腿弯举

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• 幼儿园 （丁文华词 由文举曲） 少儿曲谱

幼儿园 （丁文华词 由文举曲） 少儿曲谱作词：丁文华。作曲：由文举。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-08-28。

三字歌名少儿曲谱丁文华作曲的曲谱丁文华作词的曲谱

凝韵-雨

• 笑弯的月儿你为谁 （张文词 郭凯宇曲） 民歌曲谱

笑弯的月儿你为谁 （张文词 郭凯宇曲） 民歌曲谱作词：张文。作曲：郭凯宇。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-05-05。

民歌曲谱八字歌名张文作曲的曲谱张文作词的曲谱

一抹苏夏

• 夕阳背着星星 （任红举词 项成曲） 民歌曲谱

夕阳背着星星 （任红举词 项成曲） 民歌曲谱作词：任红举。作曲：项成。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2014-01-23。

民歌曲谱六字歌名任红举作词的曲谱任红举作曲的曲谱

Crazy。金研

• 弯月亮 （江满*词 杨盛柱曲） 民歌曲谱

弯月亮 （江满*词 杨盛柱曲） 民歌曲谱作词：江满*。作曲：杨盛柱。来源：《中国乐坛》刊发。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-07-13。

三字歌名民歌曲谱江满*作曲的曲谱江满*作词的曲谱

庸俗故事

• 中国，欢乐的海 （刘志毅词 由文举曲） 民歌曲谱

中国，欢乐的海 （刘志毅词 由文举曲） 民歌曲谱作词：刘志毅。作曲：由文举。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-03-23。

民歌曲谱六字歌名刘志毅作词的曲谱刘志毅作曲的曲谱

Demon°阿檬

• 宝刀宁折不会弯 （歌剧《傲蕾·一兰》选曲） 民歌曲谱

版本一 版本二 宝刀宁折不会弯 （歌剧《傲蕾·一兰》选曲） 民歌曲谱作词：丁毅、田川。作曲：王云之、刘易民。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-06-17。

七字歌名民歌曲谱丁毅、田川作词的曲谱丁毅、田川作曲的曲谱

周吟姣

• 哑铃能锻炼哪些部位,哑铃可以瘦手臂吗 举哑铃瘦手臂的方法

哑铃运动时男女都适合的运动，不过更加受男士青睐。可以帮助男生练出健壮的肌肉群。哑铃可以锻炼哪些肌肉？ 哑铃可以锻炼哪些肌肉 1 对于肌肉锻炼而言，不同的动作可以锻炼身体的不同部位，哑铃的作用就是给予锻炼时增加负重。 所以，哑铃可以到锻炼全身所有的大肌肉群，有些锻炼姿势甚至可以自己发明。比如，哑铃能练到的肌肉部位包括：胸部的胸大肌、腹部的腹直肌、手臂的肱二头肌、肱三头肌、

初愈·光辉小草

• 吴敏霞与张效诚相恋8年 却被曝张效诚是弯的令人震惊

吴敏霞可是家喻户晓了，可张效诚是否有人知道呢？吴敏霞与张效诚相恋8年，但是如今张效诚被曝是弯的，此消息令人瞠目结舌。围观群众纷纷表示张效诚是弯的真不可思议，一个这么帅的大男人居然是弯，但其实张效诚真的是弯的吗？就让我带你去探一探张效诚是弯的虚实。 张效诚是弯的 “跳水女皇”吴敏霞，也算是家喻户晓的人物了。不仅仅在奥运赛场上春风得意，在其他跳水赛事上也是摘金夺银直到自己手软。除了在事业上取得了让不少人高山仰止的成就之外，她还有一段令人艳羡不已的恋情——她和自己的男友张效诚已经待在一起块8年的时间。 张效诚是弯的 吴敏霞的

吴敏霞张效诚是弯的弯的张效诚

❀一阵鹿风❀

• 交警为保交通畅通手举电缆 被赞“最帅交警”走红

*日，在河北省三河市燕郊开发区附*执勤的交警杨波火了。原来是为了保持道路畅通，杨波从附*找来了一把凳子，毫不犹豫地用手举着一根线缆，充当“人体电线杆。”画面被路过的市民拍下发到网络后，杨波被网友称赞是“最帅交警”走红。3月13日下午1点10分左右，杨波和两名同事在燕郊开发区的迎宾路执勤时，突然发现有根电线掉了下来，并且电线距离路口十分*。经过仔细观察，杨波发现这是一根线缆，并且非常妨碍交通。为了保持道路的通畅，杨波的两名同事联系维修单位和疏导交通，杨波则从附*找来了一把凳子，自己站在凳子上，手持电缆确保车辆正常出行。

