标准结局

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• 卷腹标准动作,卷腹正确做法 卷腹标准动作做法图解

为了能够更好地锻炼腹肌，人们通常会选择卷腹这项运动来锻炼腹部的肌肉，但卷腹的动作标不标准直接关系到腹肌的锻炼效果，那卷腹要怎么做才算正确呢？ 基本卷腹的正确做法 1 膝关节弯曲成90度，脚掌在地面上*贴，双手环抱在胸前的位置或者是放在耳朵的两侧，借助腹部的力量稍稍将上半身卷起，注意背部与地面的夹角最好不要超过45度，2秒之后慢慢下躺到肩部的位置，同时卷腹起身时最好吐气，下躺时

曲晴儿

• *板支撑标准姿势,*板支撑标准动作图解,*板支撑动作要领

*板支撑是健身瑜伽的常见动作，每日坚持做可以紧实腹部肌肉，摆脱小肚腩，今天主要是介绍*板支撑的标准姿势，小伙伴们可以配合图片及文字解说练*。 *板支撑标准姿势 1 俯卧*板支撑 步骤一：铺好瑜伽垫，在瑜伽垫上以俯卧撑的姿势，作为练**板支撑的起始动作。 步骤二：前臂向下弯曲贴紧地面，手肘、手掌心*贴地面，脚趾微微弯曲。 步骤三：伸直身体，收紧腹部，使得腹部和

可爱宝贝

• 女孩子正确的择偶标准 这两种标准比帅和有钱更好 有钱人择偶标准

现在的女孩子找男朋友都很随便，帅气有钱够酷就可以了。完全不考虑男生的性格，男生的好坏。女孩子这样找男朋友迟早会出事，以后被吃干抹净被玩弄的一无所有。千万不要找父母哭泣，这一切都是自找的。女孩子要有正确的择偶标准，找什么样的男朋友，什么样的男朋友值得托付终生。这些都是很重要的，女孩子不为自己考虑。也要为自己以后的孩子考虑吧，不好的父亲会毁了孩子的一生的。女孩子正确的择偶标准女孩子正确的择偶标准：择偶不是买东西，你用了以后不好可以换。你一旦择偶了换是要付出代价，这种代价相信是女孩子都承受不了。所以正确的择偶标准对于女孩子的一生都是很重要的，例如看他性格人品。这两种东西都是需要时间来考验的，不要急。

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持宠软妹小染儿

• 什么是校草标准？看创造营2019焉栩嘉校草3点标准答案

最*从各类选秀节目中脱颖而出的小鲜肉是越来越多了，创造营2019的焉栩嘉算的上其中之一，小帅哥不仅荧幕上好看，还有粉丝爆出小嘉是深圳市南山区第二外国语学校的校草呢！到底这个校草是真是假，来看这小编从各种渠道总结的3个“实锤”！ 1颜值能打，校草级别 想当上校草，颜值不过关怎么行？大家可以看看创造营2019中焉栩嘉的照片，无论是个人照，还是集体照，或者是抓拍，每张照片都是360度无死角的美少年好吗！这样的颜值当然是校草级别了！怪不得刚出道的时候有粉丝直呼他撞脸王俊凯呢！能一出道就和“前辈”的颜值挂钩，当然说明我小嘉的颜值极其能打啦！这就是能成为校

豆豆她爸

• 标准脸和鹅蛋脸的区别 标准脸和鹅蛋脸有什么不同

　　标准脸和鹅蛋脸没有区别，因为标准脸指的就是鹅蛋脸。鹅蛋脸又称椭圆脸，是指微长而饱满，上部略圆，下部略圆的一种脸型。其特征为：线条弧度流畅，整体轮廓均匀；额头宽窄适中，与下半部*衡均匀；颧骨中部最宽，下巴成圆弧形。　　鹅蛋脸是大多数东方人都喜欢的脸型，因为这种脸型是很标准的美女脸型，整张脸呈椭圆状，脸部线条柔和流畅，脸部的宽度与长度也很适中，脸宽也是脸长的三分之二，下巴圆润却不过短。一般拥有这种脸型的人，看上去都很清纯，笑起来也很甜。　　什么是标准脸型：　　1、标准脸型采用黄金分割规律，把面部划分为上、中、下三个部分，每个部分都各占1/3的黄金分割。　　2、唇中线把面部下1/3分成1：2的两

