气门挺杆

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• 卧推要不要挺腰,卧推的错误腰部动作 卧推腰部是不是弓起

在健身房的卧推训练中，我们常常看到训练者们都是背部和臀部贴着凳面进行的；但是在很多力量举的比赛中，又会有很多选手会挺腰进行卧推，并且弧度特别的大。那么到底哪种才是正确的呢？卧推要不要挺腰？ 卧推要不要挺腰 1 卧推需要挺腰。 力量举选手 力量举选手的目标是借助所有力量将重量举起，而不是为了独立锻炼胸肌，因此他们可以极大的拱起腰部，一是缩短杠铃运动的路程，而是借助了

DM°暖心源沁

• 张馨予怀孕了没有 被曝挺孕肚与老公何捷逛街有图有真相 张馨予生宝宝了吗

在张馨予与何捷大婚后，网友开始操心张馨予的孕事，想知道她怀孕了没有？巧的是在日前有网友偶遇，张馨予和老公何捷逛家具城，而最关键的是，期间他俩看中了一套婴儿床和柜子，并且当天张馨予衣着宽松，小腹微微隆起疑似有喜。所以，她是真的怀孕了吗？从曝光的照片来看，的确是孕味十足！张馨予与何捷的造人计划也是快速。不过，在他俩结婚喜讯传来之时便有消息称，张馨予和何捷是先上车后补票，也就是奉子成婚的，然而，截止到目前为止，男女主角都没有对此作出什么回应。不过，工作人员倒是予以否认，同时也感谢大家的祝福。工作人员否认张馨予怀孕事实上，自张馨予与何捷结婚以来，怀孕的传闻就未曾断过，而从各种被拍到的照片来看也是孕味十

张馨予何捷

Demon°勋鹿王道

• 陈芳语力挺杨超越 赞她有潜质为她打call不在意自己被淘汰

众所周知，尽管杨超越已经成为火箭少女101的成员，但还是备受争议的，而今，实力唱将陈芳语力挺杨超越，赞她有潜质也很努力，希望大家给她机会，同时也再次回应自己被淘汰一事，表示不太在意，她已经收获很多，满足了。陈芳语力挺杨超越在《创造101》未开播前，便有很多网友为陈芳语打call，然而结果出乎意料，陈芳语被淘汰了！而爱哭的杨超越则以第三名的成绩加入火箭少女101，由此正式出道，这个大反转也是让人惊呆了！当然，这期间杨超越被骂得很惨，也黑得惨，对此，她自己也有作出过回应。她否认刷票，同时也接受质疑，但是又露出想哭的表情，又令人直呼“好装！好作！”不过，村花表示自己不爱哭，只

杨超越陈芳语

iii欣

• 张杰发文回应风波 字里行间暗藏N多信息显高情商获谢娜力挺

最*，创造101的声乐导师张杰被尬黑得老婆谢娜力挺，但节目组回应令人心生不满，对此，张杰发文回应风波，字里行间诉尽了无奈，同时也表示只需在心中记得对你好的就足够了。此回应也是凸显高情商了，但同时也觉得张杰此番真的被激怒了，为何这样说，接着看看就知道了。张杰发文回应风波很不解，张杰上综艺节目总是被黑，而此次担任《创造101》声乐导师又被黑，不过这次主因貌似发生在节目组的后期剪辑上。因为从谢娜晒出的视频来看，张杰有尽到老师的责任教导小姐姐们，而且是真的用心，基本每堂课都是六七个小时的等，只是在节目正片中这些都被剪掉，所以有人怼张杰不好好教学等等。张杰夫妇这点让张杰歌迷们很不满，也不是说要多长的时长

