芹菜炒香干

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• 芹菜养生护全家 芹菜炒百合

芹菜含酸性的降血压成分，可以使血管扩张，对原发性、妊娠性及更年期高血压有很好的改善作用。将芹菜压榨成汁，糖尿病患者喝芹菜汁可以预防并发症高血压的发生。芹菜可以补中益气，其含铁量较高，能补充妇女经血铁量的损失。经期女性食用，有助于缓解皮肤苍白、干燥、面色无光。推荐食谱芹菜炒百合材料芹菜200克，鲜百合3个，红彩椒1个，生姜3片，盐、鸡精、白糖各适量，水淀粉1大勺做法1、将芹菜洗净去根部、斜刀切断；百合切除根部、掰成小瓣，洗净；红彩椒洗净，切片。2、油锅烧热，爆香姜片，下芹菜翻炒3分钟，加红彩椒同炒，再加入百合、盐、鸡精、白糖翻炒至熟，加水淀粉勾芡即可。3、此菜可美容养颜、降脂降压。

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• 为大家介绍芹菜炒土豆丝怎么制作 芹菜炒土豆丝图片

芹菜和土豆丝相信大家都是吃过的，但是芹菜炒土豆丝很多人是没有吃过的，这是一道比较小众的家常菜，这道菜味道是很特别的，这两者搭配在一起味道清香，口感香脆，下面我们大家就是一起来看看芹菜炒土豆丝的制作方法是什么吧。芹菜炒土豆丝的做法做法一：食材准备：芹菜、土豆、葱花、姜、蒜、辣椒、花椒、盐、鸡精、醋、十三香制作步骤：1、将土豆去皮洗净，切丝，随后将土豆丝放在加醋的冷水中浸泡；2、将芹菜切段，葱切成葱花，备好姜、蒜、辣椒、花椒等；3、将浸泡好的土豆丝捞出控水；4、锅中热油，爆香花椒、葱花和姜；5、在锅中放入土豆丝，炒到半熟时，加入芹菜，炒匀；6、加入适量十三香、蒜粒以及辣椒，炒匀；7、出锅前加入鸡精

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• 分享两种芹菜的简单炒制方法 芹菜怎么炒好吃又简单

芹菜是一种风味和独特的蔬菜，芹菜的做法也是有很多的，我们最常见的就是炒芹菜了，芹菜炒肉和芹菜炒香干是非常常见的，经常食用是可以预防一些疾病的发生的，而且搭配不同的食材是会有不同的功效的，今天就是一起来看看两种简单的做法。芹菜炒**材料：猪肉、芹菜、姜片、花椒8粒、盐、鸡精、蒜片、红辣椒、酱油、料酒、清油、红苕粉制作方法：1、猪肉洗净切丝装盘，加少许盐、酱油、料酒和红苕粉拌匀待用。2、红辣椒切丝、芹菜切成条备用。3、热锅内加入清油烧至七成热，加入姜片、蒜片和花椒。4、加入**煸炒段生，再加芹菜、红辣椒丝、酱油混合炒熟。5、装盘时加少许盐和鸡精即可。我们食用芹菜是可以很好的降低血压的，而且经常吃芹

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• 水芹菜炒肉的做法,水芹菜炒肉怎么做 水芹菜炒肉的做法窍门

水芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用该水芹菜具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等作用。 食材 1 主要食材：水芹菜200克。 其他食材：猪肉300克、料酒4克、生粉2克、五香粉2克、生抽3克、植物油适量。 做法步骤

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• 芹菜能降高血压吗,吃了芹菜能吃西红柿吗 西红柿炒芹菜能吃吗

芹菜是一种健康的蔬菜，很多人都有吃过芹菜，不过也有不少人不喜欢吃芹菜，下面就一起来看看，芹菜能降高血压吗？ 芹菜能降高血压吗 1 吃芹菜可以降血压。 芹菜性凉，入肺、胃、肝经，有*肝降压的作用，具有一定的药用价值，特别是芹菜叶的降压效果更明显。因此，可以通过吃芹菜来辅助治疗高血压。 吃

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• 虾仁炒腰果的做法,芹菜腰果虾仁怎么炒好吃 芹菜炒虾仁腰果

虾仁和腰果可以一起吃，而且搭配起来吃可以让营养价值更丰富，那么虾仁炒腰果的做法是怎么样的呢?简单吗? 虾仁炒腰果的做法 1 准备好虾仁适量、鸡精适量，姜少许淀粉适量、江米酒适量、胡椒粉、适量、芝麻油少许。 把虾洗净之后去壳，挑去其中的虾肠，鸡蛋要分出蛋清，放入虾，加入适量的盐、米酒、胡椒粉、姜汁以及生粉一起拌匀，腌制一会儿。 把黄瓜洗净，去除掉瓜瓤，切成丁，准备好

