孕妇最佳睡姿

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• 孕妇能吃罗非鱼吗 孕妇怎么吃罗非鱼 孕妇吃罗非鱼好吗

孕妇是一个特殊的群体，尤其是怀孕初期的时候饮食一定要注意，那么，孕妇能吃罗非鱼么?孕妇怎么吃罗非鱼?对于这样的问题，苹果绿天然养生专家为大家解答，让孕妇多接触这些知识，对自己的饮食状态有合理的分配。孕妇能吃罗非鱼么?罗非鱼在我们的生活中也被人成为福寿鱼，罗非鱼是一种常常出现在饮食中的一种食材，罗非鱼的身材属于是中小形的鱼类，罗非鱼的繁殖能力也很强，罗非鱼里面有丰富的蛋白质，孕妇是可以吃的，而且罗非鱼的营养价值高，对胎儿也有利，其中每100克肉中含维生素B1有0.1毫克，钙70毫克，维生素B2有0.12毫克等等，这些都是怀孕期间孕妇们需要摄取的营养元素。那孕妇怎么吃罗非鱼?清蒸罗非鱼不错。清蒸罗

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• 孕妇可以吃辣椒吗,孕妇吃辣椒有什么好处 孕妇可以吃辣椒吗早期

许多人都爱吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口, 吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢? 孕妇可以吃辣椒吗 1 其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。 在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣

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• 孕妇可以吃拐枣嘛 孕妇吃了拐枣有什么用 孕妇能吃拐枣吗

拐枣属于枳椇属鼠李科枳属植物，高10-25米，小枝褐色或黑紫色，浑身上下都是宝。 孕妇可以吃拐枣嘛 1 孕妇是可以吃拐枣的。 拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。

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• 孕妇喝板蓝根可以吗,板蓝根孕妇能喝吗,板蓝根孕妇可以喝吗

有些孕妇在怀孕期间，非常担心自己感冒，因此就想到了服用板蓝根来预防感冒，但是大家有没有想过孕妇可以喝板蓝根吗。 板蓝根的功效作用 1 板蓝根为常用中药，性寒，味苦。具清热解毒，凉血利咽之功能，主治外感发热，温病初起，咽喉肿痛；温毒发斑，痄腮，丹毒，臃肿疮毒。 健康的孕妇可以喝板蓝根吗

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• 孕妇可以吃毛豆吗,孕妇吃毛豆有什么好处 孕妇可以吃煮毛豆吗

在生活中毛豆中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对身体健康起到很好的维护作用，那么孕妇可以吃毛豆吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃毛豆吗 1 可以。 在*时生活中孕妇也是可以正常的食用毛豆的，并不会对身体健康造成什么不利的影响，而且食用了毛豆之后可以对身体健康起到很好的维护作用。

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• 孕妇咳嗽能吃冬虫夏草吗 孕妇吃冬虫夏草的好处 孕妇可以吃冬虫夏草吗

冬虫夏草有着增强体质，抗菌消炎的作用，但是有些孕妇也在吃，那么孕妇咳嗽吃冬虫夏草有影响吗？下面我们一起来看看吧！ 孕妇咳嗽能吃冬虫夏草吗 1 孕妇咳嗽时能适量吃冬虫夏草的。咳嗽分为急性咳嗽和慢性咳嗽，如果是慢性咳嗽,属气虚,阳虚等引起的就可以吃,但是如果是急性咳嗽尤其是伴有发热的就不要吃,冬虫夏草属滋补药,中医讲外感咳嗽用补药就是闭门留寇,风寒风热什么的反而不能发出，所以孕期

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• 孕妇可以吃蓝莓吗,孕妇吃蓝莓有什么好处 孕妇可以吃蓝莓吗早期

蓝莓在我们生活中还是很常见的，它不仅营养丰富，而且具有很好的食用价值，深受人们的喜爱。那么怎样吃蓝莓才能保证孕妇吃的非常健康呢？ 孕妇可以吃蓝莓吗 1 孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。

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• 发热内衣孕妇可以穿吗_孕妇可以穿自发热内衣吗_发热内衣孕妇可以穿不

发热内衣是很多人都非常喜欢的一种保暖性质的内衣，在冬天的时候受到很多人的喜欢。那么，今天我们就来了解一下发热内衣孕妇是否可以穿呢？一起来看看吧。 发热内衣孕妇可以穿吗 孕妇在怀孕期间不可以穿发热内衣。孕妇在怀孕后由于激素水*发生变化，基础体温会略有升高，这种时候孕妇喜凉怕热，如果穿发热内衣身体温度过高容易引起头晕、胸闷、上火等症状，就有可能影响胎儿的生长和

