胳膊粗穿无袖

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• 走路和跑步小腿会变粗么,每天走路多久可以减肥 长期走路腿会粗吗

最*有些胖了，想去做些运动减肥，听说走路和跑步有不错的效果，但是又有人说走路和跑步小腿会变粗，这是真的吗？ 走路和跑步小腿会变粗么 1 一般不会。 慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑等,都属于相对柔和的运动。对腿部的作用减脂肪绝对多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，不会出现小腿变粗的情况。

seven°恍惚

• 跑步小腿粗了怎么办,瘦小腿的运动项目 跑步小腿会变粗吗

不正确地跑步会导致小腿变粗，影响到腿型的美观。那么，跑步小腿粗了怎么办呢？ 跑步小腿粗了怎么办 1 1、热水泡腿 不要仅仅以为做完小腿拉伸运动就完结了哦,美腿计划还差一步呢,那就是跑步后坚持用热水浸泡你的小腿。可以买一个木桶,泡泡腿,听听音乐看看书,充分促进小腿的血液循环。泡好之后要用乳液按摩小腿,对于霜的选择要求并不高,抹在小腿由下之上按摩,加之打圈圈的按摩直到彻底吸

暖男Karry王i

• 幸福树一般多高打顶 幸福树长粗要几年

一般植株长到1.6－1.8m的时候，需要稍微给植株打顶和修剪枝条，让植株回到美美的状态。每年在春季给植株打顶，此时先将植株头部新长出的叶子剪掉，然后剪一下比较长的枝条，使植株达到自己想要的高度。 一、多高打顶 这类植株的生长速度比较快，较短的时间内植株就会生长的很高。但是植株生长的太高会丢到它的观赏性，使它不再美观。所以一般植株长到1.6－1.8m的时候，需要稍微给植株打顶和修剪枝条，让植株回到美美的状态。 二、打顶方法 1、剪嫩芽：每年在春季给植株打顶，此时温度和空气中水分含量都适合植株的生长，而且植株刚刚开始长叶子。此时先将植株头部新长出的叶子剪掉，然后剪一下比较长的枝条，使

养花知识家庭养花

装笔总比装疯强

• 索座未果掌掴大妈 老汉言语粗狂不堪入耳引众怒

有些人在面对索座未果的状况会做出过激的行为，其中一老汉就做出了不当的言行，他索座未果掌掴大妈，并且满嘴的污言秽语不堪入目，就连旁人也看不下去了。就为了索座未果而出言不逊并且掌掴别人是否值得呢？老汉与大妈之间到底发生了什么竟出现掌掴的情况呢？老汉掌掴大妈无论在地铁或者公交上，因为座位而发生争执的事件数不胜数，其中一件就发生在湖北武汉的地铁车厢里，只见一大妈坐在自己的位置上，而一老汉则向大妈索要座位，不料大妈并没有让座，本以为老汉会就此作罢，未呈想他开始辱骂大妈，并作出了过激的行为。大妈与老汉理论老汉在索座未果的情况下开始辱骂大妈，而大妈并没有忍气吞声，她说了一句“倚老卖老&rdquo

大妈掌掴掌掴大妈索座未果索座

空于倾城

• 卢靖姗回应红毯被嘲腿粗 正面诠释健康美全文内容曝光

在戛纳电影节上众星争艳，但没想到卢靖姗被嘲腿粗，对此，卢靖姗大方回应被嘲腿粗彰显霸气却又从正面诠释了健康美，字字在理让人无从反驳，所以接着我们便来看看她都说了些什么。卢靖姗回应红毯被嘲此前，卢靖姗参加了了由《看电影》主办的中欧女性论坛，她在此首度回应自己走红毯被嘲的经历，她表示“前天走红毯，我看到好多网友说，她矮、腿粗，其实我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打的OK？”卢靖姗接着又说道“有些人可能不知道，我们这个圈子，你们每天把我P得我白白的，腿长长的，皮肤好好的，现在那些十三四岁的小女孩，就好比以前的我，不开心，觉得自己不够完

幕翼【毁灭者】

• 戚薇说话声音粗？ 女神不觉得自己像女神 戚薇声音怎么变了

由上海凯羿影视、南通千寻文化以及上海豪颖文化联合出品《我的播音系女友》前晚在南通举办开机发布会，导演程中豪、王凯，监制冯凯帅、邱子泽，主演汪东城、戚薇等悉数到场。此次汪东城饰演追逐大学播音系女神戚薇的痴心男，而采访中，两人打趣的对话让人感觉比起好情侣更像好哥们。戚薇：自觉不像女神此外，戚薇饰演备受男生追捧的播音系女神，她对此深表惶恐，“大家都知道我声音很MAN，很粗，播音系女生的声音是银铃般的，她们每天连声听起来都很明亮。”为了演好这个角色，她早早做好功课，咨询播音系朋友有什么好方法来处理好声音，让声音听起来更像播音系女神。今年已有一**青春片面世，不过戚薇称此片将给大家带来不一样的感动，以及

