夜不安”，这不仅影响胃肠悄化功能，也必然影响睡眠质量，休息不好，精神不振，久而久之，会对身体造成伤害。夜间入睡后人体代谢较慢，有害物

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• 皮肤干红掉皮怎么办,日常护肤小技巧 皮肤干红起皮怎么办

最*换季，脸上不知道怎么回事，开始出现掉皮的情况，用手摸还有干红的情况，真是让人头大，皮肤干红掉皮怎么办呢？下面一起来看看吧！ 体内补水 1 皮肤干红掉皮，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。 1、多喝水（白开水或者纯净水）、多吃水果。 2、多吃豆制品。 3、每周至少喝两次煲汤。

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• 内衣外穿街拍 内衣外穿搭配小技巧吸睛十足 内衣外穿搭配指南

内衣外穿在*年来越来越流行，在今年巴黎时装周期间，各位美女除了在秀场上着装的大牌外，其实街拍也是各路美女的一大看点。最吸睛的要数内衣外穿街拍，她们潮流的内衣外穿搭配也成功的吸引引领了一**美女对内衣外穿的穿衣趋势，内衣外穿搭配小技巧能瞬间让你吸睛十足。 内衣外穿街拍 但是，不是每个人都会自己对内衣外穿搭配得当，内衣外穿穿搭方式有很多方面需要讲究，比如露出的部位、程度、款式、材质等方面都是需要根据不同的场合、时间等因素都有一些小技巧。如果用力过猛的话会遭到别人的吐槽，所以在日常生活中，很少人对内衣外穿不敢尝试。今天，小编就教你一些小技巧，让你内衣外搭穿的美美哒。 技巧一：衬衫+

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• 耳钉戴不进去小技巧 耳洞穿到一半穿不过去

耳钉戴不进去，通常是因为耳洞变小，解决方法主要是扩大耳洞和耳钉进行处理。在耳洞刚刚打好后的一段时间，最好能一直佩戴耳钉，利于耳洞的恢复。之后换耳钉时最好能戴有一点点重量的，能让耳洞稍稍变大一些，对之后佩戴耳饰时很有帮助。 对已经打耳洞很长时间的人来说，隔一段时间再戴耳钉可能会有些困难，耳洞缝隙变小，这时候可以在耳钉上涂一点橄榄油或者是精油，用来减少戴耳钉时候的摩擦力，戴上以后需要注意一下把油给擦掉，不然会很容易吸附尘土等东西，让耳洞发炎。很多时候会出现耳钉从前面怎么都戴不进去，这时可以试试从耳洞的后面戴一下，先从后面把耳钉给戴一遍，把耳洞彻底的穿透以后，再把耳钉从前面戴就会是非常的容易了

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• 女人自我安慰超实用小技巧 女人**百科方法大全 女人安慰器

　　女人自我安慰超实用小技巧有哪些？女人**百科方法大全有哪些？单身的女人也可以自己安慰自己，自己安慰自己的方法有很多，比如可以夹腿，也可以用手。不过，女性如果真想让**成为生活的“快乐调味品”，还是要多加注意。     　　夹腿不如拿个枕头   　　很多女性在还没有**的时候，可能已经无意间发现夹腿的快乐。但是夹腿的快感，肯定没有来个枕头更强烈。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，当然这也的刺激力度，要想快速达到高潮还是有些困难。   　　自己用手   　　**是一个人的性独舞，女性通常是用手指爱抚自己的秘密花园，给自己带来快乐。以中指及食指按压

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• 女人自我安慰超实用的25个小技巧 幸福就是这么简单 男性自我安慰图片

　　很多人男人才会**，其实大多数女人也会**。女人的内心比男人更饥渴，她们对于性的渴望，远远超出你的想象。那么女人自我安慰超实用的25个小技巧是什么？在众多**方法中，都有哪些方法，能够让女性秒杀高潮的呢？     　　女性健康**的5种方式   　　水装喷雾器   　　此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后**挺起向上，使喷雾器将水雾喷射到**上。这种方法比较简单，而且是通过水雾对**刺激，从而获得高潮。   　　激情自来水   　　洗澡时**的人不再少数，很多女性会利用莲蓬头来进行**。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头，使

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• 天竺葵的养殖方法及注意问题 天竺葵养殖的小技巧 天竺葵品种图片大全

　　天竺葵，别名洋绣球、石腊红、入腊红、日烂红、洋葵，属牻牛儿苗科，包括约230种多年生肉质、亚灌木或灌木植物。天竺葵原产非洲南部，世界各地普遍栽培。   　　天竺葵幼株为肉质草本，老株半木质化；在西方是很好的装饰窗台的花卉，在欧洲大陆，如德奥等国，尤为常见。   　　天竺葵是多年生草本，高30-60厘米。茎直立，基部木质化，上部肉质，多分枝或不分枝， 具明显的节，密被短柔毛，具浓裂鱼腥味叶互生；托叶宽三角形或卵形，长7-15毫 米，被柔毛和腺毛；叶柄长3-10厘米，被细柔毛和腺毛；叶片圆形或肾形，茎部心形， 直径3-7厘米，边缘波状浅裂，具圆形齿，两面被透明短柔毛，表面叶缘以内有暗红色