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• 砖的尺寸 砖的尺寸标准

　　普通砖的尺寸为240mm×115mm×53mm。高层建筑用的空心砖的尺寸为：240mm×115mm×90mm、240mm×115mm×180mm、240mm×240mm×90mm、180mm×180mm×90mm。灰砂砖的尺寸为：240mm×115mm×53mm。　　砖是建筑上用的人造小型块材，按材质一般可分为：粘土砖、页岩砖、煤矸石砖、粉煤灰砖、灰砂砖、混凝土砖等。日常生活中经常见到的商用红色粘土砖属于实心砖，以粘土为主要原料，经处理、成型、干燥和焙烧而成。

呆萌小受是同学

• 饮用纯净水标准 饮用纯净水标准是什么

　　合格的饮用纯净水应符合《瓶装饮用纯净水》(GB17323-1998)和《瓶装饮用纯净水卫生标准》(GB17324-1998)这两项国家强制性标准要求。其中GB17323中规定了色度、浊度、肉眼可见物等4个感官指标；PH值、氯化物、电导率等4个常规指标和砷、铅、铜、亚硝酸盐等9个污染物指标。　　GB17324中规定了菌落总数、大肠菌、致病菌、霉菌等4个微生物指标。例如标准中要求PH值为5-7(偏酸性)，砷铅≤0.01mg/ml，菌落总数≤20个/ml，大肠菌≤3个/100ml，同时致病菌、霉菌不得检出。　　饮用水是指可以不经处理、直接供给人体饮用的水。水是体液的主要组成部分，是构成细胞、组织

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• 国家纯净水标准 国家纯净水标准是什么

　　在国标GB17323-1998中明确规定：饮用纯净水中三氯甲烷和四氯化碳的含量分别不得超过0.02mg/L、0.001mg/L。　　纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，但不适宜长期饮用。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。　　在中国桶装饮用水市场上，主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等，由于矿泉水、泉水等受资源限制，而纯净水

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• 残联评残等级标准和补偿 残联评残等级的标准和补偿

残联评残等级标准和补偿为：一、中度残疾人包括：视力残疾中的一级、二级低视力;听力残疾中的二、三级;言语残疾中的二、三级;肢体残疾中的二级;智力残疾中的三、四级。二、重度残疾人包括：视力残疾中的一级、二级盲;听力残疾中的一级;言语残疾中的一级;肢体残疾中的一级;智力残疾中的一、二级。补偿为人均每月60元。《中国残疾人使用评定标准》将各类残疾人等级划分如下：1、视力残疾：分盲和低视力两类。盲包括一级盲和二级盲;低视力包括一级低视力和二级低视力。2、听力残疾：分一级听力残疾、二级听力残疾、三级听力残疾和四级听力残疾四个等级。3、言语残疾：分一级言语残疾、二级言语残疾、三级言语残疾和四级言语残疾四个等

你比我萌

• 五星级酒店标准 五星级酒店标准是什么

　　五星酒店是旅游酒店的最高等级。除了房间设施豪华外，具有各种各样的餐厅，较大规模的宴会厅、会议厅，综合服务比较齐全 ，是社交、会议、娱乐、购物、消遣、保健等活动中心。　　新版饭店星级标准从2010年1月1日开始实行。 与旧标准相比，新的标准强调游客住店舒适度，如客房舒适度的评分从之前的10分提高到35分。 新标准还对酒店服务进行了量化。如对迎宾拖运行李分为：及时将行李送入房间、轻拿轻放行李等4个动作，对每个动作进行评分。 此外，还大幅降低了游泳池、高尔夫球场等康体设施的分值。如游泳池的分数从17分降到10分。

初音❤未来♥

• 白酒粮食酒标准代号含义 白酒粮食酒标准代号是什么意思

　　白酒粮食酒标准代号（GB/T10781）的含义是以固态法酿造的白酒。纯粮食酿造的白酒俗称“粮食酒”，是采用固态法酿造而成。在同等白酒中，纯粮食酿造的白酒口感最好。固态法白酒，是直接选取一种或几种粮食放到窖池中进行发酵，经过多重工艺最终获得的白酒。　　白酒粮食酒标准代号是什么意思　　中国白酒具有以酯类为主体的复合香味，以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。　　按照国家标准，可以将白酒分为三类，即固态法白酒、液态法白酒、固液法白酒。其中，固态法白酒就是粮食酒，而液态

