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• 夏季应该如何养生 具体的方法 夏季养生方法

夏季温度很高，我么应该怎么在夏季养生呢?夏天的温度那么高，总是会出汗，我们身体的水分很快流失，所以人也很容易就会很累，就是因为这样，我们就不会愿意运动养生，那么，我们应该怎么科学的进行夏季养生呢，尤其是中老年人， 我们应该怎么做呢?多喝水、少喝饮料夏季的天气都比较干燥的，人体每天的进水量应达到2000~2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应 该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的添 加剂及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。多吃水果

四季养生夏季养生

孤独少女♥

• 来看看春季的常见养生方法 春季养生的方法

马上就要到了春季了，相信我们大家对于春季也是非常的期待的，我们在春季可以做许多的事情，但是我们大家也要知道，在春季的时候，天气是比较干燥的，另外，冬春季节耕田的时候，我们人体也容易被一些病症缠身，所以适当的做一些保健工作也是非常有必要的，下面我们一起来看看春季的养生方法。首先要注意饮食饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是我们脾胃不好的朋友们，在春季的时候，更是需要多重视饮食的健康。脾胃喜温不喜寒，在春季应少吃对肠胃刺激太大的辛辣食物，少吃野菜、河蚌等性寒的食物和生冷的水果。日常饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，可以吃一些偏温的食物，如韭菜、芹菜等。胃病患者要做到少食多餐。其次要

四季养生春季养生

交错过的*行线

• 夏季正确保护口腔的方法 保护口腔的方法

炎热的夏季大家在饮食方面的*惯会发生一些改变，很多人喜欢一边吹着空调一边吃火锅，吃夜宵的时候也会选择重口味的食物，像烧烤，而且同时还会吃一些冰激凌或者冷的饮料，这样做会对口腔以及牙齿造成很严重的伤害，一定要注意避免，好好的保护口腔。1、多吃护牙食物夏季吃东西一会儿热一会儿冷，这样对口腔以及牙齿非常不利，应该多吃一些牛奶，蛋类，肉类食物，这样才能更好的保护牙齿健康。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。夏季多给青少年儿童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很

四季养生夏季养生

EXO的天使―樱

• 白术泡白醋祛斑的方法步骤,醋泡白术的正确方法,白醋泡白术的正确方法 醋泡白术的正确方法

很多人都知道白醋泡白术是可以祛斑的，但是很多人并不知道应该怎样正确利用白醋泡白术。下面教大家正确的方法，赶紧来学*吧。 白术怎么泡白醋 1 白术泡白醋祛斑，一定要懂得正确浸泡。 一般的方法是，白术、白醋按照1:10的比例浸泡，一般浸泡2~3天之后即可使用。注意使用的时候一般会加入适量的水进行再次的稀释，以免醋对肌肤刺激太大。 每个人的脸部皮肤酸碱度不一样，如果是本

kim＆小可爱

• 锦葵的繁殖方法 圆叶锦葵食用方法

锦葵的花朵是清淡素雅的浅紫色，花瓣上的深紫色花纹又有别样的艳丽，是较常见的园林观赏植物，今天我们就来介绍一下锦葵的繁殖方法。 播种繁殖 锦葵一般使用播种繁殖的方法来进行繁殖，播种繁殖一般是在春天的开头或者秋天的末尾进行。锦葵的种子在播种前要进行特殊的处理，我们要用火轻微地烘烤种子，使种子的外壳爆裂，这样可以使水分进入种子，促使种子发芽。播种的泥土不应选择过酸的泥土，

养花知识养花技巧

超级酷·

• 棕竹病害及防治方法 梨树锈病害图片及防治方法

棕竹株丛挺拔，扶疏有致，在阳台上摆上一盆很有热带风韵。但在养护过程中总是出现一下不和谐的因素-病虫害。接下来小编教大家怎么取缔这些不和谐的因素！ 棕竹病害之炭疽病 症状 炭疽病为棕竹重要病害之一，主要危害棕竹叶片。发病时，棕竹的叶尖或叶缘会出现半圆形或不定形的斑点，呈现黄褐色或灰褐色，当空气过于潮湿时，叶片上会出现朱红色针头大小液点。 防治方法 结合冬春修剪，将盆土表面的落叶、杂草清理干净。 发病前期可定期喷施国光银泰可湿性粉剂600-800倍液，国光多菌灵，百菌清进行预防，发病较轻使用国光英纳可湿性粉剂400-600倍液、或国光必鲜乳油500-600倍液叶面喷雾进行防治，连用