桃花小音

• 王鸥张戈分手原因揭晓 前男友张戈力挺王鸥被指炒作 王鸥前男友张戈

说起王鸥，相信很多人都会想到《琅琊榜》中的秦般若，更会想到《伪装者》中的汪曼春，不仅外表甜美可人，而且演技也是可圈可点，然而正当她事业如日中天之时，没想到被曝出与刘恺威出轨一事，虽然刘恺威和王鸥都回应了传闻，只不过是在房间中看剧本，然而网友们却并不买账，随后前男友张戈也是微博力挺王鸥，但是却被指博人眼球炒作而已，那么当年王鸥张戈离婚原因是什么呢？其实自从刘恺威与王鸥深夜看剧本的消息出来后，很多人光把焦点放在了刘恺威和王鸥身上，虽二人回应只是看剧本而已，不过有很多事情却很难解释清楚，就在大家准备深挖“出轨”证据之时，没想到王鸥前任张戈却出现在了众人视野当中，不仅力挺王鸥，

麓笙

• 周杰伦红馆开演唱会 baby挺孕肚捧场邱淑贞昆凌现身

　　1月8日晚，周杰伦在香港红馆开演唱会，并且在现场还特别演唱了一首广东歌《一生中最爱》。为现场的歌迷们带来了十足的惊喜。据周杰伦自己透露，还想在香港开30场演唱会。周杰伦红馆演唱会　　据悉，一向是周杰伦粉丝的Angelababy虽然预产期在即，但仍冒险挺着巨肚捧场，同场还有邱淑贞及周太昆凌。　　周杰伦演唱会以多个造型示人，单是他的钢琴都换了两款，期间他换上粉红色漆皮外套，正式跟观众打招呼。他说﹕“香港的朋友，好久不见，对不对?”他主动走*两旁的观众，没想到他开玩笑说﹕“好*，太*了，太*我会紧张，会唱不好，远一点。”周杰伦望来港开30场　　望下

失心疯、女人

• 刘诗诗挺8月孕肚密游垦丁 吴奇隆包栋Villa宠妻

四爷吴奇隆对垦丁情有独钟，2015年曾被拍到在垦丁大街上买消夜，2018年底带全家人密游垦丁3天2夜，包幢民宿享受度假，*期有垦丁游客爆料，在垦丁白沙湾附*看到夫妻身影，刘诗诗四肢纤细，但孕肚十分明显，吴奇隆守在一旁小心呵护，十足甜蜜。 吴奇隆和刘诗诗因《步步惊心》坠入爱河，2015年在巴厘岛甜蜜完婚，夫妻俩每次亮相都黏TT，让单身狗快闪瞎。两人结婚3年后传出怀孕喜讯，预产期在5月，刘诗诗全面停工专心养胎，推估她目前怀孕约8个月，吴奇隆宠妻无极限，带爱妻小旅行散心，享受夫妻时光。 旅客指出，吴奇隆入住当地知名的Villa型民宿，据了解，就是上次被媒体曝光过的民宿，该民宿占地*2千坪，大门一

樱桃儿

• 何超盈怀孕7月挺巨肚 小7岁未婚夫出手护爱

28岁名媛何超盈是澳门赌王何鸿燊和四房妻子梁安琪的大女儿，拥有身家3000亿的家世，2018年11月认爱富二代男友Thomas Xin（辛奇隆），大谈7岁差姐弟恋，交往4个月就宣布订婚，而且已经怀有身孕。她日前举行订婚仪式，金饰聘礼堆满小山成为奇观，现在更因为挺着7月大肚，原本的火辣身材呈现幸福肥状态，再度成为外界焦点。 何超盈在未婚夫辛奇隆陪同下，到澳门出*文化艺术的开幕活动。她身穿孕妇装，脚踩*底鞋，手上配戴着未婚夫送的巨大婚戒。她原本身材纤细，怀孕后体重暴增，上围狂升级，和众人拍合照时，未婚夫的手全程搀扶没放开，相当体贴。 网友惊呼何超盈体型变化太大，确定不是双胞胎吗、像P过的一样、

