脚踝扭伤想必大家都有过这样的体验,走路时非常痛,不能进行很多活动,并且持续的时间较长,因此给我们的生活带来诸多不便,因此,脚踝扭伤的话真的希望它能快速去痊愈,那么,脚踝扭伤肿了应该怎样快速恢复呢?1、热敷热敷是一种很有效的消肿的方法,用毛巾沾热水敷在脚踝伤处,轻轻按压。一方面热敷很舒服,另一方面热敷有助于促进局部的血液循环,使组织水肿快速消散,一天可以热敷两到三次,这样脚踝扭伤肿了可以快速恢复。2、口服药不管我们的身体出现什么毛病,我们能想到的一个东西,大概是药吧。脚踝扭伤肿了会非常难受,患者可以选择一些口服药,例如筋骨跌打丸、三七口服片、消炎药等,这些药是比较常见的治疗脚踝扭伤的药物,当然还