叠袜子的方法图

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很多人一旦肩膀痛，就很自然地想到肩周炎，就像一发热、咳嗽就想到感冒一样。肩周炎的治疗原则就是：活动，活动，再活动。只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点拉开。因此肩周炎患者进行适宜的锻炼是非常有必要的，那么肩周炎怎么锻炼好锻炼好方法有哪些呢？ 早期小范围关节活动 1 即做肩关节的简单外展、外旋、内旋练*，从多个方向拉伸关节囊。 外展：拉伸肩关节囊下部

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• 怎么瘦脸和双下巴方法,如何瘦脸和双下巴最有效,如何瘦脸和双下巴步骤图 怎样消除双下巴和瘦脸

有一张小巧秀气的巴掌脸，即使身材胖一点，也不会给人圆圆胖胖的印象。但如果是圆圆的脸，再加上厚厚的双下巴，那就算苗条，也会给人大胖子的第一印象。为了拯救大饼脸和双下巴，要经常做做脸部按摩瘦脸。下面就来看看瘦脸按摩是怎么做的。 轻拍脸颊瘦脸图解 1 Step1：搓热双手盖在脸上10秒钟。 Step2：仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮

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• 新生儿消化不良怎么办,新生儿消化不良解决方法,新生儿消化不良怎么调理 婴儿消化不良的大便图

新生儿消化不良可因但喂食不当、胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等引起，家长要引起重视，那具体新生儿消化不良怎么办呢？ 调整喂养 1 母乳喂养的婴儿如果出现拉稀、有奶瓣的粪便等消化不良症状，只要粪便中没有黏液、婴儿也没有频繁拉水质稀屎的菌痢症状，母亲可先从婴儿生活和喂养方面的调理入手，具体可采取以下方： 腹泻严重禁食 腹泻次数较多，大便呈水样者，

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• 抱新生儿的正确方法图,怎么抱新生儿,新生儿要怎么抱 怎么抱未满月的婴儿

新生儿出生后的一段时间里，其肌肉和骨骼发育都尚未完善，因此妈妈们在抱新生儿时要特别小心谨慎。那么抱新生儿的正确方法是什么呢？ 正确的抱取方法 1 新生儿一般都不能控制自己的头，因此当妈妈抱新生儿的时候，要特别注意新生儿的头和颈部。抱起时一只手要伸过新生儿的颈部，将其头部托起，另一只手放在他的背部和臀部下面，两手共同托起新生儿。 优点：这种方式包新生儿，就很容易且安全第转

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• 清宫表是按末次月经还是排卵期 比清宫表更科学生男生女方法 2020怀孕清宫表生男生女图

清宫表是清朝时期用来判断生男生女的方法，那么清宫表是按末次月经还是按排卵期计算的呢？ 清宫表是按末次月经还是排卵期 1 末次月经 清宫表是按照末次月经计算的，但清宫表所计算的末次月经日期是农历，而不是阳历，所以大家计算时，一定要从农历月份开始算。 因为古代没有排卵日和排卵期这个说法，所以清宫表一般是按末次月经的农历日期推算的。

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• 宝宝拍嗝的正确方法图 不是每个宝宝都要拍打嗝！拍嗝这样做才对！ 帮婴儿拍打嗝图解

拍打嗝的目的是希望把宝宝吞入胃里的空气排出，这些空气可能是喝奶时吞入的、消化不良所产生或肠道中消化食物时产生。 从理论及临床上来看，亲喂母奶的宝宝因为吸吮而吃下空气的机会就较少，不过，如果哺乳妈妈吃了许多易产气的食物，像是碳酸或苏打气泡饮料、豆浆、牛奶、吉士、花椰菜，冰淇淋，奶酪或过敏食物等，都会让宝宝吸了母奶之后，肚子里存留相对较多的气体。 宝宝需要拍打嗝吗 1 拍打

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• 卫生巾几个小时换一次,卫生巾一天换几次 贴卫生巾的正确方法图

