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皂角米是生活中常见的食物，通常是用来熬煮食用，而且保质时间较长，但是有时候会忘记保质期，那么皂角米过期了还能用吗？ 皂角米过期了还能用吗 1 看具体情况而定。 食物的保质期是对食物在一个时间期限内品质保证，皂角米属于干制品，对于过期没多久，并且皂角米没有发生变质现象时，是还可以继续食用的。 但是对于过期很久，并且皂角米有发霉、发青、有异味等变质现象时，食用这样的皂

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• 800米跑步技巧 800米跑步技巧和动作要领

　　在中学或大学，800米是体育测评中的重要项目。在跑800米时，在开始跑步前，要摄取适量的淀粉类食物，不能空腹，以免在跑步途中感到乏力。要准备一双舒适的跑步鞋，不能穿皮鞋、硬底鞋等。跑步前要做好热身运动，避免在运动时受伤。　　起跑时尽量保持在整个队伍的中间位置，为后面加速保持体力。步子尽量迈大一点，不求步数的频率，手臂略微弯曲，自然摆动双臂，注意摆动幅度不要过大。还要调整好呼吸，最好采用鼻子吸气，嘴出气，嘴不能张得太大，最好是微开。在最后50米时，用尽全力加速冲刺跑到终点。　　在跑完800米后，不要立即蹲或坐，应再走一段路，且剧烈运动后不宜吃过腻的食品。

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长发型可能很能都流行了,但不同的年份流行的长发型都是不一样的.下面给大家提供的是今年流行长发型图片,如果想要一个流行长发型,大家需要来仔细学学哦. 今年流行长发型图片,步骤1.依照一般扎马尾的方法，按照图上这样扎一个高高的马尾，接*头顶比较可爱。 今年流行长发型图片,步骤2.将马尾拉扯开，显得更加蓬松，发量增多。不过要小心拉扯哦，不然不仅会痛，皮筋也许会断裂。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 今年流行长发型图片,步骤3.用梳子将马尾刮蓬，这样才能构成一个大大的团子。当然，很多要求苛刻的MM，觉得这样伤害发质，别的方法不是没有，比如使用蓬蓬粉，不过造价

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黑色头发的长发女生看起来是特别的好看，现在我们就一起来欣赏一下这五款特别好看的黑色的长发女生的发型吧，这里的五款发型看起来都是特别的完美，适合很多长发的黑色发色的女生，头发扎起来是特别的好看。 这是一款成熟又妩媚的女生的长发发型，黑色的发色，再把头发做成了一款刘海辫子发型，然后再把头发盘成一个蓬松式的花苞头，特别有女人味。 这位黑色的长发直发的女生，把头发设计成了一款特别漂亮的斜式的马尾头发型，显得女生特别的可爱。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很甜美的一位黑色的长发直发女生的发型，偏分式的刘海，再把一朵漂亮的发花别在耳边，衬托得女生淑女又甜美

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个性的男生长发不但普通男生喜欢,男明星也是很喜欢打理的哦,这不男明星个性长发发型图就给大家介绍了十款这样的男明星长发,如果想学*就赶紧一起来打理一下吧. 男明星个性长发发型图 　　第49届金马奖颁奖典礼男主持黄渤锡纸包裹的雷鬼辫是不是相当个性,相当抓人眼球，这样的发型效果只有一个,那就是吸引所有人的注意力本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 男明星个性长发发型图 　　张东健蓬松凌乱的长卷发,演绎的是长发忧郁王子+颓废男的味道。遮眼长发+胡渣，绝对是man味道的扮相哦 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 男明星个性长发发型图

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圆脸对于一个女生来说，不如瓜子脸漂亮，所以说我们如果是一个圆脸女生，可能在选择发型的时候可能就会需要更多的时间和精力去选择发型了。哪么我们就看看这五款适合圆脸长发图片吧。 这是一款偏分式的卷发发型，对于圆脸女生来说特别的适合，头发是小卷发发型，这样就有小脸效果了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款适合圆脸女生的韩式中长卷发发发型，空气感比较强，中分式的刘海，显得特别的好看，显得女生特别的靓丽。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款看起来特别柔顺的一款长发圆脸女生长发发型，前面的刘海是偏分式的刘海，看起

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满夏浅雨微漾的夜

• 中分长发怎么扎头发好看 长发中分,中分长发,好看长发

长发的女生可以把对发披起来，可是天气热的时候，披起来就太热了，还是想把刘海做成中分式的，再把头发扎起来，这样会舒服，可是这些长发的中分女生应该如何去扎头发才会更好看一些？下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的长发女生的中分扎法吧。 很呆萌可爱的一位清纯女生，头发是中分式的长发披发发型，再把头发扎起来，特别的时尚可爱。 中分式的女生长发发型，再把对发扎成了两个低位的马尾头发型，衬托出女生特别的清新时尚。也很俏皮。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 中分式的长脸女生，头发是栗色的发色，再把头发扎成了一个松一点的马尾发型，森系风格的女生发型，很清纯。本文原

