白菜炒肉

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• 白菜肉卷的制做方法是怎样的

白菜不仅味道口感非常的好，而且营养非常的丰富，制作的菜肴也有很多，白菜肉卷就是非常具有特色的一种白菜的做法，不仅能够让味道更加的鲜美，而且所包含的营养元素非常多，接下来，小编将为大家讲解白菜肉卷的制作方法，希望能够给各位提供一些制作方面的参考和帮助。白菜肉卷做法及步骤：原料：准备七十五克白菜叶，五十克肉馅，鸡蛋半个，花生油适量，香油面粉、精盐、味精各适量，葱、姜末各少许。制做方法：1、先把准备好的白菜叶用沸水烫软；肉馅放入碗内，加入精盐、味精、葱姜末、香油，搅匀待用。2、将烫过的白菜叶，切成长10厘米、宽7厘米后，在菜板上铺*，抹上肉馅，卷成卷直径3厘米左右即可。3、锅置火上，放入花生油烧至七

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• 清炒小白菜的做法 清炒娃娃菜的做法

很多人都爱吃小白菜，因为大家都了解小白菜的营养很均衡，对于健康很有好处，在吃小白菜方面，很多人会选择把它清炒着吃，因为这样最能够品尝到它的原汁原味，下面我们就一起来聊一聊清炒小白菜的做法。1、清炒小白菜选料要做出上等美味的清炒小白菜，那么选择的小白菜千万不要吝啬，一定要选择新鲜优质的，只有好的品质才能够做出好的口味，然后要准备一些调味品，少量的盐和少量的糖，以及少量的白醋。做清炒小白菜所需要的配料不需要太多，只要能够改善一下它的淡味就可以了，如果放的料太多的话，会掩盖它的味道，而且也会降低它的营养价值，所以清炒小白菜不建议放太多的佐料。2、做法步骤制作清炒小白菜首先要把小白菜清洗到位，处理干净

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• 杏鲍菇火腿炒肉怎么炒

在夏季炒上一盘杏鲍菇是非常不错的菜肴了，吃起来口感是非常的独特，而且下酒下菜都是非常不错的选择，对身体也是有很好的滋补的作用，炒着食用是非常不错的选择，杏鲍菇炒火腿肠是非常不错的选择，制作简单，但是味道却是不一般。跟着苹果绿养生网来了解。杏鲍菇火腿可以一起吃吗杏鲍菇和火腿一起炒着吃是非常不错的，很下饭，很滋补。杏鲍菇火腿炒肉怎么炒做法一1、首先就是将杏鲍菇洗干净了，然后切成片，将大葱切成段，将生姜切成片，备用。2、将猪瘦肉先切成片，然后就是放入盐、少量水、生粉、料酒抓均匀了，腌制半个小时左右。3、然后在锅里面倒入油烧热了，然后下入肉片进行溜炒，然后就是将准备好的葱段和姜片放入进行翻炒。4、等到

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谁懂！

• 水芹菜炒肉的做法,水芹菜炒肉怎么做 水芹菜炒肉的做法窍门

水芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用该水芹菜具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等作用。 食材 1 主要食材：水芹菜200克。 其他食材：猪肉300克、料酒4克、生粉2克、五香粉2克、生抽3克、植物油适量。 做法步骤

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• 秋葵和肉可以一起炒吗,肉末炒秋葵怎么炒 秋葵炒肉的做法大全

秋葵的营养成分丰富，被称为蔬菜之王， 而且它的吃法有很多，可凉拌可炒食，那么秋葵和肉可以一起炒吗? 秋葵和肉可以一起炒吗 1 肉和秋葵是完全可以一起吃的，首先肉性*味甘，而且是一种温补的食物，营养价值也比较高，秋葵是一种性味寒凉的蔬菜，一起获此是很不错的，可以起到中和性味的效果，还可以很好的避免体内寒气的加重，而且吃之后可以很好的补充营养物质，适量吃是有利于身体健康的。

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• 洋姜炒肉的做法.洋姜炒肉怎么做 炒洋姜的正确做法大全

作为腌菜界的一员，洋姜以其脆爽的口感，一直备受人们青睐。但是洋姜其实也不仅仅只腌制才可以吃哦。将洋姜炒肉也是非常美味的。 食材 1 主要食材：洋姜300克。 其他食材：猪肉200克；食盐适量；鸡精适量；葱适量；料酒适量；蚝油适量；调和油适量。 做法步骤

