腰已废

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• 唯美空间图片，我们已慢慢成长

成长唯美美空

• 烟花已冷 通俗曲谱

烟花已冷 通俗曲谱作词：小淳。作曲：杜伊林。演唱(奏)：闫凤梅。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2014-12-10。

四字歌名通俗曲谱小淳作曲的曲谱小淳作词的曲谱闫凤梅演唱演奏的曲谱

葳基斯

• 爱情废材吉他谱/六线谱（尤克里里弹唱谱） 器乐乐谱

爱情废材吉他谱/六线谱（尤克里里弹唱谱） 器乐乐谱作曲：周杰伦。演唱(奏)：周杰伦。来源：转自《尤克里里小站》。上传：热爱音乐88。日期：2017-04-19。

吉他乐谱器乐乐谱周杰伦演唱演奏的曲谱

妳的嶶笑我的劫

• 红腰豆的六大益处介绍 红腰豆不宜和什么一起吃

红腰豆看起来非常的美观，不仅他的样子很独特，而且它的营养也很丰富，吃红腰豆的话对于身体健康的补益作用是非常多的，因为在红腰豆中所富含对于人体有益的营养元素很多，接下来，小编将为大家讲解关于红腰豆对于人体健康的六大益处。1、润肠通便红腰豆之所以可以润肠通便，是因为它其中含有的膳食纤维非常的丰富。对于经常出现便秘的人来说，非常适合食用红腰豆。2、改善消化吸收吃红腰豆还可以增进食欲，胃口不好的人非常适合在*时吃一些红腰豆，可以帮助自己对食物吸收消化，改善自己的胃口。3、化湿补脾红腰豆对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。4、预

食材大全营养价值

• 介绍一下花腰豆的营养成分 花腰豆的营养价值

豆类食物相信我们大家在生活中都是经常能够吃到的，比如花腰豆这种豆类，我们许多的朋友们都是非常喜欢吃的，当然，花腰豆不仅味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，并且在生活中经常食用一些花腰豆还能够帮助我们补充营养，那么花腰豆的营养成分有哪些呢?下面我们来看看。花腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，花腰豆中各种营养物质的含量都是非常丰富的，尤其是维他命的含量更是非常高的，另外，花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效，当然，尤其是身体虚弱的朋友们，多吃一些花腰豆还能够增强体质。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆

食材大全营养价值

看！我千哥

• 呼啦圈减肥注意事项,呼啦圈能瘦腰吗,呼啦圈瘦腰有效果吗 哪种呼啦圈对瘦腰最好

呼啦圈又被称为健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于呼啦圈轻便美观，练*活动的占地空间不大，很快就成为了一项老少皆宜的运动项目。熟练者能够较好的锻炼腰腹部的肌肉、臀部肌肉以及腿部肌肉，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。很多人在选择呼啦圈的时候不知道怎么选择，有人选择较轻的哗啦圈，有人为了快速瘦腰则选择较重的，到底哪种才是最好的呢？呼啦圈减肥瘦腰必知5要点，您是否都了解呢？ 选择适合的呼啦圈

琉璃❀晴凉

• 抽脂瘦腰手术好不好,腰腹抽脂为什么会越来越瘦

抽脂是现在很常见的一种减肥手段，可以实现各个部位的局部瘦身，瘦腰的效果也是很不错的，下面就一起来看看吧！ 抽脂瘦腰手术好不好 1 抽脂瘦腰手术其实是有利有弊的。 抽脂确实可以实现减肥瘦身的效果，不用节食也不用运动，但是抽脂手术多多少少都会存在一定的风险，所以还是要谨慎选择。 腰腹抽脂

JJHJNN

• *板支撑伤腰吗,*板支撑塌腰怎么办,*板支撑如何防止塌腰 *板支撑一个月变化图

眼下最为流行的运动，*板支持可以算一个，不过不要小看它，动作看似简单，其实要领很多，其中最重要的就是不能塌腰，那如果*板支撑时塌腰了要怎么办呢？如何防止塌腰？ *板支撑塌腰有多伤腰 1 做*板支撑的时候，标准动作应该是身体呈一条直线状态，而当出现塌腰，动作不标准的情况时，塌腰意味着腰椎过伸和骨盆前倾，会使得腰椎和骨盆成反曲的夹角来完成动作，腹肌根本无法用力，这都会造成腹肌收缩

三子公主

• 为什么男人的头不能摸,为什么男不摸头女不摸腰 女人腰不能碰的原因

俗话说的好：男不摸头，女不摸腰。男人的头与女人的腰，虽然不是老虎的屁股，但是也不是随便能摸的。那么为什么男人的头不能摸？女人的腰不能摸呢？ 不尊重 1 一般认为，摸男人的头，是长辈对于未成年晚辈爱护的一种表现，我们小时候都有过这样的经历。当我们长大之后，我们每个人都有了自己的独立意识，不喜欢他人随意的侵入。如果你还去摸一个成年男子的头的话，那么他可能会感到被轻视，感到自尊心受

