正宗补脑草

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• 自制正宗的葡萄酒

大家还可以试着做酒，大约买上十几斤葡萄，洗净，把水擦干，不能有水有油，放在一个瓶子里，然后放上约两斤糖，搅拌，再放一点凉白开搅匀。先盖上，在太阳地里晒，将酒曲似的东西放上去，很快就会发酵了。在太阳下每天搅上两三次，约50天左右，把渣儿过滤，酒就做成了。不仅口感极佳，而且没有任何添加剂，颜色还非常好看。如果有时间，不妨试一试，但是一定注意卫生、注意时间，如果没洗净，水也没有擦干，这样就会坏了，坏了就不能吃了。一般做这个都是用有下口的瓶子（就是比较方便看，底下有一个水管，顶上可以盖上盖），这样可以打开，要放久的时候，也可以这么放，用起来也方便。小瓶就很麻烦。

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本人静静

• 蚕豆防癌补脑增强记忆补钙也不错

蚕豆可以是人们茶余饭后的小零食，也可以当下酒菜吃，真的是大家不错的选择。特别是秋冬季节，蚕豆购买率也是非常高的。蚕豆的粗纤维比较多，对人体有很多的好处，而且还可以补钙哦。那么蚕豆具体有什么样的营养价值呢，不妨听听小编是如何讲的吧。蚕豆中的蛋白质含量丰富，而且不含有胆固醇，所以不必担心吃多了会胆固醇高的情况。而且还可以有效的预防心脑血管等疾病的发生。如果是长期处于脑力劳动的人群的话，需要补脑不妨选择蚕豆，含有丰富的蛋白质，而且脂肪比少，适合人们食用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。常吃这样的食

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吃货光荣！

• 食用鳎目鱼护发补脑提高免疫

鳎目鱼是人们家庭中比较常见的食物，鳎目鱼在我国的东海、黄海渤海和朝鲜、日本沿海地区都有一定的分布。鳎目鱼是已经典型的地方性鱼类，鳎目鱼的营养价值非常高，而且比较稀少，是珍贵的鱼类。鳎目鱼也叫大鳎目，鳎目鱼在夏季的咸水和淡水里面非常肥大、肉质鲜美。家常食用鳎目鱼护发补脑提高免疫力鳎目鱼别名舌鳎、舌鳎鱼、牛舌头鱼、花纹舌头、比目鱼，鳎目鱼的种类非常多，而且有很高的营养价值。鳎目鱼的吃法也是非常多的，鳎目鱼可以加入豆豉、葱等清蒸后食用。鳎目鱼还可以红烧食用味道也很好。鳎目鱼的功效与作用1、提高免疫力：鳎目鱼能够提高人体免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物

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白日梦想家i

• 吃卤干补脑益智促进骨骼成长

卤干是豆制品的一种，是我国的一种传统的食品，卤干品种非常多，而且味道非常鲜美。我们常吃卤干可以帮助补充丰富的蛋白质，而且卤干里面的卵磷脂丰富，可以防治血管硬化。卤干的吃法也是非常多的，*常可以用卤干制作成很多的美食。吃卤干补脑益智促进骨骼成长卤干含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、铁等多种人体所需的矿物质，其中的卵磷脂非常丰富，可以帮助老年人抗血栓、防止动脉硬化、保护心脏，对儿童来说，吃卤干可以促进骨骼发育、补脑益智，老年人吃卤干帮助预防骨质疏松。1.预防心血管疾病老年人吃卤干可以预防心血管疾病，卤干能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白能够显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅有助

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冥落兮

• 常吃山核桃补脑镇痛润肤乌发

山核桃是我国的一种非常受人们欢迎的高档坚果。山核桃的口味独特，而且得到了消费者的认可，山核桃有非常高的营养价值。山核桃主要在我国的浙江和安徽等省比较多见。山核桃的吃法非常多，可以生吃，也可以熟吃，也能做成药膳。常吃山核桃补脑镇痛润肤乌发山核桃是一种落叶乔木，是胡桃科的一种植物，我国是山核桃的原产地。常吃山核桃可以帮助人们补脑，帮助防止动脉硬化，还可以润肤乌发，并且常吃一些山核桃有主意缓解疲劳和改善压力。山核桃对肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足和癌症患者尤其适合。1、补脑：吃山核桃有助于帮助脑细胞发展，山核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋

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王里的汤源

• 金针菜的好处 抗衰老补脑益智

金针菜大家都不是很陌生的吧，经常吃金针菜可以有促使食欲的作用。金针菜就是我们经常吃的黄花菜哦，它的维生素和纤维素比较高的呢，你知道它有什么样的好处吗，来看看关于它的一些小介绍吧。1、干金针菜富含粗纤维，能促进代谢，起到清热解毒、清胃涤肠的作用，还可以收到益气养胃活血的功效。2、干金针菜有较好的健脑，抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中，记忆力减退，脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。金针菜可以有健脑的作用，对于促进大脑的发育有好处，而且还可以有提高记忆力的效

