喝豆浆就是为了喝蛋白质。你喝下的到底是豆浆、还是水加太多的豆浆水?豆皮是豆浆中的蛋白质精华,豆皮越多的豆浆,真材实料、营养越高!中国人爱喝豆浆出了名!早餐喝、下午点心喝、晚上宵夜喝、运动喝、减肥喝,说豆浆是热销全国民饮料也不为过。为什么大家这么爱喝豆浆呢?营养多负担少喝豆浆好处多豆浆是亚洲人最重视的健康饮品之一,含有黄豆先天特有的大豆蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮、膳食纤维等营养成分,更具备零胆固醇的健康特质。根据加拿大*2015年最新研究报告指出:摄取大豆蛋白可降低血中胆固醇。不仅如此,大豆蛋白属于高生理价蛋白质,在大鱼大肉所提供的动物蛋白之外,喝豆浆可以从黄豆中摄取植物性蛋白质,两者相辅相成,