描写乒乓球比赛的句子

乒乓球比赛对球拍的规定

乒乓球比赛对球拍的规定

　　大多数人为了娱乐所购买的乒乓球拍，只是为了方便打球，而选择参加比赛的业余乒乓球员，在选择乒乓球拍时，就需要多加注意，需要先了解乒乓球比赛规则中关于球拍的规定，由此选购球拍进行训练与比赛，才能不至于在赛场上临阵换拍，导致球拍不顺手而增加比赛风险。下面就来和小编看看乒乓球比赛对球拍的规定吧。

　　乒乓球比赛规则之球拍规定

　　1.球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬.

　　2.底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

　　3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

　　4.普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。

　　5.海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　　6.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖

　　7.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　　8.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　　9.由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

　　10.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　拓展知识：乒乓球规则关于球拍之球拍损坏

　　在乒乓球比赛中会发生球拍意外损坏的情况，这个时候该怎么办呢？乒乓球规则规定：由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色的一致性出现轻微的差异，只要没有明显改变拍面的`性能，可以允许使用。

　　比赛中运动员的球拍因为撞击球台或意外脱落等客观原因而轻微损坏时，如果没有破坏球拍击出球的性能，裁判员可以允许运动员继续使用此球拍比赛，但如果裁判员认为此球拍继续使用会给对方运动员造成不公*，则必须要求运动员立即更换球拍。

　　更换球拍时，运动员必须使用场外递进或自己随身携带的球拍，关键是更换球拍时，不能造成比赛较长时间的中断，但运动员更换球拍后，应允许裁判员和对方运动员检查，并允许该运动员为熟悉球拍而练*少数几个回合。

　　但裁判员必须把握的是：判定运动员损坏球拍是意外还是故意的行为，如果运动员不论出于什么目的故意损坏自己的球拍时，裁判员必须立即中断比赛报告裁判长，因为这已破坏了本运动的声誉，应被视为严重的不良行为，由裁判长对其进行纪律处罚。

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乒乓球比赛规则

乒乓球比赛规则

　　乒乓球是深受我国体育爱好者喜欢的项目，被称为*的“国球”，那么兵乓球的比赛规则是什么呢，下面是小编帮大家整理的乒乓球比赛规则，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　乒乓球比赛规则【1】

　　01

　　每场比赛开始前，运动员可以在比赛开始的球台上练球2分钟，这是运动员的权利哦。

　　02

　　每场比赛开始前，双方运动员采用抽签的方法选择方位和发球、接发球。

　　中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。

　　如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位。

　　如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

　　03

　　每局比赛采用11球制，比赛双方两球换发，比分至11：N时，比赛结束（若N大于9，则比赛继续进行，直至比分拉开两分），得分多者获胜，若比分为10：10*分时，采取一球换发制。

　　04

　　发球时，球接触桌面即视为发球开始，若出现不过网或没有接触双方球台的情况，则视为发球失误，对方得分。

　　05

　　每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。

　　06

　　下一局比赛开始时，双方运动员交换场地与发球权。

　　07

　　一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10*以后，先得2分者为胜方。

　　08

　　参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

　　09

　　每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

　　乒乓球比赛规则【2】

　　比赛次序

　　1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

　　1.8.2在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

　　重发球

　　1.9.1回合出现下列情况应判重发球：

　　1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

　　1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

　　1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

　　1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

　　1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。

　　1.9.2可以在下列情况下暂停比赛：

　　1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误。

　　1.9.2.2由于要实行轮换发球法。

　　1.9.2.3由于警告或处罚运动员。

　　1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

　　一分

　　1.10.1除被判重发球的回合，下列情况（均是在比赛状态下）运动员得一分：

　　1.10.1.1对方运动员未能合法发球。

　　1.10.12对方运动员未能合法还击。

　　1.10.1.3运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西。

　　1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区。

　　1.10.1.5对方阻挡。

　　1.10.1.6对方连击。

　　1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球。

　　1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动。

　　1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，包括对方运动员因抛乒乓球拍击球时乒乓球拍触网[4]。

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乒乓球比赛规则

乒乓球比赛规则

　　下面小编为大家带来乒乓球比赛规则，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。

　　一、球台

　　1.球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长2.74米，宽1.525米，由地面向上至台面高76厘米。

　　2.比赛台面不包括球台台面的侧面。

　　3.比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　　4.比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　　5.比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　　6.双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。