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• 石榴籽孕妇能吃吗?孕妇吃石榴籽好吗 石榴,孕妇

一般我们吃石榴都是把籽给吐了，其实石榴籽也是有好处呢，那么孕妇是否可以吃石榴籽呢？孕妇是石榴籽有什么用处呢？下面我们来一起介绍下吧！石榴籽孕妇能吃吗专家称，石榴籽是能吃的。石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂，有助于改善关节弹力和皮肤弹性。且还有药用价值，能驱虫杀虫、止血、收敛、涩肠。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。孕妇也是可以吃石榴籽的，不仅如此，还有很多好处呢。1、美容养颜。孕期皮肤粗糙，还不能用护肤品，让很多孕妈都有苦难言。而吃石榴籽则能防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。现今，很多人都通过石榴籽做成面膜。2、缓解

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• 孕妇能吃花椒吗?孕妇吃花椒对胎儿有什么影响 孕妇,花椒

大家都知道孕期是个特殊时期，很多妹子们喜欢吃辣的，那么孕妇是否可以吃花椒呢？孕妇吃花椒的话对胎儿有什么影响呢？下面我们来详细介绍下吧！孕妇能吃花椒吗(1)孕妇能吃花椒吗孕妇不能吃花椒。在怀孕阶段，很多食物都不能食用，尤其是调味料需要注意，很多人认为调味料食用量很小，没影响，这是个严重的错误观点，花椒就是这样的调味料，孕妇食用危害多多。(2)有什么危害上火花椒属于温热性的调味料，在食用之后会增加体内的热气，孕妇是上火的高发人群，这与怀孕期间的热性体质有关，食用花椒等辛辣刺激性的热性食物很容易出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡以及粪便干燥引起便秘等上症状。流产花椒具有一定的小毒性，毒性物质能通过胎盘

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• 孕妇可以吃生板栗吗?孕妇吃生板栗好吗 孕妇,板栗

板栗一般都是拿来煮肉的，味道很不错，生板栗其实也好吃，非常的脆，那么问题来了孕妇是否可以吃生板栗呢？孕妇吃生板栗的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！孕妇可以吃生板栗吗?女性一般都比较喜欢吃零食，特别是一些营养比较丰富的零食更是受到大多数女性的欢迎，大部分人吃板栗不是炒着吃是煮着吃，而且不管怎么吃都是很好的吃的，有些人还喜欢生着吃板栗，生的板栗吃起来脆脆甜甜的，和熟的板栗吃起来感觉完全不一样，那孕妇能吃生板栗吗？生的可以吃孕妇可以吃生的板栗，板栗营养丰富，不管是生的还是熟的，吃了都是很好的，孕妇当然也可以吃生的板栗，生的板栗虽然吃起来和熟得板栗口感不一样，但是有些人就喜欢吃生的板栗，生

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• 孕妇可以吃生菜吗?孕妇吃生菜对胎儿好吗 孕妇,生菜

生菜顾名思义就是生吃的青菜，小编还是很喜欢吃生菜的，特别是吃烤肉的时候，包着生菜吃特别爽，那么问题来了，孕妇可不可以吃生菜呢？孕妇吃生菜对胎儿好吗？下面来介绍下详细内容！孕妇可以吃生菜吗?答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药! 生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。孕妇吃生菜的做法蚝油生菜的做法用料：生菜500克，蚝油适量，蒜适量，葱适量，花生油适量，生抽适量，糖适量，淀粉适量。做法：1、生菜洗

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• 孕妇吃枇杷好吗?孕妇吃枇杷能止咳吗 孕妇,枇杷

枇杷也是一种非常有影响的水果，并且药用价值很高，特别是对咳嗽很有效，很多止咳药物都是以枇杷为主要成分的，那么孕妇可不可以吃枇杷呢？孕妇吃枇杷能不能止咳呢？下面我们来具体介绍下！孕妇吃枇杷好吗孕妇吃枇杷是可以的，而且还是有好处的。枇杷中除了含有维生素C和维生素B以外，其中还含有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质、苹果酸、果酸、柠檬酸等成分，而胡萝卜素含量是最高的。据报道，枇杷叶还能抑制流感病毒，有预防流感作用。用枇杷叶或根煨猪爪是民间常用的下奶药。枇杷可谓全身是宝，孕妇吃枇杷于健康有益。虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最

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• 孕妇能吃莴笋叶吗?孕妇吃莴笋叶好吗 莴笋,孕妇

莴笋你吃过，但是莴笋叶子你吃过吗？其实莴笋叶子也是很棒的，那么问题来了，孕妇可以吃莴笋叶子吗？孕妇吃莴笋叶子好吗？下面小编来为大家介绍下！莴笋叶子能吃吗莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉，因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的，其实，莴笋的嫩叶也是很好的食物，它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富，而且莴笋叶子制作工序也很简单，味道鲜美，而且还适合凉拌吃。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，