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白中有白自然白

• 吃鱼真的会变聪明吗,吃鱼真的能补脑吗

幼时总是能听到这样的说法，常吃鱼能变聪明。所以鱼肉理所当然地成为了儿童食谱中常见的食物。那么吃鱼真的会变聪明吗？ “变聪明”需要什么营养 1 “变聪明”即健脑，需要的营养物质主要是葡萄糖、蛋白质、脂质、B族维生素和微量元素。且掌管大脑记忆的核酸由氨基酸和葡萄糖组成，而氨基酸又是蛋白质的基本成分，所以蛋白质是最为重要的健脑物质。

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• 如何增强脑力,补脑的方法,增强大脑的方法

看了电视节目《最强大脑》里面的选手非人的脑力表现之后，你是否也想提高自己的脑力呢？这确实可以实现，而且很多方法是简单易行的，只要你在日常生活中做些小调整。本文介绍一些方法，帮你增长智慧，促进身心健康。 锻炼 1 运动使神经细胞增倍，保护细胞并促进细胞间的神经传输，从而让大脑活动达到最佳状态。 神经细胞在运动中产生一种蛋白质：神经营养因子。其中的脑源性神经营养因子能促进多

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• 核桃和什么最配,吃核桃补脑的最佳时间

核桃是一种好吃又营养的食物，既可以作为零食，又能榨汁、煲汤、炒菜等食用，但吃的时候搭配什么一起吃好呢？下面就来告诉你几个最佳搭配。 核桃和什么最配 1 核桃味甘、性温，含有不饱和脂肪酸、维生素E、脂肪、钾、磷、膳食纤维、镁等营养成分，有补肾强身、润肠通便等作用，适宜搭配一些滋补又温热的食物同吃，可增强彼此功能，起到双重补益效果，如：芝麻、黑豆、牛奶、红枣、猪腰等食物。

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• 提高脑力的食物有哪些,吃什么食物补脑效果好

在生活中很多人都需要吃一些补脑的食物，因为脑力消耗过多需要适当的补充营养，那么提高脑力的食物有哪些？吃什么食物补脑效果好？ 鸡蛋 1 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 芝麻

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• 冬酿酒喝了有什么好处,冬酿酒的正宗做法是什么 桂花冬酿酒的正宗做法

冬酿酒是生活中常见的一种酒，主要是在冬至过后饮用，深受人们的喜爱和欢迎，那么冬酿酒喝了有什么好处？冬酿酒的正宗做法是什么？ 驱寒暖身 1 冬酿酒中的主要材料是酒精，而酒精是具有一定热量的，可以加速人体热量的凝聚，加速人体的血液循环，从而具有一定驱寒暖身的作用，对人体的健康是具有一定好处的，很多人喜欢喝。

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• 正宗和服的穿法 和服穿法

和服穿在襦袢外面，调整好下摆的位置，下摆约在脚踝处，然后左襟压右襟，系上第一根绑带，整理褶皱，再系上第二根绑带，在绑带外面系带，将系出的结转移到身后，完成，可以再加一些装饰品。和服的详细穿法步骤如下： 1.穿好襦袢，披上和服，握住襦袢的袖子，将襦袢袖子伸进和服袖子里面，注意背部中心线的位置。2.调整下摆的位置，双手拿起衣领，向上提，使和服下摆不接触地面，大约在脚踝处。3.调整衣襟，先将左襟放在右腰骨的地方，将多余的部分拉到右边，然后左襟拿开，右襟放到左侧腋下，再用左襟盖住右襟，放在腰骨处。 4.在腰间系上第一根绑带，从前面往后系，在背后交叉，再回到前面，打结，抚*褶皱。5.将腰上多余的

柚花离海

• 花雕鸡是哪的菜 花雕鸡的正宗做法介绍 花雕鸡的正宗做法

　　花雕鸡是哪的菜？花雕鸡光听名字就知道很好吃了，那么花雕鸡是哪个地方的特色菜呢？据悉，花雕鸡是广东的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。花雕鸡顾名思义是用花雕酒做出来的鸡，下面我们来看看花雕鸡的正宗做法：     　　花雕鸡是哪个地方的菜？   　　花雕鸡是广东的一道汉族传统名菜，属于粤菜系，“花雕鸡”是广州八大鸡之一，为广州市北园酒家的看店名菜。它以砂锅为炊具，利用煎猪肥肉分泌出来的油脂传热，再加少量料汁、花雕酒助烹，将一只整鸡焖熟。制法独特，色如玻珀，鲜美可口，闻名遇这。花雕鸡作为粤菜中的一道名菜，以其独特的口感和味道深得广大群众的喜欢。   　　花雕鸡主要是运用的一些花雕酒，是经过反复的焖

