火龙果是最常见不过的一种水果了,因此,吃的人自然也会比较多。很多人又晚上吃水果的*惯,但是大家应该知道睡前吃东西容易长胖。那么,晚上吃火龙果会胖吗?晚上吃火龙果好不好呢?晚上吃火龙果会长胖吗火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,陈医生建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜。 因为它富含大量的纤维素,能让人产生饱的感觉,还低糖.所以说火龙果是减肥水果。晚上吃火龙果好吗火龙果性凉,晚上不要吃多哦。吃火龙果可谓好处多多,主要有以下几点