户外照片摆姿势

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换个姿势看世界，南小鸟精选图集2（14P）这期好图太多了，于是分了两个专辑，每张图都是精品！

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因为未能料到的相遇与无法自持暖的结局于是深深羁绊到死也不愿舍弃。月季红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。院子花盆里，有一株茂盛的郁金香，绽开的花朵是黑色的，微微四散的花瓣如同黑色的丝绒，散发出阵阵清香，沁人心脾。人生是一涌潮汐，来了，去了；财富是一班列车，进了，出了；昨天是一道风景，看了，忘了；时间是一个过客，停了，走了；恋爱是一场游戏，迷了，倦了；婚姻是一杯茶水，浓了，淡了；生活是一个漏斗，得了，失了；迷惘是一种态度，放了，收了；修心是一句弥陀，念了，悟了。Time is the fault of fatalistic testimony peo

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飞过来我的你，就像玫瑰一朵花，一朵花，盛开绽放。 照耀着我的你，是我的光照耀着，照耀着，内心的光。你是朝露，是晚星，是我一切欢喜，我舔舐你的眼睛，未饮酒，已酩我的人生，想象不到今天的结局，苦苦的等待还是无法把握和你的缘分，倒不如默默的放开。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。用一棵幼苗，两瓢清水，三铲泥土，四分清风，五缕阳光，六两雨露，七钱星辉，八抹晨曦，九分呵护，十分爱心，为你种下春的美丽，愿你收获幸福的福荫!请告诉我你是我的。岁岁年年，我都属于你，永远永远。装傻这件事，如果干得好，叫大智若愚。木纳这事，如果干得好，叫深沉。挺好的，我现在开心就笑，心里难过就哭出声，

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如果有一双眼睛愿意为我流泪，我愿意再相信一次这个悲凉的人生！茉莉好像没有什么季节，在日里，在夜里，时时开着小朵的清香的蓓蕾。想你，好像也没有什么分别，在日里，在夜里，在每一个恍惚的刹那间。一箪一食，一衣一衫，无怨无悔，终年守护，只因，你是他的甜蜜负担......因为在乎他，才会相信那些一听就明了的借口。因为在乎他，才会相信那些一问就知道的谎言。因为在乎他，才会一次次说服自己选择信任。总有一天，当他拿着你的信任得意时，你已经不在乎了。只是，一切还需要时间。运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你

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如果有一天，我不再在乎你了，请记得，你曾经也没听过我的心事。爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远与真实。放弃一个爱你的人并不痛苦，放弃一个你爱的人那才痛苦。若有缘时间空间都不是距离，若无缘总是相聚也无法合意；凡事不必太在意，更不需去强求，让一切随缘。逃避不一定躲得过；面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定长久；失去不一定不再拥有。不要站在道德至高点去批判别人说句不该说的话，我喜欢什么我怎么活，关你屁事。我们江湖儿女最怕矫情，如果挽留不了一个人的话，还不如大大方方说再见呢。干了这碗白酒，来生还做好朋友。你看，抱个拳，互道珍重，然后干干脆脆地说再见，不过说这么多，你走的时候，我还是想*。没有关系

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看晴空万里，乘秋凉之风，述心感内韵，滴羞涩淡墨，谁人心戚戚，一见却钟情， 一叶随风人生的风景，其实不在漫长的路上，不在别人的视线里，而在我们自己的心中。回廊一寸相思地，落月成孤倚。背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。真正的忘记，是不需要努力的。有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽而想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。听着别人的劝，我只能苦笑，事不在自己身上，情不在自己心里，怎么说都无碍。真的能忘得了所有的温柔，心动，默契和灵犀吗？情书也撕了，酒杯也碎了，别担心，你走吧，我不爱你了。我们在青春中学会爱

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• 哪种睡姿最健康 常见睡姿有什么利弊 晚上睡觉什么姿势最好

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢？睡眠质量不仅表现在失眠、做梦……睡姿问题通常会被很多人忽视，但是它对健康的影响非常重大。 哪种睡姿最健康 1 右侧卧 常见睡姿有什么利弊 1、仰卧 好处 仰卧相对来说，对人体好处挺多的。 首先，它不会压迫到我们的脏腑器官以及胸部，没

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• 睡觉什么睡姿最好,睡觉什么方向最好,睡觉什么姿势对身体好

