枣是我们日常生活经常食用的美食之一,不仅可以作为零食食用,还兼具食疗功效。很多人都知道吃红枣好处多多,那么,究竟是有哪些好处呢?今天小编来为大家科普一下。新鲜红枣的营养分析红枣营养丰富,含有丰富补血,养气,美容,延年益寿.的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。吃新鲜红枣的好处1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