家常粥做法带

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• 银鱼的做法 银鱼的做法大全家常菜

银鱼是一种鱼，对于我们的生活来说是比较不常见的一种鱼，银鱼是一种淡水鱼，是一种比较名贵的水产品，我们*时生活中对于这样的食物是不太能常见的，所以需要了解一下，银鱼到底该怎么吃呢?让我们一起跟着苹果绿养生网来看看。银鱼的营养价值银鱼作为一种海鲜，其营养价值是非常的丰富的，在银鱼中含有丰富的胆固醇、烟酸、蛋白质、维生素B1、维生素E、维生素B2、磷、镁、硒、钾、铁、锰、钙、钠、锌等营养物质，对我们的身体是非常有利的，可以有效的给我们的身体补充到丰富的营养物质。银鱼的功效与作用1、润肺止咳银鱼对我们的肺脏有一定的好处，能够起到润肺的效果，因为在银鱼中含有的一系列的营养物质，对我们的身体健康是非常有利

食材大全营养价值

情场一个刽子手

• 韭菜的做法 韭菜的十种家常做法

韭菜是什么?想必不用我多说，大家也都知道，因为韭菜是大家在日常生活中经常见到的菜。因为韭菜味道比较辛辣，吃到嘴里之后容易有一种口臭，但是呢，韭菜的营养价值又是极高的。那么所以仍有很多人来选择吃韭菜这种失误，那么韭菜该怎么做呢?韭菜真的是一种很神奇的植物，它既可以做菜又可以做成主食，那么下面就让小编给大家整理一下韭菜的做法。1.韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一类很清淡的菜，比如在过年过节的时候，大家大鱼大肉吃多了，就会选择来一盘儿韭菜炒鸡蛋，既清淡又美味，那么韭菜炒鸡蛋该怎么去做呢?其实非常简单，我们首先要准备一些鸡蛋，将鸡蛋打入碗中或者小盆中，然后取筷子将其搅拌均匀，放入已经烧好的油锅中将鸡蛋在炒的

• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面也比较的容易

天宫雨露

• 蕨菜的做法 蕨菜的做法大全家常菜

蕨菜的做法很多人对蕨菜这种食材都情有独钟，别看它是一种野菜，但是它的味道特别好，而且营养很齐全，那么关于蕨菜的做法都有哪些呢?很多人对此都比较疑问，接下来本文将为大家展开相关的介绍，希望能对各位有用。1、蕨菜炒肉片如果想做出美味的蕨菜菜肴的话，那么你可以选择把蕨菜和肉片一起炒，用蕨菜炒肉片的话是非常清香美味的，而且营养价值方面也是很高的，具体的做法是这样的，首先要准备好适量的蕨菜和适量的新鲜猪肉，将两者全部在清水中清洗干净，然后切好，把蕨菜切成一段一段的，把猪肉切成一片一片的，在锅里面放入少量的油，烧热以后把两者放进去进行翻炒，最后加入适量的调味料，直到把它烧香烧熟就可以装盘享用了。2、蒜蓉蕨

天蝎毒

• 家常剁椒蒸鱼的做法

草鱼肉质细腻，骨刺比较少，所以常常用来做各种菜肴。鲜香的剁椒搭配上肉质鲜嫩的草鱼块，真是一道不错的下饭菜。材料：草鱼块、剁椒、葱、姜、蒜、香菜、料酒、盐、生抽各适量做法：1、用料酒将草鱼块腌制一会儿;2、将鱼表面涂一层盐，放在盘子中;3、取一个小碗，放剁椒、葱姜蒜、生抽调成调味汁;4、将调味汁撒在鱼的表面;5、将草鱼块放在锅中隔水蒸熟;6、将烧热的油浇在鱼块上，放香菜点缀即可。

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稚望

• 橄榄菜的几种家常做法

提起橄榄菜，可能有些人并不是那么熟悉。实际上大家可以将橄榄菜理解为就是利用橄榄汁腌制的咸菜。橄榄菜所含有的营养价值也是非常高的，所以在日常做菜的时候，不妨添加一些橄榄菜，这样做出来的菜尝起来味道更香。早餐煎蛋饼材料：鸡蛋2个、面粉100克、橄榄菜200克、香肠150克，植物油、食盐、葱各适量做法：1、将鸡蛋磕入面粉内，加入适量的食盐、清水、葱花搅拌均匀;2、锅内油烧热，放入面糊小火煎至两面金黄;3、往面饼里面放入橄榄菜和香肠，卷起来就可以了。橄榄菜炒四季豆材料：四季豆300克、橄榄菜30克、猪肉末100克，食用油、食盐、辣椒、葱、生抽、料酒、糖各适量做法：1、将四季豆洗净后，切成小粒;2、锅内

