大暑

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• 7月23日大暑

挣自己的钱，做自己的事，过自己的生活，睡到自然醒，阳光倾泻在床上向你道一声早安。其实，每个人都是幸福的。若我们能盈一份博爱与豁达于心灵深处，不好高骛远，不妄自菲薄，是云就在天空中逍遥飘游，是水就在江湖里安逸自在，是风就去吹开百媚千红，是雨就去默默润物无声，这样，相信我们的人生就能风清日朗、四季如画、美不胜收。人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。你的诺言太重 太重 压了前世，再压今生，你的脚步如风一般飘过，纵然，我红尘有梦，奈何悠悠天地，独立苍穹，爱到尽头只能缘梦随缘。我曾经说过：不再贪恋红尘中的柳绿花红，我要与你爱相随，一颗痴心只为守候佳人，可如今春未尽便倦了容颜，唯有托南飞雁捎去

大暑

梦缘人生

• 大暑节气注意祛湿降火解暑 大暑节气注意事项

大暑节气最需要注意的就是湿气过重，眼看就到了2016年的大暑节气，这时候防止湿气入体成了养生的重头戏，不仅如此在防止湿气入体的时候我们也应该学会祛湿降火，大暑节气的健康少不了这点，今天我们就来为大家分享大暑节气祛湿降火解暑需要怎么做吧!大暑节气祛湿健脾胃是关键：天气炎热吃不下饭的时候就需要吃一点健脾养胃的食材了，比如说淮山药、茯苓等，健脾胃的效果会更好，还有一些祛湿益气的食物如莲藕、蜂蜜、大枣、鸡蛋、木耳、豆浆、冬瓜、苦瓜等等都是祛湿益气的好食材可以适当的选购!大暑节气养生喝粥可以清热消暑：明代医家李时珍提出“粥与肠胃相得，最为饮食之妙。”意思是说喝粥能健脾益气、生发胃津以补虚损。在这里为大家

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桃子（¯﹃¯）

• 大暑最适合的清热解暑神器 大暑每天喝多少水

每个节气都应该有不同的养生方法，重要的是我们应该找到适合的方式和方法。大暑节气你知道要注意什么吗?很多的人都不知道，缺少这样的意识。其实大暑节气是天气最热的时候，要注意防暑降温，同时也应该懂得饮食的合理化，下面的这些食物可以清热解毒。1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。夏季吃茄子的话可以有预防肠胃

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沁雅风

• 三种食物大暑节气清凉解暑 大暑节气吃什么食物

面对炎热的季节，你准备好了随时迎战了吗，天气炎热，气温高，而且还会出现电解质紊乱的情况，所以夏季防暑降温是首要工作。现在是大暑节气，是天气最炎热的时候，所以一些清凉介绍的食物是需要食用的，通过饮食来调理体质，来看看这些食物吧。茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。大暑节气吃茄子，可以有止泻的作用，而且还可以预防动脉硬化的发生，对于活血补虚有好处。陈醋夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃

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万花之首——牡丹

• 大暑节气适合的几种养生茶 小暑大暑吃什么吃食物

不同的节气养生的方法是不一样的，大暑节气应该如何对抗炎热的气候呢，气温高，而且空气湿润，很容易让人体感觉到烦躁的情况哦。大暑节气应该如何养生呢，喝茶是不错的防暑降温的方法，来看看这些养生茶的介绍吧。绿茶：俗话说春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶，夏天我们喝绿茶，夏天太阳高高挂起出汗多，而绿茶略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。很多人在夏天都有午休的*惯，如果不休息就会感到很困影响到下午的工作质量，这时候我们可以冲上一杯绿茶，因为它里面含有咖啡碱能刺激我们的中枢神经，清醒大脑提神的功效。夏季大暑节气适合饮用绿茶，可以促进新陈代谢，还可以有防暑降温的作用，而且

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唯爱；、鹿晗

• 大暑要吃瓜类水果 这几款我们要常吃 大暑吃什么水果

大暑的时候天气是比较炎热的，所以我们在这时候就要多喝水了，还应该注意的就是避暑了，不过这时候我们还可以选择的就是多吃水果了哦，这时候的水果种类和产量也是极大的，那么我们大家在大暑的时候吃哪些比较好呢，一起看看吧。甜瓜天气越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功效，在夏季特别受欢迎。香瓜又称甜瓜，是夏季时令水果，口感清香爽脆，营养丰富，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜，可以说，甜瓜在大暑的时候吃，好处要比西瓜还大哦，只是没有西瓜的补水功效出色，但是营养价值是极高的，所以我们可以选择在大暑的时候多

