喝汤对人体的好处相信不用小编多说大家也知道,尤其是在秋季,喝汤的养生功效可谓发挥到了极致。那么秋季喝什么汤比较好呢?喝汤有哪些讲究呢?十月份喝什么汤好一、美容养颜:老鸭汤秋风起,鸭子肥,十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令;而且鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津,是很好的贴秋膘之品。常喝老鸭汤还能美容养颜、养阴润燥。老鸭汤要够“资格”,至少得用一年以上的土麻鸭,这样用文火炖足4小时,越炖越香。老鸭汤的最佳温补辅材为红枣、枸杞、党参、泡姜。推荐做法一:白果冬瓜老鸭汤材料:白果100克、冬瓜1000克、芡实20克、光老鸭1只、生姜3片、陈皮1/4个。做法:白果去壳、热水烫去衣、芯;芡实