可以但不建议化着淡妆跑步。化妆跑步对皮肤是有伤害的,化妆的时候皮肤因为身体温度升高导致毛孔张开,同时身体会分泌大量的汗液,而这时皮肤上的彩妆有可能被汗液冲刷进入毛孔造成毛孔堵塞。在运动的时候尽量不要化妆,长时间的运动肌肤会大量排汗,汗水会让彩妆被冲刷掉,同时彩妆也可能会进入张开的毛孔里面,长时间运动彩妆会长时间的敷在皮肤表面,有可能会引发肌肤炎症,或者造成黑头或者白头的滋生。 带妆运动可以使用清爽的彩妆产品,比如说可以使用素颜霜,素颜霜有一定的护肤功效,它使用在皮肤上像是面霜一样很轻柔的就能推开,而且素颜霜的使用对皮肤没有负担,在使用到皮肤上之后不会堵塞毛孔,即便运动皮肤升温毛孔张开,只