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• 来看看芡粉的几种家常做法 芡粉做法

在我们*时的生活中，相信大家也是知道芡粉的，因为我们很多的地方都是会用到芡粉的，大家应该也是很喜欢吃淀粉做的食物的，但是我们很多人对淀粉怎么做却不是很了解的，也是很好奇的，下面小编就是为大家介绍一些芡粉的家常做法吧。一起来看看。芡粉的家常做法做法1、准备土豆250克，用清水洗净表面泥土;2、洗净的土豆削去土豆皮，如果不是立即使用，放在清水中浸泡，以防止土豆表面的淀粉遇空气氧化变红;3、准备一个可以把土豆擦成蓉泥状的擦菜器;4、把擦菜器竖立在不锈钢盆中，取一个土豆在擦菜器上来回摩擦;5、把所有土豆都擦成土豆蓉备用;6、擦好的土豆蓉里加入适量冷水，没过土豆蓉表面，用手反复抓取土豆蓉;7、把土豆蓉里

食材大全营养价值

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• 家常炒菜瓜的做法,家常炒菜瓜怎么做

菜瓜是一种偏寒性的瓜果，所以在炎热的夏季食用菜瓜，特别是凉拌或者炒制，可以起到消暑热的作用。 食材 1 主要食材：菜瓜300克。 其他食材：食盐适量、鸡精适量、葱适量、料酒适量。 做法步骤 2 1.锅内放油烧热。

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• 桂花杏仁粥的做法,桂花杏仁粥怎么做 桂花鱼的做法 清汤

桂花杏仁粥能祛痰止咳，养颜美容，加上桂花淡淡的清香，是冬季养生佳品。 食材 1 主要食材：苦杏仁80克。 其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。 做法步骤 2 1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸

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• 刺梨冰粥的做法,刺梨冰粥怎么做 刺梨干的做法步骤

刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一种，下面看看刺梨冰粥怎么做。 食材 1 主料：刺梨100g、粳米300g 其他食材：白糖30g，水适量。 做法步骤 2 1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

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• 粳米大枣粥的做法,粳米大枣粥怎么做 红糖蒸小米的做法大全

大枣粥食补养生保健常用粥食之一，尤其适合经期的女性食用。下面看看粳米大枣粥怎么做。 食材 1 主料：粳米50克。 其他食材：栗子100克，大枣100克，红糖30克。 做法步骤 2 1.将栗子去皮洗净，粳米、大枣分别

蝴蝶是妃

• 补血养颜粥的做法大全窍门 掌握了这些也就轻松get了 补血养颜粥的做法

相信每个女人都希望自己的皮肤特别的好，是那种白到透亮，气色特别好的那种。为此有不少女人都花费了大量的金钱去买护肤品，来保养自己的皮肤。但其实更安全更有效的方法，还是喝一些补血养颜粥。补血养颜粥的做法大全窍门，今天就来给大家分享一下，掌握了这些，大家轻松就能够get了皮肤的保养。补血养颜粥的做法大全窍门第一种做法，糯米红枣花生粥。先将花生洗净之后浸泡一会，这样子容易煮透。然后再清洗红枣和糯米，根据自己的喜好来定比例，把糯米，红枣，花生放入到锅中，加入适量的冷水开煮。大家也可以加入一些枸杞，美容养颜，补中益气的效果会更好。补血养颜粥好吃吗第二种做法，黑米红豆粥。先将红豆，莲子洗净侵泡3到4个小时备

养颜粥的做法补血养颜粥养颜粥

他。我？

• 羊肉汤的做法家常做法 家常羊肉汤怎么做

步骤1食材：羊肉500克、白萝卜300克、姜5克、小葱3根、香菜1颗、花椒1克。调味料：米醋1克、盐3克。 步骤2羊肉切块。 步骤3放水清水中浸泡出血水，捞出。 步骤4冷水锅中放入羊肉，加入米醋、花椒，水沸后继续煮5分钟，捞出沥干水分。 步骤5白萝卜切块。 步骤6姜切片。 步骤7小葱打葱结。 步骤8香菜切段。 步骤9锅中放入羊肉、姜片、葱结，加入适量清水，大