花，绽放瞬间

• 标准体重计算公式怎么算 标准体重有什么计算公式

　　标准体重是什么呢?其实标准体重是通过计算的方式来测量人体各项质量指数是否合乎理想，也是反应人体健康状况的标识。下面就来介绍一下标准体重的计算方法。根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪，女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。　　标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10% - 20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在家长们悉心照料下健康的成长。

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• 汽车儿童票购票标准 儿童购买汽车票有哪些标准

　　儿童票是指在公共交通或公共场合儿童所需要购买的票据。2019年汽车票小孩子购票标准规定，随同**旅行身高1.2-1.5米的儿童，享受半价客票，低于1.2米可以不购票，高于1.5米须购买全价座票。　　一名成年旅客可以免费携带一名身高不足1.2米的儿童。如果身高不足1.2米的儿童超过一名时，一名儿童免费，其他儿童须购买儿童票。而且网上无法购买儿童票，如需购买可在出发当天到车站售票厅直接购买。为方便旅客购票在车站售票窗口、检票口、出站口及列车端门都设有测量儿童身高的标准线。儿童原则上不能单独乘车，需要在**的陪同下才能乘车。

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• 篮球场地标准尺寸 篮球场的标准尺寸是多少

　　随着社会的发展，越来越多的人们热衷于篮球运动，打篮球不仅能强身健体，还能结交更多的朋友。那你知道标准篮球场尺寸是多少吗？　　篮球比赛场地是一个长方形的坚实*面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院，由该学院体育教师詹姆斯.奈史密斯设计发明。随着篮球运动的兴起以及大家对篮球运动的喜爱，篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多。　　篮球发展最盛的美国有职业篮球联赛，每年都会吸引无数的年轻人观看，美国职业篮球联赛在中国深受广大球迷喜爱。

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• 中国普通话最标准的地方是哪里?中国普通话标准各地排名 普通话最标准的4个城市

普通话是中国通用的语言，中国地大物博，各个地方的方言各有不同，因此，为了更好的方便交流，中国制定了统一的普通话标准，如果以普通话标准来衡量各地的方言，会发现其实各地方言都有与普通话相似的地方，普通话也是根据各地的方言采集而成的。 　　中国普通话最标准的地方是哪里? 　　与北京一山之隔的河北省承德市滦*县，因为独特的历史渊源，成为普通话语音采集地之一，这是这个山区小县对中国文化作出的独一无二的贡献。上至耄耋老人，下至垂髫小儿，人人一口字正腔圆的普通话，使滦*成为中外汉语爱好者的乐园，成为天然的“普通话体验区”。那么，地理上并不属于中心的滦*，为什么人人

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• 微胖体重标准范围是多少，女生微胖是不是就是丰满的意思 微胖是什么标准

从前，医生给出的标准体生让很多人郁闷，因为达到标准体重的人实在是不多，随着生活水*的提高，尤其是熬夜一族，追剧、玩游戏怎么能没有宵夜，久而久之，我们对于发福的身体又有了新的标准，那就是微胖，那么微胖的标准范围是多少呢？ 微胖体重标准范围是多少 其实标准的体重对现代人来说有些苛刻，因为体脂率非常低，能达到这个标准的都是女神级别的，所以，制定了新的微胖的体重范围。 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 标准体重（男）=身高（CM）-105+/-5（kg) 微胖就是标准体重再加10%到15% 因此，举个例子，女性160厘米身高微胖的体重就是56-59公

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• 宝宝吃奶量标准 0-12月吃奶量标准妈妈须知

许多妈妈都拿捏不好宝宝的吃奶量，宝宝不是吃了少就是吃撑了，都会导致宝宝不舒服，到底宝宝吃奶量标准是怎样的呢，0-12月吃奶量标准妈妈知道吗，下面跟随小编一起来看看吧~ 宝宝吃奶量标准新生婴儿吃奶量：刚生下来的婴儿每次30-60毫升，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不

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