作用与功效

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• 菠菜的功效与作用,菠菜的营养价值及功效与作用,菠菜的功效与作用禁忌 黄瓜的功效

菠菜又名又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物，原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。那么菠菜有什么营养价值，又有哪些功效与作用呢，食用时要注意哪些禁忌，小编都会详细介绍，下面跟随小编一起来看看吧~ 促进生长发育 1 菠菜中所含的胡萝卜素，被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的

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• 青椒的功效与作用,青椒有什么功效,青椒有什么作用

青椒几乎可以说是我们餐桌上不能少的食物，在食物中放点青椒，不仅能起到点缀促食欲的作用，其本身也是营养价值丰富的。下面就一起看看青椒具体有什么功效与作用。 解热镇痛 1 青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且能缓解肌肉疼痛，从而起到比较强的解热镇痛的功效。 散寒祛湿

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• 松子的功效与作用,松子的功效,松子的作用

松子*年来过年时是家家户户待客桌上的必备品，嗑着松子唠嗑、看电视，让人尽享休闲之乐。从营养的角度来说，吃松子的功效与作用有哪些呢？ 有益心血管健康 1 松子中富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中坏的胆固醇比例，提高有益胆固醇比例； 另外松子中含有的钾元素具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

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• 皂角刺的功效与作用,皂角刺有什么作用,皂角刺有什么功效作用 皂角刺的功效与作用及禁忌皂

皂角刺为豆科植物皂荚的干燥棘刺，又名为皂角针。其药性辛、温，有小毒，归肝、胃二经，是疮疡科常用的药物之一。皂角刺的功效与作用主要有如下几点： 消肿托毒排脓 1 皂角刺有很好的消肿托毒的作用，并且能够促进疮疡痈疽排出脓液，因此常可用于治疗痈疽初起或者脓成久不溃破者使用。 搜风杀虫

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• 核桃的功效与作用,核桃的功效,核桃仁的功效与作用 核桃皮煮水功效与作用

核桃富含亚油酸、金丝桃甙、胡桃甙、槲皮素、黄酮类、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、镁等营养元素，基于这些营养成分，核桃仁的功效与作用主要表现为以下几种： 预防心脑血管疾病 1 核桃中的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸亚油酸甘油酯，这是一种优质脂肪。不饱和脂肪酸具有净化血液、清除血管壁杂质、消耗体内积蓄的饱和脂肪的作用，所以有利于心脑血管健康，能预防心脑血管疾病。

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• 黄柏的功效与作用及禁忌症,黄柏的功效与作用,黄柏有什么功效 知母的功效与作用及禁忌

黄柏为芸香科植物黄皮树或者黄檗的干燥树皮，前者被称为“川黄柏”，主产于四川、贵州等地；后者称为“关黄柏”主产于辽宁、吉林、河北等地。黄柏性寒、味苦，归肾、膀胱经，具有清热燥湿、泻火解毒、除骨蒸的作用。 清热燥湿的作用 1 黄柏苦寒沉降，善于清泻下焦湿热。可以用于治疗湿热痢疾，湿热黄疸尿赤，湿热下注之带下黄浊臭秽、阴痒，湿热下注膀胱之小便短赤热痛以及湿热下注所导致的脚气水肿等症

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• 栀子的功效与作用,栀子的功效与作用,栀子有什么功效与作用 栀子和干姜泡水喝的功效

栀子入药部位为茜草科植物栀子的干燥成熟果实，主产于江西、湖南、湖北、浙江等地。栀子药性苦寒，主归、肺、三焦经。具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒，栀子外用具有消肿止痛的作用。 泻火除烦 1 栀子苦寒清降，能够清泻人体全身上下之火邪，因而可泻心火而清心除烦，可以治疗心烦、燥扰不宁等不适。还可以用来治疗热病火毒炽盛而表现出的高热烦躁、神昏谵语等病症。

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• 鸽蛋的功效与作用 鸽蛋功效与作用禁忌

鸭蛋是一种营养价值很高的食物，它的营养价值可以与鸡蛋媲美，鸭蛋中除了含有大量钙元素，多吃鸭蛋能够促进骨骼生长之外，还有其他功效，下面来看看鸭蛋的营养价值。 营养成分 1 鸽蛋中含有丰富的蛋白质，磷脂，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素D，钙，磷，铁等营养元素。鸽蛋中蛋白质含量和鸡蛋是一样的，甚至有的鸽蛋比鸡蛋反而还多;其次鸭蛋中的脂肪含量比脂肪要多出许多，以至于鸽蛋中各

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• 巴戟天的功效与作用及禁忌症,巴戟天有什么作用,巴戟天的功效与作用 盐巴戟天的作用与功效

