富硒大米

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版本一：转自《中国原创音乐基地》 版本二 母亲就是家简谱（关世辉词 姜金富曲） 民歌曲谱作词：关世辉。作曲：姜金富。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-05-07。

五字歌名民歌曲谱关世辉作曲的曲谱关世辉作词的曲谱

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雷锋，你在哪里 （杜建军词 姜金富曲） 民歌曲谱作词：杜建军。作曲：姜金富。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-06-22。

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中国，新世纪的太阳 （许德清词 姜金富曲） 民歌曲谱作词：许德清。作曲：姜金富。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2017-02-18。

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顾梵

• 芹菜叶面粥具体步骤是什么样的 芹菜叶大米粥

芹菜叶面粥是用芹菜和小米面等作为材料制作的粥，芹菜叶面粥中的芹菜叶营养价值非常高，比芹菜杆的营养该出很多，而且芹菜叶中的胡萝卜素要不芹菜杆中的高88倍，维生素C的含量是芹菜杆的13倍，拥有的维生素B1和蛋白质、钙质都相当高，所以，用芹菜叶面粥是非常滋补营养的。芹菜叶面粥的制作步骤食材：小米面100g、油适量、盐适量、元葱适量、香油适量、芹菜叶适量、姜末适量。步骤：1.准备的食材。芹菜叶洗净，放开水中焯一下，捞出备用。2.小米面加入清水，用筷子搅拌成稀糊。锅中倒入底油，油热下葱姜末爆香。3.锅中倒入清水，水开后，慢慢地倒入小米面糊。用勺子迅速搅拌，防止面糊结疙瘩。4.下入芹菜叶，加盐，搅拌均匀即

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与你终老

• 大米黄瓜粥能美容祛斑是不是真的 黄瓜粥真的可以祛斑吗

人们都很在意自己的皮肤问题，特别是一些爱美人士。除了一些护肤品可以起到护肤的作用，其实生活中一些食物啊或者是小窍门也可以做到的呢。大米黄瓜粥大家都吃过的哦，可以有美容祛斑的效果，这个结论到底是不是真的，一起来看看吧。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白

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薄荷微凉

• 常吃粳米补中益气*和五脏 粳米和大米的区别

粳米的营养价值非常高，粳米里面有粗纤维分子，可以帮助胃肠蠕动，而且对胃病、便秘、痔疮等有非常好的疗效。粳米还可以帮助人们提高免疫力、促进血液循环，减少高血压的机会。粳米是我们日常中非常养胃的食物，可以补中益气、*和五脏。常吃粳米补中益气*和五脏粳米可以帮助人们预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘病症，粳米性*、味甘，归脾、胃经。粳米具有补中益气，*和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功。粳米主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。吃粳米的好处非常多，里面的粗纤维可以帮助人们增加胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机

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• 白米应该怎么吃 吃白米的宜忌有哪些 大米不能和什么一起吃

在生活中，我们大家都是离不开白米的了吧，这是我们在餐桌之上经常会去吃的主食了，是我们大家每天都会吃的食物了，不过对于白米的具体情况，很多人都不清楚了吧，那么我们应该怎么吃白米是比较好的呢，一起看看白米的情况吧。白米，含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉以及B族维生素 。其次，白米还具有很好的保健效果，可以补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，止泻止渴等功效，所以对于白米来说，在生活中经常吃这样的食物还是很有好处的了，不仅可以帮助我们人体补足所需要的营养元素了，而且是可以帮助我们起到保健养胃作用的哦。白米易和土豆、红薯、芋头类一起使用。这样可以提升氨基酸的利用率，还可以促进低密度胆固醇的排泄，可以延年益寿

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• 香大米很适合炒着吃 教你烹饪技巧 怎样使做出来的米饭好吃

香大米是现在不少人都爱吃的，由于香大米吃起来的味道是不错的，所以就受到了现在很多人的喜爱，并且香大米不仅可以用来煮着吃，实际上我们还能把香大米炒着吃，也是不错的选择，那么具体应该怎么烹饪比较好，一起看看香大米的烹饪技巧。香大米是很多人都爱吃的食物，而且我们完全可以选择用香大米来炒着吃，不过想要炒出美味的香大米，那么就要注意烹饪的技巧才行，首先炒大米最好是用剩下的凉饭，炒起来不仅省时省力，而且口感会更好，而且我们要提醒大家，在炒香大米的时候要注意，我们不要直接把蒸好的米饭直接炒。而是应该把米饭晾上几个小时，稍微干干的就行。如果米饭不松散结块，可以在炒之前把米饭切碎，再炒。蒸米饭时也不要放过多的水

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• 红豆薏米汤的做法,红豆薏米汤怎么做 红豆大米粥的做法