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• 早餐的家常做法 几种好吃又营养的早餐做法

今天我给大家带来的是早餐的家常做法，还不知道吃什么早餐的朋友，下面就跟我学*这些早餐的做法吧。 早餐的家常做法 萝卜丝早餐饼食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法：1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。9)加入胡椒粉。1

健康早餐食谱早餐吃什么好

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• 馅饼的家常做法大全 多种好吃馅饼做法介绍

今天我给大家带来的是馅饼的家常做法大全，想吃馅饼的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。 馅饼的家常做法大全 葱花鸡蛋饼用料鸡蛋4个、面粉140g、葱花、盐适量、水适量做法1.鸡蛋加盐打匀2.加入面粉3.添水，至浓稠度适中4.加入葱花，搅拌均匀5.锅内抹少许油，将面糊倒入中央6.然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢的转动锅底，形成圆形小贴士1.面糊的稀厚很重要，太浓稠不便于流动，太稀又容易流动速度过

健康饮食健康营养食谱

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• 家常鱼肉的做法大全 美食鱼菜谱做法大全

今天我给大家带来的是家常鱼肉的做法大全。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 家常鱼肉的做法大全酸菜鱼原料：草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒做法：1、鱼头鱼骨剁块，鱼身上的肉片则斜切成鱼片，分别加入盐，料酒，淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。2、酸菜洗净用手挤干水分，切成块；姜蒜，泡野山椒，小米椒剁碎。3、热锅

健康吃鱼营养食谱

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• 家常菜食谱做法 两道好吃下饭家常菜做法

今天我给大家带来的是两道好吃下饭家常菜做法。想学的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 家常菜食谱做法 做菜是很享受的过程，小编很爱做菜，*时多忙都会挤时间出来做饭吃，最讨厌点外卖或是下馆子了，自己能做就自己做来吃，吃的放心，现在还有很多人不会做菜，其实做菜是很简单的，跟着步骤来，几乎零失误，多尝试几次就成功了，下面继续给大家分享好吃的肉菜做法，最适合冬季吃

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Meiroの柯爷

• 家常荤菜的做法大全 这些家常菜太好吃了

今天我给大家带来的是一些家常荤菜的做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 家常荤菜的做法大全 1、板 栗 烧 鸡 块原料：栗子(鲜)110克，鸡腿500克，大葱10克，姜5克，淀粉(玉米)4克，蚝油10克，白酒5克，白砂糖3克，胡椒粉3克。做法：1、板栗先泡水1小时，用牙签挑除缝内粗膜，洗净后装在大碗内，用水没过栗子，放入电锅，外锅加水2杯，蒸至开关跳起时取出。2、鸡腿切小块，放入冷水中

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• 家常菜谱的做法 多道家常菜谱的制作

今天我给大家带来的是多道家常菜谱的做法，下面和我一起来看看吧。 家常菜谱的做法蒜香辣炒虾：1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。3、锅里倒入橄榄油2匙，不必等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿―――我喜欢这样 子不等着油热就把蒜倒进去，觉得蒜味可以更好地渗透到油里。4、倒入虾仁，加 盐和胡椒粉调味5、炒3分

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• 茄子豆角的家常的做法 茄子做法大全 茄子,养生

豆角和茄子大家*时吃的也比较多，但是大多数都是分开来炒的，二者一起炒，会碰撞出什么样的火花呢？下面就由5号网的小编为大家介绍茄子豆角的家常的做法，茄子做法大全。茄子豆角的家常的做法所需食材：主材料：豆角、茄子、大蒜、干红辣椒、葱、小米椒调味料：干花椒粒、盐、生抽、老抽、鸡精1 .首先把豆角抽丝去掉两头洗干净，茄子洗干净。2 .茄子先切厚片，再切成长条，切好后用凉水浸泡一会儿，捞出沥干水分。3 .洗净的豆角用手掰成段。4 .大蒜拍碎切末，葱切段，干红辣椒切小段，小米椒切小丁，少许干花椒粒备用。5 .锅中倒适量油，油热后倒入茄子炸软捞出沥油(个人觉得，用大火炸豆角和茄子，快速翻搅，皮起皱捞出沥油，

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