贺定球照片

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• 瑜伽球减肥,瑜伽球减肥动作

瑜伽现在越来越变很多女生接受为减肥的途径之一了。但是减肥路漫漫，任重而道远，如果是在减肥路上能够有一种既有趣又有效的方法那就太好了。今天，我就要给大家介绍用瑜伽球减肥，当真是又好玩又有效，不信你也试试。 瘦臀部 1 想要用瑜伽球帮助瘦臀部，你首先要双手扶住瑜伽球，然后你坐在球上面。注意了，坐在瑜伽球上的你应该是双手握拳、双腿与肩同宽、背部打直，开始上下弹动瑜伽球的时候，你应该

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• 芝麻球是用什么做的,怎么炸芝麻球不掉芝麻 冷冻的芝麻球怎么炸

芝麻球就是我们经常吃的麻团，它是用油炸的，外表圆圆的，吃起来口感外酥里软，那么芝麻球是用什么做的呢? 芝麻球是用什么做的 1 1.在温水中要加入白糖，搅拌融化之后少量多次的倒入糯米粉，一边倒的同时要一边用筷子搅拌，搅拌成絮状的时候就可以了。 2.用手和面，等到表面光滑不粘手的时候就可以封上保鲜膜，然后继续醒上20分钟。 3.把醒来的面团取出一些搓成丸子，粘点清水，

AL♥三五寸初迁

• 晚香玉的分球繁殖 晚香玉种球

很多人都听过那首“夜来香”吧，也曾为那迷人的香气而陶醉，其实夜来香就是晚香玉，我们今天一起了解一下如何培养一株晚香玉呢？ 晚香玉分球的时间 一般分球繁殖在春季进行，大的子球当年就可以开花，小子球培养一至两年就可以开花了。 晚香玉分球的准备 秋末霜冻前，晚香玉地上部分枯萎后，将球根挖出晾晒，去掉泥土和须根，去掉皱缩的老球，只留下新生球茎，并将球的底部薄薄切去一层，露出白色的根部；继续晾晒至干，然后将残留叶丛编成辫子吊挂在温暖干燥处贮藏过冬。 或者使用火炉烘熏的办法，将球根吊挂室内，下面放火炉烘熏。 把球茎分割成5—6个大球和10—30个小球不等，晾干后储藏在室内干燥通风的地方。

养花知识养花技巧

苏七少

• 球兰有毒吗 球兰的功效与作用

球兰虽然香气浓郁，但是它本身是没有毒的。在家中养殖球兰可以放在通风光线好的阳台或者窗边，利于球兰生长；也可以放在明亮的卧室养护，起到装饰作用。 球兰有毒吗 球兰有着很浓的香气，但是它本身其实是没有毒的，大可以放心的养殖。 放在哪里养 球兰虽然没有毒，但是养殖的时候需要选择合适的养殖场所，因为球兰其实是不太适合摆放在卧室里。因为球兰的浓郁的花香，尤其是在晚上，会影响人的睡眠质量。所以养殖球兰最好是不要在卧室里面养。 养殖球兰，可以将球兰摆放在阳台或者窗台等处，这样既可以欣赏到球兰的美丽花朵，又不用担心，会被那花香影响到睡眠。 除了盆栽养殖，也可以将球兰作为垂吊花卉，选择合适的空间垂

养花知识花与健康

至少还有你YUE

• 黄杨球和海桐球的区别 海桐球生红豆吗

植株区分：黄杨球树冠的直径大约5到8米；海桐球树冠的直径大约15到150公分，高度大约2到6米。叶片区分：黄杨球叶片形状为卵形或长椭圆形；海桐球叶片形状为倒卵形或椭圆形。果实区分：前者果实形状为*圆球形；后者果实形状为卵球形。 一、植株的不同 黄杨球属于常绿乔木，树冠的直径大约5到8米，正面呈现深绿色，背面呈现为浅绿色。 海桐球树冠的直径大约15到150公分，高度大约2到6米，树干表皮颜色为灰褐色。 二、叶片的不同 黄杨球叶片形状为卵形或长椭圆形，长度大约5到6厘米，宽度大约4到5厘米左右，叶片的边缘有浅浅的波浪状。 海桐球叶片形状为倒卵形或椭圆形，表面颜色为亮绿色，边缘处反

