徐冬冬15分钟

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• 冰冻排骨怎么分开 1分钟快速解冻肉的方法

在我们*时生活中，排骨是一种非常常见的食材，我们*时用的也比较多，然后*时因为用的比较多，所以大家也不可能天天去买，所以说一般都会在冰箱里面存很多的排骨，那么在用的时候我们就需要解冻，那么冰冻的排骨应该怎么分开?以及如何快速解冻，以及冰冻的排骨如何煲汤比较好吃?大家了解多少呢?下面苹果绿养生网来给大家科普一下，关于冰冻排骨的一些相关的知识。冰冻排骨怎么分开事实上将排骨刚从冰箱里取出来的时候，因为排骨都冻到了一起，所以说分开是一个技术活，大家只要掌握了相关的小技巧，就能够快速的将冰冻排骨分开，下面给大家科普一下相关的知识。首先大家要将排骨从冰箱里面取出来，一般来说排骨都是放在袋子里冰冻的，所以说

食材大全营养价值

Devil·王小鸭。

• 每天跑步20分钟能减肥吗,为什么天天跑步还胖了

不少刚刚加入跑步阵营的小伙伴每次跑步的时间不会太长，往往是十几分钟到三十几分钟，那么每天跑步20分钟能减肥吗？ 每天跑步20分钟能减肥吗 1 对减肥有一定的帮助，显然二十分钟的时间还是太短，还未达到脂肪燃烧高峰期，但是这也能够消耗部分糖，防止存储为脂肪，同时运动也能加速新陈代谢，这对减肥同样有着促进作用。

晴天娃娃噜啦啦

• Wanna One3分钟新歌 被爆音源泄漏疯传

韩人气团体Wanna One从选秀节目《PRODUCE 101》夺得出道机会，11位成员人气红不让，出道以来已举办过大型见面会、演唱会。他们即将在19日推出正规专辑《1¹¹=1 (POWER OF DESTINY)》，15日却传出新歌音源外流，二度遭受同样的流出事件，令粉丝气愤直呼第二次了。 Wanna One过去推出主打歌《BOOMERANG》，曾经历过一次音源外流事件，网路上疯传载点，经纪公司因此爆气。没想到，这次距离回归5天，又发生新歌《Spring Breeze》音源流出的意外，自14日起，各大社群网站开始疯传约3分钟的完整音档，连清楚的歌词内容一并曝光。 对此，

汪茉莉

• 李宣美Gashina走红 直播痛哭5分钟沉默

韩人气歌手李宣美2017年以一曲《Gashina》爆红后，洒脱又不失性感的表现受到观众喜爱，21日深夜她在直播*台上开启直播，和网友聊聊生活*况，前面都还有说有笑，但到后半段，她突然开始落泪，也没有说任何原因，只是不断地哭泣，让粉丝看了相当心疼。 善美21日深夜开直播，和粉丝分享自己最*的生活，她说自己的世界巡回演唱会将开跑，会准备很多歌迷没看过的舞台，也会唱一些自己制作的歌曲，还谈到最*很喜欢JYP新女团ITZY，随兴哼上几句，气氛轻松。只是接下来她突然陷入沉默，静静地看网友留言，然后开始吸鼻子并掉下眼泪，最后甚至躲到镜头外哭泣，似乎是不想让粉丝看到自己落泪的模样。 将*5分钟的沉默，只

粉之蝶霖

• 关于改变自己的励志小故事 看一分钟你的人生就不同了 一分钟晨会故事大道理

　　也许看后一分钟，你就改变了   　　一、小孩的心   　　有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住着一个寡妇与她的两个小孩子，日子过得很穷苦。   　　有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子感到很害怕，赶紧点起了蜡烛。没过一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问："阿姨，请问你家有蜡烛吗？"   　　女子心想：“天哪，居然穷得连蜡烛都没有！我要是借给他们，那以后就没完没了了”。 于是，她冷冰冰地对孩子说："没有！"   　　正当她反手准备关门时，那穷小孩一下子笑了，笑容甜美还带着一丝得意："我就知道你家一定没有！"说完，他从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没

励志故事成长故事

南有、朽木

• 桔树如何修剪才有桔子 五分钟学会修剪果树

桔树在生长初期修剪时，需要将靠*根系部分长出的新芽和新叶剪掉，促进主干生长。在生长中期修剪时，对主干进行短截，改善植株的通风和透光性，选择侧枝作为新的主枝进行培养。在结果期修剪时，需要将已经结过果、只开花不结果、衰老、病虫害的枝干全部剪掉。 桔树的修剪方法 在桔树的生长初期进行修剪时，需要将靠*桔树根系部分的幼芽和新叶剪掉，以及主干两侧生长出来的侧枝和叶片，也要进行修剪。这样能够减少植株在生长过程中，水分和营养物质不必要的消耗，促进主干的生长。 在桔树的生长中期进行修剪时，需要对植株主干进行短截，截短主干的长度，只保留3～4片叶子，促进侧枝的生长和发育。枝干短截的部分还能够栽种，用多菌灵

