2米竹子

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• 栀子——{米安篇}

 米安不会说话，那一年她的左脸留下了很多道疤痕，那一年意味着她从此将独自一人面对空屋子里无尽的回忆。那一年，她哭哑了，失去了声音。米安在最好的年华里失去了一切美丽女孩可以引以为傲的资本，比如说美丽的容颜，比如说幸福的家庭，比如说婉转的歌喉，比如说......爱情。但是米安没有自暴自弃，她学会只看镜子里的一半脸颊，学会闭上眼睛听风划过窗台或是雨滴落下的声音，她学会了把美好寄托在画上。她唯一没有被夺走的，就是画画了。她白天兼职在游乐园里进行行走人偶表演，晚上就戴上帽子和口罩在街角画画，有时也会靠画人像速写赚点钱。米安车祸前两年每隔两天就会莫名收到一束带着露水的栀子

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• 吃紫米的好处

紫米是日常生活中比较常见的一种食材，也是非常珍贵的水稻品种，在一些地区有少量的种植。日常生活中适当的吃一些紫米就可以补充身体所需要的维生素以及各种微量元素，还可以补充身体所需要的蛋白质。紫米也可以做各种各样的美食来吃，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下吃紫米的好处有哪些?吃紫米的好处1、明目，适当的吃一些紫米就可以让视力变得更好，可以达到明目作用，眼睛出现干涩问题，适当的吃一些紫米也能达到很好的改善作用，大家在生活中就可以做一些紫米粥来喝，能够起到很好的调节作用。2、促进肠道蠕动，紫米里面含有非常丰富的膳食纤维，能够让肠道蠕动的速度变得更快，而且也可以让消化液分泌变得更多，这样肠道里面的垃圾就能

食材大全营养价值

风云❀萌逗逗

• 西米的功效与作用

洁白色的西米一直以来都深受人们的欢迎，因为大家都知道西米是一种比较营养的食材佳品，既能够补充营养，又能够品尝它独特的味道，那么西米的功效与作用有哪些呢?接下来我们就来一起详细的了解一下。1、西米可以滋养肌肤很多人的皮肤都比较干燥，而且会经常出现干裂的情况，这是需要得到重视的，大部分的原因都是由于体内缺乏一些维生素b而造成的，所以补充维生素b是非常重要的，能够起到滋养皮肤的作用，而在西米中就含有丰富的维生素b， 通过吃西米来补充维生素b的话，不仅能够防止皮肤干裂，滋养自己的皮肤，还可以滋润自己的头发，让自己的发质更好，对于皮肤不好，头发不好的人，是比较适合吃西米的。2、西米可以润肺补脾西米是比较

正义的地球人

• 吃黑米可以减肥吗

黑米作为一种古老的珍贵品种，它的营养价值是非常丰富的，但是在*时生活中，一些想要减肥的人士，对食物的热量是非常严苛的，那么黑名也是作为一种米类食物，它的热量是非常高的，吃一些黑米可以起到减肥的效果吗?在*时生活中，我们都会*惯性的吃一些大米类的食物，黑米其实和大米的热量是非常相似的，比如说100克可食用部分中所含有的热量为371大卡，但所含有的热量也为300多大卡，虽然黑米的热量非常高，但是适当的吃一些黑米是不会起到增肥，反而还可以减肥的效果。因为黑米作为糙米类的食物，它其中所含的膳食纤维非常高，我们吃完之后会有饱腹感，而且这黑米煮成的粥和吃同样的白米饭不会感到饥饿，间接地减少食物的摄入，所以

我只剩影子。

• 黑米如何煮烂

黑米作为一种营养价值非常丰富的食物，并且它作为一种古老的稻米珍品，比如说富含一些优质的蛋白质，维生素，还有一些矿物元素等，但是我们在做黑米饭的时候，尤其是在做黑米粥，黑米是非常硬的，并且不容易煮烂，那么黑米如何煮烂呢?因为黑米和普通的白大米不一样，它是作为一种粗粮食品的存在，里面含有非常多的粗纤维，还有些膳食纤维等，所以说这导致他不容易被煮烂，所以说我们在做黑米的食物或者黑米煮粥时可以用水是先加黑米，泡一个晚上，我们浸泡才可以让黑米粥变得更加柔糯，并且吃起来口感非常好，黑米在除了浸泡，我们在煮黑米粥的过程中，我们要用热水将它的熬制，只有热水才可以将黑米粥煮的更加烂，而且在煮粥的过程中，我们可以

