顺德粥的做法

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• 小米绿豆粥的两种做法介绍给你 小米绿豆粥做法

小米绿豆粥是我们生活中比较喜欢喝的一款粥，小米绿豆粥不仅味道非常的可口清爽，而且营养价值也是非常高的，关于小米绿豆粥，很多人都非常想了解它的做法是怎样的，接下来，小编将为大家讲解，小米绿豆粥这两种做法，希望能提供一些参考和帮助。准备原料：适量的小米、大米、绿豆做法一1：把准备好的小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一路倒掉，小米就洗好了。锅内放入充足的冷僻水，大火烧至锅里的水发出响声，水面似开非开。洗好的小米放入锅中。用勺子将小米朝一个方向搅拌几回，盖上锅盖，大火烧煮。绿豆放入一个清洁

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• 芝麻粥的菜谱做法和食用功效 黑芝麻粥的做法和功效与作用

芝麻粥是我们经常喝的一款粥，芝麻粥用的是黑芝麻和大米作为主要食材的食物，芝麻粥非常适合补肝肾，润五脏。芝麻粥适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症的患者。而且芝麻粥是一种非常滋补的粥，我们*常可以自己在家里煮芝麻粥喝。芝麻粥的菜谱做法和食用功效芝麻粥的营养价值有哪些?喝芝麻粥有什么好处?芝麻粥是非常适合人们滋补身体的粥。黑芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。因此，用黑芝麻煮粥，适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。芝麻粥具有坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年等功效。芝麻粥食材用料：黑芝麻适量、大米适量。菜谱做法：1.准备好食材;大米

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• 鸡肉做成粥怎么做 介绍香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥的做法

鸡肉营养价值丰富，含有脂肪、矿物质、蛋白质、维生素、氨基酸等等，对人体养生有不错的效果，而且对脾胃有帮助、对血脂有调节、对肿瘤有抵抗的效果，那么，鸡肉做成粥怎么做?苹果绿天然养生专家说香菇鸡肉粥是个不错的选择，下面一起来看下做法吧。香菇鸡肉粥做法一：材料需要鸡脯肉100克、橄榄油10克、大米100克、鲜香菇3个、葱姜少许、盐适量、胡椒粉3克、鸡精适量。将大米淘洗干净后清水浸泡1小时，在把鸡脯肉切丝并用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀。鲜香菇洗净切丝、葱姜切末。起锅，锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和橄榄油煮粥，煮粥时加入一匙的橄榄油，煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮，煮粥20分钟以后加入香菇丝煮5分

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• 来看看菜干猪骨粥的简单做法 菜干猪骨粥的做法

我们每个人都是希望自己能够在工作一天后回家喝一碗热腾腾的粥，或者是在第二天早上可以上一碗营养美味的粥品，这样对我们的精神和工作是会增加不少的，菜干猪骨粥就是一个不错的选择，下面小编就是为大家介绍两种不错的制作方法。菜干猪骨粥的做法方法一原料：猪骨1斤、菜干5-6根、米适量。做法：1、猪骨先抹上两匙盐，至少腌制五、六个钟点以上。2、菜干在冷水中稍稍泡软，切成小段儿。3、晚上临睡前，淘好煮粥用的米，和腌制好的猪骨，以及切好的菜干，一齐放入电子瓦煲里。在煲内注上八分满的清水，盖上盖子，设置为低火，第二天早上即可食用。我们食用猪骨是可以补充蛋白质、脂肪、维生素，是可以很好的补脾气、润肠胃，经常食用是有

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• 什么粥可以去斑, 祛斑粥的做法大全,去斑喝什么粥好 美白粥有哪些

长斑让很多年轻人苦恼不已，尤其是年轻的爱美女性。脸上长斑不仅影响面容，还会让人缺乏对自身的自信。其实长斑可以通过喝粥淡化斑点，只要坚持，就可以拥有一张零瑕疵的脸蛋。 枇杷红枣粥 1 材料：硬米100克、枇杷6颗、白糖10克、冷水1000毫升。 做法：将枇杷冲洗干净，撕掉外皮，剔去枇杷核。硬米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，再加上粳米、红枣