养花知识家庭养花

占有欲与你。

• 关之琳高尔夫球事件 关之琳是被哪个富商塞高尔夫球的 关之球被塞2个球视频

关之琳一直都是许多人心目中的女神，特别是在90年代的香港，一瞥一笑都足以令人颠倒，但是作为娱乐圈的人，难免多多少少会出现一些黑历史，而关之琳最出名的就是之前爆出的高尔夫球事件，那件事据说一直以来都是关之琳的痛，不过很多人都很好奇，那时候关之琳是被哪个人塞了高尔夫球呢？1992年，关之琳与香港富豪刘銮雄恋爱，而那时候的刘銮雄，在世界的福布斯富豪榜里边以21亿美元身居第458位，在香港也是拥有着呼风唤雨的地位，对关之琳也是爱护有加，给他买车买房，还将一公司的董事写给了关之琳的名下，对关之琳也是说是非常豪气了。关之琳个人资料那是这样一位富豪背后，确实有着一个难以令人理解的嗜好，竟然将高尔夫球塞到了关

关之琳关之琳被塞高尔夫球关之琳高尔夫球事件

殒落的星晨＆迷失的鹿

• 赵本山女儿恋情是真的吗？球球男友是谁爆个人资料照片 球球的男朋友叫什么

赵本山女儿恋情是真的吗？据悉，很多人都好奇赵本山女儿男友是谁？赵本山女儿球球此前与天佑传出恋情，但*日照片中的男友明显不是，那么球球男友是谁呢？让我来看看吧。 赵本山女儿恋情对象 11日晚，赵本山女儿球球在社交*台晒出与一男子的视频短片，配文“我承认我是一个很不乖的傻孩子 但我很开心有人愿意包容我的任性 做我的白马王子”公开恋情。 6月11日深夜，赵本山的女儿球球在短视频*台晒出一段视频，视频中球球和一位帅帅的戴着眼镜，文艺范十足的小伙子同框出镜，球球不时紧握男方的手，用手抚摸男方的脸，动作暧昧亲密，球球还在视频封面上配文：“啥也不说了，永恒”

哥本冷情•怎暖你心

• 贺子秋在国外是发生了什么 贺子秋在国外经历了什么

子秋去了国外之后，赵光华就不再管他不给他钱，他自己本身又不想拖累海潮，所以自己一个人在外求学硬扛，在上学的同时学*了制作西点，待自己有能力之后才回到了国内开了一家甜品店。 子秋让人很心疼，他不但经历了两次抛弃，而且就算生活对他如此的不公*，但他的眼睛里仍旧有不灭的光芒，他一直想把所有的温暖都给自己心爱的尖尖。但是无奈尖尖最终喜欢的不是他，但他的结局算是美满。 子秋在国外呆了9年的时间，基本上和凌霄是同时回到了国内，但是在过年视频的时候可以看到子秋录视频的地点是公园而不是室内，所以如此证明他在国外上学过的不是很好，在租了尖尖对面房子的时候唐灿拿一支笔搭讪时，第一反应是反手控制并且脱口而出

姑娘

• 贺梅身边的小男孩是她儿子吗 贺梅的孩子是谁的

她身边的小男孩不是她的亲生儿子，虽说两个人之间没有血缘关系，但是贺梅一直对外宣称冬冬是她的儿子。其实两个人之间没有任何关系，甚至都不存在领养的关系。 当子秋知道自己的母亲生活在自己的城市当中的时候，他内心当中对母亲是抱有希望和幻想的，他心里想只要母亲能给自己一个离开多年对自己不闻不问的合理理由，他就无条件的原谅自己的妈妈，可是当看见自己的妈妈并且身边多了一个小男孩的时候，他的心都碎了。而且贺梅开口说的第一句话就伤透了心，贺梅领着冬冬说我不用你养我有儿子，当说出这句话的时候子秋绝望了。 所有人都觉得贺梅是一个狠心的女人，她不但不想要回子秋，甚至不想解决两个人之间的矛盾，而且还用冬冬和恶毒