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我继续我的任性

• 大暑吃什么清热解暑 多吃这几款 小暑大暑吃什么吃食物

大暑是一年之中最热的时候，这时候大家最需要去做的就是清热解暑了，如果不能做到这一点，我们的身体就容易受到伤害了，而在大暑的时候不少食物都是可以帮助我们清热解暑的了，多吃这些食物就可以起到清热的作用，那么都有哪些呢，一起看看吧。茄子吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果，大暑的时候很多人都容易出现食欲不振的情况，这时候吃些茄子是不错的选择，可以很好地促进我们的食欲，摆脱食欲不

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紫末

• 大暑养生吃什么 这几款食物消暑清热 大暑养生吃什么

大暑已经到来了，一年之中最炎热的时候也就来了，在这时候我们大家都是比较容易出现不适的了，特别是容易出现食欲不振的情况，所以我们选择合适的食物来吃就显得非常有必要了，那么具体应该吃什么好呢，一起看看吧。吃仙草仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品，不仅味道是非常好的了，而且营养价值也不错，是大暑我们消暑的好选择了，大家不妨试试哦。吃鸡民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水*下降的中老年人有补益作用

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笑梨°

• 适合大暑节气食用的4种食物 大暑节气必吃的传统食物

在刚刚进入大暑节气后，天气是会出现高温闷热的，我们的身体是会经常出现感到不舒服的状况，而且这个时候湿热的邪气是最容易侵袭人体的，所以小编就是为大家介绍几种不错的食物，特别的适合在大暑时节食用的，一起来详细的看看吧。1、苦瓜苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用；根、藤及果实入药，有清热解毒的功效。苦瓜吃法有很多，最好的吃法还是凉拌。因为凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。我们如果是用清炒的方法，这样是会使维生素在清炒的过程中大量丢失，而且在清炒后油的含量比较高，我们食用后就是会摄入较多的油脂，反而是不能起到清凉败火的作用。2、绿豆绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿

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呵呵的宠物传给我

• 大暑养生吃什么 吃这几款食物能保健 大暑吃什么水果

大暑的时候天气是比较炎热的，这也是夏季的时候最炎热的了，所以我们大家在这时候很容易出现身体的各种不适，因此大家在这时候学会养生是非常有必要的了，尤其是对于饮食，那么我们在大暑的时候应该吃什么食物好呢，一起看看吧。大暑养生多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得，苦味是食物虽然不适很好吃了，但是好处是极大的，可以帮助我们很好的起到保健的作用，这对于我们的好处是极大的，是但绝不能错过的好选择。此外，苦味食物还可使人产生醒脑轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复

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• 大暑节气运动要注意哪些事情 大暑节气注意事项

大暑节气前后是非常的炎热的，相信我们大家对于这个节气的炎热也是很无奈的，尤其是那些喜欢运动的朋友们，在夏季很多的剧烈的运动都不能进行了，另外，大暑节气前后运动需要注意的事情也是比较多的，那么大暑节气运动要注意哪些事情?避免阳光直射大暑节气前后，我们大家必须要注意运动的时间安排，一定要注意避免太阳的直射，一般大家可以选择早晨或者是下午运动的。大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。及时适量补水另外，大暑节

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爱BB不疯狂♔

• 大暑去火一定要吃这些食物 大暑多吃这5种食物

夏季艳阳高照，尤其是在大暑的时候，很多人都会出现口干舌燥和睡眠不佳的状况，主要是因为天气炎热和肝火旺盛导致的，下面我们大家就一起来看看在大暑的时候吃什么食物可以帮助去火吧。西红柿西红柿在一年四季都是可以见到的一种食材了，不仅非常的美味，而且营养也是非常的丰富，我们在大暑的时候经常食用一些可以很好的帮助解毒清热，用中医的话来说，西红柿的作用就是*肝“去火”。萝卜民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对于经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有非常不错的清热消痰作用。我们如果想要有更好的降火的功效，大家可以多吃一些青萝卜，红皮白心者次之。大豆大豆里面

