中分下面卷一下

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• 短篇细思极恐怖漫画《搜索》，最后心里还是不免咯噔了一下

我没有长成你喜欢的样子，你不喜欢我，我长成了你喜欢的样子，你却说我长得像她。我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。离开时请不要回头，以后活着也不要再找我。我们不该把依赖寄托给触碰不到的未来。

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❀别离开

• 了解一下银杏叶的营养成分 银杏叶含有什么成分

银杏叶虽然是一种药材了，但是银杏叶的营养价值也是非常高，并且银杏叶中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，适当的服用银杏叶不仅可以补充各种营养物质了，更是可以起到非常不错保健功效，那么银杏叶的营养成分有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。银杏叶的营养价值是非常高的，当然了，银杏叶中的营养物质的含量也是非常丰富的，很多的我们人体所需要的营养物质，银杏叶中都是含有的，所以我们可以通过服用银杏叶来补充这些营养物质。银杏叶提取物中的黄酮类物质可明显增加脑的血流量，提高脑组织耐缺氧能力;银杏内酯类物质中的内酯A、B，尤其是苦内酯B可以保护脑组织免受损伤;内酯类物质中的白果内脂可以保护神经细胞免受缺血性损伤。银

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爱的小白

• 了解一下紫苏叶的保健功效 紫苏叶的功效与作用点

紫苏叶在我们的生活中是比较常见的，当然了，紫苏叶不仅是一种非常重要的中药药材，紫苏叶更是美味的茶叶了，其实经常在生活中服用一些紫苏叶对于我们人体的健康也是非常的有好处，那么紫苏叶的保健功效有哪些呢?下面我们就来一些详细的看看紫苏叶的保健功效吧。1、治疗风寒感冒如果身体患有风寒感冒，出现怕冷、气短、咳嗽、腹胀等症状时，就可以拿紫苏叶泡水服用。一般情况下，我们都是选择较嫩的紫苏叶芽，因为这样可以直接生吃，同时也可以泡茶、做汤或者煮粥。我们在选择紫苏叶时，最好选择叶片比较新鲜，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶，所以尤其是在寒冷的冬季，我们更是可以经常服用一些紫苏叶了，这样可以帮助我们有效的预防和

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我是班长哦

• 了解一下吃玛卡的注意事项 玛卡不能与什么同食

生活中有些朋友们体质不是非常的好，所以在生活中是需要适当的服用一些滋补品的，比如玛卡就是非常的常见的，当然，我们大家日常生活中适当的服用玛卡，是可以促进肾的健康的，但是玛卡的服用注意事项也是比较多的，下面我们就来一起看看吃玛卡的注意事项。首先不能随便食用虽然玛卡的药用价值和功效作用都是非常不错的，但是我们的大家如果身体症状，那么在生活中就最好不要胡乱的服用玛卡的。一般情况下人们都喜欢在早上吃玛卡,认为早上起来迟效果最好,其实人体在早上的时候各腺体都很少分泌激素,早上或中午的时候吃吸收并不是很好,其实玛卡最佳食用的时间就是晚饭后,人体生物钟在晚上九点的时候内分泌会达到一个全盛时期, 因此这个时候

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吃掉Teddy

• 了解一下葡萄干吃法和禁忌 葡萄干功效做用禁忌

葡萄干是我们日常生活中经常能够吃到的休闲食物，尤其是女性朋友们，在生活中更是喜欢嚼点葡萄干了，味道非常不错，酸酸甜甜的，非常的受人们的欢迎，其实葡萄干的吃法也是比较多的，葡萄干既可以生吃，也是可以做粥来食用的，下面我们一起来看看葡萄干的吃法和禁忌。葡萄干儿既然是这么好的食物，如何吃既能吃得健康又不发胖，不要把葡萄干当成零嘴来吃，葡萄干可以配合着做米饭做粥，甚至做面包做一些小饼干，把葡萄干作为一种配料，这样吃起来不太好干，别有一番风味，而且还可以减少葡萄干的食用量。另外，我们在日常生活中榨果汁的时候，也是可以适当的放几个葡萄干的，不仅果汁会更加的香甜，并且营养价值也是会更高的。葡萄干因为糖分高，