交警走红手举线缆

0o梦境如雪o0

• 吴敏霞与张效诚相恋8年 却被曝张效诚是弯的令人震惊

吴敏霞可是家喻户晓了，可张效诚是否有人知道呢？吴敏霞与张效诚相恋8年，但是如今张效诚被曝是弯的，此消息令人瞠目结舌。围观群众纷纷表示张效诚是弯的真不可思议，一个这么帅的大男人居然是弯，但其实张效诚真的是弯的吗？就让我带你去探一探张效诚是弯的虚实。张效诚是弯的跳水女皇吴敏霞，也算是家喻户晓的人物了。不仅仅在奥运赛场上春风得意，在其他跳水赛事上也是摘金夺银直到自己手软。除了在事业上取得了让不少人高山仰止的成就之外，她还有一段令人艳羡不已的恋情——她和自己的男友张效诚已经待在一起块8年的时间。张效诚是弯的吴敏霞的男朋友叫张效诚，有多人知道张效诚是谁呢？张效诚是一名播音员。他毕

【浅夏是总攻】

• 毛阿敏思念歌曲欣赏 因完美演绎此曲而一举成名

《思念》是歌手毛阿敏的专辑《歌坛大姐大》中的一首歌曲。这首歌曲由乔羽作词，谷建芬作曲。词和曲都很美，也有人唱过这首歌，但没唱出名气来。思念——毛阿敏你从哪里来我的朋友好像一只蝴蝶飞进我的窗口不知能作几日停留我已经分别得太久太久你从哪里来我的朋友你好像一只蝴蝶飞进我的窗口为何你一去便无消息只把思念积压在我心头你从哪里来我的朋友好像一只蝴蝶飞进我的窗口不知能作几日停留我已经分别得太久太久你从哪里来我的朋友你好像一只蝴蝶飞进我的窗口难道你又要匆匆离去又把聚会当作一次分手难道你又要匆匆离去 又把聚会当作一次分手又把聚会当作一次分手1988年春节晚会的导演邓在军在录音棚里第一次听了毛阿敏的演唱，有点喜出

唯爱凯源洋baby

• 翘起来的小辫子怎么扎 怎么把辫子弯往上翘

想让你扎起的小辫子往外面翘，我们将扎好的头发固定好位置之后，将头发先松后紧，扎高马尾最容易实现外翘的的效果，在扎发的时候，手尽量把头发往头顶上拉，这样会有翘起来的感觉。第一步，我们先将头发倒梳开，把马尾扎在脑后面正中间的位置，耳朵上方。这时固定好位置之后，把散乱的头发，可以使用黑色发夹，固定好马尾的位置。第二步，我们把头发分成三撮，这三撮头发要等量，然后我们采用编麻花辫的方法，左手先拿起一撮，放在中间那撮头发上面，然后右手边的那撮头发再压在这撮头发上面，互相交替扎成一条麻花辫。最后留出手指长度，使用小黑发圈把头发绑好。 第三步，麻花辫绑好之后，我们将头发先松后紧，用手稍微把头发拉开一点，

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• 一人举两个德打一成语 一人举两个得字打一成语

　　一人举两个德的成语是一举两得，意思是做一件事得到两方面的好处，出自《晋书·束皙传》:“赐其十年炎复，以慰重迁之情，一举两得，外实内宽。”　　谜语简介　　谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。谜语源自中国古代民间，是古人集体智慧创造的，历经数千年的演变和发展。中华谜语历经数千年的演变、发展、完善才形成现今的体系格局。　　谜语大全　　1、桃花潭水深千尺 …… 打一成语。答案：无与伦比。　　2、天宫;月宫;广寒宫 …… 打一成语。答案：空中楼阁。　　3、天生我才必有用 …… 打一成语。答案：自顾不暇。　　4、条条道路宽，大家齐向前 …… 打一成语。答案：兼程并进。　

TAI--她说-逗逼

• 夏季清爽俏丽高马尾的扎法 上翘内弯甜美难挡

马尾是很多女生都会的一种扎发，但越是简单*凡的发型就越考究细节处理。下面就为大家带来夏季清爽俏丽的高马尾扎法，让你的甜美指数不断攀升。 How to stepStep1：首先找到头顶的发窝，将头发整理好后在发窝的地方扎起来。Step2：选择一个比较蓬松的发圈在马尾处固定起来，只有加了这个发圈，整个马尾才有上翘的效果。Step3：找到一个大号的卷发棒，将马尾