花卉诊疗病害

他姓权，我心全

• 初恋夏季养护方法 初恋发型怎么打理方法

初恋喜欢温暖、干燥和通风的环境，喜光、耐旱、耐寒、耐半阴，主要的生长季节是春秋两季，一年四季没有明显的休眠期，尤其是在燥热的夏季也会给你初恋般的感觉！ 初恋的夏季养护：光照 初恋喜欢阳光充足的环境，光照充足，叶片会逐渐变红，光照不足容易徒长。 初夏时，阳光充足，可以放在室外露养，充分的阳光照射，初恋的颜色会粉粉嫩嫩的。但盛夏，阳光很毒，需要适当的遮阴，避免暴晒，并且要放在通风的地方养护。 初恋的夏季养护：浇水 初恋有没有休眠期取决于温度。温度适宜，初恋是不会休眠的。所以夏季正常生长的初恋要严格控制浇水，干透了再浇水，空气干燥时要向植株周围洒水。但要保证叶面，特别是叶心不要积水

养花知识养花技巧

茜児♥

• 紫玉兰的繁殖方法 紫玉兰扦插的方法图解

大家都对紫玉兰很熟悉吧，很多花友们家里都有养殖紫玉兰。那么，紫玉兰的繁殖方法有哪些呢? 紫玉兰的播种法繁殖 紫玉兰对土壤的要求较高，喜酸性土，土壤疏松肥沃最佳。可混合腐叶土与菜园土等量作培养土，播种种子。 紫玉兰可以进行播种繁殖。播种紫玉兰种子基本在春季进行，播后二十天即可发芽。施肥主要在紫玉兰花期前后进行，以磷钾肥为主。在夏季高温时节和秋季干旱季节，要保持土壤的湿

养花知识养花技巧

废人SM

• 红叶石楠冬季的养护方法 红叶石楠繁殖方法

红叶石楠四季都有着不同的风景，十分美丽。不过冬季的时候，可能会进入休眠期，需要合理的养护。那么红叶石楠在冬季的养护方法是什么呢？ 红叶石楠冬季要防冻 红叶石楠在冬季的时候防冻，主要是指防止土壤受冻，土壤受冻的话，会导致植株出现生理干旱，进而引起植株死亡。所以，在养殖红叶石楠的时候，冬季要注意保持温度，防止土壤受冻，这样可以保护根系。 可以在冬季温度降低之前，做好保暖措施，将土壤进行覆盖。 红叶石楠冬季要注意防止病虫害 在冬季的时候，红叶石楠防治病虫害，主要就是减少病虫害的侵袭，减少传染源。冬季的时候，红叶石楠的植株会逐渐的进入休眠，所以可以在此时进行修剪，将红叶石楠的植株上面的

养花知识养花技巧

之遥公主

• 蛇皮果播种繁殖方法 蛇皮果保存方法

蛇皮果喜欢高温高湿的生长环境，果皮很像蛇皮，果肉非常美味，口感很清甜爽口，分布在印度尼西亚、我国的华南和川渝地区。 蛇皮果播种繁殖 种子育苗 把蛇皮果的种子播种到沙床上，等到种子发芽以后再移植到容器内，按照常规方法培育小苗。这种育苗方式不能确定苗木的性别，通常用于雌雄同体的蛇皮果品种的播种繁殖。 土地选择 蛇皮果最适合种植在四百到六百米海拔的林地，植株对水分的要求很高，全年都要保持湿润。 种植行距 植株的行距有很多种，可以根据林地范围和植株大小灵活选择。 养分管理 蛇皮果每年要施两次肥，分别在旱季和雨季施肥，可以施用有大量元素的复合肥。 叶数控制 蛇皮果的种植需要对叶

养花知识养花技巧

哎哟！！！！萌萌达

• 火棘的繁殖方法 火棘怎么养殖方法

火棘是一种常绿小乔木，形态十分优美，可以作为观赏性植物种植在路旁，也可以种植在家中庭院里。今天我们来了解一下火棘有哪些繁殖方法。 播种繁殖 火棘可以通过实用种子播种的方法来进行繁殖。火棘在秋天会结出果实，火棘的果实一般在十月份的时候就会成熟，到这时候我们就可以收集火棘的种子，火棘的果实在秋天成熟后可以在树上宿存到第二年的二月份。将火棘的果实采摘下来后将果肉去除，然后将种子清洗干净，之后要将火棘的种子晒干。到了要播种的时候先用万分之二浓度的赤霉素种子处理好，再将种子种植到土中，覆盖大约三厘米的土层就可以了，然后浇水，使土地完全湿润透即可。 扦插繁殖 火棘还可以通过扦插来繁殖，选用扦