月经是每个女性每个月都要面临的事情，从初潮的忙手忙脚到现在的得心应手，很多女性都觉得自己很懂生理周期，那你知道卫生巾需要几个小时换一次吗？ 卫生巾几个小时换一次 1 建议2个小时更换一次。 卫生巾上面有经血，长时间不换容易造成细菌繁殖，引起过敏等不适，现在主流的更换时间是2小时换一片卫生巾，按照这个更换时间就可以了。

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• 卫生棉条怎么用,卫生棉条的使用方法,卫生棉条如何使用 卫生棉条用法真人图

卫生棉条是一种新型的经期卫生用品，它具有使用方便、不影响自由活动、利于保持外**清洁干燥等优点，被越来越多的女性所接受。卫生棉条怎么用呢？使用时应该注意什么？ 选择合适的卫生棉条 1 卫生棉条有不同型号，可根据个人月经流量的多少，选择适合自己的最低流量要求的卫生棉条，选购时认准正规生产的卫生棉条。

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• 男的小腿太粗怎么办,脂肪过多和肌肉太大的解决方法 肌肉腿和脂肪腿比较图

小腿粗不仅是女性的难题，也是很多男性的烦恼。很多男性朋友要么是小腿脂肪太多，要么是肌肉太过发达，导致了小腿太粗，身体比例不协调。那么男的小腿太粗怎么办呢？这要求我们分情况来解决。 为什么男的小腿会粗 1 脂肪过多 现在大部分男性小腿粗，主要是小腿脂肪过多，堆积在腿部。而脂肪堆积的原因是：1.要么是吃得多，要么是吃的高脂肪食物太多，导致了饮食摄入热量过多；2.缺乏运动，导

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• 百香果籽的播种方法，晒不到太阳能结果吗 百香果用籽播种发芽图

使用百香果的籽播种，要先把它清洗干净，播种前要在水中浸泡一天，可提高发芽率。在催芽2、3天，等露白之后种到土中，覆盖上1cm的土壤，浇透水盖上塑料薄膜就好。在它生长期间是要充足见光的，要是晒不到太阳的话，就会很难结出果实。 一、播种方法 1、备土：百香果对土的要求较低，一般只要土壤深厚、含有有机质且pH值在5.5～6.5就可以使用。家庭盆栽养殖的时候，最好把准备的土壤消消毒，目的是为了避免土中的病菌危害它生长。 2、浸种：把百香果的籽挖出清洗干净，晾干之后春季播种。播种前要在清水里面浸泡一天左右，或使用多菌灵消毒浸种，能很好的提高它发芽的几率。在浸种之后，要进行2、3天催芽，发现种

养花知识养花技巧

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• 白花蛇舌草的养殖方法和注意事项 白花蛇舌草真假区别图

土壤：建议用园土+腐叶土+基肥混合进行配制，这能满足白花蛇舌草生长所需要的养分。水分：它对水分的需求较高，*时要尽量保持土壤的湿润。肥料：在生长期的时候需要适当地施加追肥，注意薄肥勤施。阳光：在阳光充足的环境下它能更好的生长。如果光照条件满足不了的话，它很容易出现徒长的情况。 一、养护方法 1、土壤：它喜欢在营养成分丰富的土壤中生长，配制土壤的时候可以用园土+腐叶土+基肥混合而成，这样的土壤更有利于它的生长。 2、水分：养殖白花蛇舌草的时候，尽量让它的盆土保持湿润的状态，它对水的要求比较高，但是在雨季的时候还是需要注意排水工作的，避免积水导致烂根。 3、肥料：在它生长旺盛的时候，

养花知识家庭养花

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• 黄磊是怎么9天瘦20斤的 方法有利有弊健康瘦身只需做到这些 120瘦到90斤五官变化图

