一到秋天,树叶黄了,果实也都成熟了。此时的水果鲜枣,也早早的进入人们口中。提到鲜枣,它对我们来说并不陌生,顾名思义,它是干红枣之前没熟透的枣子。鲜枣,不仅香脆甜口,而且含有很多的维生素等我们人体所需要的营养物质,大家,或许都认为猕猴桃含维生素C最多,其实不然,鲜枣才是哦。我们来了解一下鲜枣有哪些功效呢。鲜枣的功效与作用1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃鲜枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;鲜枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。2.补气养血:鲜枣为补养佳品,食疗药膳中常加入鲜枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