因为喜欢所以坚持

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• 淘气蓝精灵可爱素材_为生活而坚持

蓝精灵是一部电影，讲述了蓝精灵们避开格格巫的追捕，而艰辛的生活，最终返回精灵村庄的故事，下面是一组蓝精灵的素材，你喜欢它们吗？昼夜如一难分晓，忧心欲静灯犹耀最孤独的时光会塑造最坚强的自己爱人是同甘共苦，是风雨同舟。心语：嗅着这本墨香，在洋洋洒洒的万言当中，几多真情，几多感动，更是几多感慨。翻动每一页旖旎，我深知，无论是描绘阳春白雪，还是记录下里巴人，但凡以文字形式留下记载的，都可谓值得珍念。这本合集是大家为了各自心中的那份追求，以文字的形式绵延的一种心音，孜孜以求共同努力所取得的晶晶硕果。

坚持可爱

• 梦想qq个性头像_坚持自己的梦想

每个人心中都有一个美好的梦想，只想我们坚持自己的梦想，不断的拼搏，不断的努力奋斗，梦想终会实现的。分享一组梦想qq个性头像。心语：黑白配~~15cm细高跟，太美了~~蓝色，优雅气质黄色浅口细高跟带水钻，完全可以当婚鞋粉色蝴蝶结黑色漆皮高跟鞋，夜店女王必备简约气质的肉粉色高跟鞋。

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暗雪

• 喜欢与不喜欢——不要喜欢我了

（三）佛曰：‘前世的五百次回眸才换来今生的一次擦肩而过。’曾经，莫哲在亦菲生命中的某年某月某日某时某分某秒和她插肩而过了。那一天，她的班下堂了，换他的班上堂了。亦菲随着人流踏出教室门外，而莫哲跟着友人走进教室里头。她隐约地瞧见了他，下意识地回头张望，殊不知，她的心就在那一瞬间被遗失了……亦菲不知道自己和莫哲是不是在前世里回首对视了彼此五百次，但她深深地记着，于数十人群之中，她眼瞳里的映像仅是那一个回头望着自己的他，没有说好地，就这样地对上了眼，仿佛是冥冥之中。那一眼，很深刻。从此，莫哲就这样停留在她心上，挥之不去…… 科学家曾经说过，一个男人看一个女人8.2秒

全网一个苏以熙

• 值得用生命坚持 清新唯美图片

从深信不疑到再不相信，你杀了我的信任。说不定永远很容易 困难的只是谁愿意遇见你是命运的安排，而爱上你是我情不自禁我曾爱的那个少年，被我遗失在了世界中的某个角落君生我未生 我生君已老 恨不生同时 日日与君好.我懂这世间人心凉薄，却偏偏固执地想要寻求温暖。思，瞳中景，前程过往，不明；想，忆中人，是非进退，不惑。念，空中月，今夕何夕，不知。恋，梦中人，忽隐忽现，不眠。嗔痴恨念二十载，寸寸相思都成伤。春夏秋冬三百年，步步惊心皆是殇。7红尘恩怨，花落流水，比岁月还浓的情，妖娆成了风花，当轻轻的生命交错已成为彼此邂逅的主角，一场朦胧又美丽的梦里煎熬，那虚幻与清醒的天地间，是谁将心搁置红尘，左眼繁华，右眼迷

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• 简单灰色励志文字图片_再难也要坚持

人生不是一帆风顺的，会遇到许多的挫折，即便再难也要坚持，坚定自己的信念，为自己的目标，理想努力拼搏。分享一组简单灰色励志文字图片。青春是一种令人羡慕的资本。凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空；凭着顽强的毅力，你可以攀登上一座巍峨的高山。凭着旺盛的精力，你可以开垦出一片肥沃的土地；凭着超人的智慧，你可以描绘出一幅精美的画卷。发脾气前首先想想有没有人惯着你。如果哭不出来，那么就大笑吧，我相信那样会伤的更彻底一点。一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。穿过时光雾霭的眼眸，从天空坠落陆地，灵魂与躯壳回

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• 房东的猫《所以来吧》吉他谱 原版弹唱谱 G调

所以来吧吉他谱，房东的猫演唱，原调A选调G，变调夹2品。所以来吧吉他弹唱谱，原版编配，六线谱共三张高清图片。感谢艺音出品，吉他吧网站上传。 一首好听的民谣歌曲，喜欢它的词，干净的歌声轻轻的吉他。需要一点勇敢和一点荡漾，等你走进我的围墙，所以来吧，别让比错失掉最好的时光！ 房东的猫《所以来吧》吉他谱 原版弹唱谱 G调