　　二、球网装置

　　1.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　　2.球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　　3.整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

　　4.整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。

　　5.球应为圆球体，直径为40毫米。

　　6.球重2.7克。

　　7.球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色，且无光泽。

　　三、球拍

　　1.球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬。

　　2.底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

　　3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

　　4.”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。

　　5."海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　　6.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　　7.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　　8.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　　9.由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

　　10.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　四、定义

　　1.“回合”：球处于比赛状态的一段时间。

　　2.“球处比赛状态”：从发球时球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间，到该回合被判得分或重发球。

　　3.“重发球”：不予判分的回合。

　　4.“一分”：判分的回合。

　　5.“执拍手”：正握着球拍的手。

　　6.“不执拍手”：未握着球拍的手。

　　7.“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。

　　8."阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

　　9.发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员。

　　10.“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。

　　11."裁判员：被指定管理一场比赛的人。

　　12.“裁判助理"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。

　　13.运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

　　14.球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。

　　15.球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。

　　五、合法发球

　　1.发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的.端线之后和比赛合面的水*面之上

　　2.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。

　　3.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　4.从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。

　　5.击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

　　6.运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

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关于乒乓球的比赛规则

关于乒乓球的比赛规则

　　团体赛需要每个队员互相协作、努力，互相合作是最重要的。打好团体赛，首先要明确团体赛的规则。那么，乒乓球团体比赛规则是什么呢？下面是小编给大家介绍的乒乓球比赛规则，欢迎阅读。

　　一、竞赛办法

　　（一）赛制及比赛次序：比赛采取三场两胜制，比赛场次包括：男单1、女单、男单2。

　　（二）上场队员：每个代表队的每场比赛上场队员为2男1女，上场队员在比赛前由领队排定，同一队员在同一场比赛中不得重复出场。

　　（三）分组及对阵：比赛将采取循环赛和淘汰赛相结合的方式进行，将12支代表队通过现场抽签的形式分成3个小组进行循环赛，每个小组的前两名出线。

　　出线后的6支代表队再通过抽签分成两个小组（A组、B组各3支代表队）进行循环赛，以积分排定名次。A、B两组的前两名通过交叉比赛（A1—B2、A2—B1）决出胜负，胜者进入冠亚军决赛，负者进入三四名决赛；A、B两组的第三名直接进行五、六名的决赛。

　　二、比赛通则

　　（一）小组赛记分方法：每次对阵中，每赢一场比赛得1分。三场比赛（男单1、女单、男单2）结束后，如果总比分为3：0，则胜方得3分，负方得0分；如果总比分为2：1，则胜方得2分，负方得1分。

　　（二）小组赛排名方法：比赛成绩按照积分高低进行排名。小组赛结束后，如果出现积分相同的队伍，则按两队相互比赛的成绩排定名次，胜者排名靠前；如出现三队循环相互成绩相同的情况，则按照三队相互比赛的积分进行排名，积分多者排名靠前。

　　（三）决赛（淘汰赛）的胜负判定：前两场比赛（男单1、女单）结束后，如果此时的总比分为2：0，则结束比赛，胜方晋级或排名靠前；如果此时的`总比分为1：1，则进行第三场比赛（男单2）的决赛，结束比赛后胜方晋级或排名靠前。

　　（四）每局比赛细则：每名上场参赛者采取5局3胜制，每局的具体比赛细则为：

　　1、发球规则：

　　采取掷硬币方式决定发球权、选场权。比赛时，发球方需等对方示意或站好位后方可发球，否则将重发。发球开始时，球自然地置于不持拍的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时须向上垂直抛起，抛起高度为16厘米以上，不可遮挡发球，不可双击球。

　　每人轮发2个球，直至该局比赛结束，如果双方比分都为10分，则实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1个球。

　　2、胜局决定：

　　在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10*后，连得2分的一方为胜方。

　　3、其他规则：

　　每人每场比赛可要求暂停一次，为1分钟。每打完一局比赛，双方交换场地。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换场地，如未及时交换场地，所得分数也有效，同时应马上交换场地继续比赛。

　　球拍两面不可为同一色，不可用无胶皮的一面打球（即光板）；比赛采用白色三星球，运动员不得穿纯白色运动服参加比赛。

　　（五）弃权及扣分规定：各代表队请按时到场参赛，领队于赛前15分钟到主裁判处报到，并领取《乒乓球混合团体竞赛上场次序表》填写后交给主裁判。迟到10分钟者按弃权轮处；弃权的队伍判0：3负。

　　（六）本规则未尽事宜，参照国家体育总局公布的乒乓球比赛规则执行。

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乒乓球比赛规则大全

乒乓球比赛规则大全

　　乒乓球是*国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。那么，乒乓球的比赛规则有哪些呢?下面由小编为大家整理了乒乓球的比赛规则，希望能为大家提供帮助!