红豆薏米汤是冬天最常见的一种汤食，有很强的祛湿功效，下面看看红豆薏米汤怎么做好喝。 食材 1 主要食材：红豆薏米 其他食材：冰糖，清水。 做法步骤 2 1.薏米、红小豆各30g。 2.洗净泡一会。最好泡上一晚

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• 不知爹富王思聪怎么回事 王思聪不知家里有钱始末经过曝光

王思聪今天又上热搜了，这次的标题是“不知爹富王思聪”，看到这或许有些人看不明白，这个不知爹富到底是什么梗呢？原来是有媒体发表了一篇文章，是介绍王思聪的成长史的，其中这个不知爹富就是出自于此，那么王思聪怎么不知爹富了呢？这其中又有怎样的故事呢？王思聪照片12月12日上午，有媒体发表关于王思聪的文章，其中十分详尽的介绍了王思聪的成长史，其中有一个段落的内容十分吸睛，是讲到王思聪在16岁之前并不知道家中资产有多少，直到16岁了，才明白到自己家里原来很有钱，甚至还跑去找父亲王健林求证，王思聪父亲回答，“这都被你发现了”。至此，王思聪才知晓家里原来这么有钱

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• 不义而富且贵于我如浮云 义的意思 义在古文中的意思

　　在“不义而富且贵，于我如浮云”的“义”的意思是：正当、正义。这句话的意思：用不正当的手段拥有的荣华富贵，我把它看作天上的浮云。“不义而富且贵，于我如浮云”是孔子的观点，他认为道义重于富贵，以非道义的方式获得的财富是没有价值的。　　不义而富且贵的出处　　“不义而富且贵，于我如浮云”出自《论语·述而》，原文如下：　　子曰：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”　　译文　　孔子说：“我整天吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊做枕头，也自得其乐。用不正当的手段得来的富贵，我把它看作天上的浮云。”　　注释　　饭疏食，饮水：吃粗粮，喝冷水。饭，吃。疏食，粗粮。水，文言文中称冷水为“

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石泽研究所大米面膜真的是超级火的一款面膜，日本药妆店各种抢不到货，那么石泽研究所大米面膜每次敷多久呢？ 石泽研究所大米面膜敷多久这款日本石泽研究所大米面膜一般是敷20分钟左右，洁面后，先使用化妆水进一步清洁肌肤，再敷上日本大米面膜，20分钟左右揭下面膜贴，按摩面膜，使剩余精华液充分吸收。再用清水洗脸即可。石泽研究所大米面膜怎么样外观这款面膜看起来与其它面膜没有很大差别，都是袋装的包装，不过看起来

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正所谓“夫妻一心，其利断金”，婚姻中的双方永远都是竞合关系，而且具有互补性。而一旦两人能够达到默契，通常就能相得益彰，散发出更大的光芒。下面这三对生肖的人便是如此，一定能幸幸福福，先穷后富。 一、生肖龙和生肖鸡 二、生肖鼠和生肖虎 三、生肖猴和生肖猪 属猴和属猪的婚姻组合是“动静合宜”的代表，他们是典型的水相生的格局，彼此心心相印，情投意合，简直堪称天造地

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• 腊八粥用的什么米？腊八粥可以用大米吗？ 腊八粥

今天是腊八节，吃一碗腊八粥，不仅可以感受节日的气氛，而且腊八粥有着很好的养生作用哦！腊八粥材料丰富，那么，腊八粥用的什么米呢？腊八粥用的什么米腊八粥一般用糯米会比较的糯，但是比较讲究的话，是有很多种米混合的。腊八粥一般是用糯米、红糖和许多种干果放在一起煮成的。干果主要有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生等，再加上各种豆子和芝麻之类，煮成的腊八粥色香味俱全。同时《燕京岁时记·腊八粥》：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。腊八粥可

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胚芽米的营养价值比普通大米要高，因为其保留了胚芽成分，今天5号网小编就要为大家介绍一下，胚芽米的营养价值是什么?胚芽米的功效与作用有哪些?胚芽米的营养价值胚芽米是包含有胚芽部分的大米，胚芽占大米3%的重量，一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽，但胚芽比我们*常的大米高出60%-80%的营养。胚芽米是人类的天赐营养源，也是微生物的天然营养基，包含多种维生素和高质的脂肪、蛋白质等。胚芽米的功效与作用健脑：①胚芽米中含丰富的锌，能刺激脑下垂体，促进婴幼儿脑部正常发育。辅之以牛磺酸，胆碱能有效帮助脑部细胞代谢，使营养透过脑膜直接进入脑部补脑健脑。    ②胚芽米中VB1，对记忆力差，精神分散、焦躁不安

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