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• 吃土豆能减肥 坚持吃想瘦就瘦

土豆也叫马铃薯，是很常见的一种食材类型，而且营养物质丰富，他可以有促进食欲的作用，还可以有促进消化的作用。土豆有减肥消脂的作用你知道吗，下面就来看看土豆的一些减肥的小常识吧，让你更多的去了解他。*年来越来越多的研究表明，马铃薯不但可作为主食，甚至可能成为未来健康主食的倡导者。这是因为马铃薯含水量较高，淀粉含量只有20%左右，能量比米、面低，并且富含产生饱腹感的柔软膳食纤维，有利于减肥瘦身。与精米、白面相比，马铃薯是一种碱性食品，有利于维持人体酸碱*衡。马铃薯钾、镁、维生素C含量比米、面高，一个中等大小的马铃薯能够提供人体日常所需维生素C的45%，高于等重量的苹果，因此马铃薯也更适合高血压、糖尿

食材大全营养价值

千玺哥哥我爱你

• 红薯的功效与作用 坚持每天吃红薯的好处

红薯作为一种常见食材，经常食用对我们的健康是非常有好处的，对于食用红薯的功效大家具体知道几个呢?1、预防便秘红薯是一款很好的预防便秘的食材，这主要是因为红薯里面的膳食纤维含量较为丰富。有研究发现，红薯里面的纤维素如果和等质量的大米和面粉相比较的话，是它们的十倍，而且它因为不易被人体肠胃消化掉，因此可以起到加快肠胃蠕动、促进排便的作用，从而可以在一定程度上缓解便秘问题。2、保护眼睛我们都知道胡萝卜中含的胡萝卜素对于我们的眼睛来说是很好的营养素，它可以转化为维生素A保护眼睛。但是胡萝卜的口感不太好，很多人不太喜欢吃。其实红薯里面也含有胡萝卜素，对于维持我们的正常视力、预防夜盲症有着很好的作用。3、

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• 雪利酒味道不错 坚持服用能养生

雪利酒是大家不陌生的了吧，这是非常好的一种葡萄酒了哦，是现在不少人都喜欢去喝的了，我们可以发现雪利酒的味道是非常好的，而且还可以很好的促进我们大家的健康，那么既然雪利酒很不错，服用的时候有哪些功效呢，下面就让我们一起看看吧。预防心脑血管病我们都知道雪利酒是由葡萄制作而成的了，因此在雪利酒中含有原花色素，可以使血液中的高密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，从而有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。雪利酒中的酚类物质还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，这对我们的健康是非常有帮助的了哦。对肾结石的防治我们如果可以坚持适量饮用雪利酒，那么就可以起到防治肾结石的作用了哦，

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Timeless☀尹

• 炎热夏季也要坚持运动 这些很适合夏季

夏季的时候天气是比较炎热的了，很多人都会觉得太热了不愿意进行运动，实际上夏季是非常适合我们进行运动的了，这对于我们现代人的身体健康来说是特别有意义的哦，那么夏季都适合我们进行哪些运动呢，下面就让我们一起看看吧。散步：正确的徒步走，应该是抬头挺胸，迈大步，双臂要随步行的节奏有力地前后交替摆动，路线要直。生活中很多人徒步走时没有将双臂摆动起来，这样根本达不到运动效果。徒步走时应穿大小适宜、轻便、舒适、缓冲和减震性能好的高帮运动鞋。运动路线应该是人流量少、通风、空气好，离汽车越远越好。另外，可以走高低不*的路面，因为受力点不断改变，脚不会疼痛，骨骼、肌肉始终在不断地张弛，全身也不会疲劳，但是在散步的

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• 冬季也要坚持运动 小心运动时的禁忌

现在我们已经到了冬季，在冬季的时候天气寒冷，所以很多人在这时候都不愿意外出活动，但是在这时候人体同样需要足够的运动，这样是有利于我们身体健康的做法，不过在冬季的时候运动也存在不少禁忌，一起看看我们要注意哪些情况。冬季从事体育锻炼对增进健康是颇有益处的。但是，如果不注意体育卫生，反会给人体带来损害，本身人体在冬季的时候抵抗力就比较低，再加上冬季流行性疾病比较多，因此在冬季更容易患上疾病。因此冬季运动必须注意体育卫生。如果我们在冬季的时候不小心患上了感冒，在患感冒或发烧时千万不要从事剧烈运动。否则，会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。同时运动前不要忘记做准备活动，做好准备工作可以让我们身体得到充