　　1、球台：

　　1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.

　　1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。

　　1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　　1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　　1.5比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　　1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的"半区"。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。

　　2、球网装置：

　　2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

　　2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　　2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　　2.4整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。

　　3、球

　　3.1球应为圆球体,直径为38毫米。

　　3.2球重2.5克。

　　3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。

　　4、球拍

　　4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬.

　　4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

　　4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

　　4.3.1"普通颗粒胶"是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。

　　4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　　4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　　4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀一个整体。

　　4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　　4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

　　4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　5、定义

　　5.1"回合"：球处于比赛状态的一段时间。

　　5.2"球处比赛状态"，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。

　　5.3"重发球"：不予判分的回合。

　　5.4"一分":判分的回合。

　　5.5"执拍手"：正握着球拍的手。

　　5.6"不执怕手":未握着球拍的手。

　　5.7"击球"，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

　　5.8"阻挡":对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

　　5.9"发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.

　　5.10"接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.

　　5.11"裁判员:被指定管理一场比赛的人，

　　5.12"裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.

　　5.13运动员"穿或带"的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

　　5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已"超过或绕过"球网装置。

　　5.15球台的"端线"包括端线两端的无限延长线。

　　6、合法发球

　　6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。

　　6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

　　6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　*从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。

　　6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

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乒乓球比赛对球拍的规定

乒乓球比赛对球拍的规定

　　大多数人为了娱乐所购买的乒乓球拍，只是为了方便打球，而选择参加比赛的业余乒乓球员，在选择乒乓球拍时，就需要多加注意，需要先了解乒乓球比赛规则中关于球拍的规定，由此选购球拍进行训练与比赛，才能不至于在赛场上临阵换拍，导致球拍不顺手而增加比赛风险。下面就来和小编看看乒乓球比赛对球拍的规定吧。

　　乒乓球比赛规则之球拍规定

　　1.球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬.

　　2.底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

　　3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

　　4.普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。

　　5.海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　　6.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖

　　7.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　　8.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　　9.由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的'一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

　　10.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　拓展阅读

　　对乒乓球单打比赛规则

　　一、选择方位和发球权

　　每场比赛开始前,由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球.中签者有选择方位和发球、接发球权,也可要求对方先作选择.如中签者选择先发球或先接发球,对方则选择方位;如中签者选择方位,对方则选择先发球或接发球.

　　二、练球

　　一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟.

　　三、合法发球

　　1、 发球时,球应放在不持拍手掌上,手掌应静止、张开、伸*、四指并拢,拇指自然张开.

　　2、 球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻,直到发球时击球,不持拍手和球以及整个球拍,应始终高于球台水*面.

　　3、 发球员只能手向上抛球,不得使球旋转,使球从手掌向上直抛,至少抛到离不持拍手手掌上16厘米.

　　4、 当球从抛起的最高点降落时,发球员才能击球,并使球首先触及发球员台区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员台区.

　　5、 在双打中,球应首先触及发球员的右半区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员的右半区.

　　四、胜负评定

　　一局比赛：在一局比赛中,先得11分的单打或双打运动员为胜方,但打到10*以后,必须先得2分者为胜方.一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制.

　　五、器材

　　球台：长为2.74米,宽为1.525米,离地面0.76米,球台各边有一条0.02米宽的白线.球网：长为1.83米,宽为0.1525米,网柱外边距球台0.1525米.球的直径为40毫米.