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• 空心菜与芹菜能一起吃吗,炒芹菜需要焯水吗 没焯水的芹菜炒多久熟

空心菜和芹菜都是生活中常见的蔬菜，营养丰富，口味独特，那么，空心菜与芹菜能一起吃吗？空心菜与什么食物相克呢？ 空心菜与芹菜能一起吃吗 1 能一起吃。 空心菜又称蓊菜、藤藤菜等，含有大量的纤维素及矿物质，除了可以当蔬菜食用，还可以入药，其性寒、味甘，具有凉血止血、清热利湿的功效，而芹菜中富含碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维及钙、磷、铁、钠等微量元素，营养丰富，还

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• 芹菜炒肉怎么做,芹菜不能和什么一起吃 芹菜炒肉家常做法

芹菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，它具有丰富的营养价值，即可热炒也可凉拌，深受很多人的喜欢。那么芹菜炒肉怎么做好吃呢？ 芹菜炒肉怎么做 1 材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。 做法: 1、择取芹菜干,恰掉叶子那头,也把老的根那头切掉。然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片。 2、多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟

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• 怎么炒芹菜好吃又简单,芹菜和什么凉拌好吃 芹菜的多种做法大全

我们都知道，要多吃蔬菜。芹菜既是蔬菜又是调料，其实做凉拌也是一流的好吃。那么芹菜和什么凉拌好吃？ 怎么炒芹菜好吃又简单 1 炝炒芹菜 材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，干红辣椒2个，盐2克，酱油1滴。 做法： 1、芹菜切条,蒜切片。 2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻炒香。 3、倒入芹菜,放盐翻炒,大火炒至熟。

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• 芹菜炒黄豆怎么做 芹菜炒黄豆怎么做好吃

步骤1准备食材：黄豆100克、芹菜100克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、花椒5克、干辣椒5克、小葱1根 步骤2黄豆用温水侵泡2小时。 步骤3芹菜切丁。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切碎。 步骤6蒜切片。 步骤7小米椒切圈。 步骤8干辣椒切段。 步骤9小葱切葱花。 步骤10首先起锅烧热水，水开放入泡好的黄豆，煮至熟烂捞出沥干水分备用。 步骤11然后起锅倒油，油温6成热，放入花椒，煸炒出香味，再放入蒜末、姜末、大葱、小米椒、干辣椒、黄豆，翻炒2分钟。 步骤12接着放入芹菜、盐、鸡精，继续翻炒3分钟至入味。 步骤13最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 苦瓜芹菜怎么炒好吃 炒苦瓜芹菜怎么做

步骤1主料：苦瓜200克、芹菜300克。辅料：蒜3瓣、干辣椒3个、生抽半勺、盐1勺、食用油适量、鸡精半勺。 步骤2苦瓜去瓤斜刀切片。 步骤3芹菜斜刀切段。 步骤4蒜切粒。 步骤5干辣椒切成段。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜粒、干辣椒炒香，放入芹菜、苦瓜炒至断生，加入生抽半勺。 步骤7调入盐1勺，鸡精半勺，拌匀即可。

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• 芹菜炒鲜鱿的做法

芹菜和鱿鱼都是富含蛋白质、钙、磷、铁的食物。芹菜还有*肝清热，祛风利湿，解毒宣肺，降低血压的功效，搭配上富含硒、碘、锰、铜等微量元素的鱿鱼制作成一道菜，既保证了营养的摄入，也能满足人们口味的需求，是每个家庭必备的家常菜！芹菜炒鲜鱿的制作方法食材：鲜鱿鱼1个 芹菜100克 红椒半个 姜1块 蒜2瓣步骤：1.鲜鱿鱼洗净，在鱼身表面交叉斜刀划痕，注意底部不能切断，切成小块，放入盐半勺拌匀；2.芹菜洗净切段，红椒切条，姜1块切末，蒜2瓣切末；3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鱿鱼炒至断生，盛出待用；4.锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入芹菜翻炒半分钟，加入红椒、鱿鱼翻炒均匀，放入盐半勺、料酒半勺、

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• 芹菜海米怎么炒好吃 芹菜海米的做法

步骤1主料：芹菜300克、海米30克。辅料：大蒜2瓣、大葱1段、生抽3克、盐1克、油适量。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3海米放入清水中浸泡10分钟。 步骤4蒜切片。 步骤5大葱斜刀切片。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜片、大葱炒香。 步骤7放入芹菜翻炒1分钟，放入海米翻炒几下。 步骤8调入生抽3克、盐1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 芹菜小蘑菇炒肉的做法 芹菜小蘑菇炒肉怎么做