巴戟天别名：巴戟、兔子肠、鸡肠风。性味归经：辛、甘，微温。归肾、肝经。对于巴戟天是很常见的中草药，它在治疗疾病上，效果非常不错，那巴戟天的功效与作用及禁忌都有什么呢？ 补肾助阳 1 巴戟天甘润不燥，入肾经，补肾助阳，不能强筋骨。治疗虚羸阳道不举，以巴戟天、牛膝侵酒服用；治疗下元虚冷，功能不孕，月经不调，少妇冷痛，可配伍肉桂，吴茱萸、高良姜等药同用。

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• 豆腐的功效与作用,豆腐的功效与作用及食用方法,豆腐有什么功效 豆腐的功效与作用禁忌

豆腐是生活中最常见的豆制品，是我国素食菜肴中的主要原料，有“植物肉”的称号，豆腐质地柔嫩，味美养生，深受大众的喜爱，你知道关于豆腐的功效与作用及副作用吗？ 清热润燥 1 豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。

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• 菜花的功效与作用 西兰花的功效与作用

菜花是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。菜花富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮菜花不宜高温烹调，也不适合水煮。 解毒肝脏 1 多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。

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• 慈姑的功效与作用 野慈姑的作用与功效

慈姑的味道带点甜又有一点苦，主要在我国南北地区都有分布，尤其是南方更多。它的植株又高又大，底部有许多的须跟，经常生活在水中，开花时它的花瓣有三瓣，都为白色，底部还有紫色的斑点。秋天过后，它的枝端就会开始膨化呈现大球茎。叶柄也比较粗，花前头为圆锥形。 滋润肺部 我们吃的地方，就是它的球茎，慈姑的味道甘苦，性质偏寒，滋阴润肺，去除肺部的燥热，可以让人呼吸顺畅舒适。所以它

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• 沙棘的功效与作用 沙棘的功效与作用禁忌

可能大家在潜意识里都知道沙棘是个好东西，但是这沙棘好在哪里呢？是不是有着什么你想不到的功效和作用呢，今天，我们就来说说这沙棘的功效在哪里，满足大家求知欲。 水土保持的作用 沙棘的这一作用是很多植物都具有的，沙棘本身具有很强的抗干旱的能力，加上生长力强，适应性也比较强，在抗风沙这方面也比较优秀，所以，沙棘经常会被种植在沙漠当中，可以很好的起到保持水土以及绿化沙漠的作用。事实上，除了沙漠当中，在土壤贫瘠的西部地区，也会种植一些沙棘，以涵养水土，另外，有的时候，在城市绿化的过程中，有时候也会将沙棘作为首选植物。 营养作用 沙棘目前是世界上含有维生素最丰富的植物，沙棘被誉为“天然维生

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• 薏苡的功效与作用 薏苡籽的功效与作用

薏苡是一种粗壮草本植物，它的根须呈黄白色，质地像海绵，直径在3毫米左右。主要产地在我国的河北，江苏，福建，湖南等地区。薏苡的果仁，是一种中国的传统食物，一般做成饭，面，粥等来食用。薏苡仁有一定的药用用途，那么薏苡有哪些作用呢？下面我们就来看一下。 食用价值 薏苡仁又称为薏米，作为谷物的一种，水煮或者炒熟都可以食用，而且对于肠胃的吸收也很有帮助。如果觉得身体疲惫无力的话，多食用薏米很有好处哦。薏仁里还富含蛋白质分家酵素，长期食用能够帮助皮肤软化去除角质，改善皮肤粗糙油腻的状况，效果明显。 药用价值 薏仁中的薏苡素可以对由菌体复合多糖类而引起的发热发烧有很好的解热退烧的作用，可以解热

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• 紫草的功效与作用 紫草油的功效与作用

抗菌抗病毒：紫草具含有多种紫草醌的衍生物，对部分细菌病毒具有抑制作用。避孕：紫草分离的成分能使胎盘上绒毛细胞大面积死亡，起到避孕效果。消肿清热：它性寒，有清燥热、消除器官肿大的作用。解毒祛斑：它能治疗部分皮肤长斑的症状。 1、抗菌抗病毒 紫草含有多种紫草醌的衍生物，对很多杆菌（大肠杆菌等）和球菌（溶血性链球菌）都具有很强的抑制作用。此外，它对于副流感病毒等病毒也具有抑制效果。所以可以用它来缓解部分细菌病毒引起的病症。 2、避孕 紫草对于子宫卵巢的生长具有一定的抑制作用。动物实验表明，长时间食用含有紫草成分的食物个体的卵巢及子宫的重量比对照组有明显降低，这就说明紫草会影响到雌性生殖