安烟°

• 震惊!原来欧阳娜娜这么重 怪不得林青霞嫌她腿粗

　　新生代女星欧阳娜娜凭借其精湛的大提琴演奏、娇俏乖巧的外貌以及率真随和的性格博得众多粉丝的喜爱，未满十七岁的欧阳娜娜曾被邀成为《快乐大本营》、《天天向上》、《偶像来了》等诸多节目的嘉宾，使其粉丝越来越多，人气愈加高涨。欧阳娜娜图片　　欧阳娜娜参与综艺、电影等领域，演艺事业逐渐起飞，之前与林青霞等人一起出演真人秀，前辈摸到她的腿直呼“腿怎么那么粗”，当场崩溃宣告不再吃东西，事隔一年后真实体重终于曝光了!林青霞嫌弃欧阳娜娜腿粗　　欧阳娜娜3月16日上午在北京出*新电影发布会，现场有个实量身高体重的小活动，16岁的她，除了身高167厘米是众人所知的事情，体重从未对外曝光过，

小挑小剔

• 哪些美甲款式让手指显白又显修长 粗手指适合的美甲款式

深色系颜色的指甲可以让手指显白，将指甲修成较方的形状可以让手指显长，但是在颜色的选择上尽量选择纯色系，过于花哨的配色只会显的繁琐，不会衬托手指。现如今，女人在爱美方面已经达到了更加细致化的程度，从一开始只在脸上下功夫，逐渐延伸到了手上，大街上随处可见美甲小店，也有了很多专门用于美甲的手机软件，只要轻松下单，美甲师就会上门服务。女孩们选择做美甲，是希望可以美化自己的手部，有些女孩的手本身修长好看，做什么样的指甲都会很漂亮，但是有些女孩天生双手有些胖，属于小肉手，而且皮肤也比较黑，那么就要谨慎选择美甲的款式了。皮肤黑而手胖又短小的手，首先要将指甲修成方形，不能修的太尖，太尖的形状只会让手看起来

Toucher

• 巩俐拍摄《中国女排》胳膊意外卷进机器，她说的第一句话令人佩服

巩俐最*一段时间一直在进行《中国女排》的拍摄。从预告片中网友发现，巩俐所饰演的“郎*”无论是神态还是肢体动作，都和郎*本人非常相似，就连女排姑娘们都惊呼“简直太像了”。最*节目组为了给巩俐庆生，曝光了一段电影幕后制作特辑，揭露了巩俐成为“郎*”的全过程。 巩俐拍戏十分投入、敬业，甚至可以用“拼命”来形容。在一次拍摄过程中，她被摄像机撞到，整个胳膊都卷进机器，手拿出来时大拇指指甲盖被掀开了一半，众人见此情景都围了上去，巩俐当时说的第一句话就是：“没事、没事，我还能再拍”。经过简单的包扎之后，巩俐重回片场，看到她的手指肿胀大家都很担心，她反而忍着疼痛安慰女排姑娘们，让她们不要担心，为了消除大

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• 杨颖《跑男》生图曝光！腰围肉眼可见粗了不少 杨颖跑男照片2020

孩子对于一个家庭来讲是最重要的成员，但宝宝也确实让很多母亲有些小烦恼，比如在生育的过程中，母亲会遭到很大的身体创伤。很多女孩都是爱美的，怀孕期间造成的身体发福，生完宝宝后的疤痕都会让女孩非常着急。这也难怪很多女明星在生产完后，会立马进行健身恢复自己的身材。Angelababy是《奔跑吧兄弟中》的常任女嘉宾之一，她的颜值出众，人缘也非常的不错，演技却很是一般。不过这并没有影响Angelababy的发展道路，参加完跑男之后人气水涨船高。甚至在生完孩子后，又火速回到了跑男录制，让很多人都非常佩服她的敬业。 *日有网友晒出了Angelababy一组照片，在这张毫无美颜滤镜的镜头之下，让我们看到了

薄荷微凉

• 如何让吊兰矮粗，吊兰几月份可以剃头 吊兰什么时候可以剪光

吊兰如果想生长矮粗，那么需要及时的给其补充阳光，在阳光下抵制植株生长，而且还要及时的向土壤中浇水，并追施单立户复合肥，不然吊兰将很难生长矮粗，吊兰还要在每年的春季吊兰剃头处理，将生长过长的枝叶及时剪掉，这样才能使吊兰生长矮粗。 一、三个步骤让吊兰矮粗 1、补充阳光 吊兰是喜欢阳光的植物，如果摆放在阴凉处养护，它的枝叶很容易徒长，降低其植株的观赏价值，*时摆放在温和的阳光下，给其补充大量的光照，那么可能有效的导致植株生长，还能促使萌发新叶，使吊兰生长矮粗。 2、水肥管理 对于如何让吊兰矮粗，其实水肥管理养护也是十分重要的，一般情况下需要及时的向盆土中浇水，保持土壤湿润就好，而且还要在生长期