睡觉是人一天中最重要的生命活动，通过睡觉，人可以得到充分休息恢复体力，因此怎么睡好觉也变得尤为重要。那么睡觉什么睡姿最好呢？ 睡觉什么睡姿最好 1 常言道“站如松，坐如钟，卧如弓”，这“卧如弓”，就是说唾眠的姿势。最好的睡眠姿势应当是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。 侧卧睡

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• 蛙泳的姿势是什么样的,蛙泳怎么游得快又轻松

游泳的姿势有很多种，比如自由泳，蝶泳，以及蛙泳，采用正确的游泳姿势，可以很好的锻炼到我们全身的肌肉群，有一定的减肥作用，那么蛙泳的姿势是什么样的呢? 蛙泳的姿势是什么样的 1 1、首先将两条腿伸得笔直，随后脚掌接触地面，模仿在水中蛙泳的姿势，收腿、翻、蹬等等一系列动作，在练*的过程中，我们的眼睛要注视着腿部动作，记在心里，避免入了水中，就手足无措。 2、在做蛙泳动作的时

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古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良等百种病都有一定的防治作用。 抬脚功的好处 1 别看抬脚功只是一个小动作，养生功效却非常大。抬脚功对多种疾病都有良效。那么，抬脚功具体有哪些功

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• 卧推的正确姿势和发力,卧推的基本动作

对于每一个想要锻炼胸部的人来说，卧推都是最值得推荐的训练。而要进行一项训练，首先最重要的就是要把握好它的正确姿势以及发力，否则不仅得不到锻炼效果，反而可能会损害身体。那么卧推的正确姿势和发力是什么样的呢？ 卧推的基本动作 1 1.仰卧在卧推凳上，头部、上背部和臀部贴住凳面，双腿自然分开，双脚自然落地。双手正手握杆，即双手拇指相对，双手握距比肩稍宽。 2.从卧推架取下杠铃

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• 刘晓庆*照遭网友吐槽 躺在地上“姿势太销魂”

据台湾媒体报道，刘晓庆除了演技精湛，她神奇的冻龄奇肌更为人津津乐道，她最*就已58岁高龄，在《隋唐英雄3》扮演18岁少女“欧阳飞燕”，横跨40岁，堪称空前绝后，她*来对女人年华有感而发，今在微博疾呼现今女人实在太快放弃追求青春的美好。3月3日中午，刘晓庆在微博转发一则**本TBS电视台节目封为中国最强美魔女的影片，不过，刘晓庆不满**媒曝出真实年龄，发文骂对方“日本鬼子”。关于刘晓庆的年龄，虽然外界普遍认为其年龄早已五旬有余。可其容颜就像个二三十岁的少妇。据公开资料显示，刘晓庆今年60岁；而2013年，日本媒体曾报道刘晓庆的年龄为61岁。而这次日本媒体的报道则为60岁，刘晓庆回应“暴露我的年龄

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• 滚床单的正确姿势方法 滚床单时如何避免冷场

　　当男女感情到达一定程度，就自然而然的想要滚床单了。那么滚床单的正确姿势方法有哪些？滚床单时如何避免冷场？*日，专家针对35个国家和地区的男性开展了一项调查，问他们“你最想提升的性爱技巧是什么”。最普遍的答案是：希望更有效地诱惑女性，并给女伴高潮。     　　换句话说，全球各国的男人都意识到，只有点燃女伴的欲火，他们才能享受到更热烈的性爱。   　　为了帮助男性提升性技能，研究人员对全世界数百名性学专家进行访谈，总结出世界各国最好的性爱建议。   　　直接向女性表达你的想法   　　希腊性学家表示，虽然女人表达感情委婉，但她们都喜欢直接的男性，所以向心仪的她直接表达爱意能提升成功率。  

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• 骑动感单车伤膝盖吗 骑行姿势正确不伤膝盖

骑动感单车伤膝盖吗?有的健身者很怕动感单车强度大，喜欢问教练：骑动感单车会伤膝盖吗？实际上，膝盖在站立是就要承受*乎一般的体重，在你跑步时承受的重量更多。人体进行任何一项运动都可以对膝盖造成小的磨损。 骑动感单车伤膝盖吗 长期以错误姿势骑动感单车会伤膝盖。任何运动项目都会磨损膝盖。但因为关节磨损而放弃骑动感单车属于因噎废食。正确姿势骑动感单车不伤膝盖

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• 喂奶乳头痛怎么办 应掌握正确的喂奶姿势

不少妈妈在哺乳时比较痛苦，因为常常会出现小宝宝咬乳头导致妈妈乳头疼痛的问题，那么喂奶乳头痛怎么办呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 喂奶乳头痛是怎么回事1、乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。2、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，有可能是发生了