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沫·初亚

• 大暑应该吃水果 时令水果促进健康 大暑吃什么食物最好

大暑的时候可以吃到的水果是比较多的，这时候我们如果能够选择到合适的水果吃，这样对我们健康是有好处的，可以帮助大家很好的补充营养物质和维生素，同时还可以通过吃水果的方法来帮助大家清热解暑，下面就让我们看看大暑吃哪些水果比较好。西瓜大暑的时候首先推荐吃的就是西瓜了，在西瓜中含有大量的水分，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿的功效，对我们大暑的健康是有好处的。同时在大暑吃西瓜的时候我们要注意，大家应该学会挑选西瓜才行，如果在买瓜的时候遇到外观呈“葫芦”状，扁*瓜、扁头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都属于畸形果，畸形果多是败育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最

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一枚杨家将

• 大暑养生要注意的一些原则 大暑养生应该注意些什么

我们的养生保健工作虽然季节和缓解的变化，大家也是需要进行针对的调整，在大暑的时候天气保健炎热，是会使得血液循环流通速度加快，加快我们的新陈代谢，所以我们需要了解一些大暑养生的原则，下面就来看看大暑养生的要注意的三个方面。大暑养生原则之一、夏日多养“心”我们在大暑的时候，因为天气炎热会经常感觉到有头晕、失眠的状况，这跟我们的心脏的健康状况有很大的关系，而心对应的夏季最为旺盛，所以在夏季情绪是会有很大的波动，机体的免疫功能也随之降低，人们正常的起居稍有不合理，就会发生各种疾病。尤其是老年人，心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。因此，在“大暑”之季要做好自我调节。大暑养生原则之二、补充维生素

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勿忘心恋

• 大暑养生要补阳 这样做效果好 大暑养生吃什么

大暑的时候我们很容易会因为贪凉导致寒气侵袭身体，这时候就会导致体内的阳气不足，这样对我们健康影响是比较大的，也是我们很烦恼看到的情况，所以在大暑的时候注意方法去补阳就显得很重要，那么怎么做效果比较好，一起看看吧。夏季多喝姜水在大暑的时候大家要注意，在这时候我们应该适量的去喝些姜水，这样对我们补阳气是有好处的，如果我们在空调房睡觉，睡前可以喝点姜枣茶，具体做法是用1～2片生姜加1～2颗红枣泡水喝。其中，选生姜可出汗解表，干姜则具有暖胃的作用，这样对我们补阳是有好处的，大家不妨试试。以热解热想要在大暑的时候解决阳气不足的情况，那么这时候大家应该注意，在这时候我们不应该过多的去贪凉，大家切不宜过度贪

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exo내가신사랑

• 大暑运动要控制度 适量补水很关键 大暑健身方面应当注意

现在已经到达了大暑时节，作为二十四节气中最炎热的时候，这时候我们如果不能重视大暑的养生细节，那么就很容易会患上中暑等问题，而且还会导致身体免疫力的下降，这样就容易导致各种疾病的产生，那么大暑如何养生才行，一起看看我们要注意的情况。控制运动强度大暑的时候我们要注意，这时候由于人体能量消耗很大，所以在这时候我们进行运动就一定要控制好强度才行。这时候如果出现了中暑的症状，这时候我们就应该立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊，这样可以帮助我们避免大暑产生中暑问

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冰蓝若冰

• 大暑手抄报1 大暑手抄报1的画法

1、画上与主题相关的内容；2、划分文字区域；3、给画好的图填充适当的颜色，写上相关文字；

我不想被人讨厌

• 大暑手抄报2 大暑手抄报2的画法

1、画上与主题相关的内容；2、给手抄报画上背景和人物；3、给画好的画填充适当的颜色，写上相关文字；

钻石萝莉

• 大暑手抄报5 大暑手抄报5的画法

1、划分文字板块，写上主题；2、画上相关人物，背景；3、给画好的画填充适当的颜色，写上相关文字；

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• 小暑和大暑相差多少天 小暑和大暑是什么意思

　　小暑和大暑都是夏季的节气，两者相差15天左右。小暑是夏季的第五个节气，小暑指天气开始炎热，小暑的到来，标志着夏天的正式开始。小暑开始进入伏天，天气变化无常，雨热同期，农作物都进入了茁壮成长阶段。在过去，民间有小暑“食新”的*俗。　　大暑是夏季的第六个节气，表示天气酷热，最炎热时期到来。全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。自古以来，民间就有大暑三伏天饮凉茶的*俗。夏季天气炎热，要注意防暑解暑，要注意补充水分，饮食应以清淡为主。

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