正确的递烟手势

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• 粉底液的正确用法,粉底液怎么用才正确,粉底的正确用法 粉底液怎么用才正确

粉底液不少女性朋友在购买彩妆用品的时候都会被告知这是化妆的必备品，可是并不是所有人都知道这粉底液究竟应该怎么用才正确。赶紧学*起来，不要让买回去的粉底液压箱底了。 粉底液的正确选择 1 粉底液的选择主要有两个点：一个是肤色，一个是肤质。 依据肤色，一般我们选择粉底液的时候应该是要比肤色稍微深一点的为宜，比肤色还要淡一些的粉底液涂抹后会给人以不自然感，所以粉底液的颜色宜于

寐彬

• 慢跑的正确姿势,慢跑正确的跑步姿势 跑步瘦腿的正确跑步姿势

在大家看来，慢跑是一件相当简单的事情，随随便便就可以跑的。但是想要通过慢跑达到健身锻炼的效果，慢跑时就要用正确的姿势跑。如果是长期使用错误的跑姿不仅跑步没有效果，反而还伤害了你的身体。下面大家一起看看慢跑的正确的跑步姿势是什么吧、 头的姿势 1 你的头部在慢跑中要保持直立，一直面向前方。颈部放松，不要低头，要抬头，眼睛注视前方，这样不会对颈椎造成伤害，同时也

千里樱落

• 洁面乳怎么用才正确,洁面乳的正确使用方法,怎样正确使用洁面乳 男士洗面奶正确用法

洁面乳能够帮助清洁肌肤，但是如果是不正确使用洁面乳洁面的话，可是很容易出现肌肤变得敏感脆弱的情况的。那么洁面乳怎么用才正确呢？ 洁面乳的正确用量 1 洁面乳在使用的时候用的少了不能起到很好的洁面效果，使用多了又不易清洗干净，反而堵塞毛孔。 建议：洁面乳每次的使用的时候在手心挤出大约2厘米左右的圆即可。

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• 正确的化妆步骤 正确的化妆先后顺序

防晒到底该在什么涂抹？使用了带有SPF指数的底妆单品就可以抛开防晒霜？一些疑问和错误的底妆使用概念，不仅会影响到妆效，更可怕的是，错误的上妆顺序会直接伤害到我们娇嫩的肌肤。 防晒和妆前乳/保湿霜 1 妆前乳和保湿霜的使用规则如下，大多数人其实只需2选1即可，因为保湿霜和面霜无论多轻薄,都会影响妆前乳的功效，为规避这样的问题，选择其一使用便足以。现在几乎所有妆前打底乳都有保湿效

幽冥紫紫

• 刷牙的正确方法,刷牙怎么刷才正确 怎样刷牙才算正确

刷牙是每天都必须要做的事，但是刷了那么久的牙，很多人的牙齿却依然“难看”，这是因为他们没有掌握刷牙的方法。那么下面我们就来看看刷牙的正确方法吧。 牙刷斜45度刷牙 1 牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠*牙龈的位置，牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

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• 刷牙的正确方法,正确的刷牙方法是什么 正确刷牙方法视频教程

对于大部分人来说刷牙是唯一的保持口腔洁净的方法。因为刷牙能消除口腔内的食物残留物、部分牙菌斑和嘴里的其他脏东西。通过刷牙能有效保持口腔健康，降低口腔患病风险，保护口腔组织；此外，刷牙对于预防口腔牙周病和龋齿病有重要作用。那么什么样的方法才是正确刷牙的方法？ 生理刷牙方法 1 让牙刷毛垂直于牙齿表面，从牙冠向牙龈方向上下轻轻刷动，有点像吃东西时，牙齿切碎纤维食物的摩擦动作。通过

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• 如何正确补钙,补钙的正确方法,补钙需要注意什么 如何补钙是最正确的

不同年龄段每天钙的推荐摄入量——青少年1000毫克〜1200毫克/天、成年人800毫克/天、绝经后女性1000毫克/天，据调查，居民钙的摄入量均不到推荐摄入量的50％。因此，膳食中摄入钙的不足部分由钙剂补充，建议每天补充钙600毫克，那日常生活中我们如何正确补钙呢？ 摆*微量元素 1 磷：正常情况下，肌体内的钙磷比例是2∶1，钙磷比例失衡是导致人们缺钙的原因之一，磷的缺乏会影

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• 慢跑减肥的正确方法,慢跑减肥的正确姿势

慢跑是当下较流行的一种减肥方法。但并不是随便跑一跑就能达到减肥的功效的。那到底怎样才能达到慢跑减肥的效果呢？一起来看看慢跑减肥的正确方法吧。 慢跑减肥的正确方法 1 跑前进行热身运动 跑前的热身是能够使身体以最快的速度能够进入运动状态，同时也能让你的身体维持到最后，完成慢跑的目标，进而达到减肥的效果。因此在慢跑之前活动活动关节，拉伸拉伸肌肉，让肌肉变得柔软，避免拉伤。