不善言语

• 包子发面的技巧 1分钟教你学会包子发面

今天我教大家几种包子发面的技巧，还不熟练给包子发面的朋友下面抓紧时间和我一起学*下技巧吧。 包子发面的技巧 做包子作难的是发面，面发好了就成功了一大半！下面小编就教你1分钟发面，轻松蒸出松软大包子~1.面粉传统中式面点一般用的都是蛋白质含量为9%-12%的中筋面粉，一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉。2.加水温水和面，在揉面过程中分次加水。传统中式面点的面要按照500克面粉加50%左

健康生活小妙招冬季饮食

芥末暂退

• 教你如何快速简单的盘发 1分钟迅速搞定

炎热的夏季，MM们都为炎热的夏季，装扮什么样的发型而苦恼，想要打理，却又觉得麻烦，可是又想美美的出门约会，下面小编支招：教你如何快速简单的盘发，1分钟迅速搞定甜美又清凉。 教你如何快速简单的盘发 1分钟迅速搞定对与长发的MM们来说，是不是觉得炎热的夏天认为有时长发会觉得麻烦，下面这款麻花公主盘发，教你快速搞定出门。第一步：首先将头发分为两半，两边都盘成鱼骨辫，也就是普遍的麻花辫，分开两边。再弄个

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李子裕

• 韩式淑女编发发型 锁住清纯的1分钟教程

一款粉嫩的韩式发型，洋溢着无限的青春气息，想要锁住少女的清纯吗?那我们就一起学*适合秋天的女生淑女发型吧!想要打造完美的自己，快看看以下编发教程从头做起! 1、首先将头发用梳子将头发梳理的柔顺易于编织。2、然后将头发分为3等份，分别扎起来。3、将中间的小部分头发用皮筋轻轻的扎住尾部。4、跟着将尾部的头发用皮筋扎起一个弧度。一款粉嫩的韩式发型，洋溢着无限的青春气息，想要锁住少女的清纯吗?那我们就一

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浅时光trist

• 简单的女生职场发型 三分钟搞定出门

每天都要急急忙忙的赶着去上班是不是在发型上也是马马虎虎的呢？如果没有好的形象在职场可是会少很多升职加薪的机会哦。其实女生职场发型无需太复杂，简单的发型就能让你干练又时尚。 1、用稍细的卷发棒。从发梢开始卷起，卷0.5圈。每天都要急急忙忙的赶着去上班是不是在发型上也是马马虎虎的呢？如果没有好的形象在职场可是会少很多升职加薪的机会哦。其实女生职场发型无需太复杂，简单的发型就能让你干练又时尚。

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• 自然蓬松的卷发教程 3分钟整出“棉花糖”发型

喜欢自然蓬松卷发的女生可以用吹风机简单的整理出来，不需要花费太多的时间，你就能拥有漂亮的卷发发型。 完成图：自然的卷发弧度，蓬松的发根，帮女性打造出更为甜美可爱的发型，如果想要做个小改变来学学卷发教程。头发是女人的第二生命，经过吹、剪、烫、造型品的多重交叠，头发或多或少会损害，因此要选择适合自己的秀发的护发产品，让你的发丝更加的充满生命力。喜欢自然蓬松卷发的女生可以用吹风机简单的整理出来，不需要

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死神少女晨曦

• 长卷发如何打理 3分钟打造卷发发型

由于卷发器、卷发棒等卷发用具的盛行，越来越多的人喜欢一次性的卷发，如果你想要自己打理出漂亮的卷发，就来学学如何在三分钟内打造卷发发型吧！ 首先我们需要准备一款卷发产品——CHB自动卷发器，在杂志《VOGUE》、《女人我最大》中都有被推荐过，是口碑比较好的一款卷发器，接下来，跟着小编来学学卷发教程吧。由于卷发器、卷发棒等卷发用具的盛行，越来越多的人喜欢一次性的卷发，如果你想要自己打理出漂亮的卷发

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安德---DRAGON

• 刘海编发图解3分钟速成 简单示范春夏IN造型

如果你想变换一款刘海，在等待刘海长长的过程总，该怎进行打理呢？今天小编就为大家介绍3分钟速成的刘海编发教程图解，手把手教你学会简单的春夏最IN造型哦。 先来看看这款刘海编发的效果图吧!是不是让你的头型看起来更加饱满，让整个人看起来更加甜美，露出额头也特别清爽，如果你也喜欢这款编发就一起来看看吧。编发步骤：先将头发梳成中分的形状，稍微进行整理一下，然后再从