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• 介绍一下金樱子的药用功效 松柏树功效及药用价值介绍

金樱子作为一种非常常见的药材，相信我们大家日常生活中都是听说过金樱子的，当然，金樱子的药用价值也是非常高的，并且药用功效也是非常不错的，那么金樱子的药用功效有哪些?下面我们就来为大家介绍一下金樱子的药用功效。1、缩尿止遗，涩肠止泻金樱子的药用价值是非常高的，并且具有非常不错的药用功效，适当的服用金樱子，可以起到不错的缩尿止遗，涩肠止泻的功效。金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治疗遗尿及小便频数之症，既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道，防止脾虚约束不力所致的泻痢。2、止咳*喘，抗痉挛另外，金樱子还具有非常不错的

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我绝不是淑女范儿

• 介绍一下猪里脊的营养成分 猪里脊营养成分

随着我们生活条件越来越好了，我们在生活中也是经常能够吃到许多的美味食物了，猪里脊就是我们经常能够吃到的肉类食物哦，其实猪里脊不仅好吃，营养价值也是非常高的哦， 我们经常食用一些猪里脊也是可以帮助我们很好的补充营养的哦。猪里脊的蛋白质含量*均在13.2%左右，因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异，比如猪身上不同部位的肉，因肥瘦程度不同，其蛋白质含量的差异就会比较大。例如：猪里脊肉蛋白质的含量约为21%，后臀尖约为15%，肋条肉约为10%，奶脯仅为8%，从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。而猪的皮肤和筋腱主要由结缔组织构成。结缔组织的蛋白质含量为35%-40%，而其中绝大部分为胶原蛋白

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• 了解一下羊里脊的营养成分 羊需要的营养成分

我们许多的朋友们对于美味的食物都是非常的喜欢吃的，尤其是羊里脊这种肉类食物，不仅味道非常好，并且营养价值也是非常高的，羊里脊中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，但是许多的朋友们对于羊里脊对于经营成分不是非常的了解，那么羊里脊的营养成分有哪些呢?下面我们就来一起看看。羊里脊的营养成分羊里脊的营养价值是非常高的，相信大家对于羊里脊的营养价值也是比较了解的，当然，羊里脊中的营养成分是非常丰富的，那么羊里脊的营养成分含量大家了解吗?100克羊里脊含水分68%，蛋白质17.3%，脂肪13.6%，欲水化物0.5%，灰分1%，钙15毫克%，磷168毫克%，铁3毫克%。此外，尚含硫胺素0.07毫克%、核黄素

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• 炒芦笋要不要焯一下水,芦笋怎么炒好吃又营养

眼下正是吃芦笋的季节，香脆的芦笋是不少人喜爱的一道菜，那么炒芦笋要焯水吗？炒芦笋怎么做好吃？ 炒芦笋要不要焯一下水 1 建议炒芦笋之前先焯一下水。 芦笋焯水后能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。而且因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。

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• 凉拌皮蛋要先煮一下吗,凉拌皮蛋需要放盐吗 凉拌皮蛋要放盐吗

凉拌皮蛋是生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么凉拌皮蛋要先煮一下吗？凉拌皮蛋需要放盐吗？ 凉拌皮蛋要先煮一下吗 1 建议煮一下。 生活中很多人在制作凉拌皮蛋的时候，一般不会将皮蛋煮熟，因为皮蛋是一种可以直接进行食用的食物，这样也是可以的，但为了自身的健康着想，一般不建议这样做，因为直接剥皮的皮蛋当中可能会含有大量的细菌以及微生物，

社会姐涵妹儿☀

• 王心凌闺蜜徐若瑄 俩人冻龄女神比一下？ 徐若瑄

女星王心凌睽违3年，再度发行新专辑，让歌迷兴奋不已。她透露*期抽空到戏院，支持了好友徐若瑄的电影《人面鱼：红衣小女孩外传》，并开心PO出两人的合照，但却让网友看了直呼好像亲姊妹。 王心凌*期发行新专辑，忙着宣传工作的她，18日在IG发文：飞回湾湾直奔戏院支持Vi姐。原来是她趁空档，特地到戏院观赏徐若瑄主演的新电影《人面鱼：红衣小女孩外传》，她也尽责地帮好友宣传：还没看的加紧脚步跟上喔！并透露自己害怕到数度捂耳捂眼看。 而王心凌也晒出和徐若瑄的合照，只见两人亲密地脸贴脸入镜，并对着镜头露出甜笑。两位女神罕见同框，粉丝也纷纷大赞：两位女神都好美、颜值爆表，有些网友看了更直呼：好像亲姐妹、这张也