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• 如何正确使用面膜,怎么样正确使用面膜,怎么正确用面膜

我觉得面膜应该是除了最基础的肌肤保养之外，最值得投资的全能型高效护肤品，它可以瞬间保湿缓解干燥、一夜之间拯救坏气色实现肌肤提亮等等神奇功效，所以女神都爱它。据说范女神的美貌除了天生丽质，一年上千张的面膜可是功不可没。但是你也用面膜，为什么与女神之间还有一段不可逾越的距离，这一步到底差在哪儿？ 面膜的基本使用法则 1 优先选择水洗面膜 面膜的质地有很多种，有像凝胶膏状的凝

发现阔剑地雷！

• 母乳喂养的正确姿势图解,喂奶的正确姿势图片,喂母乳的正确姿势

给宝宝喂奶的时候，喂奶姿势正确与否，是保证孩子吃好奶，吃饱奶的重要条件，而且也是关系到乳汁分泌多少的保障，因此妈妈们在给宝宝喂奶的时候一定要注意了解母乳喂养的正确姿势。 喂奶时母亲的正常姿势 1 给宝宝喂奶时可采取不同姿势，重要的是母亲感到身体舒适，全身肌肉能放松，有益于乳汁排出。 无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应该相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水*位

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• 金星王祖蓝你给我看好了啊 网曝二人同做一个手势

王祖蓝受邀参加东方卫视《金星秀》节目录制。此前，王祖蓝在接受访问时曾说“我很快要去参加金星秀，我要在金星面前模仿金星。”王祖蓝一边说，一边比划了一个“完美”的手势。如今王祖蓝真的做客《金星秀》啦，也让网友十分期待到底两人有多像，有网友戏称“倒是要看看谁才是正版的完美”。因参加《百变大咖秀》爆红而进入内地娱乐圈，随后《奔跑吧兄弟》更是令王祖蓝人气飙升。由于过人的模仿天赋，王祖蓝模仿金星的段子成为日前非常火爆的网络热点。金星更是点名要王祖蓝交版权费。王祖蓝和金星同台表演模仿，王祖蓝与金星的区别只差一道手术，SMG李勇与《金星秀》官微晒出王祖蓝录制《金星秀》模仿金星的照片。照片中，王祖蓝与金星身穿同

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• 化妆的正确步骤是 学生化妆的正确步骤

 化妆的正确步骤首先要从清洁皮肤开始，先将皮肤的保养护肤做到位，然后再进行彩妆的基本上妆，之后才是在整个妆面的打底都完成后，就可以用我们的各种彩妆用品来描画整个具体妆面了。洁面之后要注意皮肤的二次清洁，二次清洁过后再用爽肤水打底，然后下一步骤是肌底液或者是精华液，配合眼霜再使用妆前乳，然后是隔离以及防晒，之后用粉底液来均匀肤色，如果皮肤瑕疵比较多那么可以用遮瑕笔局部进行遮瑕，最后用定妆喷雾或者是定妆粉让妆面更牢固，整个化妆的基础就完成了。 皮肤的打底要尊重均匀肤色这一原则，将皮肤调整到清透无瑕的状态，想要妆效清透首先护肤保湿就应当做到位，后续的定妆最好使用哑光妆效的定妆工具来定妆，来打造

喜爸比

• 船袜怎么穿才正确 隐形船袜的正确穿法

船袜的穿法和普通袜子一样，袜子前半部分盖上脚趾，后面有防滑贴的部分和脚后跟贴在一起。船袜又称为踝袜、隐形袜、袜底，非常短，长度不超过脚踝，袜口在脚踝以下，形状好像船一样，非常适合一些需要露脚踝、展现腿部曲线的造型。船袜根据材质可以分为全棉船袜、蕾丝船袜、丝质船袜等。船袜能够保护脚部，避免被鞋子磨伤，还有吸汗防脚臭的作用，不过船袜在穿着的时候经常会遇到的问题就是容易滑落。 船袜遇到滑落的问题并不是穿法不对，而是船袜本身的特性，船袜的开口大，所以不容易固定住，很容易滑到脚下，不过有方法改变这种情况。1.在选购船袜的时候先看一看袜子脚后跟处有没有防滑胶，防滑胶的存在能够有效减少船袜往下掉落的情

