整棵玉米画法

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• 吃白玉米可以减肥 推荐减肥的吃法 吃玉米减肥吗

现在是一个以瘦为美的社会了，因此在这时候不少人都是会选择减肥瘦身的了吧，这是我们大家都比较熟悉的了，我们除了要注意运动锻炼之外，还应该注意的就是通过饮食来减肥了，而白玉米就是很不错的一个选择了，一起看看吧。吃白玉米是不会发胖的，因为它的热量是很低的，而且它里面的糖也是纯天然的，是属于纤维高，能够帮助肠胃消化的，是很好得到食物之一，是可以帮助我们促进肠胃蠕动的，所以是可以帮助我们起到减肥降脂作用的，这对于我们的好处也是极大的，不过也要选择合适的吃法才行哦，一起看看吧。首先我们可以把白玉米做成白玉米汁喝，美颜充饥减肥。也可粉碎后作成白玉米粥、白玉米饼，膨化后做成爆米花，食后有饱胀感，含热量都很低。

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• 玉米是减肥的还是增肥的,玉米怎么吃才减肥

玉米是我们生活中十分常见的食物，玉米的营养价值丰富，并且网上盛传玉米可以减肥，因此玉米减肥法受到很多人的追捧，下面就一起来了解一下。 玉米是减肥的还是增肥的 1 玉米如果食用方式正确可以起到很好的减肥作用。 一般情况下吃玉米是不会发胖的，玉米营养价值丰富可以作为主食食用，不过只靠吃玉米减肥的效果还是有一定限制的。

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• 玉米渣米饭的做法,玉米渣米饭怎么做

玉米渣中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可与大米一起煮成饭。 食材 1 主要食材：玉米渣120克。 其他食材：大米450克、水适量。 做法步骤 2 1.洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。

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• 减肥可以喝玉米粥吗,玉米粥的热量高吗 玉米粥热量高吗 减肥可以吃吗

很多减肥的人喜欢把粥品作为主食来食用。玉米粥这些年由于其营养价值高，逐渐受到了人们的喜爱。那么减肥的人群是否适合喝玉米粥呢？我们一起看下。 减肥可以喝玉米粥吗 1 可以。 玉米粥里面含有粗纤维，还含有矿物质以及维生素，所以我们喝玉米粥的话，是不会导致我们发胖的，经常喝玉米粥还能起到帮助我们预防便秘、防止动脉硬化等作用，所以是比较适合减肥人士食用的。

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• 玉米烙炸多长时间,自制玉米烙用什么粉 玉米烙炸几分钟

玉米是一种营养丰富的粗粮，一般我们都是直接煮玉米棒子吃，或是用玉米炖汤，熬粥食用，实际上玉米用来做其他主食也是很美味的，比如炸玉米烙，那么玉米烙炸多长时间呢? 玉米烙炸多长时间 1 玉米烙炸的时间没有特定的，在炸玉米烙的过程中，只要注意它的颜色变化。等到它变成金黄色的时候就可以了。 自制玉米烙用什么

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• 玉米和红薯哪个适合减肥,甜玉米怎么吃 一根玉米相当几碗米饭

日常生活中都能见到玉米，我们只知道玉米好吃，吃起来有嚼劲，那么玉米和红薯哪个适合减肥？ 玉米和红薯哪个适合减肥 1 其实玉米和红薯想比较，红薯更有利于减肥。虽然玉米和红薯两者都属于粗纤维的食物，也都具有减肥功效，但是两者还是有区别。对比下来红薯的热量、脂肪等相对于少一些，而且红薯有通便作用，更有利于减肥。

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• 鲜玉米菠菜糊的做法,鲜玉米菠菜糊怎么做 玉米面菠菜糊糊

六个月的宝宝可以适当接触多种食物，保证营养均衡，下面就为妈妈们推荐一款鲜玉米菠菜糊，营养丰富，乐于被宝宝接受。 宝宝吃鲜玉米菠菜糊的好处 1 1、促进发育 鲜玉米菠菜糊富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、铁、多种有机酸等，能补充多种营养素，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便 鲜玉米菠菜糊含有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，加快肠道运动，帮助宝

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• 玉米节瓜汤的做法,玉米节瓜汤怎么做

玉米节瓜汤的味道鲜美，还具有健脾和胃、清热解暑、利尿消肿、降血脂的功效，老幼皆可食用，非常适合在夏天做。 食材 1 主要食材：节瓜1个。 其他食材：玉米1个，虾米、姜、油、盐适量。 做法步骤 2 1.材料、节瓜、玉

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• 彩蔬玉米的做法,彩蔬玉米怎么做

玉米做成菜肴也是很常见的吃法，而彩蔬玉米可以说是玉米菜品中最具有特色的一种，下面看看菜蔬玉米怎么做出来的。 食材 1 主料：嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1～2瓣。 其他食材：花生油2大勺、盐。 做法步骤