我家总攻嗷嗷叫

• 斗破苍穹小医仙的腰是有多细? 身材婀娜多姿小蛮腰吸睛 斗破苍穹之征服小医仙

最*，电视剧《斗破苍穹》正在筹拍当中，许多网友现在都已经期待不已了，这部电视剧是由天蚕土豆的同名小说改编而成的，由吴磊和林允主演，同时李沁在里边也饰演了小医仙，活泼可爱，也是萧炎的红颜知己，同时身材也是婀娜多姿，拥有着小蛮腰，接下来就来跟着小编一起来深入了解一下吧。斗破苍穹小医仙的扮演者李沁在电视剧里边，小医仙是喜欢男主萧炎的，但是无奈的是，萧炎仅仅当她时红颜知己而已，并不喜欢她，不得不说李沁实在太适合小医仙这个角色了，到目前爆出的海报来看，李沁轻捧着脸、露出微笑，坐在木石旁，完全将小医仙的野心与灵动表现出来了。斗破苍穹小医仙剧照小医仙作为里边的主角，可是活脱脱的大美女啊，本身身材就很婀娜多姿

小医仙

檬心萝莉酱

• 炼金术师吗？夫妻收废手机“炼金” 用剧毒化学品炼金令人惊恐

随着科技的发展，手机也不断的更新换代。不少人为了跟上潮流的前沿，换手机有如喝水吃饭。那你知道吗？换手机留下的旧手机去那里？*日，一对夫妻就告诉你答案。网上一则新闻引起了广泛的关注。一对夫妻收废手机炼金。什么！废手机能炼金？他们是炼金术师吗？那么夫妻收废手机炼金被拘是怎么回事？下面，一起来了解一下。收废手机炼金手机的普及，造就了现在手机越来越多样性。随之而来的，就是人们为了追求更潮流更功能齐全的手机而不断更换。那么更换下来的旧手机到那里去？*日，新闻上的这对夫妻给你答案，用来炼金。前几天，苏州**在某小区的房子里查处了大量的化工废水和危险化学品。这些化学品不单有刺激气味而且还有剧毒。那么这些化学

手机夫妻炼金收废收废手机炼金

夏天的守候

• 《将军在上》皇后被废原因出乎意料？别有用心之人大做文章

　　电视剧《将军在上》播出以来点击量飙升，最新预告中皇上要废黜皇后，观众好奇电视剧《将军在上》皇上为什么要废黜皇后，历史上真实原因是什么呢？下面一起看看相关介绍！　　接棒《白夜追凶》的优酷超级剧集《将军在上》，上线以来，目前累计播放量7.5亿。该剧是金马影后马思纯的大女主首秀。　　对该剧来说，最大的吸粉利器，仍是剧中男女关系的反审美反套路和脑洞大开。马思纯去年凭电影《七月与安生》获金马奖最佳女主角。　　此次接拍网剧，马思纯女扮男装出演女将军叶昭，错位人设带来惊喜。“她不只是会打仗的女将军，她也有比较女人、比较柔软的一面，她也有幽默自嘲的一面，演起来还蛮过瘾的。”　　剧中

小小司令

• oppo手机丢了怎么定位找回已关机 oppo手机丢了如何定位找回已关机

　　以oppoa5手机Android8.1.0系统版本为例。首先得是手机开启了查找手机功能。打开oppo云服务官网，输入OPPO帐号和密码登录进去，然后选择【查找手机】。接着点击打开【定位】，之后就可以在地图上定位手机的位置了。oppo手机丢了怎么定位找回已关机　　以oppoa5手机Android8.1.0系统版本为例。开启了查找手机功能的，可以通过OPPO云服务定位手机，方法如下：　　1、首先打开oppo云服务官网，然后输入自己的OPPO帐号和密码登录。　　2、 登录成功进入以后，选择“查找手机”选项。　　3、接着在查找手机界面打开“定位”进入。　　4、进入以后就可以在地图上定位手机的位置了

樱花『凋零』

• airpods已连接没声音

　　1、点击“设置”—“蓝牙”，找到我们的 AirPods，点击右侧的“i”，然后选择“忽略此设备”。　　2、重新将 AirPods 与您的 iPhone 配对。　　3、还不行的话，打开盖子，按住后面的按钮5到7秒，盒子里的灯光开始闪烁的时候可以重新设置蓝牙连接。　　4、如果依然不行继续按住15秒，出现橘黄色的闪烁后将重置Airpods连接。