　　乒乓球拍的几种握法

　　1、直拍握

　　直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

　　2、横拍握

　　用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。用小拇指握住球拍柄。中指和食指轻握球拍柄。

　　横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

　　3、浅握

　　浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴*拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

　　横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

　　4、深握

　　深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水*放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己*惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

　　深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球，弧圈球的控制也比较好。但由于握拍较紧，手腕无法灵活运用，台内或*台球回击手段较少，反手主要以搓球和拨球为主。

　　深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。

　　总之，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

　　在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

　　如何挑选合适的乒乓球拍

　　在*年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。

　　正胶海绵拍

　　正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合*台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

　　生胶海绵拍

　　生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*台选手使用。

　　反胶海绵拍

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2021全运会乒乓球决赛名单

2021全运会乒乓球决赛名单

　　2021全运会乒乓球决赛名单，第14届全运会乒乓球比赛共设立男团、女团、男单、女单、男双、女双、混双7个项目的比赛。乒乓球项目比赛将于9月17日-26日期间举行，率先开赛的将是男女团体比赛

　　男单：马龙、许昕、樊振东、王楚钦、林高远、梁靖崑（前6人免试进决赛）、方博、于子洋、周雨、闫安、周启豪、刘丁硕、向鹏、袁励岑、梁俨苧、徐瑛彬、牛冠凯、全开源、孙闻、尚坤、王林堃、马特、徐晨皓、赛林威、林诗栋、张煜东、严升、徐海东、王博、曾蓓勋。

　　混双：林高远/刘诗雯、熊梦阳/冯亚兰、薛飞/张瑞、孙闻/钱天一、徐晨皓/李雅可、赵子豪/陈熠、*胜/孙艺帧、朱毅/赵阁、周恺/何卓佳、张煜东/蒯曼、梁国栋/李佳燚、朱雨玲/朱霖峰、曹巍/王曼昱、李治/杨蕙菁、郑培锋/李仁思佳、梁靖崑/孙颖莎。

　　女单：丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱、孙颖莎（前6人免试进决赛）、陈幸同、王艺迪、黄頴琦、吴洋晨、孙艺祯、王晓彤、顾玉婷、何卓佳、孙铭阳、钱天一、刘铭、陈熠、石洵瑶、李佳燚、蒯曼、张瑞、范思琦、刘斐、郭艳、齐菲、郭雨涵、张迟、臧小桐、王畅。

　　男双：马龙/王楚钦、薛飞/*胜、刘丁硕/全开源、赵钊彦/孙正、梁靖崑/周恺、向鹏/王志诚、周启豪/张超、徐瑛彬/曹巍、方博/于子洋、高杨/王楷博、牛冠凯/于何一、闫安/徐晨皓、尚坤/赵子豪、桂晨凯/刘寒风、杨硕/梁国栋、樊振东/林高远。

　　女双：陈幸同/王艺迪、吴洋晨/许诺、刘炜珊/齐菲、张瑞/孙艺帧、何卓佳/臧晓桐、石洵瑶/蒯曼、顾玉婷/王晓彤、吕婷婷/张优佳、朱雨玲/范思琦、王曼昱/车晓曦、赵琳/郭芮辰、杨蕙菁/郭艳、钱天一/张蔷、马菀含/刘娅琳、徐佳瑞/朱培育、孙颖莎/孙铭阳。

　　男团：广东、北京、山东、湖北、*香港、*澳门（前6支队伍免试进决赛）、河南、山西、天津、河北、黑龙江银河、陕西、江苏ZGL、上海地产集团、湖南、辽宁、浙江、福建。

　　女团：河北、山东、江苏、四川、*香港、*澳门（前6支队伍免试进决赛）、辽宁、天津、上海地产集团、北京燕京啤酒、广东、河南、湖北、*ZGL、云南、黑龙江银河、山西、陕西。

　　网友经常调侃：世界上最难拿的乒乓球冠军不是世乒赛冠军，不是奥运会冠军，也不是世界杯冠军，而是全运会冠军。国内高手扎堆，想在内部竞争拿冠军比在国际范围拿冠军难的多。想最终登顶要过五关斩六将，还要加上一点运气成分以及临场发挥。

　　今年全运会世界为九月份将在陕西举行。

　　乒乓球赛共有七个比赛项目，目前国乒参赛的运动员大名单已经出来，主力选手男队马龙、樊振东、许昕、王楚钦、梁靖崑、林高远，女队陈梦、孙颖莎、王曼昱、丁宁、刘诗雯等人直接晋级决赛阶段。