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• 新鲜玉米可以做爆米花吗,爆米花的玉米要不要洗

爆米花是很多人喜欢吃的食物，在外面买爆米花价格有点贵，可以自己做爆米花吗？下面一起来看看吧！ 新鲜玉米可以做爆米花吗 1 不能。 新鲜玉米中含有大量的水分，是做不成玉米，新鲜玉米用来煲汤或者炒菜是比较合适的。如果想要自己制作爆米花食用的话，可以自行购买做爆米花专门用的玉米，爆开后添加奶油、蜂蜜调味即可。

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• 玉米和牛奶可以一起吃吗,玉米和牛奶可以榨汁吗 牛奶玉米汁能每天喝吗

玉米是生活中常见的食物，经常用来烹饪食用，而牛奶营养价值丰富，也是常见的饮料，那么玉米和牛奶可以一起吃吗？玉米和牛奶可以榨汁吗？ 玉米和牛奶可以一起吃吗 1 可以一起食用。 1、在食物性味上来看，玉米性*，为甘，淡，而牛奶性*，味甘，两者性味相同，因此可以同食。 2、在营养成分上，玉米主要含有水分、维素、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种微量元素，牛奶中含有蛋白质、

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• 青椒玉米的做法

　　食材：玉米粒300克、青椒2个、胡萝卜半根　　1.玉米粒洗净待用，青椒去蒂去籽切小丁，胡萝卜半根切小丁；　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入玉米粒、胡萝卜丁翻炒2分钟，放入青椒丁继续翻炒半分钟，调入盐半勺，白糖半勺即可。

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• 番茄玉米炒饭的做法 番茄玉米炒饭怎么做

步骤1准备食材：番茄1个、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根、盐1克、鸡精1克。 步骤2番茄洗净切成小丁。 步骤3葱切葱花。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入玉米粒翻炒30秒，放入番茄丁炒至出汁，加入隔夜饭翻炒1分钟。 步骤5调入盐1克、鸡精1克，翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 玉米脆皮虾的做法 怎么做玉米脆皮虾

步骤1准备食材：子虾150g、玉米粒30g、面粉50克、淀粉10克、鸡蛋1个、青椒15克、红椒15克、小葱15克、姜1小块、椒盐1匙、味精1匙、绍酒适量、白糖1匙、盐1匙、胡椒粉1匙、色拉油适量。 步骤2先将子虾挑出虾线，洗净后装入盘中。 步骤3加盐、味精、绍酒、胡椒粉腌制15分钟。 步骤4把红椒和青椒分别切成小粒。 步骤5玉米脱核装入碗中。 步骤6蛋清与蛋黄分离，蛋黄加面粉调成面糊。 步骤7玉米粒倒入面糊中，拌匀。 步骤8碗中倒入干淀粉，将腌制好的虾倒入干淀粉中，拌匀。 步骤9锅中倒油，将虾放入锅中，用油炸至酥脆，然后关火，捞出沥油。 步骤10锅中油继续加热，把准备好的玉米粒带糊倒入锅中，炸

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• 玉米炒香肠的做法 玉米炒香肠怎么做

步骤1食材：玉米粒100克、火腿肠1根、胡萝卜100克、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2火腿肠切小丁。 步骤3胡萝卜切小丁。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中放水煮沸，放入玉米粒、胡萝卜丁焯烫2分钟，捞出。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入火腿肠炒香，放入玉米粒、胡萝卜丁炒匀，加入盐、鸡精、葱花炒匀即可。

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• 玉米的简笔画

　　1、先画玉米棒，旁边画几片叶子。　　2、然后画上格子表示玉米粒，上面画上几根玉米毛。　　3、给玉米叶涂上绿色。　　4、给玉米粒涂上黄色就可以了。

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• 玉米靠什么传播种子 玉米是怎么传播种子的

　　玉米是雌雄同株异花作物，雄花在玉米顶部，由它产生花粉,在晴天玉米雄花散粉，通过风的作用，将花粉传至中部雌穗花丝，授精后结出玉米粒,如没能授粉的话就只长玉米棒不长玉米粒。　　玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲，其具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

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• 玉米油的功效与作用 玉米油的食用禁忌

　　核心功效　　预防心血管疾病、强身健体、抗衰老　　简介　　玉米油，又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。　　功效与作用　　1、预防心血管疾病，玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收，维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。　　2、强身健体，寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防

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• 吃玉米须有什么作用 吃玉米须的5大作用 玉米须,食疗

玉米的全身都是宝，那么，吃玉米须有什么作用呢？吃玉米须有什么作用(1)治疗肾结石玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。(2)抗衰老玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能。(3)降低血压、血糖玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。(4)止泻生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。(5)减肥去水肿因为玉米须具有利尿的功效，能够排出人体多余水分

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