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• 羊肉和白菜能一起吃吗,羊肉和白菜的做法 白菜炒羊肉

羊肉比较温补，但是有一些饮食禁忌，而黄瓜又是生活中常见的蔬菜，那么羊肉和黄瓜能一起吃吗？羊肉和黄瓜怎么做好吃？ 羊肉和白菜能一起吃吗 1 能一起吃。 羊肉性温，蛋白质含量不低，当中还含有丰富的脂类成分、维生素、纤维素、以及钙、钾等矿物质元素，而白菜性*，含有丰富的水分、纤维素、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，两者性味之间互不冲突，营养成分不会产生不利反应，因此可以同

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• 擂辣椒炒肉的做法 擂辣椒炒肉怎么做

步骤1食材：猪瘦肉150克、青椒8个、蒜2瓣、姜2克 调味料：食用油5克、生抽1克、料酒2克、盐2克、淀粉2克 步骤2猪瘦肉切薄片、加生抽、料酒、淀粉、拌匀、腌制10分钟。 步骤3姜切丝、蒜切片。 步骤4青椒洗净、沥干水分。 步骤5炒锅中放入青椒、小火煎出虎皮、放2克盐、炒匀盛出、擂碎。 步骤6另起新锅、倒入食用油、油温6成热时、下肉片、炒散、加姜、蒜、爆香。 步骤7倒入擂好的青椒、炒匀即可。

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• 彩椒炒肉做法 彩椒炒肉怎么做

步骤1准备食材：瘦肉300克、青椒半个、红椒半个、姜2克、大葱10克、食用油10克、生抽2克、料酒2克、盐1克、淀粉2克。 步骤2瘦肉洗净，切薄片，加入1克生抽、料酒、淀粉，抓匀，腌制10分钟。 步骤3青椒洗净、切块， 步骤4红椒洗净、切块。 步骤5姜切丝。大葱切丝。 步骤6热锅倒油，油温7成热，下猪肉，炒散，盛出备用。 步骤7锅中留底油，下葱、姜，炒香，倒入红椒、青椒，炒匀。 步骤8放入盐、1克生抽、炒好的**，炒匀，即可。

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• *菇炒肉的做法 *菇炒肉怎么做

　　猪里脊洗干净，然后切小片，放入生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。*菇洗净撕块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片。油温烧至6成热，放肉片炒至变色盛出。留底油，爆香姜蒜片，放*菇炒至断生，放青红椒和肉片炒匀，加蚝油、盐、鸡精炒匀盛出。　　*菇炒肉怎么做　　食材：　　猪里脊200克，*菇200克，红椒50克，青椒1个，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，淀粉1勺　　*菇炒肉的做法：　　1.猪里脊洗干净，然后切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺搅拌均匀，腌制10分钟；　　2.*菇洗净撕成小块，红椒、青椒切条，姜切片，蒜切片；　　3.锅里倒油，油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出；　　4.

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• 白菜木耳豆皮怎么炒 白菜木耳豆皮的做法

步骤1主料：白菜100克、油豆皮100克、水发木耳100克。辅料：姜1块、葱10克、蒜3瓣、盐1茶匙、生抽1汤匙、食用油适量。 步骤2姜切片，蒜切末。 步骤3白菜切块，白菜梗和叶分开。 步骤4葱切葱花，油豆皮切块，木耳切小块。 步骤5起锅倒油，油热下入姜、蒜爆香。 步骤6再下入白菜梗炒2分钟，加少量水焖2分钟。 步骤7再下入白菜叶、油豆皮、木耳焖3-5分钟。 步骤8最后加入盐、生抽调味，撒上葱花即可。

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• 豆瓣小白菜怎么炒 豆瓣小白菜的做法

步骤1准备食材：小白菜400克、豆瓣10克、蒜2瓣、姜1块、干辣椒段2克、食用油适量。 步骤2小白菜掰散掐成段。 步骤3姜切末，蒜切末。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、干辣椒，放入豆瓣酱10克，炒出红油。 步骤5放入小白菜快速翻炒，炒至断生。 步骤6翻炒均匀，即可出锅。

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• 酱炒鸭胸肉的做法 酱炒鸭胸肉的做法

步骤1准备食材：鸭胸肉200克、洋葱50克、红椒1个、青椒1个、芹菜22克、姜1块、料酒1汤匙、白糖适量、生抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2鸭胸肉切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切段。 步骤5青椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7芹菜切段。 步骤8起锅倒油，油热加入姜片爆香，在放入鸭胸肉翻炒至变色。 步骤9再加入黄豆酱翻炒均匀，放入洋葱、青