养花知识养花技巧

白色无脑是团子

• 室内花卉冬季施肥方法 室内花卉杀虫方法

在冬季的时候，很多人还是会在室内养上一些花卉的，只是大家都会操心一个问题，这些花卉需不需要施肥，怎么施肥呢？ 休眠的花卉不能施肥 在室内养花的时候，冬季一些花卉会进入休眠此时一般是需要进行追肥的。 在冬季处于休眠期的植物还是很多的，比如石榴，仙人掌，海棠，绣球花，米兰花等等，这些都会在冬季的时候休眠。此时不能施肥。但是在冬季的时候，可以给这些植物换盆，此时可以一下子施足基肥，来年开花会更好。 室内花卉冬季施肥的方法 观叶花卉 观叶花在冬季的时候，可以施一些复合肥，以及硫酸亚铁。一般室内养殖的观叶花卉像是龟背竹、文竹等等，都适用。满足氮磷钾等元素，以及其他的元素，像是铁元素 观花

养花知识养花技巧

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• 活血丹的繁殖方法 活血丹的食用方法

活血丹的花语：留心，寓意留心沿途的美景。小编一直觉得活血丹的花语很美，人生的旅程中，我们都是行色匆匆的旅人，有时候目的太明确，反而忽视了沿途的风光，就像活血丹一样，长在沿途的溪旁，却有那么多的作用。那么活血丹是怎样繁殖的呢？ 活血丹的繁殖方法 活血丹繁殖较为容易，由于它的匍匐茎逐节生根，所以通常采用分株、扦插、压条等繁殖方式。 分株 于春秋季节将生有不定根的枝蔓剪下，直接栽培。 扦插 每年春天3-4月，温度达15℃以上时进行扦插，将匍匐茎剪下作为插条，每段保持三到四节，长度大概15~20厘米。采用畦进行扦插吗，或者是自己做育苗床进行扦插，将插条按株距10厘米左右的距离，扦插在准备

养花知识养花技巧

猫咪之王

• 白芍药的种植方法 芍药种植方法和时间

白芍药，一种与牡丹不相上下的花卉，白色的花朵耀眼夺目，它不仅可以观赏还能用作药材。怎样才能种好白芍药呢？让我们来看看吧。 生态环境 白芍药也叫白花芍药，根部肥大，茎直而光滑，在我国早有种植，是一种非常重要的中药材。白芍药适合生长在温暖湿润的环境中，具有耐寒的特性。每年四五月份开始茁壮的生长。白芍药一般选择土地肥厚、通风透气的土壤进行种植，大面积种植需要良好的排水系统。白芍药种植前区分芽头的大小，分开进行种植，可以保证生长的整齐，也便于进行管理。 管理方法 早春时期将土地进行松土，出苗后根据情况进行除草，并适当的对根部实施培土，初冬时期，地面上冻之前将离地面10厘左右的枝叶摘除，再

养花知识养花技巧

梦。悠悠

• 小叶栀子的繁殖方法 小叶栀子冬季养殖方法

小叶栀子和比较常见的栀子当然在叶子这里就有区别了，它们的叶相比之下又细又小，但也不缺美感，十分可爱。花朵洁白，好似叶中飞舞的仙子，看到的人都很喜欢。但是这么好看的花要怎么才能获得呢？其实方法有很多，就看拿一个比较适合友友了，那就一起了来看看，来挑选一下吧！ 扦插繁殖 这种方法是我们都比较常见的，但是由于温度对小苗存活的影响比较大，所以要根据当地的温度来选择时间。居住位置比较偏北的朋友可以选择在10-11月的时候进行，这个时候虽然室外温度骤降，但是北方都有供暖，能提供温室，所以这时候是比较好的。居住偏南地方的朋友就可以选择在4月的时候进行。 插穗要选择2年的，过嫩的无法存活。剪到10