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• 胎位有哪几种 七种姿势你都了解吗？

胎位的姿势是很重要的，它关系到孕妇是顺产还是剖腹产，还是难产，那么到底胎位有哪几种呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 胎位有哪几种所谓胎位，一般来说就是胎儿在子宫内的位置，胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。临床上医师会用一些术语来描述胎儿在子宫内的位置：轴向指的是胎儿中轴相对于母亲子宫中轴的方向，有长轴位、横位、以及斜位。不过轴位无法告诉我们胎儿是那个部分先出来，举

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• 蛙泳游不快是怎么回事 蛙泳姿势是怎样的 游泳,运动

游泳中的姿势蛙泳是常见的一种游泳姿势，采用正确的游泳姿势还能达到锻炼和瘦身的效果，那么蛙泳游不快是怎么回事呢，蛙泳姿势应该是怎样的呢。蛙泳游不快是怎么回事 蛙泳本身就是一种较慢的泳姿，它在游泳时绝大部分的时间里几乎整个身子都是在水中的，因此水对身体的阻力非常大，此外，蛙泳动作本身就不能较好的推动身体在水中前进;并且，蛙泳动作手腿的动作频率较低。这也就是蛙泳游不快的根本原因。 当然，如果同样是蛙泳，游得比别人慢，那就是体能、力量和技巧等方面的原因了。蛙泳姿势是怎样的1、首先将两条腿伸得笔直，随后脚掌接触地面，模仿在水中蛙泳的姿势，收腿、翻、蹬等等一系列动作，在练*的过程中，我们的眼睛要注视着腿部

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• 卷腹会不会驼背 姿势要正确 卷腹,运动

卷腹在正常情况下是不会导致驼背的，大家在做卷腹的时候姿势一定要正确，动作变形的话长时间下去确实是会导致驼背的，所以要注意了。卷腹会不会驼背一般来说保持卷腹的正确做法是不会变成驼背的，反而是一项有助于减肥塑身的运动。虽然在做卷腹的过程中背部需要不停的运动，但只要保持正确的锻炼姿势以及把握好锻炼的强度，卷腹是不会造成驼背的。卷腹对于脊椎其实没有什么刺激作用，因此也就不会造成驼背的情况出现，卷腹本来是专门锻炼腹肌的运动，它可以帮助增大腹直肌体积，通过各种变形式的卷腹，也能锻炼到其他部位的腹肌，打造性感的腹部，并且有利于核心力量的增强，帮助躯干的稳定。正确的卷腹动作是上背部离地，下背部也就是腰部不离地

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• 什么瑜伽姿势可以治疗失眠？缓解腰肌劳损的瑜伽方法 运动,瑜伽

我们都知道经常练瑜伽可以给我们身体健康带来很多好处，瑜伽是现在很流行的一种健身运动，练瑜伽不仅可以改善我们人体的亚健康状态，还可以减肥瘦身。那么什么瑜伽姿势可以治疗失眠？缓解腰肌劳损的瑜伽方法什么瑜伽姿势可以治疗失眠练瑜伽的时候，身心要跟随瑜伽的音乐节奏动作，并调整呼吸。治失眠最好选择能让身体微微发热效果的动作。风吹树式动作要点：为避免胸部凹陷，上半身不要前倾。要提升并拉长脊椎，收缩臀部增强支撑力。吸气时伸展上臂，呼气时加深侧弯。主要是舒展腰腹，增强双肩灵活性。第一步：双脚分开与肩膀同宽，吸气，左臂举至耳边，掌心朝右。呼气，向右弯腰，左臂和手指向外伸出，掌心朝下。第二步：屈右膝盖，进一步侧弯。

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对儿童来说，墨守成规的教学方式只会让他们死读书，有可能会造成孩子学*意愿低落，甚至是抗拒学*。因此，建议父母多使用创造性的方式，像是带宝宝到户外实际参观教学，远比读死书还来的有趣和有效。为什么创造性教学重要孩子冷静沉着：创造性的游戏可以让孩子冷静和满足，如果游戏被打乱，孩子会觉得很苦恼。如果游戏太难或是不好玩，很容易让孩子挫折，因此开始欺负别人，或用相反的方式发展。知识保存更久：户外的教学给了孩子一个新的机会，去鼓励创造性的学*，它可以让孩子将学*到的东西，保存得更久。因此，当学校教导动物园时，还不带你的孩子实际探访。不再只是概念：创造性的教育让概念可以和真实的处境结合。常规的教学方式让概念比

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