♚一鹿伴晗

• 贾玲版鸡腿姑娘，绝美四角恋了解一下 贾玲鸡腿姑娘

*期《王牌对王牌》第五季的最新宣传片发布了，沙雕片段还得看官方。官方沙雕最为致命。我们可爱的贾玲在这部纪录片中饰演的就是前一段时间大火的电视剧《庆余年》中的“鸡腿姑娘”——林婉儿小姐！贾玲有着胖胖的身段，丰富的表情，灵活的肢体语言，和范闲隔空喊话，一见钟情，痴恋满满。但是结局却大不一样。在这次的宣传片中，沈腾沈叔叔饰演的是隔壁《陈情令》中的蓝忘机，和魏无羡在屋顶上展开了搞笑对话。沈叔叔居然问魏无羡为啥不给他留个座，真是个全身都是笑点的男人。不仅如此，他还穿到了《庆余年》里吧“鸡腿姑娘”“诱拐”走了，叫她去录制《王牌对王牌5》。然后贾玲回头对范闲说“真王牌，才敢来！记得……带着鸡腿来找我。”，并

朱永娇

• 腊肉蒸多长时间才能熟_腊肉为什么要先蒸一下

每年冬天大家都会做腊肉吃，腊肉是用盐腌制而成的。腊肉存放时间较长，口感咸香浓郁，一般采取蒸制的方法食用，不仅操作简单，而且味道好吃。那么，腊肉蒸多长时间才能熟 腊肉蒸多长时间才能熟蒸腊肉没有具体的时候要求，这个和腊肉切的厚度，以及火力等都有关系，一般是看到腊肉的肥肉变成透明就可以了。总之，腊肉蒸制的时间不能太短，否则腊肉内部还未熟透，质地也不够香软好吃。但

健康腊肉腌制腊肉烟熏腊肉

酷跑小涵

• 南京必吃十大美食：肤白肉嫩的咸水鸭了解一下

　　　一曲《秦淮景》让古称“金陵”的南京又一次进入了人们的视线，吴侬软语的曲调，唱出了南京的沧桑感。在这座历史古城中，有过战争的烟火，有过现代的车水马龙，厚重的历史积淀让南京散发着独特的城市魅力。当您来到南京，美景会让你应接不暇，美食会让您更加的贴*这座城市。那就赶快跟着小编来看一看去南京必吃的十大美食有哪些吧! 1. 咸水鸭 www.51tietu.net 来南京就不能不尝尝咸水鸭，它是南京十分著名的特产，又因制作的时节原因，被称为“桂花鸭”，咸水鸭的色泽不想普通的烤鸭那么浓郁，它“肤白肉嫩”，肥而不腻，味道让人欲罢不能。 2. 小笼包 copyright phb

生活美食

因为是你·夏

• 女人70岁怎么保养肌肤 3招保养术了解一下 保养,护肤

70岁属于老年阶段啦，但是我们会看到很多70岁的老人皮肤状态和精神状态都跟50岁无异，那么70岁怎么保养肌肤呢，怎么才能留住青春呢，下面5号网小编带大家来看一下女人70岁怎么保养肌肤？女人70岁怎么保养肌肤1.重视滋润度小编多年来的保养*惯，就是「认真卸妆」，小编会仔细清洁每寸肌肤，再搽上有保湿和滋润效果的乳霜，最*小编爱上一瓶就有保湿、抗老、滋润等多重功效的乳霜，很适合忙碌的小编。2.注重防晒小编只要外出，一定会特别注意保湿和防晒，若是有不拍戏的休息空挡，就会使用美白安瓶来急救美白。3.多补充胶原蛋白小编三餐都吃七分饱，也不会吃宵夜，但是小编会多补充富含胶原蛋白的食物，例如：控肉、鱼类、猪脚

