大家都知道牛奶的营养价值很高的，富含多种的营养成分，而且牛奶的类型有很多种，不知道大家都是如何的选择的呢?牛奶要看自身条件选择，选择适合的才能补充适当的营养，脱脂牛奶慢慢的进入了人们的生活，那么适合人群你知道吗?脱脂奶和低脂奶的区别就是脂肪的摄入量不一样。脱脂的含量比较少，所以比较适合一些肥胖的人群，肥胖的人群要选择脂肪的量比较少的牛奶，所以脱脂的牛奶会比较适合，也同样适合有高胆固醇血症的人群饮用。但是对于青少年或者是正在发育的人群来说，还是选择全脂牛奶比较好。因为这样的热气呢需要的热量和脂肪的量比较多，所以选择牛奶要看人群来选择。根据脂肪含量不同，纯牛奶分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。其中，全脂