张茹萱呀i

• 黑米蒸饭的做法

黑米作为一种非常具有营养价值的食物，它不仅仅具有医疗作用，还具有一些药效作用，黑米作为一种古老而珍贵的稻米品种，在中国的历史非常悠久，早在2000多年以前的汉朝时期，就有关于黑米的种植，他的做法非常多种，今天小编来跟大家介绍黑米蒸饭的做法。黑米蒸饭和普通的白大米蒸饭流程是一样的，并且做法非常简单，而且吃起来非常的软糯，口感非常好，首先我们准备一些新鲜的黑米，将它清洗干净之后，可以事先用清水将它泡一个晚上，然后再将大米清洗干净，再准备一些红枣，将红枣核挖出来，切成碎丁的形状，然后我们将浸泡好的黑米和大米一同放入电饭煲之中，在这里我们加入水的量，和*时做大米时加入水的量一样，按下煮饭的按钮就可以了

温柔又骄傲

• 皂角米用什么水泡发,皂角米来月经可以吃吗 皂角米一次要泡几粒

皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效，那么皂角米用什么水泡发？皂角米经期能吃吗？皂角米单荚和双荚有什么区别？ 皂角米用什么水泡发 1 1、用冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好;缺点为速度慢。 2、用热水发泡的优缺点：优点为速度快;缺点为损失维生素，特别是维c，营养成分流失，口感不好，比如银耳，热水泡的，口感不脆。因此在选择用冷水或者热水发泡的时候

柠萌浅

• 黑米蒸米饭好吃吗,黑米蒸米饭怎么做好吃 黑米可以和大米一起蒸米饭吗

黑米又称黑糙米，是特种稻米中的一种，营养价值及其丰富，常被用于煮粥或打豆浆食用，也有人喜欢用来蒸米饭吃，那么黑米蒸米饭好吃吗？ 黑米蒸米饭好吃吗 1 黑米蒸饭蒸软烂，味道还是很好的，但是否好吃要根据个人口味喜好而定。 黑米的营养价值比较高，主要营养成分有碳水化合物，粗脂肪，蛋白质，纤维素，维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，维生素E，烟酸，镁，钙，铁，锌，铜，锰

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• 西米橘子粥的做法,西米橘子粥怎么做 西米和红豆能一起煮吗

橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外，还能长保青春。利用橘子西米做成的粥是适合女性朋友经常饮用的食品。 食材 1 主要食材：橘子1个。 其他食材：鲜百合1个；西米50g；冰糖适量；藕粉适量。 做法

深夜雪

• 黑米熬多久能熬烂,黑米没泡就直接煮了能吃吗 吃黑米必知6大禁忌

买了些黑米来熬粥，但这个黑米外层比较普通大米要硬，而且还有粗皮一样的，不知道熬粥要多久才能熬烂呢？ 黑米熬多久能熬烂 1 跟烹饪的厨具有关。 1、如果是用砂锅煮黑米粥的话，其火力较小，以文火煮制，食物熟的慢一些，但口感营养好，煮制时间在2-3小时左右可以熬烂黑米粥。 2、如果是用高压锅熬黑米粥的话，其压力大，能提高水的沸点，加快食物的煮熟速度，一般熬煮30分钟就能

玲奈治影

• 木耳米酵菌酸是什么东西,木耳生成米酵菌酸条件 木耳米酵菌酸

木耳是最为常吃的一种干制品，尤其是夏季，凉拌木耳十分受欢迎，而且其热量低，吃了也不用担心长胖，但是木耳浸泡久了容易滋生米酵菌酸，很多人并不清楚这是一种什么东西，下面就来具体讲解下，赶紧来看看吧。 木耳米酵菌酸是什么东西 1 木耳米酵菌酸是椰毒假单胞菌代谢所产生的一种可以引起食物中毒的毒素，食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡，尤其是夏季天气热，食物容易发生变质