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琴声之雨

• 简单的mini扎发 一分钟就能搞定

想让简单的扎发更加精致简单吗？快来学学这些女星们吧，她们也换上了不一样的扎发，乖巧、可爱一样都不会落下。看似不变，其实相对更精致了。不再是往日的一把抓，而是mini的感觉让你看起来更可爱。 今年流行的各种扎发，在这年末里也出现了另一番风味。不再是往日的一把抓，而是mini的感觉让你看起来更可爱。丸子头、双马尾、麻花辫，这些*常的造型，只要缩小缩小再缩小，就能变成mini型。甚至是mini丸子、m

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• 马尾辫怎么扎好看简单 1分钟轻松学会

马尾辫怎么扎好看简单，只需1分钟轻松学会，感兴趣的小仙女快看过来吧。 马尾辫怎么扎好看简单第一款： 蝴蝶马尾辫第一步：中分的长发丝在两侧留出少量的长发丝后，从发顶中间取出一束发丝分成三股，编织一道麻花辫。第二步：在编发的过程中不断的从两侧取出少量的发丝加入到编发中去，注意每次添加的发丝尽可能的均等一些。第三步：初两侧留出的长发丝外将其他的发丝都加入到编发中去，最后发尾部分的发丝编织成简单的麻花辫

美发辫子头发怎么扎好看

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• 牙垢清除小窍门 教你5分钟消除牙垢方法

许多人的牙齿因为清理不好导致长了牙垢，那么牙垢我们应该如何清除吗？下面就和我一起看看牙垢清除小窍门吧。 牙垢清除小窍门 牙齿一旦变黄，怎么刷都白不回来，稍微用力，只会把牙齿弄出血！！今天告诉大家几个美牙利器，超级见效，救急的时候可以派上用场~材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，

健康牙齿黄怎么办洗牙

麦、He

• 凉拌腐竹用焯水吗 三分钟即可 腐竹

凉拌腐竹在做的时候是需要用开水焯一下的，一般三五分钟就行了，这样在凉拌的时候口感会比较好，也比较卫生一点，大家要记住哦。凉拌腐竹用焯水吗凉拌腐竹需要焯水。凉拌菜在凉拌作料前一般都需要用开水焯一下,水先烧开再放腐竹,焯的时间不要长,顶多3、5分钟就可以了,作料提前准备好,焯好以后直接把腐竹放入作料碗里。凉拌腐竹为什么要焯水夏季做拌菜最好都焯下水。这样保证吃的健康安全。腐竹尽量不要生吃，这样容易生病腹泻，对身体不好，建议尽量煮开或者消毒会比较好一些，*时尽量多注意休息，不要去吃生食。凉拌腐竹的做法1、烧开水，然后把腐竹倒进开水中，熄火将腐竹泡开。2、捞起拌以香油、酱油和糖，最后洒上炒香芝麻。腐竹的

残月·血月

• 懒人瘦腿法图解 睡前做5分钟 瘦腿

身体好不好当然看大腿，从这句话我们能看出腿型对于一个人来说的重要性，腿型短粗再怎么穿衣服也不会好看，下面我们就来看看睡前做5分钟就可以完成的懒人瘦腿法图解。想让大腿内部有适当的间隙、想让双腿更加苗条，那就跟着她的教学一起做。夏天穿上短裙、热裤，大腿间的缝隙立即让你变得性感起来!必备品：一张面纸，无品牌限制。基本动作：舒舒服服地躺着就好，然后把面纸用双膝夹着。步骤一，「屈膝」8下双脚屈膝向下，脚尖点地8下，简单不费力哦!务必记得要夹紧面纸。步骤二，「踢腿」8下夹着面纸交叉踢腿。这个动作会开始让你感觉到小腿及大腿的肌肉稍微紧绷喔!步骤三，「伸直」8下双脚上下伸直，这一招可舒缓上一个动作所带来肌肉紧

顾丿瑾

• 东京八分钟用了什么科技？什么是AR技术？ 奥运

东京八分钟不少漫画人物纷纷跑出来，舞美设计和灯光，短短时间展示了黑科技，简直是燃炸了。那么，盘点一下东京八分钟用到的黑科技吧！什么是AR技术？AR技术介绍东京八分钟用到的黑科技里约奥运会闭幕式上，更值得看的就是短片中展现出来的日本人对于AR技术的运用，确实非常炫目。作为一向重视高科技的日本，四年后的东京奥运会上会如何利用AR这类的先进技术呢？值得期待...东京八分钟表演里也同样运用了此高科技来给观众们精彩的视觉冲突享受！黑科技感十足，真是帅炸了！什么是AR技术增强现实（Augmented Reality，简称 AR），是一种实时地计算摄影机影像的位置及角度并加上相应图像的技术，这种技术的目标是

洋峰

徐冬冬15分钟 相关词条 沉默的15分钟 四分钟 八分钟的温暖 紧急44分钟 下课十分钟 课间十分钟

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