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• 长豆角炒肉 长豆角炒肉怎么做好吃

步骤1准备食材：长豆角200克、五花肉100克、蒜3瓣、姜1块、花椒5克、生抽1茶匙、盐1茶匙、油适量、小米椒5克、料酒1茶匙。 步骤2长豆角洗净切段。 步骤3五花肉洗净切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6小米椒切圈。 步骤7起锅倒油，油热倒入五花肉煸炒出油。 步骤8然后放入蒜、姜、小米椒炒香。 步骤9接着加入长豆角、料酒、花椒、生抽翻炒3分钟。

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• 香菇毛豆炒肉的做法 香菇毛豆炒肉怎么做

步骤1准备食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100克、葱10克、姜1块、蒜2瓣、小米椒10克、淀粉1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2香菇切丁。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5小米椒切圈。 步骤6葱切葱花。 步骤7瘦肉切丁。 步骤8瘦肉用盐、老抽、料酒、淀粉拌匀后腌制10分钟。 步骤9锅中放入适量油烧热，将腌好

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• 蘑菇炒肉的做法 蘑菇炒肉怎么做好吃

步骤1准备食材：蘑菇200克、五花肉100克、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙、小米辣5克、小葱1根。 步骤2蘑菇洗净撕小朵。 步骤3五花肉洗净切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6小米辣切圈。 步骤7小葱切葱花。 步骤8起锅倒油，油热加入五花肉炒出油。 步骤9加入蒜、姜炒香。 步骤10接着加入蘑

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• 炒肉加些什么好吃 炒肉加这些肉质又香又嫩

炒肉加些什么好吃？相信有许多人对这个还不是很清楚，其实炒肉可以加这些肉有好吃又嫩，下面抓紧时间和我一起看看吧。 炒肉加些什么好吃？鸡 蛋 清鸡蛋清的蛋白质可以在肉表面形成一层保护膜，锁住新鲜的肉汁，保护肉里面的水分，自然非常好吃！炒肉片、**的时候，在肉里加点蛋清拌匀，腌制15-20分钟后上锅炒，炒出的肉又嫩又香又滑，煎鱼表面涂点蛋清也不容易烂！面 粉面粉一方面可以锁住肉本身的肉汁，还有挂住

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• 西兰花炒肉怎么做好吃 西兰花炒肉的做法 西兰花炒肉,生活常识

西兰花炒肉是很多家庭都会做的菜，大家都知道西兰花的伊宁杨价值是比较高的，还是减肥的好产品，那么西兰花炒肉怎么做好吃呢。西兰花炒肉怎么做好吃 原料：西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。3、放入西兰花翻炒1分钟。4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。西兰花炒肉的做法原料：西兰花 400g、牛肉 200g、食盐 1/2汤匙、鸡精 1/2汤匙、大蒜 5瓣、姜 3片、生粉 1汤匙、生抽 2汤、耗油 1汤匙匙、料酒 1汤匙、胡椒粉 适量1、鲜肉切片，加入生粉、生抽、料酒、耗油腌制10分钟2、大朵的

生活常识西兰花炒肉

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• 鲜竹笋炒肉的营养价值 鲜竹笋炒肉的做法 鲜竹笋炒肉,生活常识

鲜竹笋炒肉是很多人都喜欢吃的，鲜竹笋炒肉是很下饭的，而且它的营养价值也是比较高的，那么鲜竹笋炒肉的营养价值有什么呢，来看看吧。鲜竹笋炒肉的营养价值 1、开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了 竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症;2、宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的 植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌;3、开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含 植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定

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• 春笋炒肉的做法 春笋炒肉家常做法 春笋,食物

春笋炒肉是一道比较常见的美食，很多人喜欢吃，现在正是吃春笋的季节，下面5号网的小编为你们介绍春笋炒肉的做法 春笋炒肉家常做法。春笋炒肉的做法准备：将春笋切片并处理干净泡在水中待用，肉切丝稍微腌制一下。切一些大蒜末，喜欢吃辣的准备一些干辣椒。1、锅中放油烧热后把蒜末和干辣椒倒入锅中翻炒。2、将腌制好的**倒入锅中，炒至肉变色后将春笋放入锅中。3、待春笋快熟的时候放入食盐，加入少许生抽，这道菜就完成了。春笋炒肉好吃吗在入门春笋之前，应该是冬笋。 它矮矮胖胖，可以炖，也可以炒。 很多时候，在城市里已经很难买到新鲜的笋，我们只能看到超市的冷藏柜台的部分有袋装的水煮笋。但是当你吃过新鲜的冬笋和春笋后，你

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