真心爱你LOVE

• 日本潮流街拍 让矮个子腿粗女生穿衣搭配不烦恼

对于不少矮小个子腿又粗的女生来说穿衣搭配简直就是噩梦，遮得了粗腿缺遮掩不了个子矮的缺点，对于高瘦的目标看似那么遥不可及。小编提供的这组日本女生的街拍，通过街拍学*她们的穿衣搭配，简直就是矮个子腿粗女生的福音。 日本街拍中的女生一般都不像欧美、韩国街拍的女生那样高挑，其实有很多矮个子腿粗的街拍女生，这位日本女生的穿衣搭配偏向于休闲酷帅的风格，高腰格纹短裤将腿部线条立马拉长，加上黑色松糕厚底立刻增高

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橙LOVE橙

• 世界上最性感的名字排行榜 世界上最粗的屎

　　性感影星斯嘉丽·约翰逊 　　名字可以被评为最好听、最福气、寓意最好，但是你听过最性感的名字吗?*日，名为“婴儿起名向导”(Baby Name Wizard)的网站通过1万名读者在线投票的方式通过5年的时间，评选出了世界最性感名字。其中，亚历山德罗(Alessandro)和斯嘉丽(Scarlett)被评选为最性感名字。那么评选结果如何呢，我们一起来看看吧。 www.51tietu.net 　　世界上最性感的名字排行榜 www.51tietu.net 　　十大女性最性感名字分别是：Scarlett，Nicolette，Natalia，Anais，Paulina，Ale

新闻奇葩

爱TFBOYS一亿年

• 腿粗适合穿什么样的靴子 马丁靴女款怎么搭配 靴子,马丁靴

靴子的款式有很多，不同的靴子适合不同的身材和穿衣搭配，有的人觉得自己腿粗，穿靴子不好看，其实挑选到适合自己的靴子，还是很显瘦的。腿粗适合穿什么样的靴子腿粗的话适合厚底靴，BV去年出的绿底烟管靴穿起来非常好看。厚底靴马丁靴对腿部的要求不会那么高，觉得BV款难驾驭的可以选马丁靴。方头靴比较个性，比尖头靴更中性一些，不挑人，不喜欢过于成熟的靴子，可以尝试方头，好看又复古，还有点小帅气。长筒靴小个子超容易踩雷，骑士靴和西部靴是很火的两种长筒靴。大家在挑选长筒靴时，选择皮质软一些的，小腿肚有一点弧度的，不是完全包住腿的，腿部比例会拉长显瘦。马丁靴女款怎么搭配马丁靴+裙子：马丁靴真的很显腿直，搭配裙子简直

靴子马丁靴

时间停在那一刻

• 腿粗的女生怎么选靴子 什么腿型不适合骑士靴 靴子,皮靴

秋冬季节穿靴子是非常好看的，大家要根据自己的身高和身材来选择适合自己的靴子，骑士靴是很帅气的一种靴子，保暖性也很好，深受大家的喜爱。腿粗的女生怎么选靴子1、筒靴高度不能到小腿肚小腿粗的女人选择筒靴的高度一定不能刚好到小腿肚上，因为小腿肚本身就是小腿最粗的地方，而恰好把筒靴的高度到小腿肚上，只会让我们的腿看起来更粗更壮，完全是毫无美丽所言，把我们的缺点放大了好几倍出来，所以对于筒靴的高度要么到脚踝就好，要么就直接穿过膝的筒靴了。也许有宝宝会说，小腿粗的女人穿有长筒靴会卡在小腿肚上，以至于穿不了，所以宝宝们在选择长筒靴的时候也要注意这个问题哦，这的却是真实存在的，在挑选的时尚就要注意腿型了，还有小

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心癌晚期گق

• 大腿粗适合穿长筒靴么 长筒靴好看的搭配 长筒靴,靴子

长筒靴是很好看的一款靴子，长筒靴修饰腿型的效果也绝对杠杠的，就算是矮个子也可以穿长筒靴，长筒靴能够遮住大部分腿，穿有跟的长筒靴，腿部线条立马拉长。大腿粗适合穿长筒靴么大腿粗的人也可以穿长靴，但是一定要穿搭一件比较长的外套，可以遮挡住过粗的大腿部分，然后穿着长靴小腿就会显得比较细长，整体有修饰体型的效果。靴子有不同的款式，有短靴、中筒靴和长筒靴，不同的体型适合不同的穿搭方式，可以根据自己的实际体型选择适合的靴子款式。长筒靴好看的搭配1、长靴+短裙，正确的穿搭，是加一个西装外套或者是大衣，这样看起来反而会更加的干练!2、连衣裙搭配长靴，也是比较流行的穿搭，潮流明星们都早已纷纷穿上身了!在穿搭上，连

