是个人都是会老的,特别是女性朋友是最怕老的,所以就*常就会抗氧化,那么抗氧化是什么呢,人体的抗氧化物质从何而来呢。抗氧化是什么 抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。人体的抗氧化物质从何而来人体的抗氧化物质有自身合成的,也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除,以对抗自由基的副作用,因而对一般人和运动员的健康都有益,可延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复,年龄大的体力活动者比