❤爱丽颖❤

• 一直是已投档状态怎么办 已投档状态会被录取吗

如果一直是已投档状态，只能等待录取动态更新，因为已经投档的除非不服从调剂，否则很难被退档。已投档状态更新后一般有两种结果，一种是预录取状态，一种是预退档状态。如果没有明确是预录取状态证明被录取几率还是很高的。已投档状态证明考生的成绩已经达到了该院校的投档线，电子档案已经被招生办投档至志愿表内的某一所院招生院校了，院校会审阅考生的档案，是否录取，还要看考生是否是在录取的范围内，因为各个院校在录取考生的时候是有一定的投档比例的。已投档状态会被录取吗已投档只能说明考生的电子档案已经被招生办投档至志愿表内的某一所院招生院校了，虽然被投档了，但是并不代表一定会被录取，只能说录取的概率是很大。一般提前批院

腐女半个夏i

• 鞠躬尽瘁死而后已的意思 鞠躬尽瘁死而后已什么意思

鞠躬尽瘁死而后已的意思是形容人勤勤恳恳，竭尽心力，到死为止。多用来形容人的伟大。这句话出自三国·蜀·诸葛亮《后出师表》：“臣鞠躬尽瘁，死而后已。”意思是：臣下只有竭尽全力，到死方休罢了。鞠躬尽瘁死而后已这个词的*义词：1、呕心沥血：形容费尽心思和精力。出自：北宋时期宋祁、欧阳修、范镇、吕夏卿等合撰的一部记载唐朝历史的纪传体史书《新唐书·李贺传》：“是儿要当呕出心乃已尔。”意思是：这个儿子要呕出心肝才停止啊。2、殚精竭虑：形容用尽精力、费尽心思。这个词出自鲁迅《花边文学·商贾的批评》：但这“殚精竭虑用苦功夫去认真创作”出来的学说，和我们只有常识的见解是很不一样的。3、煞费苦心：形容费尽心思、费尽

奈克赛斯奥特曼

• 美人迟暮，51岁翁虹现身商演，身材发福小蛮腰成了水桶腰

时光缱绻，昨天历历在目，可却一去不复返。记得儿时，影视资源匮乏，家里的黑白电视只有两三个台，没有任何电子设备，为了追剧，每天准点等候在电视机前。大家还记得电视剧《春光灿烂猪八戒》吗？出演猪八戒和小龙女的徐峥和陶虹因戏生情，在现实生活中结婚了。除了这2位主演，你们还能记起剧中的哪个人物呢？有些网友说对猫妖印象深刻。而这位猫妖的扮演者就是娱乐圈美女翁虹，现实中的她之前可是一个绝代美女。五官精致，身材苗条，尤其那双眼睛，好似会勾人，让人痴迷，有些粉丝直接爱到不能自拔。 翁虹的美，可不只是随便说说，她在出道前还从参加过亚洲小姐比赛，凭借高颜值和高情商，一举摘得了冠军宝座。后来她转战娱乐圈，先后出

ヾ童贞℡

• 叶梓萱为什么腰那么细，她的身材真棒组图 林由奈为什么腰这么细

叶梓萱是一位通过选秀节目成功出道的内地女艺人，因为接拍广告和综艺节目的人气很高，而得到出演影视剧的机会。其实她从出道以来，身材就是网友们热议的话题，她被称为宅男女神，可见，她的身材相当性感，尤其是腰，非常细，那么她的腰为什么会那么细呢？ 叶梓萱为什么腰那么细 叶梓萱就是现在日韩非常流行的那一类女神，长着可爱的娃娃脸，却有着异常性感的身材。模特出身的叶梓萱身材才更是火辣，丰满的胸围以及长腿细腰，据说，她的腰围还不到54厘米。 娱乐圈里的美女不少，身材都很苗条，但是，像这样的细腰也属实罕见。我们觉得已经很瘦的杨幂，腰围也要在59厘米，舞蹈演员出身的佟丽娅，腰围也在58厘米，而叶梓萱的

莫辞西澜锁清秋

• 瘦腰腹的最快方法动作 2周腰围减5cm 瘦腰,瘦腹

旅行时美食当前，少不免大吃大喝，但返到香港见到腰间多了几吋肥肉点算好?日本综艺节目《世界一受けたい授业》就介绍最新5秒腹肌操，实测连续做两星期，无需节食都可以减5cm腰围，更可锻练肌肉提升新陈代谢率，之后去旅行再食就不易肥喇。做5秒腹肌操时要注意以下三点1. 想像要压扁空的铁罐般用力向压腹部。2. 做运动时可尝试讲鼓励说话，如「加油呀!要练到腹肌!」，有助集中精神练肌肉。3. 要做「逆腹式呼吸」，吸气时收肚，呼气时放松小腹。第一组动作双腿张开至肩膊宽度，曲膝身体微微向前倾，右手握拳放在胸前，左手垂下指地。吸气，身体向左扭，左手顺势指向上。保持姿势，用5秒缓缓吸气。重覆10次为一组，每日做三组。

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