　　全运会比赛，国乒河北的小魔王孙颖莎身兼四项：女单、女双、混双和女团的比赛，她将冲击四项冠军。混双搭档世界冠军梁靖崑，女双搭档颗粒手孙铭阳。

　　国乒选手黑龙江的`王曼昱也同样是四线作战，混双和小将曹巍参赛，女双与车晓曦搭档。

　　奥运双冠王陈梦只参加单打与团体比赛。

　　*乒乓球国手如云，竞争很激烈，全运会比赛会比奥运会更精彩，全运会才是王道，没有过硬的实力很难拿到冠军，可见全运会金牌含金量非常高，这也是一场国内最高水*的乒乓盛宴。

　　谁能拿到全运会乒乓球女子单打金牌？让我们拭目以待吧。

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关于乒乓球发球规

关于乒乓球发球规

　　发球是乒乓球运动中一项重要的技术，掌握了发球技巧能让你在比赛中发挥的更加出色，当然，乒乓球发球也要注意一定的规则。那么，乒乓球发球规则有哪些呢？下面由小编为大家整理了关于乒乓球发球规，希望能为大家提供帮助！

　　乒乓球发球规则

　　发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。

　　1、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

　　2、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　3、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。

　　4、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。 　　5、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

　　a、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。

　　b、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。

　　c、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。

　　6、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

　　⒈ 注意发球动作要符合规则：

　　发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　⒉ 注意发球的针对性：

　　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是*台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　⒊ 注意发球直接得分：

　　通过学*研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、*网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要；

　　⒋ 注意为发球抢攻做准备：

　　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　　具体说来，应注意下面几点：

　　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

　　⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发*网、短而转的`球，组合发底线，左、右、*身、长而急的　球，往往能收到事半功倍的效果；

　　⑷利用旋转的组合，如发*网转和不转的球，及发*网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　⒌ 注意发球的力量：

　　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　　⒍ 注意发球的旋转：

　　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何和谐上网出各种各样的旋转，

　　特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

　　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

　　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

　　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠*拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠*拍面左侧的部位摩擦球； ⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

　　⒎ 注意发球的变化：

　　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

　　⒏ 注意发球的创新：

　　不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最*，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

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乒乓球团体赛规则

乒乓球团体赛规则

　　乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在*大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，*香港及澳门等地区亦同。小编为大家准备了乒乓球团体赛规则，希望对你们有帮助。

　　（一）乒乓球团体比赛规则常用形式

　　乒乓球团体比赛规则形式，是采用世界锦标赛乒乓球团体比赛规则的比赛方法中的5场3胜制（5场单打），一个队由3名运动员组成，分出主客队，主队3名运动员代号分别为A、B、C；客队3名运动员代号分别为x、Y、z。比赛顺序是：

　　1、A—X

　　2、B—Y

　　3、C—Z

　　4、A—Y

　　5、B—X

　　也有采用一个队由2、3或4名运动员组成的5场3胜制，其乒乓球团体比赛规则顺序是：

　　1、A—X

　　2、B—Y

　　3、双打

　　4、A—Y

　　5、R—X

　　（二）单项乒乓球团体比赛规则常用形式

　　乒乓球比赛单项比赛常采用单淘汰赛、单循环赛或两者分阶段结合使用的混合赛制。

　　团体赛中每场比赛一般采用5局3胜制，单项比赛有采用7局4胜制，或5局3胜制。

　　每局比赛使用11分制。不论团体赛或单项比赛，在一局比赛中，均以先得11分方为胜方，打到10*以后，先多得2分者为胜方。

　　乒乓球团体比赛规则包括程序性规则，一般规则和得分等部分。

　　（1）时制

　　在乒乓球团体比赛规则中，有局、场之分，每一种都有自己的时间规定。

　　1、一局竞赛在一局竞赛中，先得11分的一方为胜方，10*后，先多得2分的一方为胜方；

　　2、一场竞赛每场竞赛由单数局组成。一场竞赛应连续进行，但在局与局之间，任何运动员都有权要求不超过2分钟的休息时间。

　　（2）得1分

　　在乒乓球团体比赛规则中，除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：

　　1、发球对方运动员未能合法发球；

　　2、还击对方运动员未能合法还击；

　　3、触及运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西；

　　4、越过对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

　　5、阻挡对方阻挡；

　　6、连击对方连击；

　　7、击球对方用不符合相关条款的拍面击球；

　　8、移动对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动；

　　9、装置对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；

　　10、台面对方运动员不执拍，手触及竞赛台面；

　　11、次序双打时，对方运动员击球次序错误；

　　12、轮换执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

　　（3）间歇

　　乒乓球竞赛中关于间歇的规则有：

　　1、要求除了一方选手提出要求外，竞赛应该继续进行；

　　2、时间在局与局之间，不超过J分钟的间歇时间；

　　3、擦汗每局竞赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

　　（4）暂停

　　（5）发球、接发球次序和方位的错误

　　关于发球、接发球次序和方位错误的规则有：

　　1、次序裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停竞赛，并按该场竞赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，再继续竞赛；