受伤的痛苦11

• 贺涵为什么怕子君相亲 贺涵看子君的眼神变化

《我的前半生》中贺函爱上了罗子君，所以害怕她相亲，虽然两人相互爱慕，但是因为唐晶的关系，他们并没有在一起。贺函和唐晶原本是一对情侣，唐晶和罗子君是闺蜜，所以贺函和罗子君才有了联系。罗子君不像唐晶那样拥有自己的一番事业，她一毕业就嫁给了陈俊生，将所有的心思都放在孩子和丈夫身上，没有交际圈没有朋友，导致她非常多疑又很不自信。 在所有人眼里，贺函是非常优秀的男人，他拥有自己的事业，长相帅气，性格温柔细心，简直太完美，和唐晶站在一起可以称为金童玉女。贺函见过太多勾心斗角、尔虞我诈的人，而唐晶是一个不谙世事的女人，因此他对她产生了感情，可是经过深入了解后，唐晶越来越有主见，工作能力愈加强，两人的性

叛逆丶無痕

• 知否贺弘文娶了谁 知否贺弘文结局

《知否》中，贺弘文娶了自己的表妹曹氏，曹氏与贺弘文从小一起长大，属于青梅竹马，她一直喜欢贺弘文，希望能够嫁给他，就算做妾也无所谓，虽然最后曹氏如愿以偿嫁给了贺弘文，但也因为她的出现，搅黄了贺弘文和明兰之间的婚事。贺弘文是盛老太太好友的嫡孙子，贺家世代行医，虽无官职，但也家底殷实，贺弘文父亲早亡，母亲卧病在床，一家全靠祖母支撑，他从小便跟在祖母身边学医，脾气温顺，医术高明，深受盛老太太喜爱，因此，盛老太太有意撮合明兰和贺弘文。 明兰知道盛老太太的心思，她和贺弘文之间的相处也十分和谐，如果嫁给贺弘文，明兰自然不会受委屈，会幸福美满的过完这一生，却不曾想，顾廷烨故意将曹氏送到贺家，在曹氏的百般

行星嘿

• 子孙球的养殖方法 子孙球图片

子孙球在春季养殖时，需要放置在阳台上养护，每隔3～4天浇一次水，温度控制在15～20摄氏度。在夏季养殖时，需要放置在室外进行培养，通过喷水的方式进行补水，当温度高于38摄氏度时候，需要停止浇水。在秋季主要施加过磷酸钙、骨粉等肥料，浇水的水温要控制在10～15摄氏度之间。 子孙球养殖的方法 子孙球的生命力顽强，养殖的方法相对简单。在春季养殖时，需要将植株放置在阳台或窗户旁培养，每隔3～4天浇一次水，保证土壤拥有充足的水分，生长温度控制在15～20摄氏度，空气湿度控制在30～40%左右。 在夏季养殖子孙球时，需要通过喷水的方式进行补水，避免浇水过多时，导致根系无法完全吸收，发生积水现象。当温

夜未央心未眠

• lelo露娜球如何使用方法？露娜球使用感受 露娜球,缩阴球,**

锻炼**的方法很多，比如凯格尔练*方法，这种方法虽然简单，但是很难找到正确的发力点。而使用缩阴球，则可以精准找到发力点，锻炼**肌肉。lelo露娜球就是一个很好的选择。什么是露娜球lelo luna beads露娜球是一种凯格尔重量练*器材。凯格尔练*是一种练*耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在**过程中或性高潮时**的收缩主要是靠这两块肌肉。容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。为此通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感;对男性而言**对**的紧握作用增强，**时感受更明显。有助于性关系的改善。lelo luna beads露娜球是共有两种尺寸——经典款和

**露娜球

撩妹2333

• 波速球训练有用吗？波速球的作用是什么？ 运动,波速球

大家应该对瑜伽球都不陌生，今天给大家介绍的波速球训练效果比瑜伽球好多了，波速球现在在很多健身房都特别流行。下面5号网小编给大家讲讲波速球训练有用吗？波速球的作用是什么？波速球训练有用吗波速球对于练核心力量的效果还是非常明显的，小编建议大家最好还是跟着教练一起，自己很容易动作不标准，容易导致脚部和腿部受伤。波速球的作用提升*衡感，本体感觉以及强化核心肌群。核心肌群(Core Muscle)的重要性对于运动选手的表现不言而喻。而核心肌群扮演主要的角色是“稳定性(Stability)”;另一个重要的角色是“姿势端正性(postural alignment”核心肌群越强壮，身体从地面接受到的力量，由下