张茹萱呀i

• 皂角米怎么吃,皂角米怎么吃最有营养 皂角米怎么吃最有营养

皂角米营养丰富，含有大量的维生素、氨基酸及矿物质，炖汤的皂角米口感嫩滑，深受大家的喜爱，那么，皂角米怎么吃呢？ 皂角米雪梨汤 1 原料 皂角米、雪梨、干玫瑰、冰糖、水。 做法 1、皂角米洗净，用温水浸泡2~4小时； 2、将雪梨、皂角米放入锅内，加适量水； 3、大火炖一个小时，加冰糖调味； 4、转小火熬煮，撒上玫瑰花，即可。

Alina♛

• 虎皮兰喝点小酒肉汤，一长就是2米高，拦都拦不住！ 虎皮兰可以用啤酒浇吗

都说虎皮兰长的太慢，养了一年半载也没见长个儿···那是你没给它喂营养，不需要买什么肥啊、营养液，*时家里剩下的残汤剩水，随便一浇就蹭蹭长，比人还要高！ 喂点小鱼小肉，虎皮兰叶子蹭蹭长 咱们在炖肉前都*惯焯水，去掉血腥气，其实第一道的焯肉水里有很多的氮元素，要想花叶子又绿又旺，离不开氮元素哦。 焯完后把肉捞起来，撇去表面的一层浮沫，然后放凉，之后就可以浇虎皮兰了，浇剩下的可以放在塑料瓶里储存起来，后续接着用。 除了焯肉水，清煮虾、贝类的水也是氮元素丰富的肥水，而且没什么油，不用清理浮沫，放凉就能用啦！ 灌点小酒，虎皮兰疯长1米 啤酒里面有些二氧化碳、蛋白质、氨基酸等等，可以促进花叶

养花知识养花技巧

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• 欧美抢中国马桶盖 竹子制成图案超5千种遭人疯抢

欧美抢中国马桶盖 竹子制成图案超5千种遭人疯抢　　两年前，国人去日本旅游疯抢马桶盖曾经引起关注。两年后，外国人开始抢中国造的马桶盖!而这款马桶盖还是咱们贵州造。这是在全球电商巨头亚马逊网站上，贵州造马桶盖的销售界面。这是在全球电商巨头亚马逊网站上，贵州造马桶盖的销售界面，而这些受欢迎的马桶盖来自一家名不见经传的贵州公司。　　 欧美抢中国马桶盖 竹子制成图案超5千种遭人疯抢　　思特马桶盖，售价35到70美元之间(约230~460元人民币)，月销上万套。2003年，思特马桶盖就卖到了意大利，后来市场又扩展到德、美、英、法等国。那么，在和洁具界一批百年老店的角逐中，这家贵州企业作为一家后起之秀，是如

我是娜扎

• 谢楠晒儿子画作熊猫与竹子，网友灵魂质问，右侧小熊猫成亮点

*日谢楠在微博上发了一张吴所谓的自己画的画，谢楠说谁能信这是熊猫与竹子？有很多网友都说这画作也太抽象了吧，旁边那个确定不是蚂蚁吗？更有调皮的网友评论说：“楠哥你知道有个菜叫蚂蚁上树吗”？果然评论出大神，迟早有一天能笑死在评论里。不过吴所谓的这画抽象的也不是一两天了，我还记得前几天谢楠在微博上分享的吴所谓画的那个Mr·Shark，那妖娆的身姿，简直就是灵魂画家转世一样的。 不过吴所谓这画画的本领可能是遗传了他爸爸吴京的了，因为吴京就曾经在《快乐大本营》画过和这个一样抽象的鸵鸟和狮子。虽然吴所谓在画画这方面不是那么的好，但是人家总归是有优点的。比如小小的他在帮他妈妈做饭这方面可谓是造诣特别高