养花知识养花技巧

我的妹妹好可爱

• 龙骨树的养殖方法 龙骨花修剪方法图解

养殖龙骨树的时候要用排水能力好的土壤，尽量用腐殖质高的沙质土进行栽种。浇水不要太频繁，春秋季节可3天浇一次，夏季温度超过30℃最好不要浇水。春秋不用特别在意温度，冬季要保证温度在10℃以上。在它生长期要每个月给它施一次肥，但肥量不要太多。 一、土壤 龙骨树原产于相对比较贫瘠的地区，对土壤的要求并不高。*时家里养的话，只要是土壤的排水性比较好就行。当然，如果能找到腐殖质含量丰富的沙质土壤是最好的，对其生长会有帮助。 二、浇水 它对水分的要求也不是很大，在*时养殖的时候，只要注意浇水就行了，但是也不需要浇水很勤。春秋季节的时候每三天浇一次就可以，在夏天的时候可以多浇一些，但是在温度超

养花知识养花技巧

TFBOYS之宠爱

• 佛座莲的养殖方法 观音莲图片及养殖方法

温度：它对高温以及低温的适应能力都不太好，因而都需调节。光照：对于这方面要求较高，对它的颜色和株型都有影响。浇水：可基质干透之后再浇透，别积水就行。施肥：二十天左右一次，用液肥或复合肥。繁殖：可用扦插法。换盆：每年一次。 一、养护方法 1、温度：佛座莲喜温暖，尽量在25-28℃之间。不过这是白天的最适宜温度，在夜晚，最好稍微低一些。它对高温以及低温的适应能力都不太好，因而都需调节。别高于32℃，也别低于5℃。 2、光照：佛座莲是一种非常喜光的植物，只有提供了良好的光线，它的叶子才会变得肥厚，而且颜色更好看，株型也更漂亮。所以在它的成长期，需放在向阳的位置，太强的光才需遮蔽。夏季由

养花知识养花技巧

一个冉

• 米兰花的养殖方法剪枝 米兰花的扦插方法

米兰花养殖要用疏松、排水、透气良好的微酸性沙壤土，养一两年左右要换次盆。养殖要保证光照充足，生长期每天接触8-12小时的阳光，可养在阳台或向阳的窗台。它喜温暖，温度适宜范围在20℃-35℃之间。生长期保持盆土湿润，浇水要及时，保证有充足的肥料，薄肥勤施。定期修剪枝条，促使株型旺盛、丰满。 一、适宜土壤 米兰花要生长在适宜的土壤中，用疏松、排水、透气良好的微酸性沙壤土，千万不能使用盐碱重的板结土质。养上一两年左右要换次合适盆土。 二、光照充足 米兰花养殖要保证光照充足，在生长期每天要接触8-12小时的阳光，只有光照充足才能生长健壮，叶色浓绿，开花旺盛，可养在阳台或向阳的窗台上。

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叶子姐

• 洗脸的正确方法及常识 洗脸的正确方法手法图

    　　洗脸是我们每天都会做的一件事情，它是日常护肤中不可缺少的一步，美丽的肌肤就从洗脸开始。大家不要认为洗脸是件很简单的事，它需要你加倍精心和专业护理才行。你真的把脸洗干净了吗？要想将脸洗干净，在洗脸之前，有些事情是你必须要清楚的，下面就让我们一起来看看洗脸前你需要搞清楚的几点常识吧！   　　1.每日正常应洗脸几次？   　　每日的正常洗脸次数应该是早晚各一次，当然了，要是你有户外活动或长时间的购物，应适当的增加清洁肌肤的次数。干性、敏感性肤质或年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并慎用去角质功能的洁面产品。   　　2.洗脸究竟该用温水还是冷水？

常识洗脸洗脸的正确方法

信可言信

• 柠檬草（香茅）的种植方法 香茅种植方法

柠檬草也叫柠檬香茅，是热带的芳香草。之所以被人称为柠檬草是因为其天然含有柠檬的香气，属于多年生的草本植物。本文主要介绍柠檬草的种植方法。柠檬草适应性极强，喜温暖湿润环境，不耐寒，喜光照充足，对土壤的要求不高，以较为疏松、肥沃而排水良好的砂质壤土为佳。柠檬草喜高温、水分充足的地区，柠檬草在我国主要分布在南方地区。柠檬草多为丛生，因此野生的柠檬草一般都成簇出现。柠檬草全长半米至一米左右，颜色从灰绿色到深绿色，很好辨别。柠檬草繁殖为分株繁殖，种植期4月—6月，开花期：8月—10月，采油用的最好在种植后过3至4个月进行第一次刈割，在这之后每过40天到50天刈割一次，一年可进行3回~4回收获，过三四年要

風が吹いている新雪

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