护肤保养

夏尽时亡ゞ

• 唇毛过重什么原因 2个因素自测一下 唇毛,护肤

任何人都有唇毛，男生可以长成大胡子，女生也会长小胡子，但是有的妹子唇毛过重显得很尴尬，其实很多时候是由于身体因素造成的，下面5号网小编带大家来看一下唇毛过重什么原因？唇毛过重什么原因1、遗传因素脑垂体分泌的肾上腺皮质激素可刺激毛发生长，当肾上腺皮质的雄性激素分泌过多时，可引发女生的多毛症，年轻的女孩子长出“小胡子”多是由于这种原因。2、内分泌失调，雄性激素分泌过多这里小小科普一下，雄性激素不止男人才会分泌，女人也会有。毛发的生长受内分泌的控制，其中以雄性激素的影响最为明显，当女生出现内分泌失调，雄性激素分泌过多时，就会刺激毛母细胞的生长，出现唇毛过重的现象。唇毛怎么去掉1、首先是第一个我们需要

唇毛护肤

别摆臭脸

• 口红怎么涂不沾杯 这些心机窍门get一下 口红,唇膏

在很多人眼里，口红沾杯似乎是一件不可避免的事情，其实并不是这样的噢！如果用上一些小技巧的话，是完全可以避免口红沾杯这种情况发生的，下面5号网小编带大家来看一下口红怎么涂不沾杯？口红怎么涂不沾杯1.分次涂抹大家可能出门的时候图方便就直接涂一遍口红就直接出门了，但是这样涂口红是最容易沾杯的哦。所以建议大家在涂口红的时候可以先轻轻的薄涂一层，等待它干掉之后再继续涂抹下一层，多次重复，直到达到你理想的状态，这样沾杯的情况就会减轻很多。2.利用纸巾很多时候口红沾杯是因为它的滋润度比较高，涂抹在嘴上不容易干。所以如果想要口红不沾杯，你就要让它的滋润度降低一点。在你涂完口红之后可以用干净的纸巾轻轻的抿一下，

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ω嘿！

• 电子表怎么调时间 来学*一下 手表,电子表

电子表其实对于不少人来说可能是入门级手表，每个人在青春期的时候可能都拥有过一只电子表，用起来很方便，而且保养上面也很简单，那么电子表要怎么调节时间呢？电子表怎么调时间1.左上角按键：LIGH，右上角按键：START，左下角按键：MOD，右下角按键：RESET2.从最出界面开始，显示的是时间。LIGHT：灯光。3.按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。4.按二次MODE进入闹钟调，按RESET更改选项，按START调整时间。5.按三次MODE进入时间日期星期调整—按ST/SP调整——按一次RESET，按START调整——按二次RESET，按START调整小时——

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• 新手怎么画好眼影 眼部整容术了解一下 眼影,化妆品

有人说化妆术就相当于整容术，不过小编觉得那是画得好才能称之为整容，要是画的不好，那就叫画蛇添足。有很多新手刚刚学化妆的时候会不知道化妆的一些细节，下面5号网小编带大家来看一下新手怎么画好眼影？新手怎么画好眼影画眼影之前，首先要了解一下眼睛。人的眼睛上方到眉毛下方会留有大面积的空白。画眼影需要在这些空白的地方着色，从视觉上放大眼睛或者是体现不同的妆容风格。下面是新手画眼影的详细步骤：step1.画眼影时要逐渐过渡，自下而上，要逐渐由深到浅。睫毛根部的眼影是最深的颜色，慢慢的往上颜色越来越浅。所以画眼影的第一步是首先用浅色的眼影在眼窝处打底，用刷子轻轻的扫一下即可。step2.第二步就是用更深的颜

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• 眼影为什么飞粉 粉质细腻度了解一下 眼影,化妆品

相信有很多姑娘的化妆桌上都有着各式各样的眼影，它就像一个彩妆魔咒，只要一有新配色、新包装就想买。可市面上的眼影五花八门，购买时要注意擦亮双眼，下面5号网小编带大家来看一下眼影为什么飞粉？眼影为什么飞粉相信姑娘们也不想化上眼妆后没过一会就飞粉脱妆吧？那么眼影的细腻度在这里就十分的重要了，细腻度主要指的是粉质的细腻感，质地越细腻的眼影，服帖度也就越高，眼妆也会更加的持久，如果细腻感不够的话，就很容易产生飞粉、脱妆的效果。我们拿眼影刷蘸取少许眼影先在手背上抖一抖，看看有没有掉粉的现象，然后刷在手背上，如果没有出现飞粉的话，那么这款眼影的细腻感就是非常优质的，如果飞粉的话就建议不要选择了。眼影飞粉怎么

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