刘茜美子

• 陈艾琳订婚了老公是谁 挺5月肚婚期曝光 陈艾琳是个富家女

陈艾琳和Alex（颜庭笙）交往2年多，5月初宣布怀孕喜讯，宝宝目前已经5个多月大，她2日在脸书上宣布订婚，宣告即将与男友完婚。 陈艾琳在脸书上晒出多张与男友完成文定过程的画面，宣布订婚消息，画面中只见男方为她戴上订婚戒指，小俩口给家中长辈敬茶，所有人都笑得非常开心，而她的脸上也挂着幸福的笑容，她在发文中报喜：我们完成文定，颜氏一家三口上。并宣布了两人将会在明年完婚。

星语123爱你

• 郭碧婷与富二代向佐十指紧扣游印度 准婆婆发文力挺

33岁女星郭碧婷因出演电影《小时代》而爆红，去年与香港影坛大哥向华强的长子向佐，在陆综《最美的时光》中被组成CP，绯闻传得沸沸扬扬。24日有网友在微博上，PO出郭碧婷和向佐在印度机场的照片！ 郭碧婷。 郭碧婷去年参加陆综《最美的时光》，该综艺是个亲子关系相处真人秀节目，郭碧婷与爸爸出*节目，而向佐则与妈妈一同出*。节目中，郭碧婷和向佐被众人凑成一对，两人在节目中的互动也散发着各种粉红泡泡，甜蜜指数破表，让不少观众看得直呼真的有让人恋爱的感觉。 陆综《最美的时光》宣传海报。 陆综《最美的时光》节目片段。 24日有网友在微博PO出在印度机场看到的两人身影，只见他们在机场接受海关检查，之后十

范小绮

• 王柯刘涛晒大尺度照羞羞床照 夫妻生活落实了 刘涛是不是挺黑的

11月30日晚，刘涛主演的大剧《芈月传》开播，而刘涛的丈夫王珂则在微博晒出了与妻子“床照”大片。网友纷纷围观并留言调侃，称：“姐夫，夫妻生活刚刚落实完了？”“幺幺零吗，这儿有秀恩爱的，羞羞的那种。”导语 11月30日晚，刘涛主演的大剧《芈月传》开播，而刘涛的丈夫王珂则在微博晒出了与妻子“床照”大片11月30日晚，王珂微博晒和老婆刘涛“床照”，并写道：“2015年11月30日，农历十月十九丁亥月庚戌日。毒雾压顶，瘴气四伏，双姝争艳，天象骤变。 忌：室外运动，进城装b。 宜：关灯，上炕，拥姝赏‘月’。”照片中，两人用被子盖住身体，刘涛依偎在丈夫身旁，露出幸福笑容。此大尺度秀恩爱照片曝光后，惹来网友

樱桃丸子喵喵

• baby挺孕肚现身黄晓明生日会 两人合体狂虐单身狗

　　昨日黄晓明在上海举办“十六年之约”的生日会，在生日会过程中，黄晓明感谢粉丝们的一直不离不弃，陪伴她走过了人生的十六年，最让黄晓明幸福的是 Baby挺大肚惊喜现身，两人现场甜蜜虐狗。“十六年之约”的生日会　　自曝曾患抑郁 感谢粉丝不离不弃　　前一日，黄晓明在微博冒泡，以自己的代表作《神雕侠侣》中杨过和小龙女的十六年之约，回顾了自己出道十六年以来，与粉丝们相爱相伴如亲人一般的情感。活动现场，谈及一直支持自己的铁粉们，黄晓明感触良多，“当年我看《神雕侠侣》觉得16年之约不太可能，更何况我与‘明教’的粉丝萍水相逢，