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• 喝什么粥健脾养胃,健脾养胃粥的做法大全,健脾养胃粥怎么做

喝粥的好处在于可以润滑口腔和肠胃，刺激胃液分泌，起到帮助消化的作用，而且粥中的营养成分易被人体吸收，增强食欲，如果在粥中加入一些滋补药物，还可以增强人体抵抗力，达到保健养生的目的，那么下面就来看看喝什么粥可以健脾养胃吧。 芡实核桃大枣粥 1 材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。 做法：将芡实捡洗干净，核桃取仁，大枣浸软，锅内盛水，开大火煮沸后，加

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• 干贝粥怎么做味道鲜美,干贝粥有什么作用 干贝粥的做法

干贝很多人都有吃过，味道鲜美，还含有丰富的营养成分，用来煮汤或是熬粥食用，都是很好的补益食材，下面就来看看干贝粥怎么做味道鲜美。 干贝粥怎么做味道鲜美 1 准备一些鸡骨架，清洗干净以后放到锅中，加入一些生姜片，然后再开始煮，煮上几分钟捞出来清洗干净，干贝放到水里面浸泡一下，再用手把它撕碎，三文鱼处理好以后切碎，里面添加适量的油，盐以及糖腌制一下，鸡骨架放到锅中，加入适量的水，

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• 青枣白果粥的做法,青枣白果粥怎么做 白果粥

青枣在生活中多数是直接生吃，其实青枣和雪梨一样也适合煮粥食用，还有一定的润肺*喘、消炎利咽功效，下面看看这青枣白果粥是怎么做的？ 食材 1 主要食材：青枣50g。 其他食材：白果15粒，杏仁15g，冰糖适量，粳米100g。 做法步骤 2

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• 小孩能吃山药粥吗 小孩吃山药粥有什么好处 宝宝山药粥的做法大全

山药粥是很常见的一种粥，它含有丰富的营养物质，味道好，深受人们的喜欢。那么小孩能吃山药粥吗？ 小孩能吃山药粥吗 1 小孩能吃山药粥。 山药含有丰富的淀粉及蛋白质、维生素、氨基酸等物质，能为小孩提供生长发育所需的营养。而且山药粥性味甘*，滋补性强，男女老少皆可食用，所以小孩可以吃山药粥。

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• 山药杏仁粥的做法,山药杏仁粥怎么做

杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦。 食材 1 主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。 其他食材：酥油适量。 做法步骤 2 1、山药煮熟，粟米炒为面

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• 杏仁白糖粥的做法,杏仁白糖粥怎么做

杏仁功效众多，可以美容养颜、润肠通便、止咳*喘，熬粥的时候加一些杏仁、白糖，做成杏仁白糖粥，有不错的保养效果哦。 食材 1 主要食材：甜杏仁100克、粳米100克。 其他食材：白糖30克。 做法步骤 2 1、将杏

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• 小米红枣粥的做法,小米红枣粥怎么做

小米和红枣都有补血健脑的功效，小米还能健脾养胃，红枣又有补气的作用，小米和红枣一起煮粥也有不错的效果哦。 食材 1 主要食材：小米100克，红枣50克。 其他食材：白糖适量。 做法步骤 2 1、将小米、红枣洗干净，

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• 电饭煲红豆粥的做法,电饭煲煮红豆粥要多久

红豆粥是一道很受欢迎的粥品，很多人都会在家里煮着喝，但是有的人可能没有合适的锅，只有电饭煲，那么用电饭煲怎么煲红豆粥呢？ 电饭煲红豆粥的做法 1 1、准备材料：红豆、冰糖、水。 2、将红豆清洗干净，提前用清水浸泡3-4小时备用。 3、将泡好的红豆连同水一起放入电饭锅中，再加入适量的清水。 4、关上盖子，接通电源，按下汤粥键煮即可。 5、待其跳转至保温状