紫霞·萌新

• 永*黄焖鸡正宗做法 永*黄焖鸡正宗怎么做

步骤1食材：童子鸡半只、干辣椒5个、生姜3克、蒜4瓣、小葱3根 调味料：食用油20克、生抽2克、老抽1克、盐1克、料酒1克、八角1个、草果1个。 步骤2童子鸡切块。干辣椒切段，小葱切段，生姜切片，蒜切片。 步骤3热锅倒油，油温5成热时，下鸡块，炸至微焦，捞出。 步骤4锅中留底油，下姜、蒜、干辣椒、八角、草果，爆香。倒入鸡块、生抽、老抽、料酒、盐，炒匀。 步骤5下葱段，炒匀即可。

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• 正宗羊蝎子火锅的配方

正宗羊蝎子火锅怎么做？羊蝎子就是羊脊椎骨，常用来做火锅，味道鲜美。羊蝎子火锅是冬天的最受欢迎的美食之一，先啃骨头后涮菜，美滋滋的吃上一顿，忘却了寒冷，同时也滋补一番。 正宗羊蝎子火锅的做法羊蝎子其实就是对羊脊椎骨的称呼，并不是火锅中加了蝎子哈。指的是用羊脊椎骨再加上羊的其它骨头一起熬出来的汤，制作并不复杂。材料：羊脊椎骨6根（约10千克），花椒450克，白

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• 核桃真的能补脑吗 核桃的营养价值分析

相信许多人都知道核桃有补脑的功效，那么真的有补脑作用吗？下面和我具体了解下核桃的营养价值吧。 核桃真的能补脑吗？核桃，一直被看做是一种具有补肾、补脑、抗衰老的坚果，甚至有万岁子、长寿果的美称。老人常说孕妇、儿童要多吃核桃，可以补脑。那么核桃真的具有这些功效吗？以及核桃该怎么吃才更有营养价值呢？核桃补脑这种说法的由来有两个：一，以形补形的思想。核桃仁看起来像大脑的形状，所以才会衍生出可以补脑的说法

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• 艾叶青团的正宗做法

艾叶青团是*来非常流行的食物，相信很多人看到这绿油油的颜色也非常喜欢，其实就是利用了艾叶的绿色，家附*没有卖的地方吗？没关系，来教大家做一次艾叶青团吧，过程so easy！ 艾叶青团的正宗做法 食材：艾叶、糯米粉等。做法：将艾叶清理掉老叶，留下嫩叶洗干净备用。烧开一锅水，放入一勺碱（小苏打），水开后放入艾叶煮软，即可捞出沥水。将艾叶和糯米粉混合，揉成面团，

健康饮食小常识青团艾叶

• 宝宝吃黄鳝有什么好处 补脑补血的好帮手

大家都知道黄鳝营养丰富，那么到底宝宝吃黄鳝有什么好处呢，下面一起来详细了解了解吧~ 宝宝吃黄鳝有什么好处1、补脑许多妈妈给宝宝做黄鳝吃，很大原因就是想给宝宝补脑，因为黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，不仅是构**体各器官组织细胞膜的主要成分，重点是脑细胞不可缺少的营养，对宝宝的大脑发育很有帮助，还会增强孩子的记忆力，提高孩子的理解能力。2、保护眼睛黄鳝中还含有

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• 核桃可以补脑吗 核桃怎么吃好 核桃,核桃吃法

大家知道核桃应该怎么吃吗？核桃怎么吃好呢？吃核桃补脑吗？核桃有什么营养价值呢？吃核桃有什么科学依据呢？今天就一起来看看吧！核桃可以补脑吗显然，这种说法是不太严谨的。我们并不可以直接的通过吃核桃的方式来补脑，但是，核桃里面有大量的ω-3 不饱和脂肪酸，这种物质对我们大脑的健康是非常有帮助的。而且，核桃里面含有丰富的脂肪酸DNA，也可以维持我们的神经系统细胞的生长以及正常的生理功能。特别是对于怀孕的女性老说，多吃一些核桃更有利于宝宝大脑的健康发育。核桃的营养价值1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷

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• 菊正宗化妆水适合什么肤质？菊正宗化妆水对皮肤的刺激性大吗？ 菊正宗,化妆水

菊正宗化妆水是用日本清酒制作的一款化妆品，成分比较天然，而且在很早之前就有清酒护肤的做法，并且使用这种方法的女子肌肤的确是美艳如初。那么，菊正宗化妆水适合什么肤质呢？菊正宗化妆水适合什么肤质买过粉瓶，新配方已经没有酒精了，本人干皮敏感肌肤洗完脸后有轻微红血丝，之前用过价位差不多肌研保湿水，还是觉得菊正宗好用点，肌研涂在脸上太腻了，而且菊正宗尝起来有股甜味，这款产品其还是适合干性皮肤妹纸的，敏感肌也可以用，建议还是先做个测试。自2013年2月日本上市发布以来，一直受到COSME美容，YAHOO美容，乐天等各大网站美容美妆排行榜的青睐！此水在日本大受年轻女士的喜爱！早晚都可使用的化妆水，希望可以随

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