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• 小暑注意睡眠 养生要坚持运动健身

小暑是大家熟悉的一个节气，在小暑的时候由于温度比较高，这时候很多人都会产生各种的身体不适情况，对我们健康影响是很大的，所以在小暑的时候我们如果可以学会合理养生方法，这样自然能对我们健康有帮助，那么具体小暑如何养生，一起看看吧。睡眠关在小暑的时候我们养生需要注意，这时候由于昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好，根据中医的说法，如此“阴阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高，心绞痛患者发作频率提高，我们如果可以在小暑的时候注意做好睡眠工作，这样会对我们健康有好处。而且在小暑的时候我们月底要保证足够的睡眠，早睡早起。这才能维持身体各项机能正常运转，建议成年人每天

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• 快走能减肥吗 坚持晚上快走能减肥吗

众所周知，有氧运动是帮助减肥的最有效运动之一。快走，作为最典型的有氧运动，毫无疑问成为大家减脂瘦身时的首要选择。所以，快走是能帮助减肥的。不过，想要“狠”瘦，大家还需掌握快走减肥的诀窍。那么，快走减肥的诀窍有哪些呢？大家一起来学*一下吧。 注意走路的姿势 1 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩

范冰兵°

• 夏天跑步穿什么衣服 坚持晨跑的人可怕

跑步运动时最好穿涤纶材质的衣服，吸汗速干，衣服以宽松为主，减少束缚。夏天穿衣少，对身材的要求更高，很多人选择跑步减肥，在跑步时穿什么衣服也成为了一个问题。跑步时的穿着要能达到吸汗、速干的要求。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时其热量和汗液的排放就少得多。涤纶材质的衣服易洗快干，结实耐用、弹性好、不易变形。最好不要选择棉制品，棉制品的吸水性好，但很难在短时间内挥发掉，当处于停止运动状态时又冷又潮的衣服让人感觉很不舒服， 并将皮肤表面热量带走，产生寒冷的感觉，夏天更要重视运动后陡然降温的问题。 衣物对运动来说起到的作用就是保暖，跑步强调主动的去调整呼吸，整理呼吸

妖孽大大

• 钱枫立志要减肥，如今还坚持在减肥的路上

说起钱枫，想必大家都很了解，看过钱枫早期照片的网友们一定知道他是个大帅哥。 但随着*年来事业的发展和工作量的加大，越来越忙碌的钱枫身体开始走样，整个人变得很胖，与原来的英俊形象也差的越来越多了。钱枫的体重开始飙升的他自己心里也知道，但是任凭这么胖下去先不说影响了镜头前的个人形象，肥胖更是影响到了钱枫自己的身体健康。  意识到问题严重的钱枫也想减肥，后来决定减肥的钱枫也是有意地找了减肥教练催促自己减肥，那么，当初立志减肥的钱枫现在怎么样了呢？在一期天天向上可以看到，钱枫的减肥还是有一定的效果的，他整个人看起来没有那么臃肿了。 但在工作生活期间，一路上到天天兄弟的小屋后，钱枫每天开始压抑不住

伊姌时光唯愿无殇

• 表示坚持爱情的句子有那些 描写爱情坚持不放弃的句子 不想放弃一个人的句子

　　1.你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那才是最酸最酸的。   　　2.我们总是要求男人有孩子一样的眼神，但要有父亲一样的能力。     　　3.当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，   　　4.而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。   　　5.两人相爱是，渴求无限甜蜜的吻。但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？每当我忧郁困惑，疲惫不堪时，我只能给自己一个吻。   　　6.缘分不是人海中两个人的擦身，

爱情句子

鹿味7年、

• 女人婚外情的结果 所以女人一定不要婚外情

社会虽然讲究男人的*等，但在婚外情这件事的道德层面从来都不是*等的。女人出轨一定男人的结果要严重。所以奉劝女人一定不要婚外情！ 婚外情常见的三种结果 婚外情遇上花心渣男玩腻被甩　　花心且品行低下的男人善于察言观色，精于花言巧语，对女性具有很强的杀伤力，但多以玩弄女性为目的。对于急于得到感情慰籍的女人很容易上钩。当出轨女人以为找到真爱，准备放弃老公结婚时，他便会逃得无影无踪。婚外情东窗事发原配找上

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衬、人心欢

• 女人应该怎样活着 女人该坚持的东西！精辟！

放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信？ 1. 不急不躁 先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。2. 婚姻不是人生的全部 一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下。3. 决不依附于他人 即使他对你再好

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• 长期坚持步行的好处 走路是最好的长寿药

今天我给大家带来的是长期坚持步行的好处介绍，一起来看看吧。 长期坚持步行的好处走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一。走路是最好的长寿药美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位。头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟

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