沙琪玛是一种超级好吃的食物,但是很多油炸的食物是不能太多的食用的,那么,吃沙琪玛会不会上火呢?沙琪玛会上火吗一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡,而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品,且用糖熬浆使其粘合,其热量不言而喻,吃多了肯定会上火。沙琪玛不宜常吃,容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃,可以配点深色蔬菜一起吃。时至今日,萨其马作为满族饽饽的美味,已经从北方传遍了全中国。纵然萨其马味美可口,但仍应为健康着想而尽量少吃。沙琪玛的营养价值富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,调节脂肪代谢,节约蛋白质。 2. 富含碳水化合物,维持体温和保护内脏,提供必