生活中地皮菜经常被我们所食用,它的味道是比较清爽的。牛奶又是很多人都喜欢喝的一种饮料,那么当这两者一起食用的话,会不会对身体造成伤害?下面一起来看看。地皮菜可以和牛奶一起吃吗地皮菜是可以和牛奶一起吃的。这两者之间的营养物质是没有冲突的,所以可以放心地食用。而且每个人的口味都是不一样的,所以可以根据自己的口味烹饪。喝牛奶有什么好处1、镇静安神:现在人的压力比较大,神经总是处于紧绷的状态中,导致我们的睡眠质量变得很差。所以我们可以在每日睡前喝一杯牛奶,可以很好的镇定我们的神经,提高睡眠质量。从而让我们的情绪得到缓解。2、抗胃癌:肠胃只要饮食不得当,就很容易患病,而牛奶是可以滋润肠胃的,所以可以很好