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• 微波炉烤板栗要多久 微波炉烤板栗小技巧 板栗,微波炉

板栗不仅可以用烤箱烤，如果没有烤箱的情况下，用微波炉烤板栗也是不错的哦。那么，微波炉烤板栗要多久？微波炉烤板栗怎么烤？微波炉烤板栗要多久只用了5分钟，就可以吃了。并且感觉用微波炉做的板栗，非常好剥皮。制作步骤：1、首先，去买好板栗。然后拿回家洗干净。还没完，在家里找个刀或者小剪刀顺着板栗的纹路切下，最好切除一条缝。温馨小提示：使用刀具要注意安全，切勿切到手；2、刚才的准备工作已经做到位了，板栗的口子已经切好了，下面就把这些板栗放进一微波炉的专用容器里；3、盖上盖子，盖上的透气孔要打开，然后关好微波炉的门；4、转动微波炉调货器，调到高火5分钟；5、时间到了，板栗已经炒好了。注意事项1、微波炉功率

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• 哈尔滨干肠多少钱一斤 保存小技巧 干肠,哈尔滨干肠

哈尔滨干肠作为当地的特产之一，品牌众多，建议大家选购的时候尽量认准大品牌，安全放心。那么，哈尔滨干肠多少钱一斤？怎么保存？哈尔滨干肠多少钱一斤大概要50多块一斤，现在牌子什么的好几种，所以有高有低，大概就是50到60之间，干肠这东西比较压秤，要是没什么概念的话，打个比方，就是直径1厘米左右长度30厘米左右一根的话，也就能称上四五根吧，挺贵的。超市里的也有贵的，一般商场一进去都很显眼的地方都有，品种还多，就是也很压秤。哈尔滨干肠好吃吗因为凉味道鲜美，储存时间长，食用方便，越嚼越香，市面常见的裕昌干肠，选用新鲜猪瘦肉，百年祖传秘方，制作工艺精良，自然风干，肉香味浓，易保存。哈尔滨干肠做法主料：1.

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• 干榛蘑要泡多久 泡发榛蘑小技巧 榛蘑,干榛蘑

我们在超市购买的榛蘑一般都是干榛蘑，因此，在吃之前要先泡制一段时间，等充泡发后烹饪。那么，干榛蘑要泡多久？榛蘑怎么泡发？干榛蘑要泡多久烹饪之前，用冷水将榛菇表面清洗干净，可将香菇根部除去，盖朝下置于温水中浸泡一个小时至两个小时，待榛菇变软，菌盖的褶皱张开，再用手轻轻朝同方向旋转，使泥沙快速沉入盆底。泡发榛菇的温水最好是25℃为宜。榛蘑怎么泡发1、泡洗时，先用冷水将榛蘑表面冲洗干净。2、然后再用温水发开菌褶。3、再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。4、注意不能捏挤，捏挤不但会使香味、营养大量流失，而且砂土被挤入蘑菇的菌褶中，反而难以洗净，吃起来免不了牙碜。5、然后再用水发2—3小时，把

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• 长寿养生小技巧 世界上10位百岁老人养生法 长寿,养生

长寿养生小技巧，世界上10位百岁老人养生法，教你如何进行细致的养生，如何将寿命延长的方法，据调查显示女性的*均寿命都会比男性长一些，娜美问题来了，百岁老人们是如何养生的呢？接下来就由小编来告诉大家养生秘诀吧。长寿养生小技巧1、做个乐观的人，每天喝一勺蜂蜜。—柏妮丝·马迪根，115岁2015年1月3日去世的美国长寿明星柏妮丝，是个生性乐观的人，对蜂蜜的爱好也很强烈。美国布兰迪斯大学研究者认为，储存压力十分容易，如果应对不好，会导致一系列包括生病、受伤、炎症等身体反应。因此，遇到压力要学会放松，如喝茶、散步等。而柏妮丝每天服用的蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经消化而直接被

养生长寿

唯爱熊猫

• 冬天卡粉严重怎么办 化妆卡粉起皮解决小妙招 化妆,化妆技巧

底妆是很重要的一个化妆步骤，底妆的精致程度是很重要的，底妆画得好皮肤质感才会看起来更好，化妆卡粉起皮是很多人冬天都会遇到的一个问题。冬天卡粉严重怎么办一、妆前护肤很重要为什么会浮粉、卡粉，真相只有一个，你的皮肤缺水了。取一片化妆棉，蘸取适量化妆水，将化妆棉以画圈的方式在苹果肌、T区等部位进行擦拭。这个动作可以扫除肌肤的晦暗沉积物，让毛孔通透滋润，在打完粉底之后，面色会更加光亮哦。如果妆前肌肤状况不好，敷一片保湿面膜。二、粉底刷上妆更*滑粉底刷能够很好的利用刷头每一根非常细小的毛尖将毛孔填*，使用粉底刷上妆的话，妆感也十分均匀薄透。涂完粉底之后，再把双手搓热，温热全脸，让粉底充分乳化，妆效更佳。