　　2、方位裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停竞赛，并按该场竞赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续竞赛；

　　3得分在任何情况下，发现错误之前的'所有得分均有效。

　　（6）发球、接发球和交换位置的顺序

　　关于发球、接发球和交换位置的顺序的规则，主要如下几条：

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乒乓球赛策划书

乒乓球赛策划书

　　策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

　　转眼间一段时间的工作告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？下面是小编整理的乒乓球赛策划书（通用9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、活动目的：

　　为了丰富我校园同学的课余时间，增强同学们对乒乓球运动的喜爱，增加广大乒乓球爱好者之间的交流，展现我校学子的良好的精神面貌、全面提高学生的综合素质，促进各班之间的交流，增进彼此之间的友谊。

　　二、主办单位：

　　福安职业技术学校校团委学生会体育部。

　　三、比赛时间：

　　xxxx年x月x日(下午4:00)后

　　四、比赛地点：

　　校乒乓球室。

　　五、参赛主体：

　　校高一、高二段。

　　六、活动安排：

　　比赛分为循环赛、淘汰赛、总决赛三轮进行。

　　七、比赛规则：

　　根据《国际乒乓球竞赛规则》结合实际情况制定本。

　　八、注意事项：

　　保证比赛文明的进行、十名人员安排(注明裁判长、裁判员、记录员)。

　　九、前期准备阶段为了保证乒乓球顺利开展、特定此流程：

　　(1)体育部例会通知各班，动员本班同学参加每班推选男女各两名：(男缺女补)(女缺男补)参加比赛。(待定)

　　(2)各班级须在比赛前(确定日期后)将各班级的运动员名单报到团委办公室，在比赛前一天抽签决定分组。(待定)

　　十、比赛流程：

　　本次比赛没男子单打和女子单打两项目，分三轮进行：(1)第一轮：小组内进行循环比赛，每组前两名出线。

　　(2)第二轮：循环赛中出线的选手混合抽签分为两组、每组前两名出线。

　　(3)总决赛出线的四位选手进行最终决赛，决出前三名。

　　十一、比赛规则：

　　此次比赛为单打竞赛，比赛第二轮采用七球三局两胜制第二轮和第三轮都采用十一球三局两胜制。

　　比赛开始前裁判员按“猜球”方法会评选出发球方、(“猜球”)方法：比赛开始、裁判其中一手握球、比赛双方自愿出一名选手对裁判右手中是否有球进行判断，猜对则有权选择发球或选择场地，猜错则相应权力归对方所有)。

　　裁判宣布比赛开始，每人速发两球，比赛中若双方比分出现x:x，则每人互发一球、直到比分相差两分，比赛结束、每局比赛结束后双方须互换场地。

　　比赛过程中，以裁判员的判别为准，存异议可当场向裁判申诉、待裁判长研宪后、将结果告知各参赛队员，但对裁判长的判罚不得再表示异议，否则若与裁判员发生争执或有过激行为，取消参赛资格。

　　十二、奖项设置

　　第一名奖品(证书加篮球)，第二名奖品(奖状加乒乓球拍)，第三名奖品(奖状加羽毛球拍)。

　　十三、注意事项：

　　比赛队员有球拍的自带没有由学校供应。请参赛队员提前十分钟进入场地。熟悉场地。到达场地后听从工作人员安排。

　　参赛选手应文明比赛、尊重裁判、尊重其他参赛选手、严格尊重比赛规则，如有违反、一经查实、取消比赛资格。

　　活动目的：

　　1、发扬国球风采；

　　2、培养学生的运动特长；

　　3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；

　　4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

　　5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

　　活动地点：

　　书院乒乓球操场

　　活动流程：

　　第一阶段：准备阶段

　　做好赛前的'宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

　　激励学生锻炼的热情。

　　第二阶段：第一轮比赛时间：5月26日

　　规则：

　　1、按照路队顺序决定对手；

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