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心泪，你可懂

• 大腿前侧肉多什么原因 弄懂原理根本解决 减肥,腿粗,瘦腿

若施力正确、骨盆没跑位，当我们在走路、起立蹲下等动作时，会觉得整个人是被托起来而不是靠着某块肌肉提起来，而要达到托起来的感受，不是用大腿前侧肌肉，而是后侧才对！下面5号网小编带大家来看一下大腿前侧肉多什么原因？大腿前侧肉多什么原因1，前面提过若会使用大腿后侧的力量，就能避免只靠前侧肌肉出力；2，后侧肌与臀肌肉长期下来没被使用进而松弛，就会使前侧肌肉变得紧绷，就容易造成骨盆前倾的问题，恶性循环。因此，想要顺利消灭大腿前侧肌肉，就要舒缓前侧肌肉的紧张，以及强化大腿后侧与臀部的肌肉，并将骨盆摆正！瘦大腿前侧的有效运动动作一：*躺抬臀STEP1.在家里找一个空旷好躺的地方，如果有瑜伽垫垫着会更好喔～双

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• 大腿前侧肉怎么减 4招改善大腿前侧肉 减肥,腿粗

从侧面看，大腿前侧的肌肉总是强壮而突出，整个人从侧面看厚度硬是多了一倍？事实上，这可说是假性腿粗也跟骨盆位置不正有关系！下面5号网小编带大家来看一下大腿前侧肉怎么减？大腿前侧肉怎么减动作一：跪姿屈膝，舒缓前侧肌肉这个动作的关键在于身体要打直，绝对不能向前或向后倾斜，以及脚也必须「放直」，不能内八或外八，收小腹，做30秒换边，共做三组动作二：松开骨盆前面说过，骨盆的位置是否中立放正也重要！可用瑜伽砖或是两个装满水的宝特瓶，放在屁股微笑线的位置，双脚打开（如上图）慢慢呼吸，停留30秒，双脚合起来休息10秒，共做三组～动作三：强化后侧肌肉与臀部侧躺在地上后，收紧小腹与下腰部保持身体不晃动，肩膀与髋骨

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• 脸上皮肤粗糙怎样改善 4步告别粗皮肌 皮肤粗糙,护肤

想要肌肤细嫩光滑，是每个菇凉们的梦想。然而，总是由于这样那样的原因，使得这个愿望破灭。难道肌肤粗糙的菇凉们是真的没有救了吗？答案当然不是。下面5号网小编带大家来看一下脸上皮肤粗糙怎样改善？脸上皮肤粗糙怎样改善1.清洁要到位这里说的清洁并不单单是只每日早晚使用洁面乳，而是要使用清洁面膜进行深层清洁。日常洁面固然重要，但也只能将附着在皮肤表面的脏东西带走。但洁面乳很难将堆积在毛孔中的脏东西清理掉。因此，清洁面膜是很有必要的。大多数的深度清洁面膜都是泥状的，具有清除老废角质的功能。姑娘们在选择这类产品时，可以挑选含有活性炭或者是高岭土等成分的清洁面膜，这些成分具有吸附功能，可以帮助肌肤将毛孔中的污垢

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消遣一生？

• 刮腿毛真的会越刮越多吗？刮腿毛会越长越粗吗？ 腿毛,脱毛

腿毛长长了是很多人面临美观与形象的问题，夏天天热了露大腿是很正常的事情 ，腿毛过长当然要想法解决，所以很多人尝试简单粗暴的刮腿毛，那么听说刮腿毛会越刮越多越长越粗是真的吗？刮腿毛会越长越粗吗夏季大家为了穿衣服露腿的时候好看一些，都会脱一下腿毛，脱腿毛的方法也有很多种，很多人会选择自己在家用脱毛刀刮一下，这样比较方便，操作起来也比较简单，但是事实是很多人说用脱毛刀刮了之后发现腿毛越长越粗。那么，刮腿毛真的会越长越粗吗？1、会越长越粗一般如果是用脱毛刀刮去腿毛的话，是会越长越粗的，为什么呢？首先，脱毛刀只能刮去皮肤表面的汗毛，而人的汗毛是角质蛋白组成的，角质蛋白有一个生长特点，就是越剪断越长得快，

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