除了睡觉，还有什么能比吃更加轻松愉快的？没有了啊！而吃什么对肌肤好这种传说一直在江湖上流传，下面5号网小编带大家来看一下饮食护肤究竟有没有效？不挑食才护肤。饮食对于护肤重要吗当然重要。日常饮食是人体补充能量和营养的最主要来源，影响了身体的所有组织和器官的运转。所以「吃」这件事对于皮肤好不好当然是有决定性影响的。吃是怎么影响皮肤的因为吃得不好就会生病，身体状态就会不好。身体状态不好的时候，皮肤也是要遭殃的，重症虚弱的人也不太可能容光焕发啊。最重要的，当然就是在日常要注意均衡饮食，不要偏食。也就是说，吃的健康最重要了。一种食物不能解决所有问题根据我的观察，被称作水果之王的水果大概有 20 多种吧，