美发DIY发型春夏发型马尾怎么扎好看

不想更喜欢他

• 日系马尾辫简单扎 内弯刘海修颜瘦脸

日系马尾辫发型怎么扎呢？如果你需要刘海的修饰，那么就来看看下面这款刘海发型扎法，可爱甜美的气质甩掉老气马尾发型。 完成图：内弯的刘海遮盖住整个额头，突出双眼的双润，也能修饰脸型，马尾简单扎在脑后，但在头顶处将头发拉的蓬松，整体来看是相当时尚减龄的。日系马尾辫发型怎么扎呢？如果你需要刘海的修饰，那么就来看看下面这款刘海发型扎法，可爱甜美的气质甩掉老气马尾发型。

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暂退I昔年

• 婚姻线下弯超过智慧线 手相详解之婚姻线与智慧线相交

众所周知，我们手掌上的纹路和我们的命运息息相关。今天，我们就来了解一下，婚姻线下弯超过智慧线，这种情况的含义。 婚姻线下弯超过智慧线：婚姻线概述位置婚姻线就是从小指与感情线之间的位置出发，一般情况下是一两公分，最多也有三公分的位置。寓意婚姻线，一个可以通预测本人未来的婚姻是否幸福美满、是否有可能离婚、是否会再婚、是否会搞婚外情等情况。另外，一个人有没有结婚，我们都可以通过手相纹路来预测，因为手掌

手相星座智慧线

双心

• 婚姻线弯曲不直 婚姻线往下弯是不是不太好

婚姻线弯曲不直怎么回事呢？婚姻线代表着一个人的一生的婚姻状况，但不少人的婚姻线居然还有弯曲不直的情况，那么我们看看弯曲到底意味着什么吧？ 婚姻线弯曲不直 婚姻线向下弯曲这是个非常不吉利的预兆。尤其是在两性关系中，婚姻线向下弯曲延伸致感情线的话，也说明这两个人性格上合不来，交流沟通方面出现了许多障碍。如果是怎样的话，很容易就分居或者说离婚。婚姻线不同弯曲情况

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心以空梦易冷

• 脊椎侧弯自我矫正法 简单易学的脊柱保健操

脊柱对健康有着重要的影响，保护脊柱十分必要。中国中医科学院望京医院于杰主任医师在脊柱疾病的研究方面经验丰富，本次特别邀请他为大家介绍一组简单易学的脊柱保健操，工作空闲做一做，快速解除肌肉疲劳，为脊柱保驾护航。 壹——隔墙看戏 动作要领：踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬。练*要点：用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直，相当于把脊柱拉直，

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• 韩式卷刘海烫弯图片 韩式卷刘海,卷刘海,刘海

总是一成不变的发型和妆容，整体就会让人感觉审美疲劳，女生的美可以有很多种风格。流行的韩式、欧美和日系，都是女生可以尝试的发型妆容风格的，以下跟着小编一起分享几款韩式卷刘海烫弯的发型。 刘海对于整体的脸型和发型都很重要，这款韩式的卷刘海烫发样式，配上韩式的波浪卷发发型，打造出清新的韩式美女。 深栗色的时尚染发色，打理的颇具韩范儿的卷刘海烫弯样式，配上气质短发卷发发型，修颜又有时尚魅力。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩式的发型和妆容*几年可谓是一种流行大势，这款深栗色的卷刘海简单马尾扎法，烫弯的刘海样式很有修颜效果。本文原创：西子美发网https:

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废人一个妖

• 瘦手臂要举多重的哑铃 用哑铃瘦手臂的方法 瘦手臂,瘦身

夏天已经来了，天气越来越炎热，人们衣着打扮也越穿越凉快，很多人为自己的粗手臂感到烦恼，瘦手臂的方法有很多，用哑铃瘦手臂是很常见的事情，那么瘦手臂要举多重的哑铃？用哑铃瘦手臂的方法。瘦手臂要举多重的哑铃女生1KG-10KG可调节哑铃首先，不要以为这个重量太重，在瘦手臂的哑铃训练中，这个重量肯定是需要的，根据目标肌群和动作的不同，训练所需的重量也应该有所调整。男生哑铃2KG-20KG大多数男生体脂率一般比女生低，而男生一般做手臂力量练*不是为了瘦手臂，而是更大程度上增加肌肉围度，把臂围练大，需要的哑铃重量在2KG-20KG之间。不同瘦手臂动作要求重量1.瘦手臂训练最重档(100%重量)：哑铃罗马尼

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