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• 2017年最美的长发发型图片 喜欢长发的女生都得扎 长发发型,最美长发

对于一款唯美质感的长发发型，在打造一款最美的长发发型的时候，请记得要有一款好看的长发发型是也是需要花心思打造出来的，就在2016即将结束的时候，最美的长发发型，可以让你的质感更加的高大上，下面就立刻了解下吧！ 因为是一款用空气刘海打造下的长发发型，加上这款长发发型是经过了烫发发型的打造方式之后，更加有一种洋娃娃的感觉哦！ 麦穗烫的长发发型，因为是2016年最美发型之一，因为这样大的卷曲度，让一款长发发型也更加拥有了优雅额女人味了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 中分的一款长发发型，因为是到了齐肩与锁骨位置的发型就打造成卷发之后，整体的长发发型更加的有

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• 黄翠如长发发型图片 圆脸女生漂亮长发发型造型 黄翠如,圆脸长发发型,圆脸长发

黄翠如因为成为了美女节目主持人的关系，黄翠如才会开始接触模特还有演员的部分，所以在2003年的时候，黄翠如也因为最*所拍摄的电视剧《幕后玩家》中担当女主角，因此相当的出色，在剧中，黄翠如所打造的长发发型都是如何弄的，一起看更精彩。 黄翠如用偏分的长直发发型效果修饰了之后，利用长直发发型加上齐肩的效果塑造，黄翠如的整体魅力也是相当的有清纯质感哦！ 同样作为百亿富豪的千金，其实在黄翠如的塑造下，加上用偏分的斜刘海卷发发型的打造，将这款长卷发发型，然后在一侧扎成了麻花辫之后，更有清纯的感觉。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黄翠如用偏分的长直发发型，因为利用

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陈若仪当年是在台湾比较有名气的车模，但是自从陈若仪的人生中遇到了林志颖之后，陈若仪就已经退出了娱乐圈，专心相夫教子了，而且在陈若仪的清纯时代，陈若仪还因为一款长发发型勾勒出陈若仪的五官更加精致立体哦！ 陈若仪用偏分的一款长直发发型打造了之后，立刻就塑造了陈若仪身上更加优雅的感觉了，而且长直发发型，也让陈若仪的气质更加动人哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 陈若仪通过用这款偏分的长直发发型打造了之后，从厚重到轻盈的长直发发型的扎发之后，一样带出了陈若仪更加时尚的迷人格调。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 陈若仪对于这

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朋克风格相比较我们传统的审美来说看起来个性又有非主流的范儿，自开始流行起来以后，大概是很多追求个性潮流的年轻男女们钟爱的造型，尤其是在发型的选择上，无论是男生还是女生都开始喜欢朋克风格了，我们今天要和大家分享的便是几款个性感十足的女生朋克长发发型样式。 露出额头的大偏分斜长卷翘的长发微卷发发型，蓬松的卷发看起来有一种朋克的帅气范儿，深邃吸睛的小烟熏妆、与个性的牛仔背心搭配起来，新潮又有时尚女生的潮流味道。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 侧边编地沟辫的发型看起来个性又有满满的朋克范儿，整体的长发大偏分垂散在一侧又有几分大气的御姐风格，与甜美轻熟的妆容搭配

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有很多长发的女生都喜欢选择一些能彰显女人阴柔美感的一些外翻长发发型，这些女生外翻长发发型一般都是把发尾的头发处理成了外翻式的，这样看起来你的长发发型会更轻盈也更有飘逸感的，现在我们就一起来欣赏一下这五款极好看的女生外翻长发发型吧，这些女生外翻长发在你跑动起来的时候，看着美感会更强的，療发看起来灵动性也更强的。 欧美的女生也有很多喜欢这样的外翻长发发型发型的，长长的女生外翻长发发型，头发极轻盈自然地披在肩上面，这样看着是不是特别的有女人味呢？很多女生都喜欢的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 外翻发型也有很多的欧美女子喜欢的，这一款中分式的外翻长发发型就极

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消沉之中

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有很多的女生留了一个长发发型，显得是特别的温柔的，很有仙女的气质，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的温柔长发发型吧，这些女生长发发型不管像是披起来还是扎起来的，都是特别的有气质的，想让自己变温柔的女生，就赶紧进来看看这些长发发型吧，说不定有一款是你最喜欢的，能很好地帮助你提升自己的气质的。 穿着漂亮的学生制服，这一位女生选择的也是温柔长发发型，前面是轻盈的齐刘海，这样的女生长发发型，只要简单地披起来就可以了，这样的长发发型是特别的清新的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 小脸蛋的女生，她选择的是这一种无刘海的温柔长发发型，为术的女生长发发型还有一点儿