步骤1食材：芹菜150克，小蘑菇100克，猪肉150克，蒜3瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，料酒2克，淀粉3克，盐1克，生抽2克，鸡精2克。 步骤2猪肉切丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3芹菜切片。 步骤4小蘑菇切片。 步骤5蒜切片。 步骤6姜切片。 步骤7大葱切片。 步骤8锅中油温6成热时，下入**，炒散，盛出备用。 步骤9锅中留底油，放入葱、姜、蒜，炒香，加入小蘑菇、生抽、盐，翻炒2分钟，倒入芹菜、炒好的**、鸡精，继续翻炒1分钟。 步骤10盛出即可。

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• 芹菜炒千张的做法 芹菜炒千张怎么做

步骤1所需食材：西芹150克，千张2张，生姜1块，蒜3瓣，甜椒1个。所需调料：盐1茶匙，鸡精1茶匙，生抽1汤匙、油适量。 步骤2西芹洗净，切丝。 步骤3千张切细丝。 步骤4甜椒切丝。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7将千张 西芹过水后捞出。 步骤8炒锅下油，炒香蒜 姜，西芹、千张 甜椒翻炒均匀。 步骤9调入盐 鸡精 生抽，炒匀即可装盘出锅。

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• 油豆腐炒芹菜的做法，油豆腐炒芹菜怎么做

步骤1准备食材：豆腐泡300克、芹菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白糖1克。 步骤2豆腐泡对半切开。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5大葱切片。 步骤6芹菜洗净、去筋、切片。 步骤7热锅倒油、油温5成热、下葱、蒜、姜、辣椒炒香、加入豆腐泡、炒匀。 步骤8调入盐、鸡精、生抽、白糖、20毫升清水、炒匀、焖煮3分钟、放芹菜、炒至断生即可。

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• 芹菜和蘑菇 芹菜和蘑菇炒视频

步骤1食材：芹菜200克，蘑菇200克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小葱1根。 调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，蚝油2克。 步骤2芹菜切片。 步骤3蘑菇切片， 步骤4蒜切末。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8锅中油温5成热时，放入大葱、姜、蒜，炒香。 步骤9放入蘑菇，翻炒至微软，调入盐、生抽、蚝油、西芹，炒匀。

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• 芹菜炒豆干怎做好吃 芹菜炒豆干的技巧 芹菜炒豆干,生活常识

芹菜炒豆干是一道家常菜，想必有很多人在家中经常吃吧，这道菜很下饭的，那么芹菜炒豆干怎做好吃呢，下面一起来了解了解吧。芹菜炒豆干怎做好吃1、先芹菜最好是选择香芹，口感更好一些，将香芹择去根部，清洗干净，尽量不要用叶子，直接用芹菜杆即可，处理干净的芹菜杆，切成长短适中的段用。2、锅中添上水，待水煮开后，加上些许的食盐以及植物油，放入切好的芹菜段，焯下水，即可捞出，控干水分用，香干2、3片，用水冲洗掉豆腥味。3、豆干切成条状，红椒洗净后，去掉根蒂，切成小段，准备好所有的食材后，即可开始炒菜，在锅中添上适量的食用油，待油烧热后，放入蒜末，爆炒出香味后。4、入焯过水的芹菜，加上五香粉，炒出其中的香味之后

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• 莴笋可以和芹菜一起炒吗？莴笋和芹菜一起炒好吗？ 莴笋,芹菜

妹子们在下厨的时候会异想天开，各种混搭。有人喜欢把莴笋和芹菜一起炒，这样吃有什么副作用吗？莴笋不可以和什么一起吃？莴笋和芹菜可以一起炒吗营养学家表明莴笋和芹菜可以一起炒，两者属性不相克，没有什么副作用，而且两者一起炒的味道还不错。莴苣不能和什么一起吃莴笋+细辛：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。莴笋+奶酪：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。莴笋+蜂蜜：不利肠胃，易致腹泻莴笋的最佳搭配食物莴笋+芸豆：补钙莴笋+蒜苗：防止高血压莴笋的食

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• 虾仁炒芹菜制作全过程方法 虾仁炒芹菜,制作方法,中餐

今天为大家带来的是一道以虾仁为主的菜，它叫做虾仁炒芹菜，这道菜中的芹菜能有效降低血压哦，对高血压患上能起到不错的效果，这道菜也非常不多，是比较适合大家的美味，赶快来制作试试吧。虾仁炒芹菜制作材料：主料虾仁150g—200g、芹菜半根、辅料姜适量、料酒适量、盐少许、白糖一小勺、淀粉一小勺、白胡椒粉两小勺、虾仁炒芹菜做法步骤：1、虾仁去黑线洗净2、芹菜洗净切斜段3、将控净水的虾仁里加入白胡椒粉.料酒.淀粉姜丝，拌均腌制5—10分钟4、待水开加半小勺盐.几滴油，再放入切好的芹菜水开片刻捞出5、起油锅，热锅凉油，且不要多，油热后把腌好的虾仁放入后开大火快速翻炒，待虾仁卷起，变色后盛出6、将锅洗净，再起

制作方法中餐虾仁炒芹菜

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