叶落。

• 米诺地尔哪个牌子好？如何选购米诺地尔酊 米诺地尔哪个牌子好

米诺地尔哪个牌子好？新手选购米诺地尔酊怎么选？脱发人群不断增加，且越来越年轻化，这也为防脱市场提供广阔的发展前景，其中米诺地尔是国际认证的唯一防脱药物，所以大家进行防脱的首要选择就是米诺地尔，但即便如此，还是有人米诺地尔效果并不好，这其实是因为没有选对产品，那米诺地尔哪个牌子好？选购米诺地尔酊就看这几个方面！首先，要了解米诺地尔的浓度。目前在美国FDA官网查询到的是：仅批准5%和2%两种浓度的米诺地尔。通过米诺地尔治疗脱发的临床表现，可以发现5%浓度米诺地尔的防脱效果均高于2%浓度的效果，尤其是对于脱发严重的朋友来说，用5%的米诺地尔会有更好的效果，因此大家在选购产品的时候，一定要注意其添加的

慧63996483

• 江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗 江中猴姑米稀的营养价值 常识,米稀

大家在生活中应该都听说过米稀吧，那么你了解江中猴姑米稀吗？今小编就和大家一起来了解一下吧，究竟江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗，以及江中猴姑米稀的营养价值？江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍人，一般情况下是可以吃江中猴菇米稀的。江中猴姑米稀的营养价值江中猴姑米稀由人参，山药，茯苓，橘皮，莲子等数十几种材料组成，结合养胃健脾的原理制作而成，饮用后，你会感觉到胃暖暖的，很舒服的呢。江中猴姑米稀的功效一、养胃江中猴菇米西的一

常识米稀

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• 吃黑米粥会上火吗 黑米的功效与作用 黑米粥,黑米

用五谷杂粮熬粥喝是很受大家喜爱的一种养生方式，黑米粥是很常见的一种食物，很多人都经常自己在家熬黑米粥喝，黑米粥营养价值比较全面。吃黑米粥会上火吗一般不会上火。黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老，补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。如果出现了上火症状，应该查一下同食的东西，或者看看自己有没有对黑米过敏。黑米粥一般不会上火，但黑米中含有丰富的纤维素，如果大家*时吃得太多，可能还是会造成上火便秘等情况。但是黑米中的营养成分也是非常高的，所以大家在*时吃饭的时候一定要特别注意营养成分的摄入，如果出现上火的情况，建议大家喝一些清火的茶叶，这样都是对身体有很大帮助的。黑米的功效与作用1、

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小凯我们爱你哟

• 黑米和黄米能一起煮吗?黑米和黄米一起煮有什么好处 黑米,黄米

黑米我们倒是经常见到,但是黄米吃的蛮少,那么黑米和黄米是否可以一起煮呢?黑米和黄米一起煮的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!黑米和黄米能一起煮吗可以一起煮,比较适合煮成稀饭或者是粥,黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;,黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效.黑米黄米粥1.黑米,小黄米,粗粮,膳食纤维2.黑米,小黄米比例3:1,洗净,泡着2个小时以上(越长时间越好,夏天热,可能放冰箱保鲜层中一夜)3.原汤原水一起倒入锅里,加入半锅冷水,大火煮开,当心容易溢出,开着锅盖大火

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• 波西米亚编发教程 三分钟快速打造波西米亚风编发 波西米亚编发,波西米亚发型

现大有很多人都是很喜欢波西米亚风格的一种编发发型的，这一种波西米亚编发的发型就是一个长长的披发发型，再把头发编成了一个好看的公主范的发型，这样子看起来好看又有气质，现在我们就一起来欣赏一下这一款好看的波西米亚编发的发型吧，看看这些发型的教程吧，把头发好好地扎起来，也一样显得很漂亮的。 两边的头发都是按这个方法来把头发扭转好，然后再把这两个头发别到后面去，把这两个头发在后面给合起来，合起了两个很好看的人主头的发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 而后面的头发就是一个长长的披发，这就是一个很好看的波西米亚编发的发型扎发了，头发扎起来是特别的简单好看的，而

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