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• 槟榔的功效与作用 槟榔的功效与作用危害

抗衰老：杜仲能加速人体胶原蛋白的新陈代谢，有效抗衰老。促进睡眠：长时间服用能有效改善睡眠。美容养颜：能加速胶原蛋白质的合成，推迟皮肤老化。降血压：能将血压保持在*稳的状态，而且对人体没有任何副作用。 1、抗衰老 杜仲可以加速人体胶原蛋白的合成，可以有效抗衰老，长期服用可以促进血液循环，加快细胞间胶原蛋白的代谢，能促进脑细胞的活性化，可以有效防止老年痴呆。 2、促进睡眠 杜仲雄花的天然活性成分能镇静、安神，长时间服用能有效改善睡眠，能更好的促进睡眠，尤其是对于睡眠不好，容易失眠的人效果更佳。 3、美容养颜 杜仲雄花含有的天然成分，可以减慢胶原蛋白变老的速度，促进胶原蛋白质的合成，进

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• 天麻的功效与作用 天麻的功效与作用禁忌

减少疼痛：天麻对多种疾病有良好的减痛效果。镇静作用：它可以抑制*导致的中枢兴奋。防止惊厥:它可以治疗面部神经抽搐等疾病。使血压变低: 它对降低血压有一定的效果。名目、增智作用: 它可以使眼睛明亮，还可以使记忆力变强。 1.镇痛作用 天麻作为一种中药，它的价值使很高，对人们有很多有利作用，许多药品中都含有它的成分。比如以它作为主要成分的注射液，可以用于缓解三叉神经痛等多种疾病，这些疾病所带来的疼痛都可以得到有效的缓解。 2.镇静作用 合成的天麻素对于神经衰弱的患者来说很有效果，很多医院都采用这样的方法进行治疗。并且这样的治疗方式是很有用的，大部分的人经过治疗都会痊愈。此外，它还能抑

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鹿你没事吧

• 高粱的功效与作用 高粱的功效与作用禁忌

止泻：高粱含有鞣酸及鞣酸蛋白，能改善腹泻的现象。降血糖：它含有丰富的纤维素，能降低血液中血糖的含量，让高血糖逐渐恢复。促进消化：将它与黑豆和大枣一同食用，能缓解消化不良的症状。健脾养胃：它能增强脾胃功能，帮助健脾养胃。 1、止泻 高粱中含有鞣酸以及鞣酸蛋白，它可以起到止泻的作用，能有效改善腹泻的现象，慢性腹泻的患者可以多食用，能起到很好的治疗作用。 2、降血糖 高粱中含有丰富的纤维素，可以提高人体的糖耐量，可以促进肠胃蠕动，并减少血液中血糖的含量，能让高血糖逐渐恢复。 3、促进消化 高粱能起到促进消化的作用，将它与黑豆和大枣一同食用，能有效缓解消化不良的症状，还能使体质虚弱的人

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• 青蒿的功效与作用 青蒿的功效与作用禁忌

清热：青蒿能有效缓解内热导致的咽喉肿痛、中暑等症状。抗菌：它能抑制卡他球菌、炭疽杆菌和痢疾杆菌等细菌。降温：它具有降温镇痛的作用，与金银花同用效果更好。抗癌：它具有抗癌的功效，能抑制胃癌细胞生长。 1、清热 青蒿具有清热解暑的功效，能有效缓解内热导致的咽喉肿痛、中暑、四肢无力等症状，都具有很好的效果。 2、抗菌 青蒿具有抗菌的功效，将它用清水煎制能抑制卡他球菌、炭疽杆菌，另外对痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌也能起到抑制的作用。 3、降温 青蒿具有降温镇痛的作用，它的水提物对大鼠发热有很好的降温作用，将它与金银花同用效果更好，不仅如此，它还能起到抑制炎症的作用。 4、抗癌 它还具有抗癌

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• 沙棘的功效与作用 沙棘的功效与作用禁忌

沙棘的功效众多，主要有保护心脑血管、增强免疫系统、预防癌症发生以及保护呼吸系统等。它含有总黄酮等成分，可以保护心脑血管健康；含有大量抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能；含有白花青素等生物活性物质，能够防癌抗癌。 一、健康功效 1、保护心脑血管：沙棘中提取出的总黄酮等等成份含量高并且其能有效降低血压，消除自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度凝集、软化血管、改善血液循环和防止动脉硬化，从而改善心脑血管状况，保护健康。 2、增强免疫系统：由于其中含有大量的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强体液免疫和细胞免疫，还有一定的抗过敏功效。此外，沙棘黄酮还可调节甲状腺功能。 3、预防癌症

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