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• 孕妇吃螃蟹会流产吗?孕妇吃螃蟹好吗 孕妇,螃蟹

民间很多传说说孕妇吃螃蟹的话，容易流产，这到底是真是假呢？孕妇吃螃蟹到底好不好呢？今天我们来为大家详细介绍一下！孕妇吃螃蟹会流产吗我国民间传统说法认为，螃蟹的脚爪尖对孕妇不利，容易造成流产，但这个说法并未得到科学研究验证。而且，这个说法并没有涉及蟹黄和蟹脚以外的肉，也没有说到吃多大的量才能引起不良反应。不过，无论是否有流产担心，均不提倡大量吃蟹。一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处。另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。特别是那些胃酸不足，消化吸收功能较差，*日喝凉水吃水果都容易拉肚子的孕妇，吃大量海鲜河鲜

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• 孕妇可以吃木瓜吗?孕妇吃木瓜对胎儿好吗 孕妇,木瓜

木瓜丰胸大家应该都听过把，可见木瓜的营养价值极好，那么孕妇可以吃木瓜吗？孕妇作为特殊的人群，木瓜是否适合呢？孕妇吃木瓜的话对胎儿有影响没有？下面来具体介绍下！孕妇可以吃木瓜吗?视情况而定根据现有科学研究，未成熟的木瓜含有浓度较高的乳液物质，易造成女性子宫收缩，继而引发流产，所以未成熟木瓜一定不要吃。成熟的木瓜含有与孕酮作用类似的木瓜蛋白酶成分，可能造成流产。实际情况是，木瓜蛋白酶在进入胃里后首先会被胃蛋白酶分解，此时木瓜蛋白酶根本不会发生作用，所以对孕妇没有多少影响。为了安全起见，孕前期（一般为前3个月）不要吃木瓜（成熟或未成熟的），因为孕早期孕妇体内防止流产的孕激素水*还不够高。孕中后期可以

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• 孕妇能吃椰子吗？孕妇能喝椰子汁吗？ 孕妇,椰子

对于孕妇饮食一直有诸多禁忌，一般都会说忌寒凉刺激什么的，那么椰子孕妇能吃吗？孕妇能喝椰子汁吗，今天大家一起来了解一下。孕妇能吃椰子吗孕妇可以吃其实孕妇是可以吃椰子的。因为椰子汁是纯天然的饮品，并且含有丰富的营养物质，一般孕妇喝的话不会出现不良反应反而还能吸收很多营养。所以宝妈们想喝椰子汁的时候可以喝一些，但是最好是饮用纯天然的椰子汁而不是经过加工的椰子汁饮料，毕竟纯天然的椰子汁营养会更丰富。满足水需求很多宝妈在怀孕的时候都需要喝很多水，因为足够的液体摄入，能让孕妇的血容量增加，羊水量得到维护并且胎体得以循环。而孕妇在日常中对于液体的摄取主要来自于喝的水以及无*的饮料中，怀孕期间喝椰子汁其实也是

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• 孕妇能吃山竹吗？山竹孕妇能吃吗？ 孕妇,山竹

4月份正是山竹上市的季节，山竹是与榴莲齐名的果中皇后，营养价值丰富。但是孕妇饮食是有很多忌宜的，孕妇可以吃山竹吗？孕妇可以吃山竹吗答案是可以，但是要适量，同时要看个人体质和病症。山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等

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• 孕妇可以用的口红有哪些 孕妇能用的口红品牌 口红,孕妇,唇膏

两年前准备怀孕的时候就有留意有什么唇膏孕妇也能用的，网上查最出名就是新西兰的km，但我在德国买不到啊，于是就看看德国有什么有机牌子也推口红的。没想到还真的有好几个!而且价格都好便宜.备孕前我用的是这些，之前笔记写过备注过我就直接截图了。孕妇能用的口红品牌怀孕后我其实就没化妆了，只涂润唇膏，偶尔涂口红。因为我肤色比较黑，但我唇色却很浅，所以我都会选明亮点的口红，显得人比较精神。德国有好几个开架彩妆品牌都主打有机且孕妇可用的唇膏，今天在整理的时候发现已经弄丢好几只了，所以有些我只能用官网截图了。【KM(Karen Murrell 天然口红)】推荐色号：5号自然玫瑰色、8号艳丽橘红推荐理由：来自新西

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• 雪肌精孕妇可以用吗?孕妇用雪肌精好吗 雪肌精,护肤品,孕妇

雪肌精在国内也是比较火的护肤品牌，很多人不了解这个牌子，不过这个牌子确实还是不错的！很多人想问孕妇可否用呢？下面我们来介绍下！雪肌精雪肌精于1985年在日本诞生，在随后的25年里从日本开始风靡了整个亚洲，创造了一个又一个的销售奇迹，也帮助了很多很多的东方女性实现了美白的梦想。雪肌精产品结合多种稀有汉方植物精华，在赋予肌肤透明感、提供充足水分的同时，能防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，肌肤呈现雪般白皙、凝润。白雪、肌肤、精华是雪肌精赋予地美丽元素。雪肌精孕妇可以用吗无论是护肤品还是化妆品，都建议孕妇不要使用，在孕期是个也别的日子，为了宝宝的健康着想一定要注意！另外使用化妆品或者护肤品都要看其成分

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