有很多明星都减肥成功了，黄磊黄小厨算是其中之一，而且他是9天瘦20斤，这让人惊呆并好奇黄磊是怎么9天瘦20斤的，如此惊人的瘦身成果可是让人羡慕不已呀！话说黄磊的减肥方法是怎样的，又是否值得我们借鉴呢？一起来看看。黄磊是怎么9天瘦20斤的问题倒不如让他本人来回答好了！此前黄磊和陆毅上超级访问时告诉我们了他是怎么在9天瘦20斤的，黄磊说自己的减肥方法是比较猛的，他9天就吃了2次饭，然后还运动，他每天早上就起码得走山路一小时，如此想来黄磊的减肥方法比较极端，不瘦就奇了怪了，而我们能借鉴的便是黄磊的那份坚持，那我们要怎样减肥才最有效呢？最有效的减肥方法对于明星来说，快速减肥是职业需要。我们普通人还是不

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• 三角梅不开花落叶是怎么回事，养分不足和根系腐烂 三角梅的修剪方法图

三角梅没有养分供给，就会出现不开花落叶的情况，在三角梅开花前，需要准备稀释的氮肥;充足的水分三角梅才会开花，不然就会出现落叶问题;如果三角梅生长环境超出22℃～26℃之间的温度，三角梅就会落叶;三角梅的根系腐烂的话，那么三角梅就无法吸取任何水分和养分，三角梅就会开不出花朵。 三角梅不开花落叶的原因 1、养分不足 三角梅在开花前需要大量的养分，如果三角梅没有养分供给，就会出现不开花落叶的情况;在三角梅开花前，需要准备稀释的氮肥，然后埋入三角梅的土壤中，肥料不要沾染到三角梅的根系上，以免出现烂根情况。 2、植株缺水 三角梅是一种观赏花卉，那么三角梅不开花落叶是怎么回事;有可能是三角梅缺水导致

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• 大发财树的修剪方法图，4个步骤教你如何修剪大发财树 发财树太高修剪视频

大发财树是一种常见的居家装饰绿植。大发财树光听名字就有着招财聚财的作用，所以很多公司，写字楼里常能见到发财树的身影。很多人也会在家中养殖大发财树，但是却对大发财树怎么修剪十分发愁，其实只要掌握大发财树的修剪方法图后，大发财树的修剪非常简单。 一、大发财树的4个修剪方法图 想让大发财树长势茂密，自然离不开定期修剪整形，但是很多人都不知道发财树修剪的方法，首先我们需要了解大发财树修剪的时间，一般发财树在生长旺盛的时候就比较适合修剪，早春4月份左右进行即可，大发财树主要修剪原则是短截。 1、准备工具 在准备给大发财树修剪前我们需要准备专用剪枝刀，这是大发财树的修剪方法图非常重要的一个环节。最好

梦色＆彼岸

• 夜来香的养殖方法和注意事项：喜光但要避免烈日暴晒 盆栽夜来香怎么修剪图

夜来香每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时它即飘出阵阵清香，引人向往。那么夜来香是如何养殖的呢？养殖中又有什么好的方法呢？养殖夜来香又需要注意哪些事项的呢？请您带着疑问和我一起往下阅读吧！夜来香的养殖方法(基本知识)：最佳繁殖时间：夜来香的最佳繁殖时间在秋季，栽植后浇透水，以后浇水不要过多，这样生根快、成活率高。最佳生长土壤：夜来香喜疏松，排水良好、富有机质的偏酸性土壤。其盆土一般用泥碳土或腐叶土三份加粗河泥2份和少量的农家肥配成，盆栽时底部约1/5深填充颗状的碎砖块，以利盆排水，上部用配好的盆土栽培。生长湿度要求：夜来香性喜温暖湿润的气候环境，故*时要常浇水以保

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• 令箭荷花倒插方法分解图，3个步骤让你成功扦插令箭荷花 令箭荷花扦插多久生根

令箭荷花的花朵非常美丽，花色娇艳抢眼，并且还十分好养护，一般情况下，家庭养殖令箭荷花都是采用扦插繁殖，但是扦插令箭荷花很容易腐烂，这主要是扦插方法不，只要掌握令箭荷花倒插方法分解图，就能轻松扦插一盆又一盆的令箭荷花啦! 一、令箭荷花倒插方法3个步骤分解图 在家庭繁殖令箭荷花的时候，许多人都是*惯性的将剪掉的那端插到盆土种，其实这样就很容易出现花友们苦恼的扦插容易腐烂的问题，想要解决这个问题，有一个非常好用的方法，那就是采用令箭荷花倒插方法。 1、准备盆土 关于令箭荷花倒插方法分解图，第一个步骤就是准备盆土。令箭荷花喜欢疏松透气透水性好的土壤，所以倒插的基质可以用粗砂、蛭石、珍珠岩按照1:

扦插令箭荷花

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• 圆珠笔生产方法动态图，圆珠笔内部结构图 圆珠笔结构图

2016年有一则新闻震惊了中国人，那就是据说中国竟然连圆珠笔的笔头上的钢珠都是没有办法生产的，需要依赖进口，很多人觉得不可能，毕竟中国上天入地都可以做到了，怎么可能连个圆珠笔芯都生产不了呢？其实这是真的，主要是这东西利润低，中国没有投入大力气研发，不过据说2017年以后，中国就可以不依赖进口了！ 圆珠笔生产方法动态图： 笔头分为笔尖上的球珠和球座体。目前，直径0.5-1.0毫米的碳化钨球珠我国不仅可以满足国内生产需要，还大量出口。但直径仅有2.3毫米的球座体，无论是生产设备还是原材料，长期以来都掌握在瑞士、日本等国家手中。中国每年要生产380亿支笔需要用一吨12万的价格进口1000

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• 判断自己长的丑不丑的方法，丑美是五官协调统一的结果 女生长成什么样算丑图

大家都知道在现代社会，人的外貌可以说是非常重要，甚至有时候是你成功的垫脚石，比如现在流行的直播行业，如果你是俊男美女那么就会具有一定的优势；当然大部分人不是帅哥也不是美女，只是**无奇的芸芸众生，人从小到大都在镜子里看到自己的样子，有时候很难对自己有一个中肯的外貌判断，那么如何判断自己长的丑美呢？ 那么如何判断自己长的丑俊呢？给大家分享几个方法： 1、听取别人的中肯说法，可以在网络上展示自己，让陌生人判断，熟人其实也很难给你一个中肯的判定。 2、跟异性相处时看看异性对你的态度，如果大部分异性对你是没心没肺大大咧咧往往说明你可能长得一般，如果对你比较害羞拘谨，则可能说明你比较美丽。

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canmake家的五色眼影的大名，相信个位妹子早已经被种草好多次，今天5号网小编就来给大家鉴别啦，是不是很贴心?canmake五色眼影产品介绍Canmake的这款眼影有着微微的珠光感，略微带点闪，日常使用不夸张。用的时候你就会感受到，它的粉质细腻，色调豪不夸张，涂上之后是灰常自然的淡妆效果。没有特别显色，颜色没那么饱和，和烈焰红唇的欧美系明显不同，这款眼影适合打造轻盈自然的妆容，特别适合亚洲肤色!因为这款眼影色号也很多，今天主要给大家鉴别一直很畅销的10号色，暖粉棕。canmake五色眼影产品细节影盘盒影盘盒很小只，不管出门旅行或是外出补妆，都很方便携带，而且粉粉的颜色，少女心十足。盒身反面在

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永远上瘾，勋鹿

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白兔祛痘膏因为其效果好所以在国内的销量一直都还不错，评价也比较下面，不过也有朋友用后一点效果也没有，这里可能你就是买到了假货，下面我们就来说说白兔祛痘膏的真假怎么鉴别。白兔祛痘膏真假真的白兔牌暗疮膏是会收干的，而且脱皮很严重会轻微脱皮，你是说你用量大？我还是建议你别用了，我买过78的，用了没4分之1就没用了，因为脱皮很严重，干燥反而会引起粉刺的产生。产品介绍1、高效祛痘配方，效果显着：日本兔仔牌暗疮膏采用专门针对东方人肌肤研制的Multiple Formula高效去痘配方，去痘效果显着，能有效去除暗疮，防止疤痕形成， 30年来一直备受用户好评。2、膏体设计，用量精少：传承日本产品精致、高效的特

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