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• 秋季宝宝喝什么粥,秋天宝宝吃什么粥最好 秋季养生粥的做法大全

秋季多变的气温和湿度，极易使抵抗力低下的宝宝生病，在饮食方面，家长尤其要适当调整，那秋天宝宝吃什么粥好呢？ 南瓜粥 1 原料：大米150克、南瓜280克、鲜百合50克 做法：将大米洗净后用中火煮40分钟，将南瓜去皮瓤切块后打成南瓜泥放入粥中，持续煮20分钟，放入百合，待粥滚后便可关火。 功效：有补中益气、清热解毒之功效，常喝南瓜粥能清火、养胃、健脾，适宜宝宝食用。

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• 粳米山药粥的做法,粳米山药粥怎么做 粳米山药粥功效

山药粥是很多人喜欢的一类粥食，味道鲜美，下面看看粳米山药粥怎么做。 食材 1 主料：粳米100克、山药50克。 其他食材：枸杞3克、冰糖适量。 做法步骤 2 1.将粳米反复用清水洗净。 2.把山药去皮，洗净切

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• 山药粥怎么做最养胃,山药养胃粥做法大全 山药养胃粥

山药粥是一道传统的药膳，主要原料以淮山药和大米为主，具有很高的药用价值，那么山药粥要怎么做最养胃呢？ 山药粥怎么做最养胃 1 山药粥味甘，性*，入脾、胃经，具有很好的健脾养胃功效，其中含有的活性酶类成分可以促进人体的消化液产生，提高人体的消化能力，对于因脾胃虚弱引起各种肠胃不适症状都有一定的改善作用，山药粥养胃可以单独用山药熬粥，也可以加入其他一些具有健脾养胃功效的食材或药材

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• 春季养生需要注意些什么,春季养生粥的做法大全 春季养生粥的做法与功效

春季是最适合养生的季节，春季养生有很多的注意事项，只有注意一些小的细节，养生的效果才会更好，那春季养生需要注意些什么？ 春季养生需要注意些什么 1 1、春季养生需要注意不要图美衣单薄 虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关

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• 上海吃腊八粥放什么 上海腊八粥的做法 腊八粥的做法家常视频

　　腊八节这一天上海人要喝腊八粥，那么上海吃腊八粥放什么？上海腊八粥的做法是什么？上海人喜欢吃细腊八，细腊八有甜咸两种口味。到了腊八那天，煮的腊八粥完全看家里的食材而定。   　　上海腊八吃什么？   　　最正宗的腊八粥，名义上要凑满八样原料，但也不拘泥，少至四五样，多至十几样均可。有些地方的腊八粥是糯米、红糖和十八种干果、豆子掺在一起熬煮的，这是所谓的细腊八。   　　有些人家吃的腊八粥，是在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜、荸荠煮成，这叫粗腊八。   　　上海人喜欢吃细腊八，细腊八有甜咸两种口味。到了腊八那天，煮的腊八粥完全看家里的食材而定。   　　下面小编分别介绍甜腊八和咸腊八的

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• 营养汤粥的做法 喝这些汤粥养胃棒

今天我给大家带来的是营养汤粥的做法，一起和我来看看吧。 营养汤粥的做法 胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏*惯容易伤害我们的胃。小编认为，要想身体好，养胃很重要!下面是一些帮助大家调理胃阴的食谱，一起看看吧!　　田园排骨汤　　主料：排骨　　辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱　　做法：　　1)锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。　　2)捞出用温水清洗干净。　　3)玉米切小断，

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• 绿豆粥怎么做 绿豆粥的做法 绿豆,绿豆粥

绿豆粥是很多人家里夏天常有的一道美食，绿豆粥可以促进肠胃消化，增强体质，十分丰富的营养物质和优质蛋白，很多人不懂煮绿豆粥的方法。绿豆粥怎么做稻米绿豆粥主料：稻米(250克)绿豆(150克)。辅料：白砂糖(20克)花生。步骤：1、将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。薏米绿豆粥材料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵

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