运动波速球

幽灵·安娜

• 定妆喷雾真的能定妆吗 定妆喷雾有哪些 定妆喷雾,定妆

定妆喷雾是现在很流行的一种定妆产品，我们都知道，定妆的重要性，定妆产品可以是我们的妆容更加持久，定妆喷雾不仅可以保湿滋润肌肤还有很好的定妆效果。定妆喷雾真的能定妆吗定妆喷雾可以让你的妆容更加服帖持久更加自然，并且可以保湿你的皮肤，不会干燥。每次看过欧美美妆博主的化妆视频之后，都深深地感觉，只有定妆喷雾才是省心省力的选择。散粉的粉质和妆容之间是存在空隙的，这决定了维持干爽肤感的时间并不会太长，而且会导致妆感看上去有些重。而定妆喷雾则是利用成膜技术，在肌肤表面形成一层封闭且超薄的膜，能与妆容严密连接并保护妆容。定妆喷雾还能提升妆感!并不是要画大全妆才用得上定妆喷雾，实际上它对底妆的出色持妆效果最能

定妆定妆喷雾

ヽ鹿宝宝°

• 棉衣起球怎么办？棉衣为什么起球？ 棉衣,棉衣起球

棉衣，是我们冬季最常穿的衣物，不仅轻便，保暖效果还很好！那么不少人困惑，棉衣起球怎么办好呢？关于，棉衣起球怎么办？棉衣为什么起球？5好号网小编来为您一一解答！棉衣起球怎么办1、毛球修剪器：现在很常用的去球小帮手。属于小型电器，通上电源就可以使用了。因为衣服的类型薄厚都不一样，所以一般的毛球修剪器有很多不同方式来去球。感觉这种修剪器很实用，方便，而且面积都是很小巧的，不挑地方，有电就可以了。大家可以试试。2、胶带：很有历史的方法了，买一个那种宽胶带，然后在衣服上滚动。会把打球都沾起来的。感觉比较卫生，方便，而且很快速。3、刮胡刀：同样是被用了很久很久的好方法了。先把衣服铺*，然后用刮胡刀刮毛轻轻

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• 贺本清小甘菊护手霜真假辨别 贺本清,护手霜

贺本清小甘菊来自德国制造，对于德国制造在全世界都是闻名的，而这款护手霜产品也无愧于德国制造，产品质量效果出色并且销量好还不会太贵，不过假货却多的很让很多人中招，下面我们来看的就是如何分辨贺本清小甘菊真假鉴别。官方真伪鉴别真假鉴别一一、真假Herbacin手霜对比先看管体正面菊花的花朵图案，正品的花朵中间的颜色比较深，花朵的间隙为灰色，而假货的颜色较浅，且花朵的颜色间隙的颜色是淡绿色。注意看生产编号的印制，正品的生产日期及编号在中间黑色块的上方，且与瓶身的连接处有条白色的白条，而假货的编号位于黑色色块的下方，却没有明显的白色条块。对比一下二维码的情况，通过对比可知假货二维码的边缘比较粗糙，黑色块

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• 曼哈顿球有必要买吗？曼哈顿球怎么玩？ 曼哈顿球,玩具,早教

曼哈顿球有必要买吗，曼哈顿是国内非常热门的玩具几乎是每个家庭都会准备一个。今天就来跟大家讲讲，曼哈顿球有没有必要购买，以及曼哈顿球的玩法究竟是怎么样的呢？下面就来跟大家介绍一下关于曼哈顿球的那些事。曼哈顿球有必要买吗曼哈顿球是宝宝的玩具，可以用来锻炼手指的精细动作，以及用来缓解出牙期间的不适感。造型设计的颜色非常鲜艳，可以刺激宝宝的视觉发育，是一款不错的儿童安抚玩具选择。曼哈顿球有没有必要购买，其实最终还是取决于家长是否需要，如果需要的话可以购买一个用来使用。曼哈顿球怎么玩0～12个月宝宝玩具之曼哈顿球曼哈顿玩具 Manhattan Toy 可恩可尔牙胶手抓球哈哈哈哈 看咬的多带劲曼哈顿球1️

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