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追忆、梦流年

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女生们都喜欢把头发给留长的，这些女生长发发型看起来是特别的甜美的，因为头发长，这样才显得更有淑女气质，有时候如果能把头发给扎起来，一定会变得更美的，可是这些长发如何扎才行的呢？下面我们不一起来欣赏一下这五款好看的女生长发发型的扎发吧，这些看起来都是特别随意长发发型，扎起来好看也特别的唯美。 长发如何扎才能变得唯美可爱呢？这一位女生选择的是丸子头的女生长发发型的扎发，这样的随意长发发型扎起来是是比较的休闲的，无刘海式的能把女生的脸蛋衬托得更唯美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 随性长发发型显得好看又自然，所以说很多人都喜欢的，可是这些长发如何扎才会更完

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现在有很多的女生都喜欢穿汉服，不过你在穿汉服的时候，最好要搭配一款好看的汉服长发发型才行，长头发的女生扎一个复古长发发型，再穿上一套好看的汉服，这样你就如一个穿越过来的古代美女，现在我们就一起来欣赏这五款好看的女生汉服长发发型吧，这样的汉服长发发型都是很温柔可人的。 汉服长发发型也是可以盘起来的，把头发盘成了无刘海式的复古长发发型，只需要一个好看的装饰来装饰就可以了，这样的女生汉服长发发型和汉服搭配就更完美了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黑色的长发女生，她选择的汉服长发发型也是很温柔的公主式的，简单地盘起头顶上面的头发，再把后面的对发给披起来，一款

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这两年一直都是流行短发的，但是依然有很多男生女生都偏爱气质大卷长发发型，气质大卷长发发型拥有超多的粉丝，因为他给人的感觉就是是会上优雅，然后还有很多时尚感在里面，下面我们就一起来看看气质大卷长发发型图片吧。 气质大卷长发发发呈现出大弧度感，怎么看都很显气质试试，如果想要展现可爱俏皮感，那么可以扎起个半马尾，超级棒呢，要是想要一个性感一点的就需要话一个浓妆就可以了哦。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很潮流的大卷中长发，头发呈现出蓬松感，相当有质感的，搭配金色染发，吸晴更显肌肤白皙，气质大卷长发发一直深受女生的喜爱主要的一个原因就是他几乎适合所有的脸型，是

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长发飘飘是每个女生都喜欢的一个发型，但是夏天的时候时候十分的炎热，对于好恩多女生来说如果头发太厚或者是太长的话就会很热，尤其是南方动不动就要出汗，一头长发确实会让自己的很被动。下面我们就看看夏天的时候长发怎么扎吧。 这款是两个低低的丸子头，一个高马尾如果感觉到很热的话，就可以梳两个高马尾，这两个高马尾可以将头发分成两份，所以热度也会减半哦，夏天的时候很多人梳两个丸子头呢。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款长发其实是夏天的时候很多人都在梳的一个发型，就是用发卡将头发都别上，这样的效果看起来特别的凉爽，而且还很美观，很多女学生夏天的时候都用用到发卡哦。本

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波西米亚风格发型是十分流行的一种发型扎发，特别适合一些漂亮的美少女，他们把头发扎起来以后就有一种波西米亚女神的感觉，现在我们一起来了解一下五款漂亮又时尚的波西米亚女神编发效果图片吧。 如果你看中了哪一款也可以自己试一下，你会轻松变成波西米亚女神的。这是一款在额前别了两条很小的波西米亚风格的小辫子，很靓丽。 波西米亚风格发型当中这款中长发式的梨花头发型也是很火热的，经常会把一个波西米亚风格的装修在头上扎上一两圈就可以了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款式波西米亚风格发型是质感十分丰盈的一款中长发的卷发发型，显得特别的蓬松，可是有很好的修脸效果，在额

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一个圆脸的女生，选择一款好看的长发编发发型，这样看起来也是特别的甜美的，现在我们就看看这一款特别适合圆脸的长发编发发型吧，这些发型看起来是特别的有气质的，同时也是很甜美。 这是一位卷发的长发圆脸女生，选择把头发梳理好，然后再在头顶上面取上一股头发，开始向下面编麻花弹头子发型。 这个麻花辫子编好了以后再把发尾扎好，再把两边的头发都取起来然后再把头发压过麻花辫子，然后再把这两股头发合成一股扎起来。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这时候再把这个头发的发尾穿过这个发根，这样就形成了一个翻出来的一个公主头发型了，后面是一个披发发型。本文原创：西子美发网

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今年首先开始流行短发，可是这不能秒杀很多长发妹子，要说长发天生给人一种安静美丽的感觉，就说小编可是更加爱长发，那我们一起来看看。长发要怎打理才能更加美丽，接下来教你几招。最流行的长发怎么扎？推荐指数：★★★★★发型点评：这种浪漫情怀的女生长卷发发型应该会得到不少女生的青睐吧，微微的空气感刘海造型配合这种有序的螺旋卷烫发更显女生的清新柔美感，粉色系的着装更是增添小女生的可爱粉嫩感。推荐指数：★★★★发型点评：侧分斜刘海露出额头，展现出清爽气质，棕色长卷发随意的拨弄到肩头，尽显浪漫感。推荐指数：★★★★★发型点评：别致的刘海遮盖住整个额头，别致的弧度凸显修颜小心机。蓬松的卷发展现出美好的气质，清新

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