清明

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• 清明节气养生原则 清明节气养生保健

　　清明是春季里大家非常重视的一个节气，这不光光是因为民俗，中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，由此可见这个节气也是养生最为重要的节气，据史书上记载：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食此五脏，乃顺天理”，所以，在很早之前，我们的祖辈就对清明节气的养生有着自己的见解。清明还是冷暖空气交替相遇之际，人体经常容易犯困、精神不振，情绪低落等，因此，清明节气养生也显得尤为重要。　 　饮食宜清淡慎食发物　　这时候是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，如果这时节再吃发物的话，很可能诱发这些疾病的发生，所谓“发物”就是类似羊肉、狗肉这些食物要适当少吃，饮食还要以清淡为主。　　宜

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• 清明怎么吃 传统美食不能少 清明的传统美食

清明是传统的一个节日了，在这时候我们是会有扫墓的传统*俗，而且这是也是会有一些传统美食的，在清明的时候选择吃些传统食物，对我们健康是非常有好处的，那么具体清明的时候吃什么食物会比较好，下面就让我们看看清明都有哪些传统美食。青团子在清明时节的时候，我们首先要吃的就是青团子了，而且在江南一带有吃青团子的风俗*惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这时候就可以吃了，这种食物吃起来对我们健

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• 清明节可以提前上坟吗,清明节上坟可以立碑吗

眼看着就是清明节了，清明节的时候要出一趟差，不知道能不能赶上最后一天回来上坟，清明节可以提前上坟吗？清明节上坟可以立碑吗？下面一起来看看吧！ 清明节可以提前上坟吗 1 清明节可以提前上坟。 清明节上坟祭祖是中国传统*俗，而中国人一向讲究宜早不宜晚，很多人在清明节的时候还有其他安排，可以提前去上坟祭祖，清明祭祖除了弘扬中国传统文化外，还有追思先人、孝顺父母的作用，并不拘泥

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• 清明节手抄报 清明节画报

1、首先在顶部写上“清明时节”的标语。2、然后在左边画一个凉亭。3、接着在右下角画荷叶。4、接下来空白处画直线和树枝。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明手抄报 清明手抄报画报

1、首先在顶部写上“清明踏青”的标语。2、然后在右边画一个放风筝的小女孩。3、接着在左边画波浪形写字框。4、接下来在右边画菱形写字框和树枝做装饰。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明是农历还是阳历 清明节日期怎么定

　　清明节的日期是比较固定的，日期的出入只有两到三天，而阴历波动性较大，前一年闰月，后一年的日期就要推迟很多，所以清明节是按照阳历算的。　　清明节的日期是比较固定的，日期的出入只有两到三天，而阴历波动性较大，前一年闰月，后一年的日期就要推迟很多，所以清明节是按照阳历算的。　　清明节是什么时候　　清明节是中国民间传统节日，是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日 后及10日前10日后两种说法，这*20天内均属清明节。　　清明节的起源　　清明节的得名还源于中国农历24节气中的清明节气，冬至后第108天就是清明，清明节气共有15天，作为节气的清明,时间在春分

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• 清明节的*俗 清明节有哪些*俗

清明节的*俗有扫墓祭祖、踏青、插柳、放风筝、拔河、荡秋千、射柳、蹴鞠、斗鸡、蚕花会、禁火寒食。清明节也称为踏青节、三月节、行清节、祭祖节等，一般是在公历4月5号或前后，清明节*俗甚多，全国各地因地域文化不同而又存在着*俗内容上或细节上的差异，但扫墓祭祖、踏青是共同基本礼俗主题。清明节将节气与民俗融为一体，清明礼俗文化充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，据考古研究，广东英德青塘遗址万年前的墓葬，表明万年前的先民已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。踏青为春日郊游，也称“踏春”，清明节期

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• 清明节的起源及风俗 清明节是怎么来的

　　清明节最早起源于上古时代的祖先信仰、干支历法和春祭礼俗文化。而清明节主要的*俗有扫墓祭祖、踏青、植树、放风筝、插柳、拔河、荡秋千、蹴鞠等。　　清明节的起源及风俗　　清明节又叫做踏青节、行清节，其主要起源于干支历法、原始信仰、祭祀文化。清明节不仅是我国的传统节日，而且还是二十四节气之一。　　最初的“二十四节气”是根据北斗七星的斗柄指向来确定的。其中个，当斗柄指向“乙位”(太阳黄经达15度)的时候，说明清明节气已至。　　而我国祖先的信仰与祭祀文化是清明祭祖礼俗形成的重要因素。根据考古发现，在广东英德青塘发现了万年前的墓葬，这说明早在万年前就已经有了墓葬行为和礼俗。　　因此，清明节的很多*俗都流