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笨蛋虫虫

• k金耳钉佩戴小技巧 k金耳钉选购的注意事项 耳钉,耳环

k金耳钉绚丽多彩造型多变，从而获得女性朋友的喜爱，k金耳钉款式非常丰富，所以在选择k金耳钉时要注意些什么呢，k金耳钉有哪些佩戴技巧呢。k金耳钉佩戴小技巧1、k金耳钉与脸形佩戴的技巧。只有K金耳钉选择得当，才能对本来不够完美的脸形起到*衡作用，但若不小心选择了不合适的k金耳钉，则会事与愿违，更加突出缺点。如何挑选k金耳钉的款式和形状来搭配脸形，如果众多标准和建议让你眼花缭乱，大家可以根据不同的脸型来决定，记住搭配的基本原则：k金耳钉的形状避免重复你的脸型，但也不能与脸形极端相反。2、k金耳钉与发型的协调。发型与耳坠的传统搭配原则是，长配长，短配短，发式k金耳钉相一致。古典的发髻搭配复古吊坠k金耳

耳环耳钉

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• 上粉底液什么工具好用 上粉底液的小技巧 粉底液,化妆品

上粉底液的工具有很多，每个人的肤质不同，适合的上妆工具也不一样，不同的上妆工具上出来的妆感都不一样，适合自己的上妆工具最重要。上粉底液什么工具好用1、粉底刷上粉底液粉底刷也分为牙刷型、舌型、斜角型等，并好上妆的粉底刷都是人造毛的哈~斜角的刷头很符合脸部上妆的角度，牙刷型的凹凸设计很贴合脸部，刷头较小能很好地照顾到边边角角等细节部位。粉底刷上妆的妆感比较实，遮瑕度好，但需要注意力度，不然可能会留下刷痕哦~2、美妆蛋上粉底液美妆蛋一头大一头小，可以很自由的照顾到脸部每个地方，就算是鼻翼两侧的小角落也不放过。美妆蛋适合以按压式上妆的手法，妆后特别服帖，不会出现浮粉或者上妆痕迹现象。也有一些美妆蛋是有

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• 怎样画眼影不晕妆 5个眼影不晕小技巧 眼影,化妆品

第一饰底乳、粉底与眼影打底膏不要叠加，第二眼影打底不要超过眼窝，第三少量多次，抖掉余粉，第四下眼影不要超过卧蚕外缘，第五眼周定妆从眼尾开始画。怎样画眼影不晕妆技巧一：饰底乳、粉底与眼影打底膏不要叠加很多人画眼妆会用眼影打底膏，但千万不要和底妆的饰底乳、粉底叠在一起，请保持眼周干净，上打底膏就好，因为眼影打底膏就已经具备粉底功能，让眼影更显色、服贴。可如果全部叠在眼睛上，反而会让眼影堆积、卡粉，容易晕开。技巧二：眼影打底不要超过眼窝第一层的浅色眼影会大面积上在眼皮上，但注意不要超过眼窝，不然会让眼睛看起来很脏。技巧三：少量多次，抖掉余粉这点对新手来说其实很重要，宁可少量多次沾取眼影来上妆，也不要

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• bb霜夏天会不会脱妆 必学的BB霜使用小技巧 bb霜,底妆

BB霜因为其便捷，价格实惠，功能全面一直广受女性朋友们的喜爱，但是到了夏天会有一个很明显的缺点，就是容易脱妆。下面5号网的小编教你如何避免这件事情的发生！bb霜夏天会不会脱妆不一定，防水型的就不会。BB霜，是BlemishBalm的简称，作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出NudeLook（裸妆效果）的感觉，最新版添加了防辐射原料硫酸钡、银等又增加了专业防辐射功能，使BB霜得到升级和更新换代。BB霜原来是对剥皮或美白（增白）后，受损和损伤的皮肤保护和修护使用的再生霜，因此能对皮肤问题给与及时迅速改善，能够改善和弥补皮肤的缺点，因此而得名叫BB霜。怎么挑选适合自己的BB霜1、虽然B

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• 哺乳期减肥有什么小妙招吗？哺乳期减肥技巧说明 哺乳期,减肥,方式

很多妈妈们在怀孕的时候，身材走样变形了。于是在生完宝宝之后，想迅速的瘦身回来。但是在哺乳期不是所有的减肥方式都适合的，今天就来跟大家讲讲适合哺乳期的几个减肥方式。健康有效的减肥方式下面有详细介绍哺乳期减肥食谱推荐1.鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。步骤：(1)把豆腐切成薄片，用盐水浸渍5分钟左右，沥干。(2)把鲫鱼去除内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟后将其放入锅中煎黄。(3)再加入葱、姜和适量的水，大火煲10分钟后转小火煮30分钟。(4)最后再加入豆腐煮5分钟，加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，撒上一些葱花。功效：不仅能够帮助下奶，常食还可增强

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