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• 复联4奇异博士比个1啥意思 复联4奇异博士手势1

《复仇者联盟4》奇异博士比个“1”的意思是告诉钢铁侠他们能够赢灭霸的机会只有一次。而且这个机会所造成的结果，谁也不知道。机会可遇不可求，抓住和抓不住就在一瞬间。而钢铁侠为什么那么在意奇异博士的手势，正因为奇异博士是看过机会的人。或许奇异博士不知道钢铁侠会死，他只是知道赢灭霸的机会很渺茫，但不至于是零。所以到了紧要的关头，战友间彼此的信任是最重要的。钢铁侠也信任奇异博士，至于钢铁侠接下来什么举动，奇异博士或许未必能够遇见。 《复仇者联盟4》拍了很多个结局，其中有一个结局是钢铁侠死了，美队死了，雷神也死了，可以说所有人都受到了重创，而这一版的结局已经曝光了，很多网友则表示如果是这一版结局，更

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• 如何护肤正确又有效 正确的护肤步骤

　　正确的护肤方法是：洗脸、爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜、防晒。　　第一步 洗脸　　很多清洁产品具有卸妆功能，但尽量还是先用专门的卸妆产品卸妆，以防止不彻底的清洁导致皮肤过敏，长粉刺等等。此外，与体温接*的温水才最适合洁面。　　第二步 爽肤水　　爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来。在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回“爽”的感觉。　　第三步 精华　　精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被“大油田”困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油*衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更大。

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• 如何正确冲藕粉 冲藕粉的正确方法

　　1、取一大勺藕粉和若干葡萄干，加入刚没过藕粉的冷水，再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止；2、然后，倒入滚烫的开水，一边倒一边搅拌；3、一直快速搅拌，直至藕粉变成淡褐色透明的胶状即可。需要注意的是，两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。　　如何正确冲藕粉　　藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。藕粉的制作工序主要有清洗—粉碎—过滤—除沙净化—浓缩精制—脱水—干燥—包装—成品。需要注意的是，取藕以新鲜的老藕为宜，藕浆磨得越细越好，因为磨得越细出粉率越高。藕粉一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜。　　除了上述方法之外，还可以用30-50克藕粉、白砂糖适量加水煮

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• 如何正确水煮玉米 正确煮玉米的方法

　　将新鲜玉米的外壳剥掉，留下最里面的两层皮；再将玉米放进水里洗干净，锅中加入冷水，再加入两勺食盐和适量小苏打；接着，将洗好的玉米放入锅中，大火煮五分钟后转中火，再煮上十分钟左右；最后熄火焖五分钟左右，捞出来即可食用。　　如何正确水煮玉米　　玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，而鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。因此，夏秋季节将新鲜玉米掰下来煮食，不仅营养丰富，而且口味香甜。　　如果是冷冻玉米的话，把玉米从

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• 正确的洗头方法 如何洗头才是正确的

　　1、在洗头前，先用梳子梳头发，可以对头皮进行按摩，然后用清水将头发冲洗一遍；2、在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水后轻轻揉搓至起泡；3、用指腹在头发上画圆圈按摩，最后冲洗干净，重复两遍即可；4、接着，将护发素或焗油膏涂抹在发梢，按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹，静置几分钟后冲洗干净。　　正确的洗头方法　　在洗头前梳头发，可以减少头发上的灰尘、脏污及头皮屑。这样在洗头时，能够节省洗发水的用量，以减少对头皮产生的刺激。在洗头发的时候，不要将洗发精直接倒在头上搓洗。这样会使头皮局部的洗发精浓度过高，时间长了就可能造成异常脱发。在按摩头皮时要用指腹，这样可以使血液循环得到促进

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• 如何正确自制陈皮 自制陈皮的正确方法

　　选择皮质较黄的橘子，不能带有青色，剥橘子时尽量剥大块一点；把剥下来的橘子皮放在太阳底下晒干，晒干后上锅蒸软；把蒸好的橘子皮再次晒干，反复蒸晒四、五次，最后放置到干燥通风处保存即可。天气好时把陈皮拿出来晒晒，一般陈皮越久，其价值越高。　　如何正确自制陈皮　　陈皮也就是橘子皮，把橘子皮放到通风干燥的地方晒干，一般需要收藏3年以上的干橘子皮才能叫做陈皮。除此之外，陈皮还是一味中药。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地。　　陈皮具有帮助消化、降低血压、润肠通便、提神以及改善呕吐症状的功效与作用。其中，陈皮

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• 正确的洗澡顺序是什么 正确的洗澡顺序

　　洗澡是人们每天都会做的事情，科学、正确的洗澡顺序是：洗脸-洗四肢-洗头。　　当我们进入浴室，热水打开会产生蒸汽，人体的毛孔遇热会扩张，这时先洗脸。如果没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，会趁毛孔开启时，潜入毛孔。久而久之，容易使毛孔堵塞。洗完脸后，再洗四肢，洗四肢可以让心脏适应温差，不容易造成心脏的不适应。最后洗头，因为此时头上的脑血管和头皮毛孔，就能适应好温度，不容易造成刺激，头皮深层的油脂头屑也容易洗干净。　　洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。

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