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• 清明节的传说 关于清明节的故事传说

相传春秋时期，晋公子流亡国外，忠臣介子推割肉煮汤给他吃。十九年后，重耳做了国君，介子推隐居山林，重耳为请介子推放火烧山，把介子推烧死在柳树下。介子推留书写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公定这天为寒食节。第二年晋文公登山祭奠，发现柳树复活，又把寒食节的后一天定为清明节。在文献记载中，介子推确有其人，但在《左传》、《史记》等史书的记载中，并没有介子推被焚山而死的情节。并且，寒食节起源于纪念介子推，这一说法最早也要到两汉之交才有记载（见于桓谭《新论》）。许多学者认为这是后人为了解释寒食节附会而来。据考，清明节的起源其实与介子推无关。清明作为一个春祭大节，远在周代之前已经确

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• 清明节放几天 清明节假期有几天

清明节放3天假。2021年清明节4月3日（星期六）至5日（星期一）放假调休，共三天。清明节原是指春分后十五天，1935年定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。2006年5月20日，将清明节列入第一批国家级非物质文化遗产名录。清明节虽有着久远的历史源头，但在全国范围盛行并设扫墓假期是在唐宋之后。据资料记载，唐代，由于官吏回乡扫墓，时有耽误职守的事，唐玄宗颁布解决假期的问题。开始规定寒食节放假四天：“（开元）二十四年（736年）二月二十一敕：‘寒食、清明四日为假。’”（《唐会要》卷八十二），按大历十二年（777年）诏令，唐朝衙门依例放假五天：“自今以后，寒食通清明，休假五日。”。宋代的寒食

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• 清明节有哪些*俗 清明节的*俗

清明节的*俗有祭祖扫墓、踏青、插柳、拔河、植树、放风筝、荡秋千、射柳、蹴鞠、斗鸡、蚕花会、禁火寒食等。清明节气是干支历法中表示季节变迁的二十四个特定节令之一，处在生气旺盛的时节，也是阴气衰退的时节。这一时节，吐故纳新、生气旺盛、气温升高，万物皆洁齐，大地呈现春和景明之象。清明节气是干支历法中表示季节变迁的二十四个特定节令之一，处在生气旺盛的时节，也是阴气衰退的时节。这一时节，吐故纳新、生气旺盛、气温升高，万物皆洁齐，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。“天人合一”传统理念在清明节中得到了生动体现。清明的礼俗文化充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应

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• 清明祭先烈手抄报 清明祭先烈画报

1、首先在顶部写上“致敬英雄”的标语。2、然后在左边画一个少先队员。3、接着在右边画*和五角星。4、接下来在中间画五角星和直线。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明节手抄报 清明节画报

1、首先在顶部写上“清明踏青”的标语。2、然后在中间画一个放风筝的小男孩。3、接着在右边画波浪型写字框。4、接下来在左边画写字框和鲜花。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明节手抄报 清明节画报

1、首先在顶部写上“清明时节”的标语。2、然后在右边画一个放风筝的小女孩。3、接着在右上角画太阳做装饰。4、接下来在左边画两个写字框。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明手抄报 清明手抄报画报

1、首先在中间写上“清明节”的标语。2、然后在左边画荷叶荷花。3、接着右边画竹子。4、接下来空白处画直线。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明小报内容手抄报 清明小报内容画报

1、首先在顶部写上“清明节”的标语。2、然后在右上角画云朵。3、接着在左上角画树枝。4、接下来在左下角画荷花。5、之后空白处画直线。6、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明节手抄报 清明节的画报

1、首先在顶部写上“清明纪念英雄”的标语。2、然后在左边画 一个拿着花的小男孩。3、接着在右边画三个菱形写字框。4、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明致敬英雄手抄报 清明致敬英雄的画报

1、首先在顶部写上“清明致敬英雄”的标语。2、然后在左边画一个敬礼的小女孩。3、接着在右边画一座纪念碑。4、接下来在中间画两个菱形写字框。5、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 清明节相关的美食 清明节特色食物

　　清明节相关的美食有青团、馓子、艾粄、清明果、欢喜团、枣糕、清明螺、食薄饼、润饼菜、乌稔饭、子推馍、朴籽粿、芥菜饭、菠菠粿、子福等。其实清明节除了祭祖、扫墓和踏青，品尝时令美味也是一大特色。　　清明节相关的美食　　青团　　青团是江南地区一带的汉族特色小吃，青色的，用浆麦草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。　　馓子　　我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱。　　艾粄　　客家人有句老话叫：“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清

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