AL♥十一寸挽衾

• 杨颖的偶像是权志龙吗 baby挺孕肚穿权志龙品牌遭喷 权志龙崇拜的偶像是谁

　　据悉，杨颖很是迷权志龙，就连在跑男的节目中都大唱权志龙的歌曲，每次到这个时候节目组都会给配上特效，而前段时间，baby挺孕肚穿权志龙品牌遭喷，又是怎样的情况呢？和小编一起看看吧！　　权志龙虽是韩国的歌手，但在中国娱乐圈甚至是欧美都有不少的明星粉丝。杨颖应该算是比较著名的一位了吧，权志龙潮牌各种卖，比如那个200块的小夹子。看她兴奋的痴迷眼。在与黄晓明婚礼上，黄晓明为了爱妻，大跳权志龙《fantastic baby》。　　*日黄晓明抵达台湾桃园机场准备出*活动赚奶粉钱，爱妻angelababy挺孕肚相随。怀孕数月的baby气色很好，双腿纤细惹人羡慕。怀孕了还是那么美 ，气色看上去也好好，微笑

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• 小猪即将顺利复出？吴宗宪力挺勇敢发声，恺乐将升级成正牌女友？

转眼间罗志祥分手这件事情已经闹了一个多月，在周扬青曝料了罗志祥的各种渣男行为之后，网友们也纷纷嘲笑、谩骂罗志祥，这让他的事业险些被摧毁，但是最*在台湾的某档综艺节目中却依旧能够看到罗志祥的身影，这档节目就是《娱乐百分百》，最让人意想不到的是其中竟然还有他的绯闻女友恺乐？二人在节目中的状态都很不错，看上去就好像什么事情都没有发生过一样。随着罗志祥的事件越闹越凶，他在大陆的很多综艺节目都被迫停止了，但是台湾好像并没有很看重两人分手这件事，还是会照常邀请罗志祥代言、参加节目，这让很多大陆网友都表示无奈，罗志祥很多明星好友，看到事情的进展，都不敢说话，生怕会连累到自己，但是最*吴宗宪却勇敢发声，表

满夏浅雨微漾的夜

• 双方父亲力挺同性婚礼，771天的爱情长跑，同穿婚纱的一刻很甜蜜

结婚是每个女孩子都期待的事情，当穿上婚纱的那一刻，每个女孩子都将是世界上最美丽的新娘。随着社会的不断发展，同性的爱情也正在慢慢的被大家理解、祝福，但是还是很少有同性恋人能够走到结婚那一天，水月却做到了。可能单独说水月大家并不是很熟悉，但是一说杨丽萍的徒弟，大家应该就都知道了吧。水月作为杨丽萍的徒弟，在舞蹈方面也十分出色，更是有幸曾和自己的师傅同台表演，那一举一动之间，竟然还能看出一些杨丽萍的样子，这也让外界给水月的评价颇高。 而现在，水月再次轰动全网，却不是以杨丽萍徒弟的身份，而是以一个新娘的身份。可能大家要说了结婚当新娘也不至于轰动全网，但是看到水月的婚礼，大家就都明白了。水月的婚礼没

AppleBabyby

• 李若彤力挺杨丽萍，活出自己最幸福，曾因感情患抑郁症

6月7日，姑姑李若彤对于杨丽萍社交账号评论事件发表了自己的观点：“不结婚总比找错了凑活强。”事件的起源是：杨丽萍在抖音上发布了一条生活动态，这时有位网友在底下发长文抨击杨丽萍无儿女一事，字里行间都透露着女人一辈子就应该结婚生子，否则就是白活。 之后杨丽萍在评论下表示：人总会衰老，但是只要精神年轻，只要自己过的好就可以了。令人意想不到的是，居然网友依然坚称没有儿女就是杨丽萍最大的遗憾。随着事件的发酵，许多明星都站出来反击该网友言论，作为一直被催婚被质疑的代表，姑姑李若彤在微博上发了200字的长文，力挺杨丽萍。 在这200字的微博里，李若彤表示，自己也常常被私信问结婚的事情，但是女生不应该

夏天的守候

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